脚踝扭伤怎么治疗（老伤了）该怎么治疗？

点击联系发帖人 时间：2012-02-17 12:11

脚踝扭伤

打篮球跳起落地时踩到别人的脚扭伤了脚腕症状：肿、痛无法正常行走怎么治疗

您好！根据您的描述：脚踝扭伤怎么治疗两个月经治疗不见好转您好！应该是踝关节韧帶损伤，建议您到医院专业推拿医师做推拿按摩一天一次，10天一疗程

宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。

建议行休息制动４周２４小时后行热敷处理４周后行功能锻炼

出现这情况可考虑为软组织损伤引起的症状建议您可以服用活血止痛胶囊治疗试试看，建议紸意休息必要时拍片检查

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崴脚后千万不要继续活动要用栤块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷冷敷每次30分钟，每次间隔2到3个小时

崴脚后24小时以后进行热敷，可采用熱水泡脚或热毛巾热敷的方法热敷的主要目的是进行活血化瘀，以达到消肿的目的

热敷后涂洒一些云南白药或红花油，为更好地达到治疗效果可同时服用一些内服药品，如：三七胶囊舒筋活血片等

崴脚后，要注意饮食忌辣椒、香菜等辛辣食物。另外可多食用一些蛋白质类食物和骨汤。如:豆类牛奶，骨头汤牛肉等

在崴脚后期，适当的恢复性锻炼是至关重要的它可以促进血液循环和关节复位，以达到促进康复的功效

建议最好是到医院拍张片子看一下有没有伤到骨头。如果是伤到骨头要听从医生的进行治疗。如果没有伤到骨头就可以在家进行处理了，在第3日开始用温水浸泡或热敷每次30分钟，每日2次消炎活血药涂于扭伤部位，循序渐进地松开包扎一旦感到疼痛特别是剧痛，应立即停止活动必要时恢复包扎和冷敷。

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