【肾虚宫寒怎么调理】_肾虚_子宫寒冷_吃什么-大众养生网
当前位置： >>
肾虚宫寒怎么调理？这些方法要记住！
宫寒正在困扰着无数女性的身体健康，针对这种难题，需要多种措施同时进行调理，首先推荐饮食调理，不该吃的东西要忌口，另外要注意保暖，养成运动的习惯等。
1、饮食调理
在中医养生传统中，女性属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些暖身的食物，如、、等。也可以在月经结束后吃些、鹿角胶等补血，平时也可以吃点调理一下。
2、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
宫寒能吗？
1、重保暖。如果把空调温度调得很低，寒邪就会悄悄侵入身体，伤害。在空调房里一定要注意保暖，可以多加一件外套。外出时，不要坐在地上或潮湿的地方，以免受寒。
2、少吃凉。女性尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃、当归、枣等暖宫的食物。
3、多运动。中医认为“动则生阳”，寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，出现宫寒症状。
4、按涌泉。经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3-5天，用板刮拭腰骶部、及至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。
4769阅读4689阅读3678阅读4787阅读3776阅读3143阅读3854阅读
4471阅读4721阅读4366阅读4982阅读3286阅读4287阅读3518阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫在我们的对比文章中，常常看到有朋友留言“这个有ESP那个有中控大屏，真纠结”、“砖叔看你说了这么多，这配置到
信号释放完了，各国都去掂量吧，中国工程兔很忙，要去“全自然仿真种岛”了！886！
美容 ，美味，一步到位！
悲痛，陈主任尸骨未寒，重庆又发生伤医事件。
和你的味蕾。
我的是莲藕烧排骨，你的呢？
孕期口腔之痛，恐怕只有当过妈的人才能体会。小宝宝要发育到2亿个细胞，需要的蛋白质非常多，还有营养均衡，补铁
猜猜她是谁
儿子注射的“救命药水”竟然被护士掉包，而事发原因竟是因为涉事护士发现药品丢失，担心担责
同最爱的人，吃最好的饭，这大概就是人世间最幸运的事了吧。宫寒怎么调理
宫寒怎么调理
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：宫寒怎么调理？我表妹以前月经周期和月经量都很正常，去年做过一次人工产手术，之后每次来月经都会痛经，而且量比以前少很多，还有血块流出，去看过中医，医生说她是宫寒造成的。宫寒怎么调理？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&全科
宫寒怎么调理？你好你的这种情况的话,中医上叫做宫寒,需要吃一些火大的食物,比如说狗肉,如果吃不上狗肉的话,羊肉也是不错的选择,西医上的说发就是有些血容量低,营养不良,一般是主张进食高营养的物质,比如说牛肉,鱼蛋奶等高蛋白的食物,所以说,无论从哪一方面来说,都建议你多吃肉,尤其是瘦肉,如果有可能的话可以参加一些锻炼好。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&全科
宫寒怎么调理？中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
铜川市第二附属医院&&&全科
宫寒主要是中医的说法，你可以及时在医生的指导下，及时通过中西药物的方法来调理，同时需要通过抽血检查一下你的内分泌情况
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
丹东市长虹医院&&&全科
建议口服艾附暖宫丸、益母草，平时别吃带寒性的食物，不要过分的疲惫，尤其是在生理期应该注意自己的休息，不能让自己处于疲惫的状态，养成良好的作息时间，保证充足的睡眠
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
镇江市美容整形医院&&&全科
所谓宫寒，是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，也不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性一定要注意调理子宫环境。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
上海交通大学附属瑞金医院 &&&全科
宫寒的表现一般为：月经来后,下腹冷痛,四肢发凉,月经量少,或行经期延长,淋漓不断,脉沉迟,多属子宫寒凝型,应用温经散寒法治疗. 宫宫寒的话要想受孕就会比较难.我生女儿前也有过宫寒的现象.因为当时我中西医都看过.只有中医会说宫寒并用中药宫寒.也中成药的宫寒丸.常用中成药：艾附暖宫丸,调经丸,两种药合服,每次各1丸,每日2次,红糖姜水送服效果更好. 药膳疗法也是比较显著也更健康的治疗方法 1.鸡煮益母草 ：鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋,一姜汁,一川芎汁各浸透炒干).将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可.鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g,续断60g,姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g.每日早,中,晚各服l丸.主治久不孕者. 2.红花孕育蛋 ：取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个.然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3～4个月经周期.主治气虚夹瘀不孕. 3.当归远志酒　全当归,远志各150g,好甜酒1500g.将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封.7日后可开取,去渣备用.每晚温饮,随量饮之,不可间断.酒用尽,依法再制.功能活血通经,调和气血.适用于妇女经水不调,或气血不足者
&&&皮肤性病科_皮肤病科
擅长：主治各类皮肤病
网友满意：
回答速度：
河北一大医院&&&皮肤性病科_皮肤病科
在调理女性宫寒、月经提前或推迟等内分泌失调方面，饮用巴马舒经中药茶对你应该很有帮助。很多备孕的女性因为宫寒、月经不调导致的不孕，都是饮用巴马舒经中药茶调理康复，您可以试一试。另外，在饮食上您可以适当补充牛羊肉等，晚上坚持用热水泡脚，都是有好处的。
&&&整形美容科
擅长：面部整形、面部美容
网友满意：
回答速度：
广州军美整形医院&&&整形美容科
在宫寒和调经方面，巴马舒经中药茶的口碑和效果都还不错，具有“通、调、补”功效，我也是推荐给我家人用过。女性要懂得呵护自己，周边很多女性月经不调却不当回事，时间长了身体会很糟糕，闭经、不孕都是非常严重的后果。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
