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孕妇吃什么钙片好?
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导读： 孕妇吃什么钙片好?补钙是每位孕妈妈都非常关心的话题，但如今关于孕妇钙片的广告太多，让人眼花缭乱不知如何选择。其实孕妇补钙也是需要方法的，下面就一起来看孕妇吃什么钙片比较好。
　　吃什么钙片好?是每位孕妈妈都非常关心的话题，但如今关于钙片的广告太多，让人眼花缭乱不知如何选择。其实孕妇补钙也是需要方法的，下面就一起来看孕妇吃什么钙片比较好。
　　如今市场上有无机钙片、有机酸钙片、有机钙片这三种类型的钙片，那么孕妇吃哪种钙片好呢?
　　孕妇吃什么钙片之无机钙片
　　无机钙片也括碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。一般来说，无机钙片的含钙量会比较高，但有点不好的就是其水溶性低，需要经过胃酸解离成钙离子才能补吸收利用。
孕妇吃什么钙片好
　　孕妇吃什么钙片之有机酸钙片
　　葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等都属于有机酸钙片，虽然这有机酸钙片的含钙量会比较较，但是其水溶性比无机钙片的好，对孕妈妈胃肠的刺激小，服用过后一般不会出现什么不良的反应。
　　孕妇吃什么钙片之有机钙片
　　有机钙片算是比较理想也是比较多人服用的一种新型钙片，一般包括：氨基酸螯合钙，L-苏糖酸钙、甘氨酸钙、L-天门冬氨酸钙等。有机钙片不仅含钙量高，水溶性也比较好，一般不需要经过胃酸的解离就能被人体吸收。
　　通过以上的介绍相信大家对孕妇吃什么钙片好，已经有了初步的了解。那么孕妇要什么时候吃钙片会比较好呢?钙片一般都是饭后服用的，因为如果是空腹服用钙片的话，钙离子可能会与胃酸起反应，这样不仅会破坏钙片里的那些微量元素，还可能会引起胃部不适，也会因此而影响钙离子的吸收。
　　孕妇吃什么钙片好?其实最重要的还是口味的选择，当然钙片的性价比也不能忽视，若是为了追求价格高的钙片，却不重视此类型的钙片对自己是否真有效，到时候补钙的效果并不一定好。
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怀孕选择什么牌子孕妇钙片？福格森孕妇钙片好吗？
最近腿有点酸疼
有人说是缺钙
网上查了一下
这个福格森孕妇钙片怎么样 好吗？
提问者采纳
·高含量优质天然钙—每片含经超微粉碎至1500目的500mg钙，吸收机制更全面，能促进钙在人体内的吸收； ·钙源丰富—选用碳酸钙。 ·维生素D帮助维持体内钙水平的稳定，也可缓解妊娠反应可以吃孕妇钙·剂型为咀嚼片，口感好，酸甜适口，好吃又方便。 ·特别添加CPP—从天然蛋白质中提取的生理活性肽、乳钙等优质钙源，更安全、更易吸收，可咀嚼或含服
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孕初期的孕妇抵抗力相对较差、肺炎等疾病外，易患病，这会影响胎儿在母体内的发育;冻干牛初乳是第一家专业冻干牛初乳诺珍&#8226，而且牛初乳中丰富的牛磺酸，使孩子不易生病，为胎儿的生长发育特别是脑组织生长提供了物质基础；产后食用可提高自身抗感染能力，抵抗流感，进而通过乳汁传递给哺乳期婴儿，牛初乳牛初乳对孕、胆碱，牛初乳中的免疫物质和丰富营养除了能增强自身免疫能力。美国诺珍&#8226，从而提高母乳质量，确保婴儿身体健康，促进伤口愈合、产妇是十分重要的、磷脂和脑肽是一般食物中不能平衡发育供给的，还可通过胎盘传递给胎儿，从而提高孩子的先天免疫能力，补充母体的免疫抗体;采用第三代超低温冻干技术完美的保存了活性免疫球蛋白有效的提高免疫力
现在都吃福格森孕妇营养素吧？听说这个含有二十多种矿物质和微量元素也很好的！
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我也是怀了4个月左右了 我第一次买钙尔奇
吃了第一粒 就吃不进去了 又大粒又没味道
之后就给我妈吃了 现在我又买了进口的
这个还不错 有味道的 你也可以试试这个
网上的东西不能完全信，去医院问医生吧！这样比较放心！
孕妇钙片的相关知识
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孕妇缺钙的症状
