请问早泄怎么调理？谢谢，
A:　　早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的两大判断标准是：<
郭正辉主任医师
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擅长：治疗肾脏疾病，如慢性肾炎、肾功能衰竭等；治疗肾虚引起的高血压
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擅长：　　前列腺疾病(良性前列腺增生、慢性前列腺炎、前列腺癌
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千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案早泄对男人有害吗 可以调理早泄的七种方法
本文导读：男人常有早泄的担忧，那么早泄会给男人带来哪些危害呢？男人发生早泄后要如何调理呢？
　　对有危害吗？这是很多患者朋友常咨询的问题，因为患者朋友对于早泄这个认识也不是很清楚，有些朋友往往这是男性常患的疾病，就没有引起重视，也就没有及时的，殊不知早泄对于男性的危害性非常的大，下面针对性的具体介绍一下。
　　严重早泄患者内心承受巨大的阴影。这阴影不只是来自性生活中自己的表现不佳，男人的自信度会出现下降;同时由于在性生活中因为自己的早泄导致对方无法达到性高潮，对的愧疚心理也会加重男性的心理负担。
　　早泄有可能会诱发的产生。由于大多数的早泄都是心理因素导致的，而且因为早泄导致的性冷淡，长时间的作用就会导致男性心理性阳痿的发生。因为害怕过性生活而导致的心理性阳痿。
　　早泄会影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。由于早泄令女性在性生活中不能得到足够的满足，长期的性生活受到挫折，必然会影响女性的心情和情绪。长此以往不但夫妻感情不和，严重者甚至会离婚。
　　早泄不治疗会导致性冷淡。由于男人在性生活时有过早泄的经历，心中必然出现紧张情绪。越害怕担心就越糟糕，接连早泄让男人彻底产生自卑情绪，因逃避性交失败而不愿过性生活，久之就会导致性冷淡。
　　调理早泄的方法有哪些
　　一：积极的参加户外的体育，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
　　二：要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
　　三：调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
　　四：不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
　　五：男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
　　六： 阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
　　七：多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
　　因此，对于患有早泄的男人，不妨试试这些早泄的调理方法。建议日常生活中多参加体育锻炼，戒掉手淫习惯，调整情绪，缓解压力，另外还需要合理摄取补肾益精的。这样采取正确的方法，从而科学的进行调理早泄。
（责任编辑：周婷）
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调理很重要
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8种方法让你轻松摆脱早泄
早泄对于一个男人的打击是致命的，那么生活中男人有什么方法可以缓解早泄的症状呢？对于婚姻中的男女来说，性生活是很重要的。性生活是一个家庭的基础，如果在性生活方面都能让双方得到满足，这是很好的，但是生活中有一些男性存在早泄的现象。每个男性出现了这种问题都不想让别人知道，害怕去医院，那怎么办呢？专家表示，生活中可以通过一些方法来摆脱早泄。1、加强彼此思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感，此方法不易久用。以上介绍的几种方法都很简单，出现了早泄的男性朋友可以尝试一下，一定会达到一定的效果的。
推荐调理早泄五方法 睡觉养生操助你摆脱早泄
早泄，是一个不十分中听的字眼，让多少人叹息。它意指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。早泄对于大部分男性都是难以启齿的，这种疾病同时会给男性朋友的心灵上造成很大的创伤，早泄的治疗离不开早泄调理，这样患者才能早日康复，那么，早泄的调理方法有哪些呢？下面我们就一起来看看吧！1、稳定情绪：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。2、心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。3、饮食调节：中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。4、正确认识：很多男性朋友对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的含义。5、体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。睡觉养生操助你摆脱早泄睡前：伸个懒腰睡前伸懒腰可是很关键的一步，可以帮助睡眠。身体多取屈缩的姿势，在床上做两手交叉，伸向头上方翻掌，脚尖纠直，伸展身体。同时配合深呼吸的动作，反复练习4~6次，有助于消除疲劳，加快入睡。睡后：动动头和脚人在睡醒后有时会感到头昏脑胀，这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬，头部血液循环不畅，致使头部供血不足所致。如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8~10次，可让使头昏减轻。同时，再屈伸脚踝关节10~20次，可使下肢活动开来，可以让你睡后清醒的更快。平时：做做“”仰卧在床上，一手上举，随上体侧屈，下肢用力伸直，左右侧屈各做6~8次。做了上述动作，睡意可能已经减少，接着就可做些下肢屈伸动作。做法是一腿屈脚踏床上，然后膝部伸直，使膝部触及床上。两腿轮流各做10~15次。然后，小腿伸直上举，腿与身体成90度。接着腹肌用力，两腿下落到45度角的倾斜度，脚踝必须屈成直角，跟腱必须伸直。保持这个姿势片刻，然后还原成两腿上举姿势，再徐徐做这个动作。反复15~20次。有利于解除便秘，强健腹肌。
