女性月经不调应该怎么调理？
发布时间：来源：常熟东南医院浏览次数：87
导读：月经不调多表现为月经周期改变，月经量或多或少，严重时还会导致闭经，如果不及时治疗，对女性的伤害是非常大的。
　　从青春期开始，月经就一直伴随女性朋友的生活，与此同时，&月经提前、延后、量过多、量过少以及痛经&等症状给女性朋友的生活带来了诸多不便和烦恼。女性月经不调应该怎么调理?别急，妇科专家为您支招。
　　月经不调怎么办?六大养生法来调理
　　调理方法一、注意经期健康饮食很关键。应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
　　调理方法二、养成规律的作息习惯。不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，特别要注意经期卫生。
　　调理方法三、饮食调理月经不调。下面专家介绍两款食疗方法调理月经问题：
　　(1)黑糯米粥：用30克大枣和100克糯米，再加入一定量的桂圆进行熬粥，等煮成粥状的时候，再根据个人的口味加入少许红糖即可。常用服用这种食物可调节月经不调。
　　(2)莲藕木耳老鸭煲：先将老鸭跟生姜、黄酒一起熬煮至8成熟的时候，再将洗净的莲藕、泡发的黑木耳放入锅内，最后加入适量的精盐和鸡精就可以食用，这种莲藕木耳老鸭煲也有质量月经不调的作用。
　　调理方法四、适当运动有利于调理月经。女性要选择适宜自身体质的有氧运动，像散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，运动不仅可以增强体质，还能调节内分泌的平衡。
　　调理方法五、保持乐观稳定的情绪很重要。女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪，注意修身养性，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡。
　　调理方法六、定期妇科检查，为健康上份安全保险。很多女性出现轻微的身体不适都会选择忍耐和坚持，殊不知这会给我们的健康带来疾病隐患，专家建议女性重视定期妇科检查，尤其是有性生活的女性更要每年做一次妇科检查，并时刻关注白带、月经情况。
　　常熟东南医院的专家们提醒您，月经不调严重者，切记不可拖延，一定要及时去医院进行检查治疗，让自己放心，也让家人放心!
　　中西结合辩证施治 成功解决月经不调
　　1、中药调理+物理磁疗相结合：针对非器质性病变引起的月经不调，以中药调理为主、绿色物理磁疗为辅。医生根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经。
　　2、针对病因、个性化治疗：根据引起女性月经不调的器质性病变疾病，如妇科炎症(盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、卵巢炎等)，妇科肿瘤(子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等)等因素，通过现代化微创技术，实施个性化特色治疗。
　　月经不调治疗去常熟东南医院，您放心的医院
　　1、专家团队实力雄厚：常熟东南医院是上海公立三甲仁济医院的分院，妇科综合实力雄厚，科室特色鲜明。现开展普通妇科门诊、计划生育门诊、宫颈疾病门诊、中西医结合门诊。妇科现有医师团队6人，其中主任医师1人、副主任医师2人、主治医师2人、住院医师1人;同时由上海仁济医疗集团
　　特聘妇科教授、副教授3人组成专家团队常驻医院。每天从上海由专车来院亲诊，他们具有丰富的临床和手术经验，在疾病的诊治方面成就卓越。
　　2、国内尖端设备、高标准无菌手术室：医院先后引进众多尖端设备，这些设备在国内均处于领先水平;同时斥巨资建成领先的千万级层流洁净手术室，确保手术安全，严格杜绝由手术环境导致的手术感染，最大限度提高了手术质量。
　　3、收费规范、合理、费用低：常熟东南医院是非营利性医保定点单位，所有收费项目均按照国家统一标准和常熟物价局相关政策规定执行，并受市物价局、市卫生局等机构严格监督，实质性地帮助百姓节省医疗开支。
　　温馨提示：以上是专家关于月经不调的相关介绍及讲解，如有疑问之处或需了解更详细信息，可以直接点击咨询在线妇科专家，专家将给予您详细的解答，也可在线预约您说需要的专家。详情也可以拨打我院咨询电话400-咨询和预约专家!欢迎您的咨询就诊，我们将为您提供最专业的诊疗和最优质的服务!
