第三方登录：胃寒加宫寒该怎么调理?
健康咨询描述：
患者女，22岁 此前身体状况良好:每次来月经就很痛，时间长痛2-3天，绝对不能工作，不知道为什么从今年8月分开始现在每次来月经都会吐，以为用热水洗澡可以缓解疼痛，没想到之后就开始发冷那么热的天还盖了大厚被子，接着就吐，
曾经的治疗情况和效果：
4年前，每痛一次都会去打点滴。
想得到怎样的帮助：大夫请问我因该怎么注意，怎么调理，哎很烦恼。（感谢医生为我——该。）
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时间： 09:02:58
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病情分析：你的情况考虑是主要是寒气比较大造成的，建议积极的进行调理比较好。指导意见：可以吃点乌鸡白凤丸进行调理，并且最好不要劳累，可以适当的喝点生姜红糖水进行缓解不适
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你好，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起月经痛。建议你去医院检查清楚是什么原因引起的，有针对性的治疗。如果不是以上原因，是属于宫寒的话就吃中药调理。平时注意不吃生冷辛辣的食物，经期不洗冷水，注意保温。祝你健康。
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建议你吃一些调理脾胃补益气血的滋补膏方之类的。气血充足了，月经就规律了。注意保暖，经期和经前。
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&&&&宫寒是困扰不少女性的问题，一旦出现宫寒的情况，就意味着要怀上宝宝是比较困难的。所以想要孕育健康小生命，就要先为小生命创造合适的环境，解决宫寒的困扰。宫寒是可以通过饮食、保健等方式进行调理的，只要坚持就能有所收获。
&&&&宫寒是什么意思？
&&&&宫寒即是子宫寒冷。宫寒指的是肾气不足，精亏血少，胞宫虚寒，风冷乘其经血，结于胞宫，或者因房事不节，或者因久坐湿地而损伤肾气，冲任不足，或者真阳不足不能行气行水，寒湿注于胞宫。
&&&&宫寒怎么调理？
&&&&一、多吃补气暖身的食物。核桃、枣、花生等食物具有补气的作用，宫寒的女性可以多吃这些食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
&&&&二、用bao鱼滋补。中医认为bao鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用bao鱼汁。所以宫寒女性可以经常给自己做些bao鱼食物。
&&&&三、使用宫寒膏。目前市面上有针对女性宫寒的制作的宫寒膏，是中医传统黑膏药，有调经驱寒，养血通荣，增强子宫免疫力，有效缓解宫寒导致的痛经，月经不调等妇科疾病等功效。为中医传统名方。三天用一付，一付2贴，分别贴于关元穴和命门穴，用一疗程（一个月）宫寒就会治愈。平时多注意不要贪吃凉性的东西就不会复发，是防宫寒的有效方法。
&&&&四、健走。出现宫寒情况的这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖，也对治疗宫寒有好处。
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的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益什么是宫寒 女人宫寒该如何调理
本文导读：什么是宫寒？宫寒有什么症状？宫寒该如何调理？下面我们来看看关于女人宫寒的相关知识介绍。
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
&　　俗话说&十个女人九个&，&宫寒&是很多面临的问题，夏天到来天气炎热，而宫寒症却越来越严重，那么，到底什么是宫寒、宫寒有什么、宫寒该如何调理？看看下面文章的介绍。
　　一、什么是宫寒
　　&宫寒&就是&胞宫寒冷&，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。中医所说的&胞宫&与西医所指的不同，它的范围更大，包括子宫、卵巢等多个器官。宫寒的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行；月经前或小腹疼痛，热敷后可得到缓解；白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。
　　二、看看你是否患有宫寒症？
　　1、经常气色很差精力不济？
　　2、，小腹部有冰冷的感觉？
　　3、面色黯黑或苍白无华？
　　4、性趣不高，备孕好久没动静？
　　5、白带多且清稀，闻起来有股腥味？
　　6、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？
　　7、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？
　　8、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？
　　你是否有以上症状中的大多数？如果是，那么你很可能属于&宫寒女&。
　　三、造成宫寒的原因
　　1、天生体质较寒
　　有些人天生体质较寒，经常四肢冰冷、脸色苍白、爱喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热等。有些父母生育时年龄较大，身体阳气逐渐减少，他们的子女往往带有&寒性体质&，女性容易&宫寒&。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉、过劳或易怒导致阳气损伤等。
　　2、贪凉
　　夏季炎热，不少女孩贪凉，爱吃冷饮、席地而坐、穿露脐装。夏季人体阳气虽然旺盛，但它是浮散于外的。人体就像一个大冰箱，外热内寒，所以女性在夏天更容易造成&宫寒&。
　　3、减肥
　　女性减肥的热情往往在夏季最高，其实很多宫寒都是由于快速减肥造成的。无论节食、运动、吃药，减肥机理都是消耗大于摄入。而健康的减肥应循序渐进，如果想迅速瘦身，那就只能以健康为代价了。身体在短时间内丢失大量能量，寒邪很容易乘虚而入，攻击子宫。
　　四、宫寒，自然需要暖宫，可采取下面4种方法进行调理：
　　1、注意保暖避寒
　　有的女性夏天总把空调温度调得很低。殊不知，寒邪正悄悄地侵入你的脏腑，伤害着你的子宫。所以，呆在有空调的室内一定要注意保暖，上衣尽量穿长一点的，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，以免受寒。
　　2、少吃寒凉之物
　　女性千万不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。吃冷食之前，先吃一些热的东西垫底。民间有&冬吃萝卜夏吃姜&的说法，生姜性温，能温中散寒，另外可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。
　　3、自我按摩穴位
　　可经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。
　　4、多参加运动
　　中医认为&动则生阳&，寒性体质者需要通过运动来增加阳气，尤其要参加有氧运动，如在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身变温暖。运动中和运动结束后也要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。
　　五、治疗宫寒饮食
　　1、红姜茶
　　红糖加去皮生姜用温火煮四到五分钟，月经来时坚持喝几天，平时一周喝一次，长期坚持，宫寒的症状会有所减轻。
　　2、燕窝粥
　　燕窝有滋补的作用，可以温和地调养体质。连同百合、雪梨一起放入炖盅里，盖上盖子慢火炖45分钟，食用的时候加入蜂蜜即可。
　　3、喝红糖水
　　宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量，更好地将月经排除干净，同时也有活气血，暖宫的作用。
　　4、饭前喝汤
　　在饭前喝一碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可以让你慢慢蓄积热能，防止宫寒。
　　上面对&什么是宫寒 女人宫寒如何调理&做出了介绍，提醒广大女性朋友，夏季不要贪凉，在空调房里要做好保暖措施，少吃冰冷的食物。
（责任编辑：林小萍）
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