在前时间长了，颈部下方和肩胛骨地方的肌肉发麻。
这是患上了颈锥病和肩周炎的前兆!从现在起应该多注意不要长时间的使身体保持一种姿势不变,应该过一段时间(一般为1小时左右)活动一下身体,做些运动等,否则的话,发展下去就会造成肩周炎而引起患侧手臂酸痛,上抬困难,颈部酸痛,出现骨质增生,引起一侧或双侧头晕头痛,耳鸣等现象,而不容易完全恢复,将影响的身体的健康.
其他答案（共1个回答）
双手成60度角向上直举，手心对手心，眼平视，向前行，感觉肩酸为止，早晚各做一次，有三天便可改善。
你这是办公室综合症，可做些简单运动来缓解。
以下运动项目仅供参考。
瑜珈。适合办公室休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助于...
长时间坐在电脑面前，保持一个姿势，骨骼受到伤害，因而才疼痛。有时长时间坐着会损害脊椎，也会引起疼痛。所以要挑选好的桌椅，注意劳逸结合。已经疼痛了，可以去做理疗，...
你已经有比较严重的颈椎问题了，尽快去治疗才对！
应该是脊柱出现了问题,建议你去医院骨科检查一下,最好作个X片看看.
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区坐电脑前太久肩膀颈部痛,你们会怎么办?
来自: (生活是场奇遇)
有时候疼得特别难受.
听说现在可以贴膏药治这个...有人能接受,会贴么...
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