女性在经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；且平时要防止房劳过度，避免经期性生活。
山药有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，对月经不调患者有极好的保健功效，月经不调患者发生经期提前可经常食用乌鸡煲山药、红枣山药汤、山药炖排骨。…
月经不调又被称为月经失调，如果长期月经不调的话，对人体的危害相当的大，那么月经不调怎么调理呢，有什么方法可以有效的调理月经不调呢?下面我们来了解下调理月经不调应该注意的事项。调理月经不调应根…
月经不调的保健，月经不调吃什么好呢？很多患者都知道出现月经不调的时候要吃一些相关的补血保健品，但是月经不调的保健需要注意的远不止这些，还有很多其他的方面。主要有哪些方面呢？下面是专家的解答，…推荐到广播
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安全期测试月经不调怎么调理
月经不调是女性最为常见的妇科疾病之一，几乎每个女性一生中都会受到月经不调的影响。如果女性长期月经不调可能导致内分泌失调，更年期提前，不孕不育等疾病，甚至增加高胆固醇、高血压、糖尿病及心脏病风险。因此女性朋友们一定要正确认识月经不调的危害，及时调理，避免病变风险。
月经不调的症状
所谓“月经早来”、“月经迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来7天以上或晚来7天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。如月经周期长期紊乱，则可能属于月经不调。
1.功能失调性子宫出血
指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。功能失调性子宫出血是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。功能失调性子宫出血分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。
2.不规则子宫出血
不规则子宫出血包括月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等。
闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。
绝经意味着月经终止，但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。绝经后阴道出血指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。
5.月经失调性不孕症
是指妇女长期月经错乱，夫妇同居3年以上不受孕者，为妇科临床常见病之一。
月经不调的原因
1.情绪异常引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
3.过度节食引起月经不调
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经不调
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
月经不调的危害
某机构针对月经不调的调查发现57.06%的参与女性均表示不会因为月经不调就医。月经不调短期内看似不会对身体有较大危害，其实暗藏无数健康隐患。
月经不调与不排卵导致不孕密切相关。因卵巢不排卵而造成的不孕症，称为无排卵性不孕症，无排卵性不孕症临床表现为周期经量、经色、经质均发生改变，月经周期不是提前就是拖后，甚至闭经，多年不孕。此外，月经不调预示着体内的内分泌紊乱，时间一长，将会增加合并其他疾病的风险，如子宫内膜癌的风险、糖尿病的风险、心脏病的风险等。
问您好，我女儿14岁，月经间隔时间短持续时间长，她就是每次来的时候，前5、6天都是一点一点，然后才开始量多，持续13、14天。干净后相隔12天就又来了。这种情况是吃乌鸡白凤丸还是加味逍遥丸好呢？她这种情况持续好长时间了，时好时坏。
答您好，孩子还小，不规律是正常的，一般不必服药。
问我想问一下，我19，老是月经不调以前老是40几天才来，这2个月都没有，后来吃了黄体酮来了，月经颜色暗，有血块，请问我现在应该吃些什么调理？
答您好，可以用乌鸡白凤丸和千金益母颗粒同服。感谢您对开心人网上药店的支持与鼓励！祝您身体健康！生活愉快！
问你好，我已婚，女31岁，未生育，月经较准26-28天，最近两次月经一两天就没了，量也很少。最近两年夜里睡不好觉，总起夜，白天感觉累，喝点水过一会儿就想去洗手间，肤色变得发黄。请问适合服用乌鸡白凤丸吗？可以和艾附暖宫丸，六味地黄丸一同服用吗？谢谢
答您好，据您所述情况，经期较准，只是最近月经量少，可以试用复方益母草膏；面色黄，有脾虚的可能，针对您的情况，建议归脾丸+缩泉丸搭配试用一段时间。感谢您对开心人网上药店的关注！祝您身体健康！
问您好，大概症状是劳累，想睡，无力，记忆力减退，早白发，面色发黄。。。昨天看了中医，给开了加味逍遥丸和五子衍宗丸，中药不喜欢吃，一闻到味道就吐，有别的药可以吃吗？
答您好，中药基本都有一些特别的味道，良药苦口，您可以用一些蜂蜜水喝，习惯就好了。这两各药，效果很好，不建议您更换。
问您好，我38岁，连续四个月月经只有一点，接近闭经，长期口干舌燥，手心发热，下肢沉重，去网上测试了一下，主要属于血瘀型体质，加上阴虚型，气虚型和湿热型，还有阳虚型倾向，请问我可以吃这个逍遥丸吗？还需要配合其他的什么药物？
答您好，您的症状比较复杂，建议您去中医进行中药调理，感谢您对开心人网上药店的关注！祝您身体健康！
问你好，请问月经量少，腰酸，上次月经还推迟20天，服用益母草膏效果好还是益母草颗粒?两者有什么区别啊?
