→ 请问不用手术，如何治疗打鼾？几乎每晚
请问不用手术，如何治疗打鼾？几乎每晚
健康咨询描述：
请问不用手术，如何治疗打鼾？几乎每晚睡觉都打鼾，目前身体健康，没有其它疾病。
曾经的治疗情况和效果：
从未治疗过
想得到怎样的帮助：请问有药物或是什么仪器可以治疗的吗？
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医生回复区
擅长: 神经内科诸病
帮助网友：19209称赞：153
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您所说的这种情况，考虑可能有气道或者是心脏方面或者是神经方面的情况。。&&&&&&指导意见：&&&&&&不知道您有没有做过心脏方面的检查呢，有没有异常，可以去中医院开些中药调理一下，中药效果是不错的。
帮助网友：1626称赞：23
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，控制理想体重，侧卧睡眠。检查睡眠监测，判断严重程度，一般手术和佩戴呼吸机治疗。手术后不注意的话会复发。&&&&&&指导意见：&&&&&&希望对你有帮助，有问题可以继续补充，祝好。
擅长: 白血病,紫癜,贫血,血小板减少症等,为您介绍常见血
帮助网友：2731称赞：26
&&&&&&病情分析：&&&&&&　1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。　　　2．睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。　&&&&&&指导意见：&&&&&&　3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。　　4．减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。
&&&&&&以上是对“请问不用手术，如何治疗打鼾？几乎每晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：605称赞：8
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，其实这个问题不必过度担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。　　2、睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。　　3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。　　4、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
帮助网友：317称赞：2
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好很高兴为你解答。在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音&&&&&&指导意见：&&&&&&体重过重、年纪稍大、有抽烟习惯的女人最易出现打鼾问题，建议您戒烟限酒，保持体重正常，另外要减轻心理的压力。
帮助网友：478称赞：8
&&&&&&病情分析：&&&&&&打鼾是因人体呼吸道细胞活动异常，导致细胞液渗透，引起呼吸道组织充水松弛，气管壁松弛下垂，软腭下垂，舌根后缩，造成呼吸道狭窄，当气流吸入排出时，受到阻塞，气流仿佛在岩洞盘旋冲击发出共鸣鼾声，现代医学称之为“睡眠呼吸暂停综合症”。打呼噜者由于夜间睡眠反复出现呼吸暂停，使肌体在睡眠状态下缺氧，日久天长，细胞代谢就会出现紊乱，脂肪代谢呈超敏性，导致血脂分解混乱。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗原则消热散结，宣肺利咽，祛除血邪，畅通气道，利湿平喘，抑制呼吸道组织细胞活性、纠正异常分泌，使气管壁、软腭、舌根组织细胞渗出液排出，组织细胞因失水而回缩，并形成紧密排列的膜状结构，使呼吸道光滑，气流阻力消除，兴奋中枢呼吸神经的功能，消除呼吸系统的炎症，对于肥厚，增大、肌肉松弛，变形，软腭神经失调开通经络，兴奋交感神经，提高换气功能，呼吸畅通达到鼾声彻底消失的治疗。&&&&&&射频消熔疗法；经鼻正压通气治疗，保守治疗：&&&&&&　1、减肥治疗：打鼾者一般伴有肥胖，全身脂肪增多，容易造成上呼吸道解剖部位狭窄或堵塞，导致阻塞性睡眠呼吸暂停。&&&&&&　　2、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。&&&&&&　　3、睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了；同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了，从而提高了通气量，改善供氧，消除或减低鼾声，使患者得到有效的治疗。这种治疗方法是无创、费用低、效果明显；缺点是患者需要几天时间适应戴阻鼾器睡眠。
帮助网友：184
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！打鼾是入睡后上颚松弛，舌头后缩，使呼吸道狭窄，气流冲击松软组织产生振动，通过鼻腔口腔共鸣发出的声音&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！治疗的话主要是要看你的多导睡眠检测结果来定，目前最主要的治疗方法是手术及无创呼吸机治疗