妇幼保健院&&&全科
宫寒的表现一般为：月经来后,下腹冷痛,四肢发凉,月经量少,或行经期延长,淋漓不断,脉沉迟,多属子宫寒凝型,应用温经散寒法治疗. 宫宫寒的话要想受孕就会比较难.我生女儿前也有过宫寒的现象.因为当时我中西医都看过.只有中医会说宫寒并用中药宫寒.也中成药的宫寒丸.常用中成药：艾附暖宫丸,调经丸,两种药合服,每次各1丸,每日2次,红糖姜水送服效果更好. 药膳疗法也是比较显著也更健康的治疗方法 1.鸡煮益母草 ：鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋,一姜汁,一川芎汁各浸透炒干).将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可.鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g,续断60g,姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g.每日早,中,晚各服l丸.主治久不孕者. 2.红花孕育蛋 ：取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个.然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3～4个月经周期.主治气虚夹瘀不孕. 3.当归远志酒　全当归,远志各150g,好甜酒1500g.将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封.7日后可开取,去渣备用.每晚温饮,随量饮之,不可间断.酒用尽,依法再制.功能活血通经,调和气血.适用于妇女经水不调,或气血不足者.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
妇幼保健院&&&全科
您好！女性患有宫寒建议你一顶要趁早治疗，因为严重时是会导致不孕的，治疗宫寒首先需要的是暖宫，暖宫的方法有很多，在饮食方面鲍鱼滋补，中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。建议：切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，一般可吃些艾附暖宫丸来治疗宫寒。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
妇幼保健院&&&全科
宫寒的表现一般为：月经来后,下腹冷痛,四肢发凉,月经量少,或行经期延长,淋漓不断,脉沉迟,多属子宫寒凝型,应用温经散寒法治疗. 宫宫寒的话要想受孕就会比较难.我生女儿前也有过宫寒的现象.因为当时我中西医都看过.只有中医会说宫寒并用中药宫寒.也中成药的宫寒丸.常用中成药：艾附暖宫丸,调经丸,两种药合服,每次各1丸,每日2次,红糖姜水送服效果更好.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
妇幼保健院&&&全科
药膳疗法也是比较显著也更健康的治疗方法 1.鸡煮益母草 ：鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋,一姜汁,一川芎汁各浸透炒干).将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可.鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g,续断60g,姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g.每日早,中,晚各服l丸.主治久不孕者. 2.红花孕育蛋 ：取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个.然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3～4个月经周期.主治气虚夹瘀不孕. 3.当归远志酒　全当归,远志各150g,好甜酒1500g.将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封.7日后可开取,去渣备用.每晚温饮,随量饮之,不可间断.酒用尽,依法再制.功能活血通经,调和气血.适用于妇女经水不调,或气血不足者.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
天津市胸科医院&&&全科
考虑是宫寒，一般情况宫寒的情况是可以导致月经淋漓不惊，有血块，月经期腹痛的情况，建议在月经期间不要着凉,不吃生食,不喝生水,让腹部发暖等等是有好处的,药物治疗有：.1、当归：将当归切成薄片泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。　　2、阿胶：选优质的阿胶1砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。3、益母草也是可以的，祝你早日恢复健康，祝你好运每一天。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
天津市胸科医院&&&全科
考虑是宫寒，一般情况宫寒的情况是可以导致月经淋漓不惊，有血块，月经期腹痛的情况，建议在月经期间不要着凉,不吃生食,不喝生水,让腹部发暖等等是有好处的,药物治疗有：.1、当归：将当归切成薄片泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。　　2、阿胶：选优质的阿胶1砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。3、益母草也是可以的，祝你早日恢复健康，祝你好运每一天。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
武汉市第八医院&&&全科
宫寒的表现一般为：月经来后,下腹冷痛,四肢发凉,月经量少,或行经期延长,淋漓不断,脉沉迟,多属子宫寒凝型,应用温经散寒法治疗. 宫宫寒的话要想受孕就会比较难.我生女儿前也有过宫寒的现象.因为当时我中西医都看过.只有中医会说宫寒并用中药宫寒.也中成药的宫寒丸.常用中成药：艾附暖宫丸,调经丸,两种药合服,每次各1丸,每日2次,红糖姜水送服效果更好. 药膳疗法也是比较显著也更健康的治疗方法 1.鸡煮益母草 ：鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋,一姜汁,一川芎汁各浸透炒干).将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可.鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g,续断60g,姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g.每日早,中,晚各服l丸.主治久不孕者. 2.红花孕育蛋 ：取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个.然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3～4个月经周期.主治气虚夹瘀不孕. 3.当归远志酒　全当归,远志各150g,好甜酒1500g.将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封.7日后可开取,去渣备用.每晚温饮,随量饮之,不可间断.酒用尽,依法再制.功能活血通经,调和气血.适用于妇女经水不调,或气血不足者.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
