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教你怎样治疗打呼噜
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&&治疗打呼噜的方法。
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三大治疗打鼾民间偏方
摘要：打鼾是一种最为常见但也是最为可怕的疾病，医学上称为睡眠呼吸暂停综合症。严重者可致夜间猝死、所以要重视这个必须要及时的治疗，而且长期的打鼾会引起大脑供血氧不足，对您的生活质量和工作质量影响是比较的大的。
&　&是一种最为常见但也是最为可怕的疾病，医学上称为睡眠呼吸暂停综合症。严重者可致夜间猝死、所以要重视这个必须要及时的治疗，而且长期的打鼾会引起大脑供血氧不足，对您的生活质量和工作质量影响是比较的大的。
　　在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
　　1、中枢性方面的疾病引起
　　2、阻塞性方面的疾病引起
　　3、混合性方面的疾病引起
　　一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。
　　医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，、性等疾病患者都较常有打鼾的问题。通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。所以一个安静的休眠环境是治疗打鼾的基本要素之一。
　　关于打鼾的治疗方法有多种，下面给大家介绍一些民间偏方治疗打鼾，大家可以参考一下。
　　民间偏方治疗打鼾
　　偏方一、花椒泡水
　　花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾。
　　偏方二、龙胆草、当归熬药
　　熬法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用，睡前服用，连服三晚有效。
　　偏方三、漱口液
　　只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!打鼾的最好治疗方法 6条建议让你安然入睡_男人窝
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打鼾的最好治疗方法 6条建议让你安然入睡
编辑：小男
12:24:22　　来源于：
　　对于广大情侣们来说，晚上最让人厌烦的就是枕边人没完没了的打鼾声了吧!其实鼾声也是一种病，与我们的身体健康息息相关，下面是来自纽约大学睡眠失调中心的专家Joyce Walsleben六条打鼾的最好治疗方法，帮助大家每天都能够安然入睡。
　　调整睡姿
　　调整睡姿并不是要求一定要俯卧，适当的侧卧也可以避免睡觉时打鼾。 请看下面的&睡姿解读&。
　　睡姿解读
　　正确的睡姿对睡眠来说很重要，我们给你分析了几种睡姿的利弊，还会告诉你什么是最佳睡眠姿势。
　　1.仰卧
　　不会压迫脏腑器官，但容易让舌根下坠，不适合打呼噜的人(会有窒息的危险)。
　　2.俯卧
　　没有安全感的人最适合这种姿势，有利于口中废物的排出。但是容易影响呼吸顺畅。
　　3.左侧卧
　　最有利消化的睡姿(睡前吃了太多东西时可以采用)，但容易压迫心脏，让睡眠状态不稳定。
　　最科学的睡姿：
　　1.右侧卧
　　腿微微弯曲，一只手弯曲放在枕边，另一只手自然放在大腿上。
　　2.减肥
　　当你体重增加的时候，你呼吸道周围的软组织就会变松弛。试着减肥吧，应该会使鼾声有所改善。
　　3.少饮酒
　　酒精会使呼吸道黏膜膨胀，这样会增加打鼾的几率。如果你原本睡觉就打鼾的话，喝酒会使鼾声加剧。
　　4.吸氧器和类固醇
　　有小道消息说，呼吸辅助贴的确可以阻止打鼾。你也可以服药，比如类固醇喷雾可以改善黏膜的浮肿和疼痛。
　　5.手术治疗
　　通过移除呼吸道里阻碍气流的软组织从而达到消除鼾声的效果。有时候这种手术很管用，但问题在于手术治疗并不是每次都能找到准确的位置，并且治标不治本。就像补一样，可能刚补上一个洞，旁边又出现一个新的破洞。
　　6.试试CPAP(持续正压通气)
　　CPAP治疗法是指在睡觉时放一个气泵在卧室的桌上，保证房间里持续流动的为正压气流，并用一个软管导向你的鼻孔。气流会迫使呼吸道周围的软组织让道，这样呼吸顺畅自然不会打鼾。这个方法并不舒服，但是很管用。
　　以上就是打鼾的六种改善打鼾的治疗方法啦!如果你是严重的打鼾患者，最好到医院做个全面的身体检查，因为心脏病发作、阳痿都会造成打鼾。
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打鼾的治疗偏方,打鼾最好的治疗方法是什么？打鼾？
发病时间：不清楚
一睡觉就开始打鼾，鼾声很大
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精选回答(2)
擅长： 内科、儿科常见病的治疗。
这种情况可以手术缓解、
副主任医师
擅长：五官科、微创手术治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼾症、咽炎、扁桃体、腺样体肥大、声带息肉、耳鸣耳聋等方面疗效独特。
打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾。意见建议：另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾、、
医生回答(6)
擅长：擅长中西医结合微创治疗：特别对鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻息肉的诊治及手术有着颇高的造诣，同时对耳聋耳鸣、急慢性中耳炎、中耳乳突出、鼓膜穿孔等耳部疾病有独到见解，在各类耳鼻喉疾病特别是咽喉疾病的诊疗方面有着突出成就，在业内军内享有盛誉。
你好，白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担.　2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息.3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.
