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> 高血压不宜吃什么食物
高血压不宜吃什么食物
高血压不宜吃什么食物
高血压不宜吃什么食物
你好朋友上叙情况建议低盐低脂肪饮食，建议不要吃辛辣的食物，感谢咨询。
共位医生回答
高血压不宜吃什么。那些食物可以降血压
高血压不宜吃什么。那些食物可以降血压
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药心痛定.最好选择缓...
共位医生回答
高血压不宜吃什么
血脂浓，有时头会晕有拿过血脂浓吃的药，吃了不舒服，就停了
养成健康的生活习性如情绪心里的调节，生活要有规律，多喝水，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒等。
共位医生回答
糖尿病高血压患者不宜吃什么食物？
请问糖尿病高血压患者不宜吃什么食物？
饮食结构原则:两高四低一平衡，即高碳水化合物、高纤维素；低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇；平衡蛋白质。所谓两高四低一平衡是在科学食用量的前提条?...
共位医生回答
请问高血压冬天不宜吃什么
请问高血压冬天不宜吃什么
病情分析：你好，高血压病要长期服药、监测血压。指导意见：饮食上不宜吃过分油腻，不能吃得过咸，不宜吃番薯、动?...
共位医生回答
高血压不宜吃什么请问
高血压不宜吃什么 请问
高血压除了药物控制，患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总...
共位医生回答
高血压不宜吃什么，宜吃什么？
高血压不宜吃什么，宜吃什么？
病情分析：饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动...
共位医生回答
高血压食物调节吃什么
我爸爸54岁，体检结果，血稠，血粘，高血脂，高血压。最主要是高血压。请问，食物调节法，都吃一些什么好？
高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生...
共位医生回答
高血压吃什么食物？
患者年龄：54发病时间：5月主要表现：头晕 视力下降
心绞痛医生诊断及化验结果：没有看
你好，低胆固醇低脂肪饮食低盐饮食，注意休息，口服降压药物做对症治疗就可以的！
共位医生回答
高血压吃什么食物好
请问医生高血压吃什么食物好？我奶奶今年80岁了，一直都有高血压，都是靠吃药降压，想请问高血压吃什么食物好呢？可以降压那种，有人知道吗？
你好！高血压吃什么食物好，高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避...
共位医生回答
关于高血压不宜吃什么食物的经验
患高血压疾病的越来越多，降压药物也十分多，不过大部分药物都是西药，不少人在网上搜索中药降压药哪种好，下面给大家介绍一下中药降压药哪种好。
分享者：小李飞刀
39851 阅读
高血压如何降压
现在生活条件越来越好了，好多的朋友患上了高血压，而且随着压力的越来越大，经常有人不会释放压力，这又加剧了高血压的病情，那么高血压如何降压液...
分享者：辣妈小球
26996 阅读
高血压会引起什么病
我们都见过高血压，这是一种非常严重的疾病问题，得了高血压就要加强日常的护理，在治疗的过程中只有更好地了解病情才能让患者的血压保持平稳。下面...
分享者：小珍
19602 阅读
如何预防高血压
高血压患者在我们的生活中越来越多，一旦患上高血压，需要长期服药，对身体的伤害是非常大的，因此，很多朋友都在寻找预防高血压的方法，下面给大家...
分享者：小李飞刀
11806 阅读
血压压差大可能是动脉硬化，特别是老年人需要注意，对老年人的身体影响是很大，需要引起高度重视，及早治疗。下面，我来和大家分析下血压压差大要怎...
分享者：小珍
在未用抗高血压药情况下，收缩压&139mmHg和/或舒张...
高血压相关药品适应症：清热熄风，平肝降逆。用于虚火上升引起：目眩头晕，...[]￥43.4￥145.3￥11.7高血压平时应该多吃什么少吃什么？忌吃什么？
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高血压在饮食方面首先要少盐,轻中度高血压每日盐量3-5克内,足量的钾镁钙元素可以疏缓血压.水果蔬菜奶制品豆制品海产品分别有一定含量.蔬菜每日8两到1斤.水果2两到半斤.蛋白质补充可选豆制品,脱脂奶,酸奶,鱼虾等.相关信息油选植物油,动物内脏及蛋黄鱼子蟹黄少吃,鼓励吃些粗粮杂粮及豆类.芹菜,荠菜,荸荠等蔬菜有降血压作用,建议多吃.