武汉市第八医院&&&全科
考虑是宫寒，一般情况宫寒的情况是可以导致月经淋漓不惊，有血块，月经期腹痛的情况，建议在月经期间不要着凉,不吃生食,不喝生水,让腹部发暖等等是有好处的,药物治疗有：.1、当归：将当归切成薄片泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。　　2、阿胶：选优质的阿胶1砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。3、益母草也是可以的，祝你早日恢复健康，祝你好运每一天。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
武汉市第八医院&&&全科
宫寒的表现一般为：月经来后,下腹冷痛,四肢发凉,月经量少,或行经期延长,淋漓不断,脉沉迟,多属子宫寒凝型,应用温经散寒法治疗.宫宫寒的话要想受孕就会比较难.我生女儿前也有过宫寒的现象.因为当时我中西医都看过.只有中医会说宫寒并用中药宫寒.也中成药的宫寒丸.常用中成药：艾附暖宫丸,调经丸,两种药合服,每次各1丸,每日2次,红糖姜水送服效果更好.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
宿迁市华美医院&&&全科
宫寒怎么调理1、外抹艾附暖宫膏，纯中药早本精华，渗透皮肤表层，促进子宫血液循环，调出女人好气色。2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。4、宫廷暖宫羹，这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气。5、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来是坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。6、加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
江津区人民医院&&&全科
宫寒怎么调理1、外抹艾附暖宫膏，纯中药早本精华，渗透皮肤表层，促进子宫血液循环，调出女人好气色。2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。4、宫廷暖宫羹，这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气。5、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来是坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。6、加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
复旦大学附属中山医院&&&全科
你好你的这种情况的话,中医上叫做宫寒,需要吃一些火大的食物,比如说狗肉,如果吃不上狗肉的话,羊肉也是不错的选择,西医上的说发就是有些血容量低,营养不良,一般是主张进食高营养的物质,比如说牛肉,鱼蛋奶等高蛋白的食物,所以说,无论从哪一方面来说,都建议你多吃肉,尤其是瘦肉,如果有可能的话可以参加一些锻炼好。中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。
相似问题的解答：
擅长：本人毕业于中山大学，护理专业，本科学历，医学学士学位，现在河源市妇幼保健院上班。
精于整体护理，尤其对孕产妇、幼儿的护理。
网友满意：
回答速度：
河源市妇幼保健院,河源市长安街251号&&&全科
建议：您好！寒顾名思义是指子宫偏寒，是中医的说法，是体质的偏寒属性所致，可能还伴随身体怕冷，手脚冰冷等证候，妇科可能还伴随痛经，月经推后，月经有黑色血块等症状，时血寒凝滞所致，另外宫寒不孕，会导致不怀孕的问题！体质的偏性是可以调理纠正的，平衡才是健康！建议：调理纠正。忌恣食生冷 我想药膳疗法也是比较显著也更健康的治疗方法 　　1．鸡煮益母草 　　鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。 　　2．红花孕育蛋 　　取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1．5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。 　　3．当归远志酒　全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。
来自的回复
擅长：主治医师，本科，擅长内、外、妇、儿科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统、阴道炎、宫颈炎、糜烂、肌瘤不孕不育、痔疮、疝气、骨折、小儿支气管炎、腹泻等疾病
网友满意：
回答速度：
响水县中医院&&&全科
建议：你好，你这个症状是要考虑宫寒的表现的，是需要检查B超及激素六项看看的，同时可以吃一些益母草及乌鸡白凤丸的。
来自的回复
擅长：外科
网友满意：
回答速度：
歙县人民医院&&&外科
建议：你好，根据描述的病情分析属于体质因素，你需要适当温补，最好看中医试试。
来自的回复
有关的更多问题，
有关的健康经验
与 有关的更多经验，
广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生
十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询子宫寒冷的原因/子宫寒冷
　　“子冷” 即宫寒,是中医理论下的病名,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的一组症候群的病因总结。往往有下腹坠胀、疼痛、痛经得热则、水样白带等症状。临床常见于：月经失调、闭经、痛经、不孕、流产或妊娠后等病。
　　临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
　　其症月经延后，少则退后十天半月，多则二，三个月。甚则一年半载见月经一次（B超检查多不能正常排卵）。多经前小腹胀，坠，白带增多，或痛。两乳胀痛，胸胀，少数反胃，作呕极似怀孕反应。行经腹痛，月经色黑有血块。个别患者痛经达到难以忍受之程度。有些自觉小腹凉，全身发凉。另一种情况的“宫寒”月经逐渐后退，月经量越来越少，最后月经完全停止。以上症状反而消失。切全身发胖，气短乏力，下肢或周身浮肿。甚至失眠，多梦，头痛，头晕种种症状不一而足（西医所称谓的盆腔炎症粘连，输卵管粘连炎症阻塞不通，，卵巢发育不良,,卵子发育不良,排卵障碍等等）。
