秋分了，天气越来越冷，而心血管疾病的发病率也在增高，特别寒凉天气血压更容易升高，从而增加心脑血管疾病风险。　　所以，天凉来了，高血压患者还是多吃些降血压的食物吧。　　谷类里荞麦比较好，富含芦丁，可以软化血管，对控制血压很有帮助。可以经常做些荞麦面条，或者自己做些荞麦馒头，还可以经常做些荞麦粥啊。但荞麦性凉，如果平时脾胃虚寒的，不要吃太多，或者荞麦和糯米一起熬粥，这样能缓解荞麦的寒凉。　　蔬菜里像芹菜、洋葱、茄子、香菇、木耳、西红柿等对降血压很有帮助，如芹菜炒洋葱，木耳炒香菇，茄子蒸土豆等，每周多做几次，可以很好的起到预防血压升高的作用。当然，洋葱、木耳可以单独蘸调料吃，西红柿富含维生素P，可以作为水果吃，都很方便的。　　水果里香蕉、苹果富含钾，是降血压主要水果。而西瓜、山楂也有很好的降压作用，但西瓜更适合夏季吃，秋冬不适合多吃了。　　高血压患者一定要预防便秘，会使血压升高，而香蕉一举两得，不仅对降压有帮助，还有很好的润肠通便的作用，所以，每天一个香蕉、一个苹果，可很好的降低高血压风险啊。　　肉类还是吃鱼肉吧，富含不饱和脂肪酸，可降低血脂，对预防高血压很有益。可以每周吃2-3次，但切记不要煎炸，以蒸、炖保存营养最好。但羊肉、狗肉就少吃吧，性热，助肝生火，容易升高血压的。　　如果说饮品，菊花很好的，可以和山楂干一起泡茶，但菊花性凉，秋冬不要多吃　　当然，单独一两种食物不能根本的起到降低血压的作用的，只能起到辅助或控制作用，不过饮食需要一点点改善的，做了就有帮助。　　　　高血压吃什么
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　　高血压吃什么?面对高血压的侵入，患者和家人非常的痛苦，为了有效的治疗疾病，患者首先选择正规的医院进行治疗， 武警北京市总队医院在治疗高血压疾病中一直受到了广大患者的重视，该医院的最新治疗技术可以为患者的治疗带来新的收获与奇迹，下面让我们一起听一听专家的介绍。
　　临床中，由于人体大量免疫球蛋白自尿中丢失，从而造成血浆蛋白降低，影响抗体形成。肾上腺皮质激素及细胞物的应用，使病人全身抵抗力下降，极易发生感染，如皮肤感染的肾病综合症的症状、还有原发性腹膜炎、呼吸道感染、泌尿系感染，甚至诱发败血症。
　　肾病综合症的症也会出现高脂血症及血液高凝状态，因此容易发生冠心病。冠心病已成为肾病综合征死亡原因的第三因素(仅次于感染和肾功能衰竭)。高血压吃什么?
　　肾病综合征患者因大量蛋白尿、低蛋白血症、高脂血症，体内常处在低血容量及高凝状态，肾病综合症的症状还有哪些?呕吐、腹泻也是常见的，此时可使用抗高血压药及利尿剂大量利尿时，都可使肾脏血灌注量骤然减少，进而使肾小球滤过率降低，导致急性肾功能衰竭。
　　高血压吃什么?正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。
　　1.习惯因素遗传
　　大约半数高血压患者有家族史。
　　2.环境因素
　　3.年龄
　　发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
　　4.其他
　　肥胖者发病率高;避孕药;睡眠呼吸暂停低通气综合征。
　　温馨提示：通过上述文章内容的介绍，相信大家已经对“ 高血压吃什么”有了一些了解，如果有更多的问题，请点击在线专家进行解答。与此同时专家也提醒广大患者及家属，在日常生活中，能够提高自身的免疫力，提早预防疾病的发生，如遇身体不适，应该及时到医院就医咨询，以免影响身体健康，耽误病情!责任编辑：dM高血压吃什么药好，药物选择很重要
&&&&&& 随着人们生活水平的提高，各种各样的心脑血管疾病也是逐渐增多，其中以高血压病较为常见。，依靠药物治疗还是当前比较常见和为人接受的的治疗办法，但是由于高血压的长期危害性，患者一旦服药就可能需要终身服药。
&&& 所以高血压患者要在医生的指导下，根据自身情况合理选择。
&&&& 用药要相对稳定，不要频繁换药。当确诊高血压病后，就要在全面分析、综合判断病情的基础上，结合患者的生活、工作特点，因人而异选择用药。治疗初始，一般取单种降压药，从最低剂量用起。如果对低剂量单药反应良好，但血压控制不够理想，可适当增加剂量，使血压稳定在130/80mmHg以下。当然，高龄患者由于体内大动脉管壁僵硬等特殊病理团素，要降至理想的血压值，不太容易，故可适当放宽，但仍以不高于140／90mmHg为宜。那种担心降压药同抗生素一样，长期服用会产生抗药性因而经常换药吃的做法是没有科学根据的。也有的频频换药是不听医嘱听他人（亲朋好友或病友），视药品如食品，今天服这药，明天换那药，随心所欲，更是不可取。