葡萄、橘子、苹果，核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子
常见有利于降血压的蔬菜
荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日......
高血压在饮食方面首先要少盐,轻中度高血压每日盐量3-5克内,足量的钾镁钙元素可以疏缓血压.水果蔬菜奶制品豆制品海产品分别有一定含量.蔬菜每日8两到1斤.水果2两到半斤.蛋白质补充可选豆制品,脱脂奶,酸奶,鱼虾等.相关信息油选植物油,动物内脏及蛋黄鱼子蟹黄少吃,鼓励吃些粗粮杂粮及豆类.芹菜,荠菜,荸荠等蔬菜有降血压作用,建议多吃.
葡萄、橘子、苹果，核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子
常见有利于降血压的蔬菜
荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。
莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，10日为一疗程，可连续服用。
刺菜：又名刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，系野生菜。高血压病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时复测血压，以保安全。
菠菜：高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。可以连续食用。
马兰头：具清凉、去火、止血、消炎的功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者，用马兰头30克、生地15克，水煎服，每日2次，10日为一疗程，如无不适等副作用，可持续服用一个时期，以观后效。
另外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，在护理高血压病人时，都可选用。
其他答案（共1个回答）
禁烟.如肥肉,动物内脏等都应少吃.多吃清凉清肝之品,如菊花,绿豆等
高血压食疗方:
（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
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　　（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干...
高血压应低盐低脂低胆固醇饮食,禁相关信息禁烟.如肥肉,动物内脏等都应少吃.多吃清凉清肝之品,如菊花,绿豆等
高血压食疗方:
（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
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　　（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
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　　（3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
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　　（4）荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
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　　（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
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　　（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
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　　（7）罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
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　　（8）何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
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　　（9）淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。
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　　（10）胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
我有个朋友年纪挺小的，才30来说，很喜欢吃油腻的食物，特别是红烧肉，一吃可以大半碗，所以人比较肥胖，...
我有个朋友年纪挺小的，才30来说，很喜欢吃油腻的食物，特别是红烧肉，一吃可以大半碗，所以人比较肥胖，...
我有个朋友年纪挺小的，才30来说，很喜欢吃油腻的食物，特别是红烧肉，一吃可以大半碗，所以人比较肥胖，...
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卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
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高血压吃什么好？
向您详细介绍高血压饮食保健，高血压的食疗方。得了高血压吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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高血压饮食宜忌
饮食适宜：1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；2、适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等；3多吃含钾丰富的食物；4、宜吃钙含量丰富食物；5、多吃含维生素C丰富的食物。
芹菜属于粗纤维含量丰富蔬菜，也是大众日常生活中常见的蔬菜品种，可降低血压、调节血压，此外具有降低血脂、渗水利湿的作用。
芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
本品含有大量维生素C，尼克酸等，对血管有保护作用。运脾消食作用非常明显，可以降低血脂和血压。
自制山楂食品或泡水喝。也可以生吃或者使用糖葫芦制品。
苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。
每天吃一两个苹果的人，其血液中的胆固醇含量可降低10%以上。
含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。
香蕉虽好，每天只能吃2个，多了既不吸收又有点浪费。
奶制品可以补钙，可以有效降血压。牛奶中的钙质跟钠会做一个结合，有可能会有助于血压的控制。
每天摄取400毫升的低脂乳品，能有效控制血压。是牛奶中的“钙”发挥作用。
饮食禁忌：1、控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品；2、减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。3、少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物；4、忌饮酒过量。
属于高热量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身体代谢负担，堆积的脂肪可以加大罹患心脑血管疾病的风险。
对高血压及高血脂不利，故应适当忌吃为妥。
肥肉含动物性脂肪特别高，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化。
长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
盐的含量较多，吃盐过多是引起高血压病的重要原因。
食盐量多少与血压有直接关系。凡患有高血压病者，切忌多吃盐。
白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。
患有高血压者，切勿多吃烈酒。
食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加，从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖，尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。
建议主食要粗细搭配，不要仅限于吃米面，也要经常吃玉米、豆类、小米等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
高血压饮食原则
