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对于静脉曲张病人来说哪些运动是合理的
来源： 日期: 10:23:45
　　静脉曲张是一种发展到晚期可并发慢性的溃疡的疾病。这种病多见于中年的男性或长期负重及需要长时间站立的工作者。专家表示：通常一些有益的、合理的锻炼可以减轻静脉曲张。那就请看下文...
　　静脉曲张是一种发展到晚期可并发慢性的溃疡的疾病。这种病多见于中年的男性或长期负重及需要长时间站立的工作者。专家表示：通常一些有益的、合理的锻炼可以减轻静脉曲张。那就请看下文的介绍吧！
　　锻炼可以缓解静脉曲张症状：
　　一.散步、慢跑、骑自行车、游泳：这些都是增强肌肉、减少脂肪和培养耐力的好办法。已有下肢静脉衄张的人群也能从运动中受益。最好、最简便的办法是坚持步行，每次15分钟，每日4次。在体育锻炼时则一定要穿有海绵垫的运动鞋或旅游鞋。运动的时候一定要穿弹力长袜。
　　二.在条件允许的情况下，下班回家后，将鞋脱掉，赤足或穿拖鞋行走，可以改善足部血液循环，并使足部肌肉得到锻炼。
　　三.站立工作者在工间休息时，最好将鞋脱掉，双脚抬高，足部要高于心脏30cm以上，下班回到家中后亦应将双脚抬高15分钟，缓解血液对下肢的压力。
　　四.通过坚持运动，注意日常生活习惯和良好的自我保护，再加上合理饮食，对预防静脉曲张及缓解静脉曲张症状都是非常有利的。
　　　&意大利S-EVLT腔内联合微创术&治疗优势：
　　1、微创安全：能够迅速凝血，对减少术后感染和疼痛有独特疗效，激光频率稳定，安全性高，是开展微创激光技术的根本保证。
　　2、可视操作：由多普勒超声精确定位系统，自动识别分析定位系统，三维图像融合技术，高效激光能量系统，多维成像系统构成当今世界最先进的全数字化体系。
　　3、术中无痛：微创手术简单安全，进行静脉滴注麻醉就可以，手术至始至终患者都不会感到疼痛，过一会麻药起效后开始手术，受术者不会有任何疼痛。
　　4、术后无疤：超微创0.5cm创口，相当于一个钥匙孔大小，不留任何瘢痕，术后小腿光滑如初。
　　【温馨提醒】:我院特开通网络在线咨询和8电话咨询服务，将您的病情告知在线专家，权威专家会为您提供专业的治疗方案，一次性治疗，省钱又放心!
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健康热线：8>> >>医生你好，我有轻微的静脉曲张，可以爬楼梯锻炼吗?
医生你好，我有轻微的静脉曲张，可以爬楼梯锻炼吗?
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已回答1543条
医生建议：根据你说的情况考虑是，可以爬楼梯锻炼，不要过度劳累的就好
追问:我去医院他说不用治。可我怕拖严重了。好害怕
医生回答:不要过度劳累不会很严重的
追问:那大腿上测有一些紫色的血丝怎么回事啊，
医生回答:可能静脉’栓塞
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