美国妇女生完孩子不坐月子真的是因为体质不同吗？_百度宝宝知道请问有没有人知道月子里中风了，吃什么药能治好？拔罐顶用吗？_百度宝宝知道生完宝宝后如何做月子？
生完宝宝后如何做月子？
首先恭喜你升格做了一个妈妈了！但你是指现在生完宝宝坐月子呢，还是其他的时间？还有你是剖腹产还是顺产？这每一个都是有不同的讲究的。
月子实际上就是妈妈在生完小孩后整个的生殖系统恢复的一个过程。如果恢复不好，会影响产妇的身体健康。1.一定要吃好和休息好，分娩后产妇要美美地睡上一觉，睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都要吃一些高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。2.要尽早下床活动，剖腹产后有的产妇当天就可以排气了，这就意味着可以吃东西了，如果快的转天就可以拆尿管下床走动了，应注意不要受凉并避免冷风直吹。然后要排便，这个是必须的，要排掉生小孩前后肚子里的脏东西。每天做一些简单的锻炼有利于恢复，并保持良好的体形，但要注意腰部和脊椎的保护，否则以后会有腰酸的毛病。3.要注意个人卫生，如果现在这个时间坐月子，应该还算是比较好的，首先天气比较凉爽，不用害怕老人不让洗澡刷牙什么烦恼，其实是可以洗的，但要用温水洗，不洗怎么能受得了，但老一辈人就爱讲究，有时为了敬老，还是听听好，所以就算是不洗也不要太担心，不像夏天热得受不了，不能洗还不能开空调的，但产后由于出汗多，特别是会阴部分泌物较多，每天应用温开水洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥，勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。此外，要保持居室内经常通风，这样可以保证空气流通。 4.尽早喂宝宝母乳，产后正常的话当天或转天就会出现乳房膨胀明显，应尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端，如果乳房膨胀没有及时吸静，产妇很容易高烧和乳腺增生。
5饮食上清淡，也不用什么的整天大鱼大肉的，为了以后的身材着想呀， 多喝些汤汤水水的有利于产奶，宝宝还是要喝母乳好。一定要喝鸽子汤，据说喝了以后伤口在下雨天就不会痛，但自然分娩就不用了的。可以吃水果的，如果太凉了，就用热水烫烫，其实有时老一辈的话听了也不一定有坏处。
6月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果，一般最少要三个月后吧。
还有就是宝宝的护理了，虽然你没有问，但我也说几句，
室内温度不能太高，宝宝怕热的，加上老人会给宝宝包严实的，所以你要注意点太热了宝宝很容易长湿疹的，同时你要注意有些东西你吃了后宝宝吸你的奶会出现过敏现象，也很容易湿疹，宝宝一些特殊部位要保护好：
囟门：看到宝宝尚未弥合的头骨中间有一菱形空间，并且像脉搏一样一跳一跳，新妈妈不免要紧张。不过，不要过于害怕这部分的护理。这里有很厚的一层膜保护。正常洗头不会对它造成伤害。宝宝不适时，观察囟门还有助于确定病情。
　　头垢：有的宝宝在头皮上有一层黄褐色、鱼鳞般的污垢，不甚雅观。不过，妈妈们千万不要去抠。最好用植物油软化，渐渐会自然脱落。果真，到六个月左右，宝宝的头皮就干净了。
　　脐带：洗澡时不要在水中浸泡过久。垫尿布过长时要在腰部反折下来，以免被尿液浸湿。浴后用酒精棉消毒。注意观察，有红肿或渗水等异常要及时看医生。
　　小屁屁：护理小屁屁的工作最频繁。传统的布尿布与现代的纸尿裤各有千秋，可以交互使用。布尿布更贴身，透气，经济环保，晴好的白天与夏天使用起来很方便；纸尿裤在阴雨天与夜晚可以大显身手。还有大便后，用柔肤巾与温水洗屁屁相结合。柔肤巾使用方便，含有护肤成分，缺点是天冷时冰凉，有时一次就用去好多张纸，很不经济；温水洗屁屁要彻底些，合适的水温令小宝宝感到很惬意，缺点是麻烦些，适合有帮手时使用。尿布疹发生在几乎所有的宝宝身上，对付它办法是防范在先。武器就更平常了，空气与阳光。宝宝刚换下尿布后，自然晾干一会。宝宝的眼睛多少都有点分泌物，且应该是透明的或是白色的，若发现分泌物为黄绿色，或者突然增多，就要就医院检查了。如果有眼屎，可以使用消毒棉棒，蘸生理盐水，由内向外清洁宝宝的眼睛，把分泌物清除掉。要特别注意的是，使用过的棉棒绝对不能重复使用，应该换干净的。此外，妈妈平时也可以按摩宝宝的鼻泪管，使其更加通畅。这有助于改善眼睛产生分泌物的情况。.耳鼻喉的照护正常情况下，耳朵并不产生液态分泌物，如果有，则可能是感染的表现，一定要尽快带宝宝就医。宝宝哭起来时，鼻子会分泌鼻涕。因此，妈妈平时可以准备细棉棒（专门用于清洁耳朵或鼻子的），来清洁宝宝的鼻腔，让鼻腔保持畅通。一般来说，宝宝的哭声应该十分清澈，没有任何杂音或痰音，否则可能是感冒了，应就医诊治。.皮肤的照护新生儿常出现脱皮，尤其是手的末梢，但随着生长发育渐渐改善，如果宝宝的皮肤或肢体末梢比较干燥，甚至出现皲裂，妈妈可以帮宝宝涂抹适量的婴儿乳液，婴儿油。.