1、控制能量的摄入提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。2、限制脂肪的摄入少食动物脂肪、不食动物内脏等，少吃动物性蛋白，尽量避免食用：动物内脏、鸡蛋黄、猪油、肥肉、全脂牛奶、酸奶、油炸食物。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制，防止，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。3、适量摄入蛋白质高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降。如高血压合并时，应限制蛋白质的摄入。4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品如土豆、茄子、海带、莴笋。高血压患者应坚持食入高钙食物，含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。5、限制盐的摄入量每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。6、多汔新鲜蔬菜，水果新鲜蔬菜、水果含有丰富的钾，钾在体内能缓冲纳离子。如番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。7、适当增加海产品摄入如海带，紫菜，海产鱼等。8、多喝茶茶叶里面含有的成分可以能止渴，助消化，利尿治失眠，明目护肝，除烦去腻。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。??忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。9、少吃甜食吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。?控制冰冻食品。这些食品往往含较多的食盐和添加剂。甜品、零食、冰激凌、饮料含钠也很高。加碱或发酵粉、小苏打制备的面食和糕点等。10、禁用/少用高钠食物
高血压吃什么好
1.碳水化合物食品适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类2.蛋白质性食品适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。3.脂肪类食品适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼4.维生素、矿物质食品适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜、香蕉等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱类)。5.其他食品适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。应忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。此外，高血压还忌吃牛髓&、狗肉、羊髓&、肥猪肉、鸡肉（其忌吃公鸡的头、翅、爪）、鸭蛋、胡椒、人参、各种蛋黄、动物的脑、肝、肾，以及猪油等高脂肪、高胆固醇食物，也忌吃白酒、腌制的咸菜、香烟、辣椒等。
高血压食疗偏方
(1)芹菜粥芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。(2)菊花粥菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。(3)绿豆海带粥绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。(4)荷叶粥新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐食。(5)醋泡花生米生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。(6)糖醋蒜糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。(7)罗布麻五味子茶罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治。(8)何首乌大枣粥何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。(9)淡菜荠菜汤淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。(10)胡萝卜汁每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。(11)灵芝汤将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。(12)煮熟鸡蛋将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。(13)胡萝卜粥用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。(14)大蒜粥大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。(15)葛根粉粥用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。尽量避免食用：动物内脏、鸡蛋黄、猪油、肥肉、全脂牛奶、酸奶、油炸食物。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
高血压饮食保健文章
医生专访许顶立 心血管内科
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&&&& 15:05&&&&来源：互联网&&&&编辑：转转
[导读] 高血压吃什么食物好?高血压的饮食方法,高血压如今成为一种比较常见的疾病
(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，掏出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加净水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，年夜米适量。将海带切碎与另外2味同煮成粥。可持久当晚餐食用。
(4)荷叶粥：别致荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，天天早上吃10～15粒，有降压、止血及下降胆固醇感导。
(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大年夜蒜瓣多少，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
(7)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠芥蒂。
(8)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，日夕食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
&&& (9)淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，逐日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有用。
(10)胡萝卜汁，天天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压感导。
(11)灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。
(12)煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。历久服用，高血压者可以降落。
&&& (13)胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
(14)除夕夜蒜粥：年夜蒜30g放入滚水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，从新放入大蒜再煮一会儿食用。
&&& (15)葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
&&& 二、高血压吃什么对身材好？
&&& 1、多吃防治高血压的食品，如
&&& 菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、喷香菇；
&&& 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；
&&& 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
&&& 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；
&&& 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
&&& 动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
&&& 高血压此刻成为一种相比常见的疾病，治疗方法也很多，但最常见的主要分药物与非药物两种。
但药物治疗会给患者带来的头晕、恶心，心慌，哮喘，水肿等副陶染，概况降压实则摧残心、脑、肾，并会产生强列的药物倚赖性。促使身段血压调节机制高速退化，现今社会良多高血压患者去世于肾衰竭、心衰竭与降压西药联系重大年夜
。对付由睡眠及情绪不好导致的假性高血压者造成弘年夜疼痛
，一旦服用让你永世再也离不开他，高血压要想开脱药物就要恢复人体血压调治系统，这就须要我们从饮食上下手，那么高血压都吃什么食品好呢？
&&& 法子/步骤
&&& 莲心治高血压
&&& 莲心2至3克。 以开水沏，代茶饮用。
&&& 高血压吃什么食物好.
