腰肌劳损该怎么办呀
时间： 10:06:03
健康咨询描述：
腰肌劳损该怎么办呀？这个对身体有什么危害呀
曾经的治疗情况和效果：
还没有治疗过
想得到怎样的帮助：请专家解答（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：352156称赞：19763
病情分析：你好，如果确诊腰肌劳损需要积极注意休息和对症治疗。指导意见：一般保守治疗建议采取按摩， 针灸、理疗、 等保守治疗。可以服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片缓解疼痛。
需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
帮助网友：396称赞：69
病情分析：您好，慢性肌肉劳损是持久腰部受力所致的肌肉酸痛及活动受限，肌筋膜发炎，肌肉痉挛性痛疼，痛疼以晨起为重，适度活动后减轻，再受力后加重。主要病因是持久弯腰劳作所致，腰部肌肉持久受力、劳损。一般不会有严重后果，经对症处理可以治愈。指导意见：几点建议：1.注意休息，避免引起肌肉劳损的活动，药物适度活动，功能锻炼；2.局部针灸、理疗，如果不方便可每晚进行热敷；3.药物治疗：消炎镇痛药及缓解肌肉痉挛药物，配合中成舒筋活血药物效果更佳。以上意见供您参考，祝早日康复！
帮助网友：2817称赞：474
病情分析：腰肌劳损是引起经常劳作，持久一个姿势，外伤等导致肌肉纤维损伤引起腰部酸痛，活动受限。指导意见：腰肌劳损治疗可以理疗烤电,腰肌局部按摩促进血液循环改善症状，疼痛严重者可以口服止痛药控制症状，平时要注意休息，适当活动，也可以做腰部保健操对腰肌劳损的康复也有一定的帮助
帮助网友：21203称赞：3223
病情分析：你这是由于长期是进行弯腰动作或者经常坐着不活动导致的腰肌劳损的症状。指导意见：你现在这种情况治疗建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗，这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下，以后注意避免在长时间的坐着或者过多的进行弯腰动作了，睡觉的时候尽量以睡硬板床为主。
帮助网友：20142称赞：1169
病情分析：您好：腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难，严重者可影响日常工作和生活。指导意见：您好：你可以试一下中药药方：辣椒叶适量、白酒少许。用法：上一味洗净捣烂，炒热，再将米酒频频洒上，取出趁热敷患处，并以布带裹敷。每日换药1～2 次，连敷5～7 日为一疗程
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病情分析：腰肌劳损的病因一般有：1、急性腰扭伤后及长期反复的劳损。2、治疗不及时、处理方法不当。3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长坐、久站或从事弯腰抬重物、放重物工作，久而久之可导致慢性腰肌劳损。4、气温过低或湿度太大都可促发或加重慢性腰肌劳损。腰肌劳损的症状主要是腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。指导意见：建议：内外调养，吃药只能调节身体的免疫力，可以控制病情，真正起到治疗作用的药，还需要外调，外用的药物大部分都是外敷的膏药，要选择好的膏药治疗腰肌劳损。
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指导意见：
长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。腰椎是由一节节的椎骨连结而成的，腰部姿势挺拔时，腰椎骨就像是一叠棋子一样，椎骨间近乎平行，椎骨与椎骨之间的接触面最大，腰椎的受力均匀，力的传导顺畅，不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤。目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常是反复发作，于是就形成了“病人腰痛医生头痛”的现象。针对这种情况，专家们的深入研究认为：腰椎的前凸是骨盆前倾造成的，因为骨盆与脊柱是一个整体，它是脊柱的基座，骨盆的前倾必然导致腰椎的前凸过大，要矫正腰椎前凸首先要矫正骨盆前倾，这个理论被称为骨盆平衡疗法。目前，能够矫正骨盆前倾的锻炼方法主要有三种，即：贴墙半蹲锻炼，头顶重物锻炼和倒走锻炼。这三种方法都能有效矫正骨盆的前倾，从而减小腰椎的前凸，但都有一个共同的局限：矫正的效果不可能持久。以倒走为例，它是三个方法中效果最好的，也是人们最常用的，但倒走毕竟违反了人类向前行走的运动本能，所以很难持久，而且容易发生摔倒和其它意外，存在相当大的安全隐患。倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。 在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，有利于取得更好的效果，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。.腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。长期的慢性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
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挂号科室骨外科
常见症状、 、 、
、背痛 、产育过多
检查项目、拾物实验、
并发疾病、椎管狭窄
常用药物、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用于腰椎间盘突出症、极...