体温问题宝宝的正常体温介于36。5-37。5之间，测量体温时，要尽量让宝宝保持安静的状态，不要在哭闹时测体温，以免影响结果。此外，宝宝刚喝完牛奶时体温较高，刚洗完澡时则较低，所以应避开这两个时间段。.当宝宝体温高于37。4度时，应先观察室温是否过高，宝宝衣服是否穿太多，一般来说，宝宝穿衣原则：大人穿一件，宝宝穿二件，并不需要太多的衣服。排除上述原因后，妈妈可先安抚宝宝，让宝宝睡一小时再量体温，若仍高于38度，就可能发烧。那么宝宝的体温低于36。5度该怎么办呢？妈妈可先检查是不是衣服穿得不够，或是室温太低。一般室温应保持在26-28度。还有好多好多，就不一一列举了，关于宝宝的问题，自己多看点书上网查找什么的，毕竟照顾宝宝才是大事呢！
祝你和宝宝健康！
我是想问在做月子期间应如何保护自己？传统的做月子是否科学？
，回答了这么多，竟然还没有答道主题上，唉！女子月子期间须保养好,这关系着女人一生的健康。 1、一定要吃好和休息好，分娩后产妇要美美地睡上一觉，睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都要吃一些高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。要注意补钙。补钙不仅仅是为了增加乳汁的钙浓度，宝宝吸奶的同时也得到了钙的补充，而且也是促进产妇体制更好的恢复。 2、注意不要受凉并避免冷风直吹。产妇可以用温水洗澡，刷牙，可以洗头发，如果现在这个时间坐月子，应该还算是比较好的，首先天气比较凉爽，不用害怕老人不让洗澡刷牙什么烦恼，但老一辈人就爱讲究，有时为了敬老，还是听听好，所以就算是不洗也不要太担心，不像夏天热得受不了，不能洗还不能开空调的，但产后由于出汗多，特别是会阴部分泌物较多，每天应用温开水洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥，勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。此外，要保持居室内经常通风，这样可以保证空气流通。 3.饮食上清淡，也不用什么的整天大鱼大肉的，为了以后的身材着想呀， 多喝些汤汤水水的有利于产奶，宝宝还是要喝母乳好。一定要喝鸽子汤，据说喝了以后伤口在下雨天就不会痛，但自然分娩就不用了的。可以吃水果的，如果太凉了，就用热水烫烫，其实有时老一辈的话听了也不一定有坏处。
4.月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果，一般最少要等到三个月以后吧。
5.产妇因为产后激素水平突然下降，容易有短期的产后抑郁现象，脾气烦躁古怪，照顾月子的人要特别包容理解。多听优美音乐，少看电视少上网避免辐射障碍泌乳对新生婴儿不利。产妇休息好心情好，就恢复快奶水多。 这些应该差不多了，希望对你有帮助。关于传统的坐月子是否科学，这个怎么说呢，有些还是正确的，这个我给你转载一个你看看吧。
习俗一：月子里不能洗头、洗澡,因为会受风寒侵袭,将来头痛,身体痛。
中医透析：
产后可以洗浴,但夏天要在产后3天,冬天宜在产后1周后,并且洗的次数不要太频,尤其是体虚者。洗浴水温要温暖,即使在炎夏也不可低于37℃,因为太凉会导致产妇气血凝滞,日后可能患月经不调,身体疼痛。
洗浴后如果头发未干不可辫结,也不可马上睡觉,否则湿邪侵入而造成头痛、脖子痛。
西医透析：
如果会阴部没有伤口,而且疲劳已经恢复,随时都可洗沐浴,
不宜用盆浴。但每次洗浴时间不要太久,每次5－10分钟,以20℃的室温、34-36℃的水温最为适宜,洗后赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。
应用提示：产后洗澡、洗头有益于产妇的健康。至于何时开始,依据自己的身体状况,所处地域气温来选择以上两种方法。勿让水温太凉,以防身体受冷引起诸多不适。　　
月子里的饮食应注意什么？
习俗二：月子里不能刷牙,梳头发,这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。
中医透析：
产后应该洁齿。因为月子里进食大量糖类、高蛋白食物,最易坏齿,引起口臭、口腔溃疡等,所以刷牙会保护牙齿和口腔。但宜在产后3天后采用指漱,即将右手食指洗净,或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于指上,以手指充当刷头在牙齿上来回擦拭,然后再用手指按压齿龈。这样做会活血通络,反而有牢固牙齿的作用。
西医透析：
产后应与平时一样每天刷牙、梳头。产妇所进食的食物大多细软,本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,更容易为牙菌斑的形成提供条件。
梳头可刺激头皮的血液循环,保持发根健康,使头发更好。
应用提示：不刷牙会损害牙齿,
只要体力许可,产后第2天就要开始刷牙,最好不要超过3天。
习俗三：不能吃蔬菜、水果及生冷食物,会伤脾胃和牙齿。