&&& 鲜葫芦汁治高血压
&&& 鲜葫芦、蜂蜜各适量。 将鲜葫芦捣烂绞取其汁水，以蜂蜜调匀。每次服用半杯至一杯，逐日2次。
&&& 高血压吃什么食物好.
&&& 柿漆、牛奶治高血压
&&& 柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升，牛奶1年夜碗。 牛奶热沸，倒入柿漆，分3次服用。
&&& 高血压吃什么食物好.
&&& 猪胆汁绿豆粉治高血压
&&& 猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。 将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。
&&& 高血压吃什么食品好.
&&& 高血压吃什么食物好?高血压的饮食方法 黄瓜藤汤治高血压
&&& 干黄瓜藤洗净加水煎成浓汤，逐日2次，每次1杯。
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京ICP备号-3吃什么食物容易导致高血压
得了高血压吃什么好呢？高血压患者吃什么可以降血压呢？今天小编推荐9道汤，适合高血压患者哦！一、枸杞芹菜鱼片汤材料： 鲩鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。做法：将枸杞枝扎成一团，加适量
高血压吃什么好 适合高血压的9道汤食谱
得了呢？高血压患者吃什么可以降血压呢？今天图老师小编推荐9道汤，适合高血压患者哦！一、枸杞芹菜鱼片汤材料： 鲩鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。做法：将枸杞枝扎成一团，加适量盐、姜丝、芡粉；油拌匀，先将枸杞枝扎成一团，加适量清水，文火煮沸约10分钟，下鱼肉稍煮至刚熟，调味即成。二、鲜草菇丝瓜鱼片汤材料：草鱼160克，丝瓜160克，草菇120克，北豆腐100克，姜3克，大葱5克，香菜8克，香油5克，胡椒粉2克，花生油10克，盐3克。做法：1、丝瓜去皮洗净，开边去瓤，切如筷子头大粒。豆腐洗净切粒，鲜菇洗净切开边。2、姜1片，葱1条入锅，加入水2杯烧开，放下板豆腐煮3分钟捞起，然后放下香菇煮5分钟捞起浸冷，取起抹干，鲩鱼（草鱼）肉洗净抹干，带皮切片，用麻油、胡椒粉、盐和油腌5分钟，一片片排在碟上。3、烧热煲，下油1汤匙，爆香姜，放水适量煲开，放下豆腐、鲜菇、丝瓜煮开片刻，熟后下盐调味，放下鱼片立即熄火，倒入汤碗内，放下芫荽（香菜）即成。三、豆腐海带汤材料：北豆腐100克，海带（鲜）20克，菠菜50克，盐3克，香油1克，味精2克，大葱3克，胡椒粉1克。做法：1、将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；2、锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；3、水沸放菠菜；4、煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。四、紫菜降压五味汤材料：紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。做法：1、芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。2、以上同煮为汤，调味食用。五、芹菜金菇猪肉汤材料：香芹 （中国芹菜）、金菇各 350 克，红萝卜（去皮、切块 ）300 克， 猪肉400 克，生姜1 片，盐适量。做法：瓦煲内加清水，煲至水沸后，入红萝卜块、生姜片和猪肉，用中火煲1.5 小时， 再放入香芹段和金菇，稍滚，加盐调味即可。功效：清热解毒， 利尿降压。适应于肝阳上亢型高血压患者食用。六、芦笋莲火腿粟米汤材料：罐头芦笋240 克，罐头粟米160 克， 鲜莲100 克，火腿末少许，盐、水淀粉、鸡油、鸡汤各适量。做法：芦笋切成 4 厘米长的段，下锅加鸡汤、味精、盐煨3 分钟左右取出，抹干水分，分3 行排在长盘内。鲜莲洗去黄衣，拿出莲心和粟米同时下锅，加入鸡汤、盐、味精，待烧透后用水淀粉勾芡，加入鸡油搅匀，淋在芦笋面上，撒上火腿末即可。功效：调中开胃，软化血管，降压消脂。适用于高血压、肥胖病等。七、山楂荷叶猪肉汤材料：瘦猪肉250 克，山楂30 克，荷叶半张，决明子30 克，大枣4 枚，调料适量。做法：①将猪肉洗净切块；山楂、决明子、大枣洗净；荷叶洗净切条，备用。②沙锅内加水适量，放入山楂、决明子、大枣、荷叶，煎沸 30-40 分钟，去渣，加入猪肉块，煮熟后调味即成。每日 1 剂。