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女性调理月经不调需要注意哪些问题？
来源：昆明和万家妇产医院&&&&更新时间：&&&&阅读量：次
月经不调是常见的女性妇科疾病，它不仅会引发小腹坠痛、失眠多梦、容颜暗淡等问题，而且还会威胁到女性朋友们的幸福生活、健康美丽和生育安全。所以女性朋友们在月经不调的调理方面一定要谨慎小心，这样才能将月经不调潜藏的危险降到最低。那么，女性调理月经不调需要注意哪些问题？
女性调理月经不调需要注意哪些问题？资深妇科专家介绍说，月经不调的调理措施不当不仅会导致病情加剧，而且还会导致女性罹患其它疾病，这对月经不调的控制治疗和女性的健康都会造成很大的伤害和打击，所以女性朋友们在调理月经不调问题时一定要加倍的小心。一般来说，女性调理月经不调需要注意以下问题：
1、改变不良习惯
熬夜、生活不规律、过度劳累等不良生活习惯不仅会导致女性的免疫力降低，而且还会打乱女性的机体代谢平衡，进而引发月经不调的危险。所以女性朋友们调理月经不调一定要改变这类不良的生活习惯，一定要注意合理的规划自己的生活作息，并注意劳逸结合，这样才能降低月经不调的风险。
2、注意合理饮食
合理的饮食不仅能够改善女性的体质，提高机体免疫力，而且还能有效的预防月经不调、阴道炎等疾病的发生，所以女性朋友们在饮食安排方面一定要谨慎小心，可多吃香蕉、西红柿、玉米、卷心菜、土豆、虾等营养丰富的食物，尽量少吃或不吃寒凉、油腻、过咸、辛辣刺激的食物。
3、增加体育锻炼
女性在日常生活中多参加体育锻炼不仅能够增强体质，而且还能有效的预防血流不畅、盆腔淤血等危险情况的发生，进而降低月经不调的发生几率和危险，这对女性朋友们来说非常的有利，所以女性朋友们一定要改变懒于运动的坏毛病，一定要多多的参加体育运动。
4、注意清洁卫生
不良的卫生习惯、不洁的性生活是导致女性罹患月经不调疾病的主要原因，所以女性朋友们调理月经不调一定要注意保持会阴部的清洁卫生，在过性生活时更是要注意清洗生殖器官，这样才能将细菌感染的几率降到最低，女性朋友们的&性福&生活和健康也才会更有保障。
温馨提示：以上就是资深妇科专家对调理月经不调注意事项的详细介绍，希望能够对深受月经不调困扰的女性朋友们有所帮助。女性朋友们若还想要了解更多月经不调的相关信息或有就诊的需要，请点击咨询在线妇科专家。
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女性月经不调怎么调理?有哪些治疗方法?
　　临床上，月经是用来衡量女性身体健康的重要标准。其实作为女性健康的晴雨表，月经对女性健康作用极大，如果要是月经出现了什么异常，常常让女性朋友很是恐慌。那么，女性出现月经不调需要要怎么调理好呢?很多女性非常关心这个话题。下面，就让泉州台商区成功医院不孕不育专家针对这个问题来为我们简单介绍一下吧!
　　泉州台商区成功医院不孕不育专家说： 经不调是女性很常见的妇科疾病，如果女性患上月经不调，不及时治疗，对女性的危害极大，女性需要多了解以下几个方面的危害积极治疗。
　　1、导致失血性贫血：如果是不规则出血，或长期月经量过多，可能就会出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象，如果严重甚至还会影响到女性生命。
　　2、引发怀孕障碍：月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。
　　3、增加妇科炎症风险：现代医学已证实，月经不调可能会并发月经性关节炎、月以性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。
　　4、容颜早衰失去魅力：长期月经不调导致内分泌紊乱，最终会反映到皮肤问题上，可能会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，久患不治还可致乳房下垂、等衰老现象。
　　女性月经不调怎么调理?有哪些治疗方法?