答您好，针对您的情况，服用益母草膏效果要好些。益母草膏是复方制剂，益母草颗粒是单方制剂，益母草膏活血调经，祛瘀止痛的功效要药强一些。感谢您对开心人网上药店的关注！祝您身体健康！
问您好，我35，来例假之前脾气特暴躁，平时特怕冷，能吃同仁堂艾附暖宫丸吗，还是用逍遥丸？来时肚子涨有微痛，每次都提前两天左右。
答您好，您的情况更适合用逍遥丸。逍遥丸疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。
问您好，我曾经流过产两次，两次间隔两个月，现在月经时间短，三天就没了，量少，有点痛经，脱发、头发枯黄、我想问问用鹿胎膏试试行吗？
答您好，您的状况是气血亏虚，内分泌失调，鹿胎膏是完全可以使用。
问定坤丹吃了几个月，对痛经和不调挺有用的，现在想要小宝宝，用不用停药，确定怀上了再停药可以不
答您好，此药需要停用以后才可以怀孕，感谢您对开心人网上药店的关注，祝您健康开心
问我23岁，无性史，每月月经正常，但每次月经中期会出现褐色白带甚至还有少量血迹，去医院检查，医生说我月经不调 开了定坤丸给我，我是从月经中期褐色白带结束的时候开始服用的，到现在已经服用了10多天了，可是我正常月经到现在还没来，已经推迟了3天，我想问下我需不需要停药，或者继续服用下去？吃定坤丸会不会影响我正常的月经周期？
答您好，据您所说情况，定坤丹暂不需停用，如果下次月经仍然出现推迟，再考虑用药调整。定坤丸可以治疗月经紊乱，但不会导致月经错后。感谢您对开心人网上药店的关注！祝您身体健康！
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用于气血两亏引起：月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软
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妇科名药、疏肝清热健脾养血
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补气养血，用于月经不调
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用于气血两亏引起：月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软
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祛瘀生新。用于月经量少、后错，经来腹痛。
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清宫秘方 补气养血调经
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补气益血，用于气血两虚，面色萎黄，四肢乏力等
月经不调的饮食保健
1.午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
2.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
3.即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
4.全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维促进动情激素排出增加血液镁含量有调整月经及镇静神经作用。
5.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
1.甜食(饮料、蛋糕、红糖、糖果)，咖啡，茶等饮料。
2.避免吃太热、太冰温度变化太大食物。
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少女月经不调饮食如何调理
点击： 来源：深圳妇科医院　编辑日期： 10:13:41
　　女性在进入青春期后，大多都面临着月经这个新问题，由于缺少这方面的认识，很多女性出现了都不知道如何处理，很可能就因此错过了治疗的最佳时间，从而对身体造成很大的危害，这里专家表示，少女月经不调，可以先从饮食上进行调理，效果是很不错的，那么下面就来详细告诉大家少女月经不调饮食如何调理。
　　调理月经的饮食原则
　　禁食生冷食物
　　少女月经不调后，生冷食物一定要注意避免，因为像冰品、刺身等生冷食物很容易导致消化不良，损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调，所以最好可以食用温热食物。
　　饮食以清淡为好
　　日常饮食上要注意以清淡为好，尤其是在月经期间，清淡的饮食要少盐少糖，不要食用辛辣食物等，以免造成体内水分的积聚，导致月经不调更加严重。
　　甜食要少吃
　　很多少女都爱吃甜食，但只这里表示，少女最好不要过量食用甜食食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品，会影响血糖的稳定，出现头晕等不良症状，加重月经不调。
　　通过上述少女月经不调饮食如何调理，大家都明白了吗，总之月经不调是千万不能忽视的，不得不让我们对其提高重视程度，一旦出现月经不调症状，情况严重的，那么就要提早进行治疗，不要等病情严重后才意识到严重性，恐怕到时已晚，不会得到理想的治疗效果了。
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　　编辑：Alva
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