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早泄是男人的一大烦恼之一，早泄的病因有很多，严重早泄会影响夫妻生活。那么，早泄的表现有哪些呢？怎么预防？患者该如何治疗早泄呢？让我们都来了解一下吧！远离早泄，享受“性”福生活！早泄的表现：早泄有什么早期症状表现，专家总结以下几点：早泄的轻度症状表现：男性朋友在性生活时，阴茎插入女性体内，不到10分钟左右男性出现得早射精，导致轻度早泄。早泄的中度症状表现：性生活时，男性阴茎插入女性阴道内，抽入不到2分钟出现射精，属于中度早泄的症状。早泄的重度症状表现：男性阴茎插入到女性阴道或者是碰到阴道，出现射精，属于重度早泄的症状。其它症状表现：由于个体差异不同，早泄的症状也不同，但是性生活时，女方未得到性满足，或者是男性没有享受到性乐趣，提早射精，也属于早泄症状表现。早泄应该怎样预防？男人早泄原因有很多，但主要原因是心理因素引起，其实早泄预防最基本，男人该如何做好早泄的预防呢？请看以下9点。1、消除心理因素要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性生活，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。2、节房事，戒手淫长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。3、饮食调养（1）多吃能提高性能力食物：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和，能增强精子活力；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。（2）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。4、提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。5、谨慎用药中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用药物。盲目滥用药物，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。6、戒烟酒长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。7、按摩预防（1）经常按压第4腰椎。（2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。（3）揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。8、练“兜肾功”兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为4步：①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。②两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。9、食药预防（1）狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。（2）每晚睡前将2―3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。（3）麻雀5―10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米100克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。（4）将大米100克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。早泄疾病如何调理？1、注意饮食调理：避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。另外，不妨多吃点如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等，这些都有很好的补肾益气作用。2、保持良好的心理情绪：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。3、积极参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。4、正确认识和对待性生活：修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。对男科疾病有治疗作用的食物虾--虾味道鲜美，补益和药用效果都较高。祖国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为补养食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜--淡菜又叫珠菜、壳菜。含丰厚蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚成效。适用于男人性功能妨碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人常食可健壮身体增强性功能。泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、、、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精成效。对调理性功能有较好的效果。泥鳅中含一种特别蛋白质，有推进精子形成效果。成年男人常食泥鳅可补养强身。驴肉--驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。“驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有、滋阴壮阳、安神去烦成效。驴肾，味甘性温，有利肾壮阳、强筋壮骨成效。可治疗阳痿不举、等症。牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。富含丰厚的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精成效。男人常食牡蛎可进步性功能及精子的质量。对男人遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一贯被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、养分丰厚，还富含多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必图老师需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益健壮效果。祖国医学以为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳“男人常常食用鹌鹑可增强性功能并增力量、壮筋骨。治疗早泄的五大食疗方法早泄是一种比较常见的男性疾病，但它也是困扰男性的一个问题。有什么方法可以不吃药，在生活中多加注意就可以逐渐改善早泄吗？下面就介绍几种治疗早泄的食疗方子。1、枸杞猪腰粥。枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等2、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。3、皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。4、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。5、泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。这几个食疗方子可以达到固精补肾的作用，对于治疗早泄有很好的辅助作用，但它并不是万能的。早泄患者除饮食上注意外，还要调整好心理状态，平时注意加强体育锻炼，多管齐下，才能达到好的治疗效果。