功效：清肝泄热，消滞和胃。适用于肝郁化火，风阳上扰型高血压，症见头痛眩晕，面赤目红，烦躁易怒，口苦咽干，小便黄少，大便干结，舌质红或边红，脉弦数有力。两款中药汤七子汤【处方组成】决明子24克，枸杞子12克，菟丝子12克，女贞子15克，金樱子9克，沙苑子12克，桑椹子12克。【用法用量】每日1剂，水煎服。【功能主治】滋肝补肾，降压熄风。主治肝肾阴虚性高血压。五皮汤【处方组成】桑白皮50克，大腹皮30克，赤茯苓皮15克，陈皮9克，生姜皮6克。【用法用量】每日1剂，水煎服。【功能主治】行气导滞，利水散浊。主治高血压危象。【加减】如头痛剧烈，伴恶心、呕吐、失眠时，加天麻、钩藤；如精神错乱、躯体木僵、抽搐、视力模糊时，加天麻、僵蚕；如胸闷痛时加瓜蒌皮、丹参。
高血压患者吃什么食物好
高血压患者应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种，靠一种或简单的几种食物根本不能满足脂肪肝患者的营养需要。因此按照合理比例，广泛摄入各类食物，包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类制品、奶类制品和油脂，以达到平衡膳食，才能满足人体各种营养需要。（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。（3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。（4）荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于。（7）罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。（8）何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。（9）淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。（10）胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。（11）灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。（12）煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。（13）胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。（14）大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。（15）葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。高血压吃什么对身体好-1、多吃防治高血压的食物，如菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；动物类：牛奶（脱脂）、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。2、多吃防治高血压的水果，如苹果、西瓜、鲜梅、柠檬；3、多喝水；4、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。5、饮食宜多食钾食物。高血压最好别吃什么食物-忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速的形成。少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。
吃什么食物容易导致高血压
健康是吃出来的，疾病也是吃出来的，现在的富贵病之所以提这么多，跟人们日常的饮食有非常大的关系。常见的慢性病而且会有不良后果的就是心脑血管疾病，而这些疾病都跟高血压有密切的关系，因为一旦出现高血压，就预示这血管的弹性在下降()，预示着血管壁被损害，也预示着血管的官腔会变狭窄。为何6、70年代没有这么多的高血压病，是因为那个时候人们的物质生活水平还不高，很多人还挣扎在贫困线上，那个时候人们连吃的油脂都很少，自然对血管的压力和损害就会小很多，而现在不同，物质生活水平越来越高，所有的食品都是供大于求，只要有钱想吃什么山珍海味都可以，因此人们从一种缺少食物的状态转向了不仅可以吃饱还要求吃好的状态。现在每家的饭桌上都是无肉不欢，每家再也不缺油脂了，相反，都以为油多不坏菜，其实无形中摄入的油脂超出了标准，结果发现很多人的体重增加，胖子越来越多，血压高、血脂高、血糖高的人也越来越多，的人也越来越多。