　　女性月经不调怎么调理?有哪些治疗方法?泉州台商区成功医院不孕不育专家指出，月经不调困扰了很多女性的身心健康，当女性发生闭经后，一定要去正规医院检查，月经出问题的原因很复杂，需要病人和医生密切配合，进行相关的体检和化验，针对病因进行治疗，这样才能从根本上解决问题。
　　方法一、中西医结合辨证治疗：专家们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过潜心研究与临床实践，针对女性月经不调症，把中医的整体观(辨证施治)与西医的微观(现代化的科学检测与治疗)相结合，即将中医的辩&症&与西医的辩&病&相互融合、相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。
　　方法二、现代诊疗技术：资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如头疼、不孕等症，通过现代化高科技的产品，明确诊断、综合治疗。
　　泉州台商区成功医院引进国际领先的高精度、高智能的专业全套设备：不孕症综合诊疗仪、全自动免疫发光系统、宫腔镜、腹腔镜等，通过电脑监控、自动检测、自动分析，精确诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，避免了误诊、漏诊的发生。先进的诊疗技术与国际接轨。
　　方法三、物理疗法：泉州台商区成功医院不孕专家通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。
　　对此，泉州台商区成功医院不孕不育专家指出，月经不调的预防很重要。那么，以下介绍月经不调的预防方法。
　　第一、防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
　　第二、多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
　　第三、调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
　　第四、尽量使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
　　温馨提示：泉州台商区成功医院（不孕不育诊疗中心）创新性总结出治疗不孕不育百日快孕特色疗法体系：张氏专家团内环境再造疗法体系，以及结合引进的4D全视界三镜联合微创技术、Cook导丝介入术、4D多普勒彩超输卵管造影术、中药离子导入助孕技术、促排卵促生精神奇针灸术、法国免疫T细胞植入技术、美国智能软丝输精管疏通术、秘传中医补肾益气调经助孕法、德国显微镜下输精管、输卵管吻合术等十大高端联合技术，多年来已成功治愈了数以千计的不孕不育患者，且力争患者100天怀孕，深受广大患者好评，值得您信赖。如果您还有什么疑问您可以通过【咨询热线:7】与我们取得联系。
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擅长:毕业于第三军医大学医疗系，先后担任解放军第一八医院医务处主任、鲤城区卫生局局长等职务。
姓名:曹教授 骨科专家
擅长:从事骨科专业50年，历任中国人民解放军85医院骨科，上海市第一人民医院骨科，长期致力于骨科工作。
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闽卫（中医）网复审【2014】第10002号
网上预约挂号 - 便民快捷服务通道月经不调怎么调理
月经不调是女性最为常见的妇科疾病之一，几乎每个女性一生中都会受到月经不调的影响。如果女性长期月经不调可能导致内分泌失调，更年期提前，不孕不育等疾病，甚至增加高胆固醇、高血压、糖尿病及心脏病风险。因此女性朋友们一定要正确认识月经不调的危害，及时调理，避免病变风险。
月经不调的症状
所谓“月经早来”、“月经迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来7天以上或晚来7天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。如月经周期长期紊乱，则可能属于月经不调。
1.功能失调性子宫出血
指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。功能失调性子宫出血是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。功能失调性子宫出血分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。
2.不规则子宫出血
不规则子宫出血包括月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等。
闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。
绝经意味着月经终止，但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。绝经后阴道出血指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。
5.月经失调性不孕症
是指妇女长期月经错乱，夫妇同居3年以上不受孕者，为妇科临床常见病之一。
月经不调的原因
1.情绪异常引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
3.过度节食引起月经不调
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经不调
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
月经不调的危害
某机构针对月经不调的调查发现57.06%的参与女性均表示不会因为月经不调就医。月经不调短期内看似不会对身体有较大危害，其实暗藏无数健康隐患。
月经不调与不排卵导致不孕密切相关。因卵巢不排卵而造成的不孕症，称为无排卵性不孕症，无排卵性不孕症临床表现为周期经量、经色、经质均发生改变，月经周期不是提前就是拖后，甚至闭经，多年不孕。此外，月经不调预示着体内的内分泌紊乱，时间一长，将会增加合并其他疾病的风险，如子宫内膜癌的风险、糖尿病的风险、心脏病的风险等。
问您好，我女儿14岁，月经间隔时间短持续时间长，她就是每次来的时候，前5、6天都是一点一点，然后才开始量多，持续13、14天。干净后相隔12天就又来了。这种情况是吃乌鸡白凤丸还是加味逍遥丸好呢？她这种情况持续好长时间了，时好时坏。