男人早泄的预防方法有哪些
男人早泄的病因有很多，但主要原因是心理因素引起，其实早泄预防最基本，男人该如何做好早泄的预防呢？请看以下10点。1、消除心理因素要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性生活，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。2、节房事，戒手淫长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。3、饮食调养（1）多吃能提高性能力食物：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。（2）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。4、提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。5、谨慎用药（1）中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用药物。盲目滥用药物，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。6、戒烟酒长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。7、按摩预防（1）经常按压第4腰椎。（2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。（3）揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。8、练“兜肾功”兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为4步：①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。②两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。9、已患早泄者，可以用避孕套等器具10、食药预防（1）狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。（2）每晚睡前将2―3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。（3）麻雀5―10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米100克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。（4）将大米100克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。
如何治疗早泄：早泄的三大调理方法
在日常生活中，你也许会碰到这一类的早泄患者，他们不喜欢去医院接受治疗，反而希望通过自身的调理，使自己的身体恢复健康。那么，早泄的调理方法有哪些？这些调理方法跟治愈早泄有什么关联呢？下面我们一起来看看权威专家的解说。专家指出，一般早泄的调理方法有三种，分别是心理调节，饮食调理，运动调理。心理调节：专家介绍，有些患者患有早泄的症状，主要是因为患者本身受到社会的刺激，心理出现一些紧张，从而导致早泄。所以早泄的调理，心理这方面必须要过关。饮食调理：饮食可谓是跟我们的生活息息相关。而有一些食物对于治疗早泄起了很大的帮助，比如说像韭菜、羊肉等这些有壮阳固精的作用。运动调理：大家都知道多运动会使我们的免疫力增强，还有某些身体机能增强，所以早泄的调理少不了运动调理这方面。专家提醒，一些病情轻微的早泄患者，可以通过早泄的调理使自身的疾病痊愈，但是病情严重的早泄患者，必须得到正规的医院接受治疗，如果不及时治疗的话，会给患者带来很大的危害，不仅和谐的家庭生活受到影响，患者自身的健康也受到威胁。
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早泄该如何进行调理？早泄调理的方法有哪些？
　　早泄，一种男人颜面扫尽的疾病，任何男性一旦患上都会给自己正常的生活工作都造成极大的危害，甚至还会成为导致夫妻婚姻生活破裂的导火索。而且，很多换在在患上早泄之后根本就不知道究竟该怎么办，对此，专家指出，治疗早泄并不是一朝一夕的事情，而是一定在运用专业技术进行治疗的同时，进行一定的调理才能全面彻底的 解决早泄问题。那男性早泄该如何进行调理呢?　　焦点关注：早泄形势严峻，男性一定要学会调理　　据悉，中国性学会发布了“2012中国男性早泄患病率和态度调查”报告。该调查是针对27,500名年龄介于18-60岁的男性关于性态度、早泄患病率和性满意度的专项调查。报告指出，跨越各个年龄组的早泄患病率(基于接受治疗者的自我报告)会有所不同。其中年龄介于18-28岁的青年男性所占比率为15%(相对于前几年的数据有所上升)，年龄介于28-38岁的中年男性所占比率35%，38-48岁的男性朋友所占比率为30%，而48-60岁的中老年组占总比的20%。从该数据中我们得出，年龄在28-48区间的中年人仍然是早泄的主要人群。此外，18-28岁青年男性的比重也有所上升。可见，这一年龄段的压力也在逐渐加大。　　　　早泄该如何进行调理　　专家支招：早泄该如何进行调理?　　 、 饮食调理：中国有句话，药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重，从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌可以提高人体的免疫力;　　第二、 增强自身体质：体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择;　　第三、 树立自信心：男性一定要相信自己，相信自己是一定能够找回性福，保持愉快的心情，更好利于病情的恢复。　　通过上面的介绍，相信大家已经了解男性在患上早泄之后应该如何进行调理。同时，专家介绍指出男性在患上早泄之后一定要注意及时的到正规专业医院进行诊疗，久拖不治只会造成更大的危害，产生更大的危害。
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