宫寒的典型症状/子宫寒冷
　　宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下:　
　　１.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。　
　　寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的“种子”就易发育成胎儿；如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。　
　　２.月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
中医辩证/子宫寒冷
中医诊断　　1、望 经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
　　2、闻 白带有腥味。
　　3、问 痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
　　4、触 小腹温度较低。中医解析　　中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺)，发育因素，炎症，肿瘤，等有关。宫寒想要怀孕应该从两方面入手，第一，平素注意不可过食生冷寒凉，注意季节变化，保暖。第二可以服用中草药温阳化气，固本添精，调理冲任。
　　在中医门诊上，很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法，由于不明白到底什么是“宫寒”，她们非常担心，害怕这种问题会影响生育能力。其实，“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
　　“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。中医治疗　　1、 红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。　
　　2、粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。　
　　3、宫廷暖宫羹，这道食物可以温暖下身的之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气。
　　4、，中药保健养巢暖宫，包含修复凝露和养巢暖宫软胶囊两部分。经期后第3-4天开始使用。修复凝露每晚一次，每次一支，房事前后使用都可以，养巢暖宫软事前30分钟使用，每次一颗。
临床意义/子宫寒冷
宫寒的定义　　“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫”。广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫，输卵管，卵巢。中医所称的“胞宫”“血室”“”等即属于此。狭义的“寒”即子宫受寒，感受寒邪，过食寒凉生冷等，广义的“寒”即包括上述外，还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢等）的生殖功能的低下和中医所讲的阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等。宫寒与子宫、卵巢　　1、子宫本身的慢性虚损性疾病，很容易导致子宫本身功能的紊乱，失调，低下等。引起子宫宫寒的征象.子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。从而影响正常的受孕生育。
　　2、输卵管的慢性虚损疾病，（如输卵管长期的阻塞，通而不畅，粘连，积液，积气，扭曲，炎症等）同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。输卵管是卵子和精子相遇并结合的场所，正常情况下，结合后的受精卵通过输卵管的蠕动作用,协助受精卵由输卵管向子宫腔运行。输卵管疾病因素引发的宫寒，由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端（伞部）捡拾“卵子”的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样最终导致卵子和精子不能很好的结合，甚至根本无法结合形成受精卵，也无法正常的通过输卵管的蠕动作用将受精卵运送至宫腔，从而必然影响正常的受孕生育。
　　3、卵巢的慢性疾病，（尤其诸如卵巢发育不良，卵巢功能低下，，卵子发育不良，，卵巢早衰，排卵障碍，功能低下等）此类疾病最容易导致女子生殖机能的下降，以及女性内分泌功能的失调，引起女子宫寒，卵巢为女性的主要性腺器官，其主要功能为排卵和分泌女性激素，为卵巢的正常生殖功能和内分泌功能。卵巢本身的诸多疾病所引发的宫寒，不仅直接导致卵巢正常的生殖功能下降，而且对整个女子生殖系统的正常功能也产生直接的影响，从而导致生殖系统的整体功能降低。中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒就是讲的这个道理，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。宫寒与妇科病　　(1 ) 子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，，子宫萎缩，等所引起的功能低下。
　　(2) 输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。
　　(3 ) 卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
宫寒的药膳疗法/子宫寒冷
1．鸡煮益母草　　鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。2．红花孕育蛋　　取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1．5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。3．当归　　全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者
女性如何预防宫寒？/子宫寒冷
　　1、预防宫寒吃凉尺度：中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。
　　2、 预防宫寒吃凉顺：序有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
　　3、预防宫寒分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。
　　4、预防宫寒餐前：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
编辑次数：6次
参与编辑人数：5位
最近更新时间： 19:44:43
认领可获得以下专属权利：
贡献光荣榜}