&&&&&&以上是对“请问不用手术，如何治疗打鼾？几乎每晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生我从来都不知道自己睡觉打呼噜，以前上学读书的时候，同寝室的姐妹抱怨我打呼噜很响！据她们描述我打呼噜的现象：打呼噜不是一个声音和频率的，是由小变大，然后突然响一声后就停止了，再反复循环这样子。我这个是病吗？我从来不觉得自己身体哪里难受？后来我结婚了，老公也说我打呼噜跟爷们似的，还在这里我想咨询一下打呼噜需要治疗吗？
步骤/方法：
1睡眠性呼吸暂停综合征，俗称打呼噜，大多发生在身体肥胖的人身上，建议你睡觉时不要仰卧睡觉，采用侧卧位，可以在医生的建议下口服红草止鼾胶囊，如果症状严重可以手术治疗。
2打呼噜声音轻，或者是在感冒阶段，或者是因为白天过度劳累，偶尔的打呼噜都是正常的现象，只要身体没觉得有什么异常，不舒服的现象，就不用治疗了，有明显的呼吸暂停和缺氧的情况才考虑治疗。
3体重过重的人，减肥后就好了。睡觉前喝酒，打呼噜会更严重。抽烟的人也爱打鼾，选择侧睡不容易引起打呼噜，严重的话就得切除扁桃体，减少空气流的阻力。从根本上解决问题，否则会影响身体的免疫力，总是感冒发烧有炎症。
注意事项：
多吃新鲜的蔬菜和应季的瓜果。一定要戒烟戒酒，对身体是百害而无一益。不要喝浓茶、和咖啡，晚上兴奋，会睡不着觉。影响睡眠的。少吃肥肉，减肥，控制体重。
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本文行家：
打呼噜可以吃药治愈吗？
1、减肥 有人统计，人群中每8个人就有1个人睡觉时打鼾，尤其是肥胖的中老年人发生率更高。中老年人肥胖，主要是因为剧烈活动减少，而今识的营养物质不减，造成了消耗量减少而摄入的营养相对地增多。
&肥胖的人，其咽壁肥厚、软腭肥大、悬雍垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小，故睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠，是气道受阻、呼吸不畅而发生鼾症。这也是中老年人生理功能减退的一种表现。我国东汉时期的医学家张仲景就发现鼾声与肥胖有关，指出“身重，多睡眠，鼻息必鼾，打鼾就难以根除。过度肥胖，特别是脖子短粗的人，最容易发生上呼吸道闭塞，引起呼吸暂停。下决心减肥，不失为良策。
2、戒烟、 有吸烟嗜好的人应坚决戒烟，因为烟雾中的毒性物质会刺激呼吸道的肿胀，导致气道个畅，使打鼾加重。
3.&忌酒、 酒精有麻醉作用，能够引起肌肉松弛，导致睡眠时鼾声如雷。喝酒可使睡眠中呼吸暂停症状加重。很多患者来医院看病，很多情况是因为喝酒过量．醉卧时鼾声如雷，呼吸突然停止，而且在往停止时间很长。这是因为酒精抑制呼吸中枢，使其兴奋性大为降低，要想使其重新兴奋，必须待氧分压更低、二氧化碳分压更高时才行，所以要等很长时间，呼吸才又开始。故有鼾症嗜洒的病人必须戒酒。
4.&床垫不宜太软，最好实用硬板床 枕头不宜过高，单侧宽厚度为最适宜。
&5.&避免仰睡 右侧卧睡可以起到有效防止胆寒的作用。
&6.&小心服药 有些药物，如安眠药、镇静药、能抑制呼吸，应禁用。另外一些治疗感冒的合成药，亦应慎用。临床上，目前采用普罗林来治疗睡眠呼吸暂停综合征，由于该药抑制快速眼动睡眠有效，因此可以减轻快速眼动睡眠时出现的呼吸暂停。
&7.&适当运动
参考资料：
[1] 斯诺分
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睡眠呼吸专家，长期从事打鼾、阻鼾器研究。【鼾症能治吗】治鼾症偏方_治鼾症浙江同仁医院
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怎样才能不打呼噜 告诉你不打呼噜的方法
更新时间： 16:48:21　|　文章来源：本站原创
　　说起打呼噜大家应该对这种情况并不陌生，有的人一睡着就会鼾声如雷，弄得家人都无法入睡，但是很多人认为打呼噜没什么大不了，而且从没有重视过，其实打呼噜是一种身体出现疾病的信号，那么怎么才能不打呼噜呢，今天我就给大家介绍一下不打呼噜的方法：　　1.选择合适的枕头：首先要说到的是我们睡觉用的枕头，枕头的选择是非常有讲究的，它的软硬一定要适中。太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外，枕头的高度也很重要，太高太低都会加重打鼾，一般合适的高度为10-15厘米，具体应根据自己的体重、肩宽、脖子的长度而定，例如：侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。　　2.注意养成良好的生活习惯：平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂。睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。　　3.减肥：一般情况下，比较肥胖的人的喉咙还有鼻子那里的肉都比较多，这样就会造成咱们呼吸不通畅，所以想要治疗打呼噜就最好要减肥。　　4.手术治疗：现在有很多种治疗打呼噜的手术，名词繁多，评价不一，这里就不一一表述了。这种方法见效较快，但是比较痛苦，还有风险，如果打呼噜没有严重影响到日常生活及身体健康，就不必选择此种方法。　　5.药物治疗：目前市面上有很多治疗打呼噜的药物，具体效果怎么样没有试过，但是治疗打呼噜的药物一般都有副作用，也只能减轻症状，并不能根除。　　6.呼吸机、阻鼾器治疗打呼噜：现在市面上有阻鼾器、呼吸机等直接作用到机体上的外用机器，这种机器一般都放在口中，根据一定的原理来保持呼吸通畅。　　7.睡眠时保证体内水分：睡觉之前一定要喝一杯水，可以买一个加湿器放在咱们的卧室里面，这样子可以很好的预防咱们晚上睡觉时候口干舌燥哦，影响呼吸，另外睡觉时挖下鼻屎，以免鼻屎影响呼吸。　　上述文章是我今天给大家介绍的关于治疗打呼噜的方法，相信大家看完上面的内容之后已经了解了这些治疗打呼噜的方法，希望我的回复对大家有所帮助。
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