&&&& 用药要到位，不要轻易判无效。所谓&到位&是指规范用药，有的高血压患者虽在服药，但血压控制不好，究其原因，虽选药无误，服用却很不规范。一是服药次数问题。要了解长效制剂与短效制剂的用药间隔时间不同，若把每日须服3次的短效药加复方降压片、珍菊降压片等当作长效制剂，每天只服1－2次，又如何取效呢？二是剂量问题。根据血压控制情况，有的小剂量就可以，有的加大剂量才奏效。这既取决于血压升高的程度，也与个体对药物的敏感差异有关。用药到位还要考虑到对合并有高脂血症和／或糖尿病的，应同时降脂或降糖，才能有效的控制血压。诸如此类，当在医生指导下，分析原因、寻求对策才是，不要匆忙下无效之结论。
&&&&& 高血压还需要联合用药，不要重复用药。的现代治疗药物可分成六大类：a、利尿剂，如双克、寿比山等b.&-受体阻滞剂，如氨酞心胺、倍他乐克等；C、钙桔抗剂，如恬尔心、心痛定、尼莫地平等；d、血管紧张素转移酶抑制剂，如依那普利、卡托普利等；e、肾上腺能阻断剂，如哌唑嗪，特拉唑嗪等；f．血管紧张素转移酶受体拮抗剂，如氯沙坦、颉沙坦等。联合用药就是指上述二类以上药的协同使用而不是同一类药的重复服用。联合用药的目的是增加疗效，减少副作用。它往往是在规范使用单味药疗效欠佳的情况下采用的方法，用中医术语可称其为&对药&。如钙桔抗剂与&受体阻滞剂联用，例硝苯地平与倍他乐克之对药，血管紧张素转移酶抑制剂与利尿剂之联用，例复方降压制剂&&开富特中卡托普
&&& 利与双克之对药等等。而同一类药的重复用药，一是疗效不佳，二是副反应增加，为降压所忌。如有的同服都属上述C类降压药的心痛定和尼莫地平，有的同服均含有可乐定降压成份的常药降压片和珍菊降压片，应于纠正。
&&& 对于高血压的用药事项，高血压患者还需要掌握更多，但是遗憾的是，目前很多患者在这方面的认识仍有欠缺，用药不当的现象仍有发生。
&&& 是药三分毒，对于长期服药的高血压患者来说更是如此，降压药物副作用大、易成瘾等弊端，无论是利尿剂、血管扩张剂、抗交感神经药都具有较强的毒副作用。如一些利尿类降压药品服用后很容易引起血糖升高、心肌梗死；而不少抗交感神经药则会引起干咳、皮疹、便秘、四肢麻木、全身浮肿等症状，给高血压患者带来带来更大的危害。近年来灵芝在治疗高血压方面的作用开始为更多人所熟知。
&&& 灵芝，古称芝草、金芝、神芝等。古代传说是&长生不老的仙药&，战国时期，秦始皇曾派人四出寻访灵芝，都没有找到。汉武帝时，斋宫的梁柱上忽然长出一簇灵芝，于是君臣上下一起吹捧，说这是一种&吉兆&，是由于皇帝&德重感天&，灵芝才降临人间。从此，灵芝便成为一种吉祥的象征。
&&& 古医书中认为灵芝有&益心气&&益肺气&&补肝，安神&&坚筋骨，利关节&&治耳聋&等多种功效。历代医药家把它看做是滋补强壮、扶正固本的珍品。近代有关科研和医疗单位做了大量药理和临床试验，表明灵芝含有多糖、多种氨基酸、甾类、三萜类、香豆精、生物碱等多种化学成分，确是一种&温平无毒&的药物，对慢性支气管炎、冠心病、心绞痛、神经衰弱、高血压以及肝炎等都有不同程度的疗效。
&&& 因此，自古以来，灵芝就作为养生保健的首选。现代药理研究发现，灵芝确有降压作用，在自发性高血压大鼠，给予灵芝菌丝体粉，可明显降低血压，同时血浆及肝脏中的胆固醇含量也降低。最近的一项研究还发现，灵芝多糖可降低实验性高血压大鼠主动脉平滑肌中超氧化物的含量，并使高血压大鼠主动脉平滑肌中过高的氧自由基水平降至正常水平，减低的超氧化物歧化酶（SOD）活性增强。这表明灵芝的抗氧化与清除氧自由基作用也与其防治高血压病有关。
&&&& 广州沣芝生物科技有限公司（）多年来致力于灵芝的研发和利用，隆重推出了现代高科技灵芝精华&&&祥芝灵&。&祥芝灵&（http://）富含灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、多种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)等，能防止动脉粥样硬化形成，对高血压、心肌梗死及脑栓塞均有预防作用。同时，灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。同时， &采用国际先进三段式复合萃取提纯技术，&整芝&提取灵芝中的营养精华，不含任何西药及人工激素，服用后能使人体血液循环通畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的作用，从而达到平稳降血压的目的。& 中国财经网
