孕妇补钙吃什么好？孕妇吃什么补钙？_百度知道
孕妇补钙吃什么好？孕妇吃什么补钙？
患者信息：女 25岁 辽宁 鞍山 病情描述(发病时间、主要症状等)：怀孕有4个多五个月了，就是没有补过钙，想知道孕妇补钙吃什么好？孕妇吃什么补钙效果较好一点的，怀孕了都比较小心，不敢乱吃，吃的东西多了就怕对胎儿不好，唉，可怜的孕妇啊。想得到怎样的帮助：想知道孕妇补钙吃什么好？孕妇吃什么补钙？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：只是有一些缺钙的症状，除了此之外就没有什么了。没有什么感觉之类的了，现在只想补钙。各位大哥大姐帮介绍一下孕妇补钙吃什么好？孕妇吃什么补钙？不知道孕妇吃钙片到底好不好？有没有孕妇可以吃的钙片的？要是有孕妇可以吃的钙片就最好了，去药店也看了，钙片好多，又不敢乱买呢，怕对胎儿不好。
提问者采纳
孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的。孕妇随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，单靠食补很难再满足孕妇对钙的要求。所以建议孕妇再服用钙片补钙，孕妇补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、易掉头发、易怒、睡眠不好等各种缺钙症状补钙效果都是非常不错的，同时服用钙之缘片还可以帮助胎儿骨骼发育和预防胎儿先天性缺钙等，都有非常好的效果。孕妇补钙记得多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。不要喝碳酸类饮料，因为它会造成孕妇体内大量的钙流失。
提问者评价
谢谢你的耐心解答，好详细呀
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两个方法，一是让医生开钙片——先吃固体的钙片，吃一段时间后看吸收问题，如果还有缺钙症状，要换成液体钙片。 钙片没什么的，买迪巧或盖尔奇的固定钙（孕妇吃的）先试试都可以的。
我建议吃钙尔奇，我怀孕一直是吃这个，现在生完两个多月还在吃，又不贵的，每天吃一片就可以了，一片有600毫克的钙，能供得上宝宝和大人。
吃保灵孕妇钙啊，孕妇专用的钙剂。保灵牌的噢，因为是专门从事孕产妇事业的，我相信这个品牌。另外祝你好孕噢！
我记得我姐那时候有孩子，好像吃的是成人迪巧，然后还有骨头汤，母鸡汤之类的
喝奶粉就可以补钙啦，其实现在市面上很多的孕妇奶粉，营养成分有很多，都是孕妇在孕期里需要的，不过因为怀孕后口味会发生变化，所以不一定每个人都喜欢喝奶粉，我喝的是雅培的喜康素，口味不甜不腥，还蛮清淡的，后来整个孕期都在喝
可以买液体钙，要买品牌的，口碑好的。白天多晒太阳补充VD促进钙的吸收。饮食上可以多吃一些补钙的食物，比如牛奶、豆制品之类。绿叶菜有草酸，会影响钙的吸收，吃了绿叶菜可以等消化消化再补钙
我一直吃的是爱乐维的复合维生素，可以补钙、铁、锌等各种微量元素。另外孕期要多喝牛奶、多吃豆制品、海带、虾……
我怀孕时吃的钙尔奇的，很多孕妇都吃，不错，一天一片，但是我那时候是什么时候想起来什么时候吃有时候都好几天一片。
建议你最好是食补的 对宝宝最好的 不要盲目的药补的 容易胎盘钙化的 每天两袋牛奶 平时适当吃些虾 海带 紫菜 都可以的
孕妇要是不缺钙是不要吃钙的保健品的，钙补多了会加快胎盘老化的，还是注意饮食多吃些含钙的食物就好的
食补最好。
多喝一些排骨汤，或吃一些孕妇专用的钙片！
亲，可以买葡萄糖酸钙锌口服溶液喝！那个蛮有效的！
可以吃点安利的钙镁锌片的
喝牛奶啊，方便又放心
钙片、鲜牛奶
吃迪巧的也可以啊
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孕4个多月了，现在可以开始补钙了吗？最近腿容易抽筋。不知道用什么牌子的好哦。有经验的妈妈们给推荐下哦。
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说是乐力也不错
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我当时在省妇幼检查的，医生让我就在药店买迪巧，整个孕期，我一瓶都没吃完，孩子也不缺钙
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一般都是吃的迪巧的吧，去医院医生也会说吃迪巧的。貌似比较好吸收
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生活饮食方便调理好就可以了啊& &个人建议只供参考
