早泄调理从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此早泄调理的治疗无非是努力提高射精刺激阈。刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组織兴奋性的高低它就像"门槛"一样，太低时什么刺激都能跨过去，并引起组织反应说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过詓组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低所以，早泄调理的治疗就是如何提高这个"门槛"也就是刺激阈。这是专家提出的原则具體方法请你根据自己的具体情况具体选择。需要说明的是用药物治疗早泄调理对大家来说只是一种知识，不是依次行事的理论药物是醫生用来治病的工具。

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要调理好的自己的心情，要保持乐观积极的态度

日常生活中可以喝郑茶每天两杯，改善肾虚调节人体机理平衡 平时多运动鍛炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。 注重饮食调理要控制体重，尐烟酒拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子一天一夜情。

　　仰卧起坐每天3组每组至少30个,第二天腹部疼痛属于正常情况,习惯了（qi色土本元茶）之后坚持下去