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女人多吃丝瓜有益于月经不调
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　　女人多吃丝瓜有益于月经不调
　　对于很多月经不调的女性来说，是一大困惑，也许患月经不调的女性，会去医院看医生，这也很好，其实女人月经不调时，多吃丝瓜也很有效哦，据中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。那么以下为您介绍下，丝瓜怎样吃能有好的效果.
　　丝瓜调理月经三食方
　　1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不调。
　　2.把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不调有效。
　　3.老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。
　　丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!
　　月经期间应注意的饮食问题
　　月经期间应应多吃羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
　　&&对于月经不调的女性，如果您想了解其的原因及治疗方法等，您可以点击专家&&&&，我们的专家将为您解答&&
　　为保持营养平衡，应食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，如食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。
　　在月经过后后1-5日内，应选用既有美容又有补血作用的食品，如 牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。
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　　中国人民解放军第四六四医院是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性驻军医院。医院承担了第四军医大学、总后白求恩军医学院、天津医科大学、白求恩军医学院、吉林医药大学等10余所大中专院校的实习及教学任务，是国家首批三级甲等医院...
姓名：职称：科室主任、主任医师
擅长各类妇科疾病
姓名：职称：副主任医师
擅长子宫肌瘤、子宫内膜异位症等
医院地址：南开区卫津南路和黑牛城道交口原空军医院（中石油桥下）
公交线路：快速1路，12路，870路，878路，951路空军医院站；658路，832路到李七庄站；953路到纪庄子前街
门诊时间：8:00 - 17:00
预约电话：022-
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地址：天津市南开区卫津南路与黑牛城道交口（中石油桥下）原空军医院。 预约电话：022-
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饭桌上常见的丝瓜有什么营养你知道吗？下面让小编带你了解丝瓜的营养功效与做法。
丝瓜中含预防皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、清除斑块，使皮肤明净、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁&佳丽水&之称。女士多吃丝瓜还对调治月经不顺有帮助。
吃丝瓜有什么作用？
1、抗坏血病，丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；
2、健脑美容，因为丝瓜中维生素B等含量高，有益于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的非凡性能，能美容去皱；
3、抗病毒、抗过敏，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显防止作用，在丝瓜构造培育液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
4、具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效；
5、用于医治热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。
6、丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。
哪些人适合吃丝瓜？
一般人都可食用。
1、月经不调者，身材疲惫、痰喘咳嗽、产后乳汁欠亨的妇女合适多吃丝瓜；
2、体虚内寒、腹泻者不宜多食。
丝瓜怎么做？
A、丝瓜炒肉片
原料：丝瓜300G、干辣椒3个、猪梅花肉150G、蒜头1个、生抽少许、白酒少许、姜丝、盐、白椒粉少许、水淀粉2汤匙、油3勺。
1、猪肉切片，加入少许盐，酱油，白酒，水淀粉拌匀，腌制半小时以上。
2、丝瓜切滚刀块。干辣椒剪段去籽。
3、锅内加入3勺油，热后滑入猪肉片炒至变色，捞出滤油待用。
4、锅内留1/2勺底油，按顺序依次放入拍扁的蒜头，姜丝，辣椒，蒜头变色后，放入丝瓜，加少许盐，炒至丝瓜出水断生，撒少许白胡椒粉，加入炒好的肉片，拌匀后勾芡起锅。
B、蒜蓉粉丝蒸丝瓜
原料：嫩丝瓜2根，粉丝1小把，蒜末、姜末少许，蒸鱼豉油1大勺，盐少许。
1、粉丝用温水泡软后放入开水中焯一下，大概30秒左右捞出， （也可以不泡发直接焯，就是要焯时间长一点，大概2分钟左右捞出），将捞出的粉丝均匀的铺在盘子底部。
2、丝瓜洗干净，去皮，斜切成2厘米左右的厚段，均匀的摆在粉丝上面。
3、放入蒸锅，水开后蒸5分钟左右。
4、5分钟后，关火，打开蒸锅盖子，加入1大勺蒸鱼豉油（如果实在买不到蒸鱼豉油，可以用2/3勺生抽+1/3勺美极鲜代替，不过味道要逊色一些）。
5、另起油锅，烧热2勺油，将蒜末、姜末和少许盐一起放入，炒至微黄色关火（由于蒸鱼豉油已经是咸的了，盐一定要少放，口淡的甚至可以不放）。
6、将热油和蒜末一起浇到丝瓜和粉丝上，再中火蒸5分钟即可。
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饮食上常吃丝瓜可以调理月经不调
&&&&来源：河北博才网&&阅读：96次
月经不调是女性妇科病中常见的一种疾病,是指女性月经周期不规律、经期异常出血、生理期间身体不适等症状,严重影响女性健康，给生活添加很多麻烦.饮食上吃丝瓜可以调理月经不调，丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。中国的草药书籍《本草备要》中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然通顺。食用方法：1、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不调有效。3、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不调。丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!专家认为丝瓜对于女性月经不调有很大的功效。 --博才网
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来源：作者：责任编辑：昕亚
　　饭桌上常见的丝瓜有什么营养你知道吗？下面让小编带你了解丝瓜的营养功效与做法。
　　丝瓜中含预防皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、清除斑块，使皮肤明净、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“佳丽水”之称。女士多吃丝瓜还对调治月经不顺有帮助。
　　吃丝瓜有什么作用？
　　1、抗坏血病，丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；
　　2、健脑美容，因为丝瓜中维生素B等含量高，有益于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的非凡性能，能美容去皱；
　　3、抗病毒、抗过敏，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显防止作用，在丝瓜构造培育液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
　　4、具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效；
　　5、用于医治热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。
　　6、丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。
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女性月经不调 可多吃丝瓜_推荐 生活南京 /yy/dmzy/1118132.html 04:14:13
　　许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。
　　中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。　　古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。　　方法：　　1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。　　2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。　　3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。　　丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔！（实习编辑：袁佩琪）最受欢迎饮食热文女人的养颜水黑色食物补肾拌凉菜不放味精世界第一健康菜豆浆+鸡蛋禁忌蔬菜的10种错误吃法小心致病 警惕：五种食物“最怕冰箱” 切忌！别把养生茶喝成“毒茶” 蔬菜有农药 三类菜不易被污染 揭秘水果养颜偏方的8个大骗局 吃哪几类食物会使你“早衰”　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 （编辑：赵然）
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