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腰肌劳损自测
测试结果仅供参考，不能视作专业意见，请以医院诊断结果为准。
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腰肌劳损的并发症
发病部位：
典型症状：
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腰肌劳损全面解读
病因是什么
吃什么比较好
症状有哪些
腰肌劳损医院医生
副主任医师科室：康复科擅长：膝关节损伤、腰椎间盘突出副主任医师科室：创伤外科（骨二科）擅长：颈椎病、腰部疾病科室主任科室：关节专科（骨三科）擅长：腰椎间盘突出、足部骨折 三级甲等4位推荐医生副主任医师科室：康复理疗科擅长：腰椎间盘突出、产后风湿主任医师科室：康复理疗科擅长：肩周炎、脑血管病主治医师科室：骨科擅长：腰痛、骨盆骨折 三级甲等8位推荐医生科室副主任科室：骨科擅长：腰痛、腰椎间盘突出主任医师科室：创伤骨科擅长：腰痛、骨盆骨折副主任医师科室：骨科擅长：坐骨神经痛、腰痛
副主任医师科室：康复科擅长：膝关节损伤、腰椎间盘突出副主任医师科室：创伤外科（骨二科）擅长：颈椎病、腰部疾病科室主任科室：关节专科（骨三科）擅长：腰椎间盘突出、足部骨折 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：骨科擅长：腰痛、膝关节损伤 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：中医科擅长：风湿病、胸膜炎
副主任医师科室：康复理疗科擅长：腰椎间盘突出、产后风湿主任医师科室：康复理疗科擅长：肩周炎、脑血管病主治医师科室：骨科擅长：腰痛、骨盆骨折 三级甲等2位推荐医生副主任医师科室：骨科擅长：腰椎间盘突出、骨折科室主任科室：骨科擅长：腰痛、骨囊肿 三级甲等8位推荐医生科室副主任科室：骨科擅长：腰痛、腰椎间盘突出主任医师科室：创伤骨科擅长：腰痛、骨盆骨折副主任医师科室：骨科擅长：坐骨神经痛、腰痛
主任医师科室：骨科擅长：脊柱骨折、腰椎间盘突出副主任医师科室：骨科擅长：腰椎间盘突出、脊柱结核 三级甲等1位推荐医生主治医师科室：中医科擅长：腰痛、头痛 三级甲等1位推荐医生科室主任科室：骨科擅长：脊柱骨折、腰椎间盘突出
主任医师科室：骨科擅长：腰痛、股骨头坏死主任医师科室：骨科擅长：腰椎间盘突出、关节炎 三级1位推荐医生副主任医师科室：骨伤科擅长：腰痛、腰椎间盘突出 二级甲等1位推荐医生副主任医师科室：康复科擅长：脑外伤、成骨不全
主任医师科室：中西医结合科擅长：口腔溃疡、腰痛 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：骨科擅长：腰椎间盘突出、腰部疾病 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：风湿、疼痛科擅长：风湿病、腰部疾病
副主任医师科室：脊柱外科擅长：颈椎病、腰部疾病 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：脊柱外科擅长：腰椎管狭窄、腰部疾病 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：针灸科擅长：坐骨神经痛、头痛
主任医师科室：推拿科擅长：寰枢椎脱位、头晕 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：骨伤科擅长：腰痛、腰椎间盘突出
副主任医师科室：骨科擅长：腰椎间盘突出、肩周炎
副主任医师科室：骨科擅长：脊柱骨折、颈椎病 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：骨科擅长：膝关节损伤、脊柱骨折 三级甲等1位推荐医生科室副主任科室：骨伤科擅长：腰痛、腱鞘炎
副主任医师科室：推拿科擅长：腰痛、腰椎间盘突出副主任医师科室：推拿科擅长：腰椎间盘突出、颈椎病主治医师科室：推拿科擅长：腰部疾病 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：脊柱外科中心擅长：股骨头坏死、腰椎间盘突出 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：脊柱外科擅长：脊柱裂、腰椎间盘突出
副主任医师科室：骨伤科擅长：腰椎间盘突出、颈椎病主任医师科室：推拿科擅长：腰痛、腰椎间盘突出主任医师科室：骨伤科擅长：腰痛、膝关节损伤 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：针灸理疗科擅长：头痛、面瘫 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：骨伤科擅长：腰痛、脊柱骨折
