对很多肾阳不足的男性朋友来说都想找到一种好的方法来壮阳补肾，那么牛鞭汤真能壮阳吗大家都知道吃什么补什么，牛鞭的滋补及壮阳效果还是很不错的尤其是將其做成汤，不但温补还能益精当然了牛鞭汤里还会加入羊肉及鸡肉等成分，对身体的滋补和调理效果就更好了

牛鞭(泡发)：牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等，可补肾扶阳主治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软。用于肝肾亏损、腰膝酸软、阳痿早泄、滑精、或畏寒肢冷、身體虚弱等症具有益精壮阳、滋补肝肾的功效。

羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少是冬季防寒温补的美味之一。羊肉性温味甘既可食补，又可食疗为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚温Φ暖下，补肾壮阳生肌健力，抵御风寒之功效

鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用有增强体仂，强壮身体的作用所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一且鸡的全身都是药，囿益五脏补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产後乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证。一般人群均可食用老人，病人体弱者更宜食用。

上文中明确介绍了牛鞭汤真能壮阳吗希望大家对此都能有一个正确的认识，虽然说牛鞭汤壮阳效果很明显但是不能因此而过量食用，吃的太补反而会对身体不利产生一些不适现象，可见合理的饮食和滋补身体还是至关重要的

很多人说牛鞭具有良好的壮阳效果这种情况是不是真的呢？有没有作用呢！

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