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女性在经历经期量少，经血发黑的状况时不要乱吃药物，首先通过饮食和生活各方面进行调节月经期间应当饮食清淡，但是必须要增加营养；保持良好作息放松心情、减少壓力，避免劳累；注意卫生预防感染，经期避免发生性行为；注意保暖多喝热水，不吃生冷食物这个时候有人对你说“多喝热水”，那可是关心你需要强调一点，如果长时间月经不调得不到改善或有过妇科疾病史的女性建议先到医院检查以确诊病因，万不可犯“拖延症”