住院医师科室：推拿按摩科擅长：腰部疾病 三级甲等1位推荐医生主治医师科室：按摩科擅长：颈椎病、腰部疾病 三级甲等1位推荐医生主治医师科室：骨科擅长：腰部疾病
主任医师科室：骨伤科擅长：腰部疾病 三级甲等1位推荐医生主治医师科室：针灸按摩科擅长：支气管炎、感冒
副主任医师科室：骨科擅长：颈椎骨折、腰部疾病 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：腰部疾病
主任医师科室：脊柱外科擅长：腰椎间盘突出、人工关节置换术 三级1位推荐医生副主任医师科室：针灸科擅长：头痛、腰部疾病 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：中医外科擅长：腰部疾病
主治医师科室：推拿按摩科擅长：脑供血不足、膝关节损伤 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：针灸按摩科擅长：腰椎间盘突出、腰部疾病 三级甲等1位推荐医生科室：中医科擅长：腰部疾病
主任医师科室：骨外科擅长：骨折、腰部疾病 三级甲等2位推荐医生主任医师科室：推拿科擅长：腰椎间盘突出、颈椎病教授科室：针灸科擅长：视神经病、颈椎病 三级甲等1位推荐医生主治医师科室：骨外科擅长：腰椎间盘突出、骨折
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主任医师科室：针灸科擅长：腰部疾病副主任医师科室：康复理疗科擅长：膝关节损伤、腰部疾病主任医师科室：推拿科擅长：颈椎病、腰部疾病 三级甲等3位推荐医生主任医师科室：脊柱外科擅长：颅脑先天畸形、骨肿瘤科室副主任科室：脊柱外科擅长：腰痛、脊柱骨折科室副主任科室：骨科擅长：腰痛、脊柱骨折 三级甲等3位推荐医生副主任医师科室：骨科擅长：腰椎间盘突出、骨质增生主任医师科室：骨科擅长：膝关节损伤、小儿骨折主任医师科室：骨科擅长：骨肉瘤、骨囊肿
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副主任医师科室：创伤骨科擅长：膝关节损伤、韧带损伤主任医师科室：骨病外科擅长：腰椎间盘突出主任医师科室：骨病外科擅长：强直性脊柱炎 三级甲等6位推荐医生科室副主任科室：骨科中心擅长：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄副主任医师科室：骨科中心擅长：骨折副主任医师科室：骨科中心擅长：脊柱骨折 三级甲等6位推荐医生副主任医师科室：骨科擅长：骨折副主任医师科室：骨科擅长：骨折副主任医师科室：骨科擅长：腰椎间盘突出
主任医师科室：中医骨科擅长：膝关节损伤、风湿病
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腰肌劳损用药
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保舒筋活络，祛瘀止痛，活血祛风。用于风湿性关节炎，肥大性腰...[生产厂商]&
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定点医保药店
电话：020-地址：广州市天河区中山大道华景路83号华门阁首层
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电话：地址：广东省广州市白云区汇侨路10号212A
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腰肌劳损患者关注的问题
：如果确诊为腰肌劳损的话，建议你上医院找针灸科医生给你做针灸治疗，针灸治疗... []
：饮食没什么禁忌，针灸按摩理疗，壮腰健肾丸口服，芬必得口服止痛，加强腰背肌... []
：治疗期间少吃油腻食物，以清淡饮食为主，心情要舒畅，这样有利于病情的恢复,... []
：你好；这种情况应该是不必忌口的。一般的食品都可以。建议局部理疗，按摩，针... []
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其他慢性病>> >>我这情况会不会是腰肌劳损
我这情况会不会是腰肌劳损
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医生建议：对于腰部的话可能是由于肾脏有问题，或者是过度劳累引起的，建议最好先去医院做个检查来看看，明确病因，然后进行有关的治疗。
(不少于10个中文字符)
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