擅长：曾在领域内发表论文十余篇。带领耳部课题专家组经多年潜心研究、临床验证，采用“中药熏蒸疗法--治疗耳聋耳鸣”效果独特，并获得了国家专利
打鼾的治疗偏方比如喝花椒水、临睡前用漱口液漱口等，都只是在一定程度上减轻了鼾声，其实打鼾的根本问题一样没有得到解决，因此对于打鼾的治疗最好是到正规的耳鼻喉医院进行专业的检查和治疗，再行针对引起打鼾的原发病采取针对性的治疗措施，从根源上解决呼吸道阻塞问题，才是治疗打鼾最有效的方法。
副主任医师
擅长：善于解决耳鼻咽喉头颈外科疑难病症。尤其擅长耳显微外科手术、鼻窦内窥镜鼻腔、鼻窦手术及鼻眼相关手术。对头颈部外伤手术经验丰富。在低温消融及等离子刀治疗慢性鼻炎、咽炎，高频电扁桃体无血挤切术等方面积累了丰富的经验
打呼噜的原因有生理性和病理性两大类：1、身体肥胖 肥胖者的气道要比正常人要狭窄，晚上睡眠时肌肉松弛，咽部组织堵塞，当气流通过狭窄部位时产生打呼噜现象 2、局部肥胖 有些人体型并不胖，但是局部肥大，如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等，也会造成打呼噜 3、鼻部异常 呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻炎等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜 4、咽部异常 常见咽炎，喉炎，扁桃体炎等咽喉疾病，会直接造成患者在睡眠中打呼噜现象 建议到耳鼻喉专科医院用H-UPPP成形术 彻底治疗打鼾，H-UPPP成形术是在鼻内窥镜下,并同时联合纤维喉、手术显微镜,锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位,进行可视介入,运用等离子低温消 融系统,精确定位,瞬间对增生组织进行消融,恰当的温度控制及能释放,仅需20分钟,可解决软腭三个区一次性治疗。包括对呼吸道消炎和消肿、使颌咽成形, 改变鼻腔咽腔通气状况,使打鼾患者轻松告别鼾声,快捷轻松消除病灶炎症,疏通呼吸道堵塞部位。建议选择耳鼻喉专科医院进行治疗，公立三甲医院，收费合理，技术先进，值得信赖。
副主任医师
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实不然，打呼噜是一种疾病也是健康的大敌。男性打鼾伤身伤肾,抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打鼾，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打鼾，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。打呼噜的治疗上目前最好的办法就是微创手术，药物治疗以及物理治疗等很难真正治愈而且过程痛苦。而“H-UPPP成形术”技术20分钟轻松击败打鼾，在德国STROZ内窥镜的帮助下，进行三个层面的呼吸道扩大消融成形。这种手术方式治疗鼾症成功率比以前有大幅提高。与传统手术方法相比，该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，不出血，术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟，所以大多数人不需要住院治疗。去哪里治疗的问题，正规三甲医院就可以当心就医。费用的问题是根据病情的不同，选择治疗方法的不同来定，基本上没有确切的数字，三甲医院基本上收费按照国家标准，可放心就诊。
擅长：从事耳鼻喉专科工作30余年，撰写论文20篇，获全军专利发明两项。擅长鼻窦镜等各种鼻部手术及耳部各种疾病的诊断及治疗。
打鼾的治疗偏方：1．花椒花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。2．漱口液只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。3．鄂托法找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。打鼾是呼吸道阻塞所引起的，因此最好的治疗方法还是到正规的医院检查，明确引起呼吸道阻塞的原因，再行针对性的进行药物治疗或者手术治疗。
擅长：全科
　当你自己或亲人朋友有打呼噜的现象时，最好到耳鼻咽喉科的鼾症治疗中心去做多导睡眠监测，以了解在睡眠中的呼吸心脑血管等情况，在医师的指导下选择不同的治疗方法，目前先进的治疗方法为DNR热能疗法等。　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种由于上呼吸道阻塞引起的疾病，该疾病的介绍及诊断已经在上一网页中讲过，这里主要介绍OSAS的治疗。　　治疗：基本概念　　必须强调OSAS的原因有多种多样，而且大多数OSAS并不是只能用有一种治疗方法来治疗。同时，OSAS也是一种必须针对不同病人做不同治疗的疾病，我们这里将介绍大多数常见的OSAS的治疗方法，首先介绍非手术方法，再介绍一些帮助改善通气及呼吸的方法，最后是治疗OSAS的各种手术方法。
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