中医透析：
产妇由于气血两亏而造成脾胃虚弱,因而消化机能减退,吃蔬菜、水果及生冷食物会刺激胃部,引起胃肠不舒服,还可能伤牙齿。
西医透析：
产后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因为身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素,尤其是VC具有止血和促进伤口愈合的作用,而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素。而且它们还含有较多的食物纤维,其可促进肠蠕动,有利于产后通便,但吃时需注意食物是否清洁卫生。
新妈妈月子里常犯的错误应用提示：
只要产妇胃肠无不适,食品又卫生,吃新鲜蔬菜和水果大有好处,尤其是便秘的产妇。但若产妇胃肠较虚弱,宜从少量开始吃。
习俗四：不能下床活动,要躺在床上,这样身体才恢复得快而好。
中医透析：
这种习俗的形成可能与过去的妇女繁重的家务劳动有关,一下地就要开始承受重活,因此不易恢复。现在的产妇不用做繁重的家务,产后如果适当地在房间走动,可避免邪气,促进食欲和排便。
西医透析：
正常产妇于产后24小时后、会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。如果整日卧在床上,甚至进食也不下床,不仅会使产妇食欲减退,生殖器官恢复得慢,还会全身无力,精神状态不好,有可能起子宫内膜炎症、器官和组织栓塞性疾病,反之,则会增强腹肌收缩,促进子宫复原、恶露排出、增进食欲,防止尿潴留和便秘发生。剖腹产的产妇早下地活动,可以防止肠粘连。
应用提示：产后下床活动好处多多,只要身体情况许可,要及早开始。
习俗五：产后不能出外见风,即使在室内也怕着风,身体要遮挡严实,以防中风。
中医透析：
以往产妇这样做,可能与当时产后营养差、抵抗力弱有关,因为她们很容易受到病菌的感染而发烧。现在的产妇营养摄取得很充足,抵抗疾病的能力强,所以只要衣着合适可以出外,在室内也不用全身捂得密不透风,那样会生热疮。　　
女人为什么一定要坐月子?
西医透析：
室内必须通风以保持空气新鲜,只是注意不要吹过堂风、产妇无须包裹得太严实,如果在天热时候这样做,则会引起中暑,若未能及时纠正,很可能引发产妇发生高热抽风,因此这样做很有害。
应用提示：不论是外出,还是室内通风,只要产妇衣着合适都于健康有利,可防止发生体温过高、中暑或热痱。
那么如何让室温舒适呢？在家中可以把电扇对着反方向吹,让风打在墙壁反弹回来,使室内空气流通；冷气不可直接吹到产妇,必须向着无人的地方吹,再感受凉意即可；同时最好穿着宽松轻薄的长袖衣物,预防环境冷热变化,以免出入冷气房或是汽车内外而引起感冒。
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如何做月子分娩当天对母婴来说都是一个非常重要的关口。产妇从今天开始就要做母亲了。胎儿从母体中出生，张开大嘴开始了人生的第一声啼哭时，便进入了漫长的人生道路。过好出生当天这个关口，对母婴都有十分重的yi义。分娩当天应注意什么呢？
1）好好休息：分娩之后看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常满足，紧接着由于分娩的疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时，你可闭目养神或打个盹儿，不要睡着了，因为要给宝宝喂第一次奶，医护人员还要做产后处理，顺产的产妇还要吃点东西。
2）给宝宝喂第一次奶：顺产的母亲产后半小时，剖宫产的母亲清醒（麻药退了）后，就要在护士的帮助下，与宝宝身体接触并喂奶。第一次，宝宝也可能吸不出奶水，但要让他吸吮乳头半小时，这对刺激乳腺分泌以及母亲身体的恢复都很有好处。 3）观察产后情况：分娩后2小时左右，产妇应在分娩室休息，以便医生随时观察产妇的情况。分娩后会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，应采取仰卧位休息。4）注意饮食：生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些没有刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。总之，产后当天不要吃太油腻的食物。吃过食物后，可美美地睡上一觉，能睡多长时间就睡多长时间，以恢复体力。做剖宫产的产妇，要在36小时以后才能喝水和吃东西。 5）大小便：顺产的产妇，分娩后8--12小时可以自己去厕所。在8小时以内，应由护士（或亲属）协助在床上排尿、排便和处理恶露。若小时以上仍未解小便，应请护士导尿。
6）缓解疼痛：产后若由子宫收缩引起肚子疼痛难忍，可请医生给予及时治疗；若会阴切开的伤口部位疼痛时，用双膝并拢的办法，可减轻疼痛。
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