还有很多人无酒不欢，应酬频繁，再加上吃宵夜的习惯，这些都会导致血压升高。哪些食物更容易引发高血压呢？知道这些知识，可以让我们在日常的饮食中注意，呢么可能会让我们远离高血压，或者让高血压来的更晚一些。1、高盐食物引发高血压。盐是人们饮食中不能缺少的，因为摄入过少，人就会没有精神，缺乏体力，中气不足，因此，盐是非常重要的调味品，但是，如果盐过多，直接损伤的就是肾脏，会过分调动肾气，进而影响血压的调节，引起高血压，因此，平时的饮食中一定要坚持少盐的原则，膳食宝塔规定每天每人摄入的盐不超过6克为好。高盐的食物很多，比如研制的咸菜、方便面、火腿肠等，都是人为的添加了过多的盐，所以，这些食品不能多吃。2、高油脂的食品。脂肪是人体必需的营养素，但是摄入过多身体代谢不了，就会存留在血液中，引起血脂升高，而血管中的脂类垃圾就会损伤血管壁，导致血管的弹性下降，血管的官腔变狭窄，也就是会出现我们经常听说的“动脉硬化”，进而，引发血压升高。所以，含脂肪类高的食物少吃。动物油含有的饱和脂肪都很高，比如猪油，建议少吃，还有一些油炸类的食品也是油脂过量，也建议少吃，动物的捏臧往往脂肪含量也很高，建议在要少吃。
高血压病人应该注意啥 高血压老人不宜吃什么
在老年人中会有很多的疾病来临，有的严重，有的不是很严重，但是高血压病是对老年人健康危害的重大疾病之一。因为高血压会随着血压的升高而导致心脑卒中。所以有这种病的人一定要合理的安排自己的时间，让自己休息好。那么我们应该注意些什么呢？下面图老师小编为您解答。晚餐宜少老年人一般对晚餐比较讲究，常以清淡为主，饮食适中，不可贪多。而有些老年高血压病人，对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重，影响睡眠，不利于血压下降。因此晚餐宜吃易消化食物，并配以汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，可使夜间血液粘稠，促使血栓形成。&&&&高血压饮食心情平静人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，要使情绪平稳为好。如果由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，可以采取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松。口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后便可进入梦乡。&&&&高血压心理防护娱乐有节睡前娱乐活动要有节制，这是高血压患者必须注意的一点。如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以1-2小时为宜。要适当控制情绪，坚持以娱乐为目的，不可计较输赢，不可过于认真或激动，否则会导致血压升高。看电视也应控制时间，不宜长时间坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。有高血压的病人一定要注意好自己的饮食，注意好自己的睡眠，一定要把自己的时间安排的合理恰当，这样才能保护好自己的身体，这不只是对自己的负责也是对家庭的负责。治疗高血压用药需谨慎如今，高血压在我们生活中的发病率越来越高，同时发病群体也有了年轻化的趋势。不管是哪个年龄段的患者，都应该及时用药治疗高血压，不过患者朋友们治疗高血压用药需谨慎，下面图老师小编就为大家介绍一些用药禁忌，一起来了解一下吧。1、没有症状要服药：许多患者在早期阶段的治疗后，没有高血压的症状，停药，然而，即使没有症状的话也应该坚持长期用药，因为如果没有症状，错了药，患者的病情恶化，甚至诱发心脑血管疾病。2、间断服药后果重：间歇用药的许多病人将进入一个误解，许多患者在血压正常后自行停药，结果在几天后又血压升高。长，只会使患者的病情更严重，但也容易使身体抵抗力，甚至导致“高血压危机”和其他紧急情况，因此，必须避免间歇用药。3、避免凭感觉用药：如今，有许多遭受疾病患者药物治疗自己的感觉，感觉更好，减少剂量，或不采取抗高血压药物。一旦高血压症状立即服药，因为这样做不仅可以起到治疗作用，但也使病情恶化，其他引起的。4、不看副作用就选药：现在的抗高血压药物大多有伤肝脏和肾脏，并有大量的抗高血压药物在追求赛珍珠，唯一的治疗是不治疗，降压时必须注意的平滑控制是关键。