脚扭伤多次。脚裸侧下方形成淤血块。三四年了。昨天走路脚弯了一下，又伤了。脚裸及下部疼。我该吃怎么办_百度知道
脚扭伤多次。脚裸侧下方形成淤血块。三四年了。昨天走路脚弯了一下，又伤了。脚裸及下部疼。我该吃怎么办
我的脚平时也有些轻微疼痛。不知道是否和脚上淤血有关。我是在校学生。请提供方便的治疗方法。谢谢。
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同是天涯伦落人呀，一看你就是一个爱运动的人，我比你的时间还要长了，我都有5-6年了，现在是一不小心脚就会受伤，我建议平时小心点，多热敷，其实最好是能手术，那样才能出根，我都在担心是不是哪一天都站不进来了，呵呵，开玩笑了，我想不会那么严重，祝你好运，要是有什么特别好的方法了记得也告诉我呀，
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出门在外也不愁前几天打篮球把脚给扭伤了，现在脚面上肿了起来，脚的两侧有淤血。可以走路但还是有点疼。请问怎么办啊?_百度知道
前几天打篮球把脚给扭伤了，现在脚面上肿了起来，脚的两侧有淤血。可以走路但还是有点疼。请问怎么办啊?
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一是擦点跌打损伤的药，像红花油、云香精之类的效果还可以吧。二是用毛巾热敷，每天次数尽量多点，要热点。三是戴护踝（是踝关节受伤吧？），确保脚踝不再受伤，走路时伤脚尽量秒用点力。自己多注意慢慢会好的，不用太担心。
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我同学前几天打比赛刚扭伤
肿的特别厉害
去的一个单门的推拿
就是一个老医生那
用针灸穿了两次吧 然后慢慢在那揉
不过一定得及时去 挺管用的
云南白药 啊
扭伤的相关知识
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出门在外也不愁筋膜韧带损伤，脚面红肿，被扎的，快三个月
女 | 54个月
健康咨询描述：
了，上午轻微疼痛，下午厉害，麻木
曾经的治疗情况和效果：
活血通络的药，贴膏药
想得到怎样的帮助：推荐有涂摸的药吗？不太刺激胃的药（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:48:40
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病情分析：根据你的描述，这种情况建议使用外用伤科灵喷雾剂外喷，可以有效的改善症状。指导意见：建议将患足垫高，以利于消除肿胀，建议使用外用伤科灵喷雾剂外喷
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病情分析：你好，你可以试试云南白药喷雾剂。指导意见：这个药有很好的活血化瘀和消肿止痛的作用，另外你可以用些元胡止痛片，饭后服用。
帮助网友：685称赞：11用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：筋膜韧带损伤，脚面红肿，被扎的，快三个月了，上午轻微疼痛，下午厉害，麻木指导意见：建议先看下有没淤血，或者是直接去找比较好的外科医生或者是那种专门治疗铁打损伤的医生去看下，一旦淤血清理之后，自己不要单凭医生的治疗，要是可以活动的话，建议平时自己做些自护，一有闲的时间，可以买正骨水（一定要是正骨水）喷洒在伤的周围，自我轻柔的按摩，这样可以做到活血化瘀，也可以让伤的地方不至于淤血不化，不能活动的话，建议去找专科医师去矫正下，再按上面的说法，自我治疗到自愈！
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