答您好，孩子还小，不规律是正常的，一般不必服药。
问我想问一下，我19，老是月经不调以前老是40几天才来，这2个月都没有，后来吃了黄体酮来了，月经颜色暗，有血块，请问我现在应该吃些什么调理？
答您好，可以用乌鸡白凤丸和千金益母颗粒同服。感谢您对开心人网上药店的支持与鼓励！祝您身体健康！生活愉快！
问你好，我已婚，女31岁，未生育，月经较准26-28天，最近两次月经一两天就没了，量也很少。最近两年夜里睡不好觉，总起夜，白天感觉累，喝点水过一会儿就想去洗手间，肤色变得发黄。请问适合服用乌鸡白凤丸吗？可以和艾附暖宫丸，六味地黄丸一同服用吗？谢谢
答您好，据您所述情况，经期较准，只是最近月经量少，可以试用复方益母草膏；面色黄，有脾虚的可能，针对您的情况，建议归脾丸+缩泉丸搭配试用一段时间。感谢您对开心人网上药店的关注！祝您身体健康！
问您好，大概症状是劳累，想睡，无力，记忆力减退，早白发，面色发黄。。。昨天看了中医，给开了加味逍遥丸和五子衍宗丸，中药不喜欢吃，一闻到味道就吐，有别的药可以吃吗？
答您好，中药基本都有一些特别的味道，良药苦口，您可以用一些蜂蜜水喝，习惯就好了。这两各药，效果很好，不建议您更换。
问您好，我38岁，连续四个月月经只有一点，接近闭经，长期口干舌燥，手心发热，下肢沉重，去网上测试了一下，主要属于血瘀型体质，加上阴虚型，气虚型和湿热型，还有阳虚型倾向，请问我可以吃这个逍遥丸吗？还需要配合其他的什么药物？
答您好，您的症状比较复杂，建议您去中医进行中药调理，感谢您对开心人网上药店的关注！祝您身体健康！
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答您好，您的情况更适合用逍遥丸。逍遥丸疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。
问您好，我曾经流过产两次，两次间隔两个月，现在月经时间短，三天就没了，量少，有点痛经，脱发、头发枯黄、我想问问用鹿胎膏试试行吗？
答您好，您的状况是气血亏虚，内分泌失调，鹿胎膏是完全可以使用。
问定坤丹吃了几个月，对痛经和不调挺有用的，现在想要小宝宝，用不用停药，确定怀上了再停药可以不
答您好，此药需要停用以后才可以怀孕，感谢您对开心人网上药店的关注，祝您健康开心
问我23岁，无性史，每月月经正常，但每次月经中期会出现褐色白带甚至还有少量血迹，去医院检查，医生说我月经不调 开了定坤丸给我，我是从月经中期褐色白带结束的时候开始服用的，到现在已经服用了10多天了，可是我正常月经到现在还没来，已经推迟了3天，我想问下我需不需要停药，或者继续服用下去？吃定坤丸会不会影响我正常的月经周期？
答您好，据您所说情况，定坤丹暂不需停用，如果下次月经仍然出现推迟，再考虑用药调整。定坤丸可以治疗月经紊乱，但不会导致月经错后。感谢您对开心人网上药店的关注！祝您身体健康！
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健脾疏肝、养血调经方
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用于气血两亏引起：月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软
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祛瘀生新。用于月经量少、后错，经来腹痛。
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清宫秘方 补气养血调经
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月经不调的饮食保健
1.午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
2.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
3.即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
4.全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维促进动情激素排出增加血液镁含量有调整月经及镇静神经作用。
5.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
1.甜食(饮料、蛋糕、红糖、糖果)，咖啡，茶等饮料。
2.避免吃太热、太冰温度变化太大食物。
名称：月经不调怎么调理
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很多MM都会有月经不调的症状，大姨妈来得不规律或者“肥瘦异常”，或者姨妈来之前，来时的腹痛及全身症状都属于月经不调，是一种常见的妇科疾病。Dr.M提醒：不要小看月经不调这个问题，她是是身体给你反映出来的状况，不要小视才行……月经不来首先要考虑怀孕的可能，如果不是怀孕，就需要检讨你的生活方式咯！
月经又称月经周期，是生理上的循环周期，女性对于这个周期都不会太陌生。而如果突然提前或错后很多，又或者月经来时总是断断续续地流血，那就可能出现问题了。尽管可能只是偶然发生，月经不调的情况也不容小觑。因为，月经不调往往是卵巢内分泌紊乱的一种表现。那么，常见的月经不调的症状有什么呢？专家指出，常见的女性月经不调的症状有以下几种：1、经期提前。月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。2、经期延迟平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40～50天一次，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。3、经期延长月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。4、月经后期。月经周期超过35天，连续3个月经周期以上。5、月经过少。月经周期基本正常，经量很少，不足30毫升，甚或点滴即净。6、月经过多。月经周期基本正常，经量明显增多，在50毫升以上，或时间超过7天。7、月经中期出血（又称经间期出血、排卵性出血）指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。专家提醒：如果女性出现月经不调，一定要引起重视，找出月经不调的根本原因，从而对症进行治疗，以避免月经不调的危害。 ...