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高血压吃什么水果好―西瓜
文章来源：生活健康频道
日期： 15:50:56
炎炎夏季，食欲降低、气温升高、情绪降低、血压升高却成了一普遍现象。世界权威医学杂志《美国高血压》最近有新的发现，美国知名健康团队科研团队对高血压吃什么水果好进行研究：吃西瓜对高血压人群缓解高血压有益，并且还可以减少病情在情绪不良情况下突发状况。
研究发现：西瓜可以减少高血压人群血压升高率，减少发作的风险。美国休斯顿大学史密斯教授介绍说：我们通过实验发现，食用西瓜后，可以快速降血压。特别是在夏季，西瓜还是比较普遍的不分年龄段的水果，更多的是带来了身体健康。
　　美国科学家们通过多数的血压高的人群进行临床验证，他们是中年、肥胖的人群，患有高血压12 周以上。分别得人群摄入不同的西瓜量，他们的血压和血糖指数，都有所下降。结果显示，吃西瓜可以有效降低高血压，夏季水果不仅仅是西瓜有这种良好的效果，可以多吃一些水果与蔬菜对身体都是有很好的帮助。平时还需要锻炼身体，市场上对高血压的效果已经经过临床验证的效果，穿其锻炼身体可以对健康带来很大帮助。相关文章推荐:
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高血压吃什么好三七雪参
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中国现在高血压患者估计有2亿人，但高血压的知晓率仅为30%，治疗率25%。高血压的治疗大部分是通过药物治疗，因为治疗高血压的药物比较多而且是长期治疗，所以患者对高血压治疗用药会有不少疑问。下面将用解放军304医院心脑血管主任医师赵薇老师的话来为大家讲解高血压患者的治疗用药知识。
　　95%的高血压无法
　　解放军304医院心脑血管主任医师赵薇老师认为：高血压患者一般有两种，一种是原发性的，占高血压患者的95%，一种是继发性的，占5%。
　　原发性高血压要终生服药
　　初发高血压，建议患者进行全面检查，先诊断是原发性高血压还是继发性高血压，目前来说原发性的高血压不能，要进行长期的药物控制。
　　高血压对人的危害是逐步逐步的，累计起来。比如高血压5年10年，可能还不会有太大影响，但是更长时间就会导致靶器官的破坏。靶器官的损坏是很紧要的，后可能就会导致脑中风，脑出血，脑梗塞等严重后果。
　　有些患者血压升高一点点就会有较明显的症状，而有些患者升高很严重了但是还是没有感觉。对于症状不明显的患者同样应该注意做好血压控制，因为血压升高的长期积累会导致靶器官产生不可逆的损坏，终可能导致中风的严重后果。曾经有个饭店的老总，经常血压高到200mmHg，但是自我感觉症状不明显，所以平时也不怎么控制。有次喝了点酒结果就中风去世了。这就是因为血压高但是平时不注意的原因。如果因为高血压而导致靶器官的损坏的话是不能&回头&的了。所以说高血压患者要进行长期的治疗，控制血压。原发性的高血压必须进行长期的治疗，就是为了要防治这些严重的并发症。
　　长期服用治疗高血压的三七雪参又称诺特参，是国外通过长期的试验证明这些是可以进行长期服用的。三七雪参它是独门药材，专攻血道的，他是血管的垃圾清洁工，在补血活血它是占居第一的，医家奉其为&金不换&诺特参浓缩三七参中精华，每粒诺特参胶囊净含量200mg，其中含人参皂甙Rb1(68mg),人参皂甙Rg1(50mg),诺特参皂甙75mg等纯天然原参精华．每天只需服用一粒，就可有效调节血脂，血压，血糖，增加胰岛素敏感性，改善代谢紊乱等功能，因此有"活血奇参"的美誉．诺特参胶囊是以三七（Notoginseng)提取物为主要原料制成的纯天然保健食品．从美国高科技原装进口，产品已通过美国FDA认证,在美国被誉为"白领健康每日参"。
　　有些患者就是不想吃药，因为怕吃药后就停不下来了。其实这种看法是很不正确的，现在世界上治疗高血压好的方法就是通过药物控制，延缓高血压对人体器官的不可逆的毁坏。不吃降血压的药物可能会花更多的钱和精力去处理高血压的严重并发症。一些血压高得不是很离谱或者症状不明显的患者可以在医生的指导下降低药物服用量，如果血压很平稳甚至可以适当停药。
　　另外早期的高血压患者如果进行适当的运动对高血压是有一定好处的。比如说游泳，慢跑，太极等不是很激烈的运动对高血压病人是有一定的帮助的。当然去运动的话好是在自己的血压比较稳定的时候才去运动。
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