　　1、夜间小腿抽筋　　怀孕到了5个月左右，孕妇容易在夜晚发生小腿抽奖的情况。这个就是其中一个缺钙的症状。不过需要注意的是，部分孕妇虽然缺钙，但没表现出小腿抽筋，容易忽视补钙。　　2、牙齿容易松动　　缺钙容易引起牙齿珐琅质异常，硬组织结构疏松。如果妈妈感到牙齿有点松动，就有可能是缺钙了。　　3、高血压综合症　　怀孕时高血压疾病与缺钙有一定关系，如果孕妇在怀孕时有妊娠期高血压综合症出现，就需要警惕是否缺钙了。　　4、关节疼痛　　钙质摄取不足，骨骼中的钙会释放出来以保持血液中钙的浓度。虽然钙的释放在正常范围内，当仍然引起孕妇关节疼痛。　 　婴儿的钙来源是母亲的乳汁，一般来说，每天用来哺乳婴儿所分泌的乳汁，平均每天便会让她失去约300毫克的钙，若得不到及时补充，母体钙代谢就会出 现负平衡，易得产后骨质疏松症。另有权威实验证明：补钙乳母的婴儿发育明显优于未补钙乳母的婴儿，未补钙乳母的婴儿出现湿疹、夜惊、抽筋、佝偻病、出牙 迟、厌食等缺钙症状的概率，高于补钙乳母的婴儿。因此，对哺乳期妇女来说，科学补钙至关重要。
孕妇补钙吃什么好
　　食补主要是通过进食吸收食物中的钙质而达到补钙的需求。食补比较让人放心，但食物在烹饪过程中容易流失营养，人体也并非百分百完全吸收食物中的钙。虽然对于孕妇来说，食补很难满足大量的钙质需求，但孕期中还是可以摄入一些含钙高的食物，作为补充钙质的辅助手段。　　日常有许多食物可供钙源补充。乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。不过需要注意，新鲜的食物才能减少营养的损耗和流失、牛奶加热时不要搅拌，烹饪食物时间不要过长。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。　　直接补充钙片是孕妇补钙一种比较方便和快捷的方式。孕妇可以根据怀孕周期不同特点进行补充。不过，钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&&
孕妇什么时候开始补钙
　　很多妈妈问孕妇什么时候开始补钙？通常，孕妇应该从4个月（孕中期）的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。　　1、孕早期：800毫克/天　　孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同，孕妇无需额外补充钙质。但如果日常摄入钙质较少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有钙质的食物以及多晒太阳。　　2、孕中期：1000毫克/天　　胎宝宝快速生长期，摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。　　3、孕晚期：1200毫克/天　　随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点&下午3点这段紫外线最强烈的阳光。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&&
孕妇吃什么钙片好
　　1、钙含量高　　一般补钙的保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。　　2、完整的生产信息　　孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。　　3、选择含有维生素D的复方钙制剂　　维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。　　4、相同的钙类型吸收率大致相当　　很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。
你好，生完宝宝以后只是不能吃生冷，辛辣，刺激的食物，还有容易 回奶 的也不要吃，像韭菜啊什么的就不要吃，其他的都是可以吃的，多吃蔬菜水果很好的尤其是生完宝宝以后便秘的多吃点缓解便秘的，希望我的回答能帮到你你好，我家宝宝吃的 鱼肝油 是伊可新的，这个是大牌子比较放心，不过鱼肝油不用每天都吃可一一个一天吃一粒的，同时多带宝宝出门多晒太阳来促进钙的吸收，宝宝才一个月妈妈也要吃点钙片这样宝宝吃奶谁也会吸收到钙的，希望我的回答能帮到你 测微量元素（指血），锌3点7，（正常4点8以上），大夫让给补点锌，现在我给加了保婴的锌片，，补锌是否得在饭后，有没有什么禁忌，比如得和奶隔开，能和钙片一起吃吗？（食补有困难，没办法）尧尧妈妈好！没什么禁忌，最好和钙分开服。提示：如果您没找到满意的内容，请到向专家提问吧。
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