日常缓解腰肌劳损的方法-青岛洪强骨科医院
&& 众所周知，腰肌劳损的发生对患者来说是痛苦的开始，怎么解除痛苦，是大家最关心的问题。其实在日常生活中，只要我们细心观察会发现，有很多生活细节，如果我们加以重视，对避免很多疾病的发生，对治疗也大有帮助。
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腰肌劳损是什么症状？谁知道？有晓得的吗？有好方法吗？
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腰肌劳损临床症状有哪些&&青岛洪强骨科医院
&&& 一般腰肌劳损临床症状有哪些?在平时我们很多人都患有腰肌劳损这个病。但是对于腰肌劳损临床症状有哪些很多人都不知道，其实这个病的病症非常的明显，主要表现在腰部决裂的疼痛。
　　腰椎间盘突出医院的专家说，现在很多人对于腰肌劳损临床症状有哪些都不知道。其实主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。
　　一般患者在发病初期都不会觉察出自己的身体有什么症状的，因为这个病非常的特别。腰肌劳损临床症状有哪些呢?无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。2.在疼痛区有固定压痛点，该点位置常在肌肉起、止点附近，或神经肌肉结合点。在压痛点进行叩击，疼痛反可减轻，这是与深部骨疾患区别之一。3.有单侧或双侧骶棘肌痉挛征。
　　在平时治疗与预防也是非常重要的，我们在平时一定要保护好自己的腰部，不受外力的摧残。主要记住以下几点：1.自我保健最重要，保证睡眠，经常变换姿势，注意休息，避免长时间弯腰弓背活动。必要时可在工作中使用腰围，但休息时则应解除，以免继发废用性肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定。平时可经常进行&挺腹&或&飞燕&式锻炼，训练腰部肌力量，以增加末受损害肌的补偿调节能力。
　　其实很多人患病的时候表现都不明显，因为不同的人症状都是不同的。一般对于.疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。局部应用膏药或中药外敷。中药熏蒸或局部中药熨洗。疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂(氯唑沙宗0.2g每日三次)及安定之类镇静剂。严重的压痛点可行封闭注射治疗。
　　其实腰肌劳损这个病是分急性和慢性的，一般来说慢性腰肌劳损的主要表现有以下几种：1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
　　腰肌劳损临床症状有哪些?看过上面的介绍，相信很多人都知道了，其实腰肌劳损的病不难治愈，只要去正规的医院进行手术，术后都能完全治愈的。
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