压维康胶囊能有效降低血压，血脂，脂质调控中起着双重作用，降压过程平稳，不会出现血压波动所造成的身体不适，成分天然，无毒副作用，不会对靶器官损害，强大的清除自由基抗氧化能力增强，血管，心血管和脑血管免受损伤，防止动脉粥样硬化的形成。高血压老人不宜吃什么人们的生活水平提高了，不健康的饮食习惯导致很多人患上了高血压疾病。高血压老年人有很多饮食禁忌，如果不注意就会引起病情加重。那么，高血压老人不宜吃什么呢？以下就是专家列举的几种高血压老人不宜吃的食物。1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。2、羊肉。羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。3、熏肉。熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃。4、鸡皮。高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。5、胀气食品和口味浓重的饼干像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。以上就对高血压老人不宜吃什么的介绍，相信大家先在对此有所了解了吧。高血压是令人特别担忧的事情，要想避免高血压带来的伤害就要提前做好预防。
高血压难以治愈的原因什么
高血压患者普遍会有一个疑问：为什么血压降不下来，高血压怎么这么难治啊？很多患者都有这样的困惑吧。医学上的确有这么一个术语—难治性高血压。那么什么是难治性高血压呢？它的难治愈性到底在哪呢？下面让我们大家一起来看一下吧：权威的定义是这样的：在改善生活方式基础上，应用了足够剂量且合理的3种降压药物（包括利尿剂）后，血压仍在目标水平之上，或至少需要4种药物才能使血压达标时，称为难治性高血压（或顽固性高血压），约占高血压患者的15%~20%。别看这定义很简单，里面的内涵可是很多的呢。首先改善生活方式就不是件容易的事，这里面就包括清淡饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重、减轻压力、平衡心理等方方面面。患者朋友们不妨问问自己哪些方 面做得还不够呢？饮食中油、盐是不是摄入过多了？戒烟是不是总是半途而废？是不是老坐在办公室里懒得动弹，搞得体重随着血压而直线上升？是不是工作压力太 大搞得精神紧张、过度追求完美以至于彻夜难眠？俗话说，千里之行，始于足下，赶紧管住嘴，迈开腿吧！其次，很多患者道听途说，把药物的不良反应过度放大，导致心理紧张、恐慌，却忽略了药物的重要治疗价值以及高血压对自身的无声的伤害。如果因为害怕“终身 服药”而拒绝或者延迟开始服药的时间，直到出现并发症了那可就悔之晚矣。临床上最常见的不合理用药有害怕利尿剂、β受体阻滞剂对糖脂代谢的影响而宁愿不用 或未坚持服药以及剂量不足而造成的一系列假性“难治性高血压”。另外，假性难治性高血压还有测压方法不当（如测量时姿势不正确、上臂较粗者未使用较大的袖 带）、、仍在服用拮抗降压的药物（如口服避孕药、肾上腺类固醇类、可卡因、甘草、麻黄等）、慢性疼痛和长期焦虑等。事实上仍然有很多患者并不存在上述原因，血压仍然难以控制，这时，就应该到专科医生那里启动的筛查程序了。常见的继发性高血压主要包括肾性和内分泌性高血压。肾性高血压又分为肾实质性和肾动脉性高血压。肾性高血压可以进展迅速，曾经一位20多岁小伙子因为食物模糊几近失明就诊，一测血压 260/130mmHg，蛋白尿可以到10g/天。还有一位同样年纪的小伙子因为恶心、食欲不振就诊，患者面色苍白，血压几乎测不到上限，高度怀疑尿毒 症，一经检测，果然不出所料，肌酐1000umol/l以上！肾动脉性高血压往往钟情于年轻女性及老年男性。血压忽然失去控制、腹部有杂音、不明原因肌酐上升或四肢血压差异过大等一定要高度怀疑肾动脉狭窄。一旦明确诊断，球囊扩张或支架置放往往会起到决定性的作用。内分泌性高血压主要集中在肾上腺部位，有皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、之分，如果近期忽然脸圆如满月的婴儿、晚上小便特多、四肢乏力、血 压忽高忽低可要高度怀疑哦！不妨先做个肾上腺B超，大的腺瘤一般可以被发现，小的增生或者结节什么的就只能靠CT什么的来发现了。当然或减 退也都会影响血压，但一般不会那么“难治”。以上介绍了高血压为什么降不下来的原因，通过以上我们也知道了难治性高血压并不是真的很难治，只要我们医患密()切合作、坚持不懈，绝大多数的血压都是可以降下来的。
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