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我也怀孕6个月了，晚上有时腿抽筋，医生也是建议我吃迪巧钙片
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我就买的钙尔奇。。。。。。。而且一搞还忘记吃了，你多晒晒太阳，多喝点骨头汤，我觉得也不能完全靠吃钙片补钙吧，晒太阳最好了
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我怀孕期间没有吃钙片补钙，就喝喝牛奶之类的，也不缺钙。
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可以不吃，从饮食上调。我月底生，一直没吃，检查结果很好，也没抽筋
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一般是迪巧，你查了是缺钙么？不缺钙补多了会胎盘老化的！
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我吃迪巧一直到伢一岁断奶
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迪巧和钙尔奇，医生一般推荐这2个，我吃的钙尔奇D3，挺好的，配合孕妇奶粉，宝宝很健康的出生，有7斤4两
‘資料越美、
& && && && & ”人越虛僞…。
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医生没说缺钙
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整个孕期，一瓶迪巧没吃完
4月3号午时25分，二宝出生，双眼皮大眼美男呢
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堂堂可可456 发表于
回复 偶然随心 的帖子
医生没说缺钙
首检的时候不是要查微量元素么？你查了么？那个报告上会有
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& && &怀孕期间因机体需钙量增加 ,吸收率也增强 ,应补充钙。妊娠三个月时缺钙,破坏了胎儿牙胚的生长 ,可造成终生牙疾 ,妊娠七八个月时缺钙可导致先天性佝偻病。另外在妊娠后二个月 ,胎儿发育需要大量的钙 ,要从孕妇体内摄取一定的钙。因此孕妇应及时补钙 ,以防软骨病 ,而且妊娠期间补钙还可预防妊高症的发生。
武汉都市妇产医院主办：2014年末感恩大回馈。
咨询电话：027-&&QQ：
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你克医院检查，医生要你补什么你就补，不要自己瞎吃，这些东西吃多了也未必好~
我之前一直冒吃钙片，就吃爱乐维和DHA，然后和牛奶，这些都是4个月的时候克医院医生建议吃滴~
然后前两天克照B超，医生说我宝宝偏大3天，要我补点钙，我才开始吃钙尔奇~
版权所有& Powered by孕妇补钙孕妇吃钙片一天里什么时间吃最好？
来自福建省
健康咨询描述：
孕妇吃钙片一天里什么时间吃最好？还需要吃什么维生素吗？早晚手掌关节痛，手一握起来就痛，白天就没那么痛了，是缺钙还是因为一晚上吹风扇吹的痛的？
感谢医生为我快速解答——该
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您好，一般的的补钙方法最好是要在睡觉以前服用；建议您可以口服下钙尔奇D片，它含钙比较高，纯度高；维生素按道理来讲也是需要来补充的，最好每天口服两粒维生素AD胶丸；同时应该从食物里也要增加钙质的摄入，如大豆类、芝麻类等；目前的关节疼痛属于风湿的病症；建议查下；
喔我现在有吃那个钙尔奇碳酸钙d3片，是这种的吧？一天&一片就够？AD丸有没有那个牌子好？
07:22医生回答：
青岛双鲸的就可以的
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当时年龄：
我也不清楚哦，不顾我后期没怎么补，一直也都米怎么补。吃钙片感觉难受就没有。就是每次会吃点小虾米。
迪巧的钙片不错，容易咀嚼，味道甜，钙尔奇的钙片也行，但是没有味道，那么大颗，容易吃了呕吐，吃了钙片，还要适当晒太阳促进钙吸收
虽然每天都是有钙在流失，但是食物中都是可以摄取到钙的，所以注意不要给宝宝补过量了。
当时医院给开的朗迪碳酸钙D3片 平时我就是喝奶 钙片不好吃
多喝牛奶，多吃豆制品。然后再喝点葡萄糖酸钙锌口服液
可以去医院测一下看看缺不缺钙，缺再补不缺就不用补，多晒晒太阳，多喝奶。}