月经不调是很多女性为此困扰不已的问题，很多女性朋友都有月经不调的症状，这是由于现代生活节奏的加快、日常生活饮食的不规律加之可能本身体质较为虚弱，就会导致女性在经期有月经不调的症状，下面我们就来了解一下引起月经不调的一些主要原因！1、卵巢发育引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。2、精神饮食和药物因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不调的病因。3、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病，这是常见的引起月经不调的原因。4、肥胖引起：女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血，同样属于引起月经不调的原因。5、不良生活习惯引起：女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。引起女性月经不调的原因有很多，女性在来月经这一特殊时期就要更多加注意平时饮食的规律、尽量少吃太生冷辛辣的食物刺激子宫，也要注意经期的个人卫生习惯，避免细菌感染以及在经期要放松心情，避免情绪波动，过度劳累！ ...
月经不调也称月经失调，女人月经不调是常见的妇科疾病，月经不调多表现为月经周期不规律和经期出血量异常。是什么引起月经不调的呢？经过妇科专家多年的临床经验研究证明，造成现代女性月经不调的主要因素有：环境因素，个人生活因素，压力情绪因素，疾病因素以及药物影响因素等。主要表现为工作生活环境的改变，生活工作的压力大，身体劳累营养不足，精神状态不好，情绪不稳定，内分泌失调，子宫妇科炎症疾病等成为女人月经不调的主要成因。女人月经不调怎么办？我们都清楚疾病治疗最重要的是要找到病因对症下药，治疗月经不调重点也要针对病因治疗。碰到月经不调的状况不用慌，我们可以到可靠的医院借助先进的科学仪器检查确定病因。在日常生活中，我们应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮时的一些症状有正确的认识，全面了解月经的各方面知识，从而消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激的食物；平时注意休息，拥有健康的作息时间。饮食均衡营养，适量的运动增强体质；调节好自己的情绪波动，保持愉悦的身心。
人们都知道药毕竟有一定的副作用，下面针对月经不调，给出了五种食疗食谱，让你更健康调理身体，早日摆脱苦恼！1、鸡蛋炖龙眼肉。材料：龙眼肉50g，鸡蛋1个做法：先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用人群：虚证的月经不调女性朋友。2、益母草鸡蛋汤。材料：鸡蛋2个，益母草30g做法：鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适用人群：瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延的月经不调者。3、红糖煮红高粱花。材料：红高粱花、红糖各适量做法：取适量红高粱花和红糖各，水煎，分2次饮服。适用人群：月经提前、经量多而鲜红者。4、当归羊肉汤。材料：当归、生姜各10g，羊肉片100g做法：将所有材料洗净加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适用人群：月经后延、量少、腹冷痛的月经不调者。5、益母草打造红糖汤。材料：大枣20枚，益母草10g，红糖10g做法：将所有材料洗净，然后加水炖饮汤，每日早晚各1次。适用人群：经期受寒所致月经后延，月经过少的月经不调者。
月经，很多人都爱昵称为大姨妈，可见月经与女性的关系有多么的亲密。很大程度上，月经是否正常决定着女性的身体机能是否正常。如果月经不正常，轻则让女性坐立难安，重则可能给女性一生带来莫大的遗憾，因为月经不正常最严重的后果就是可能导致女性不孕不育，这对每个一心想做母亲的女性来讲无疑是最大的打击，给每个无法有孩子的家庭来讲无疑蒙上了一生的阴影。月经不调也称月经失调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状，最通常的临床表现为痛经、闭经、月经过多或者过少、月经来潮时间过长、月经间隔时间过长或者过短等。很多女性都知道，月经不调如果长期下来都没有好转，最严重的后果就是可能导致女性不孕不育，如果出现月经不调的症状，一定要及时求医，早日恢复月经正常，以免对将来的受孕造成不利的影响。除了求医问药之外，在日常生活中，月经不调的女性也得注重调理。首先，要调整好饮食习惯，保证饮食均衡，最好以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。其次，要保证心情愉快，调整好情绪，注意缓解压力，克服紧张、焦虑等不良情绪。再次，要注重运动，做到劳逸结合，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。最后，有固定性伴侣的女性，可以保持适当的性生活，注重性生活和谐，以调节内分泌，改善月经不调。 ...
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