责任编辑：网络
上海仁济专家团
陈雅琴/教授
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云云是父母眼中的乖乖女，从小一帆风顺，如今在一家外企工作，是亲人朋友眼中.......& 月经不调如何调理？？
月经不调如何调理？？
更新时间： 14:27:25
健康分享者：冰谷幽兰被浏览 138 次
我也是浩浩荡荡月经不调的人群之一。月经不调，周期时前时后，经量时多时少。自己很担心，很着急，一位医生朋友介绍了几个调理月经不调的方法给我，在这里与大家共同分享。
步骤/方法：
1饮食调理。月经不调的时候，多吃清淡并且有营养的食物，比如豆类、鱼类、肉类、动物肝、蛋奶、红枣等就是很好的选择，此外，饮食中还要注意补充铁和维生素C以促进生血机能。
2中药调理。有医生朋友向我介绍了乌鸡白凤丸或者桃仁红花汤，确实效果很好的哦，都是补气补血的药，亲们可以试下，另外要注意合理的休息。
3调整心态，保持心情舒。心情不好的时候或者压力过大也可能造成月经不调，因此保持良好的心态非常重要。
4养成良好的生活习惯。少熬夜、注意休息，不要劳累、生活规律等对月经不调有正面的影响。因此，养成一个良好的生活习惯很重要。
注意事项：
月经不调时不要吃生冷辛辣的食物，忌喝咖啡、浓茶，注意保暖，尽量保持心情舒畅。
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精彩健康专题月经不调比较好的调理方法是什么呢？
健康咨询描述：
月经不调已经有一段时间了，最长的时候两个月来一次月经，请问医生月经不调应该怎样进行调理呢？另外比较好的调理的方法是什么呢？
想得到怎样的帮助：月经不调比较好的调理方法是什么呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 10:27:12
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帮助网友：7383称赞：49
你好！可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。
指导意见：下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题。有些患者虽然排卵但黄体功能不足，也能引起不孕。根据患者情况选择不同的促排卵药物，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。
帮助网友：3704
你好，如果是有条件的话最好去大医院检查和治疗。患者在饮食上的话可吃鸡肉、瘦肉、豆类等;多食含纤维多的蔬菜水果等。
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教您5种调理月经不调的方法
教您5种调理月经不调的方法，看完后试试吧！许多女性都遭受月经不调的问题困扰。不同类型的月经不调症状和调养方法都不同，如经血颜色暗沉量多还常混有血块属于血运不畅型，平时多吃黑色、红色、紫色食物。虽然我们亲昵地称之为&好朋友&，但这位好友经常闹脾气，诸如长期不来，或者来了不走等各种问题。应对不同类型的月经不调症状，我们有不同的调理方法：
　　1.怕冷型
　　一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。
　　记住这些：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。
&&& 2.血运不畅型
　　经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。
　　记住这些：最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。
　　3.贫血型
　　经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。
　　记住这些：不工作时少用眼睛，每晚12 点前睡。平时可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。
&&& 4.压力过大型
　　经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。
　　记住这些：经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。每天起床后，做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。
　　5. 虚弱型
　　一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。
　　以上就是&教您五种调理月经不调的方法&的全部内容，西安专家提示您，记住这些：三餐要规律，多吃容易消化、营养均衡的食物。因为肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。建议喝杜仲茶、高丽参茶。如有疑问可登录西安官方网，有为您进行一对一的解答。
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1977年毕业于西安医科大学,留校任教。主任医师、教授。现任全国政协委员、教科文卫体委员会委员,中国性学会
妇产科主任医师,从事临床工作40余年,擅长女性不孕、内分泌失调等疑难病症,熟练各种妇科疾病的外科手术操作
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