病情分析： 月经女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，
如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、百合、金丝瓜、冬瓜等。
　　在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果等。
还有啊不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等 !女孩要好好保护自己啊!
意见建议：
病情分析：您好；根据您的描述您还这么年轻考虑是内分泌紊乱导致的月经不调的可能的。
意见建议：
建议您可以去医院做个内分泌的检查，找到病因，可以遵医嘱调理的，必要的话可以服用益母草膏进行调理，经期注意休息，不要着凉的。
病情分析：你好，这种情况建议就诊中医，用中药调理。
意见建议：
月经不调最好还是吃中药，不要吃什么激素类的有依赖性和副作用的药，现在年轻因子暖巢宝好像卖的很火，我身边的朋友很多都在用年轻因子暖巢宝来调理月经不调，都说效果很好，药到病除，要不然不会卖的那么火，如果你想快点治愈，彻底好的话，【年轻因子暖巢宝】是不二的选择，我个人觉得*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 月经不调吃什么好有什么方法可以调理经期...
"网友求助"月经不调吃什么好有什么方法可以调理经期...已回复
左右一个周期
共4位网友提供帮助
会员9227776 03:41:13
你好月经不调主要是由于气血亏虚阴阳失调所致一般药物很难奏效中医认为气为血之帅血为气之母气血亏虚是月经不调之源所以一定要正确治疗才能达到快速康复的目的中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法见效快疗效确切建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗这些传统中药配合使用可以补气养血平补阴阳快速提高免疫力调整阴阳平衡促进女性荷尔蒙的分泌快速调整内分泌失调对月经不调有非常独到的治疗作用希望你正确治疗早日康复
会员9227307 03:41:17
引起月经量减少的原因有以下三种可能： 一、液中卵泡刺激素和黄体生成 素过高反馈性抑制卵巢产生雌二醇和孕酮这种情况称为卵巢功能早衰它先是 出现月经量减少月经周期后错1-2个月最后出现闭经 二、液中睾酮（雄激 素）升高常见于多囊卵巢综合症睾酮升高可中和血液中雌二醇使雌二醇减少 影响卵泡的发育和排卵同时过多的睾酮可妨碍卵泡的正常发育而促使其萎 缩和闭锁 三、血液中垂体催乳素（PRL）升高抑制卵巢功能低下可表现为月 经稀发经量减少无排卵和黄体功能不足最后闭经.因其病因多是生殖系统因素所以对生育有不同程度的影响.建议你及时到医院检查原因并接受规范治.
会员9227713 03:41:21
建议中医调理西药副作用大容易导致内分泌混乱或依赖性我知道最好的产品是老中医配方的怡-心-养-颜-橙-花-茶非常见效建议您先看看它的网上资料以及曾经使用过的朋友的信用评价结合自身的情况再做决定祝你降
会员9227769 03:41:25
你好：可以用0鹿0品0源0鹿0胎0膏0调0理0针对女性月经不调痛经经量少都有很好的效果我的月经不调就是用它治好的纯中药没副作用还可以补气养血保养卵巢我是在网上买的你也试试看吧祝你降
无需注册&百万名医生在线为您免费解答
*性别：男女
保密，免费获得医生回复短信
*提问字数大于10字以上，描述越清楚医生回答越详细哦
向全国15万专家即时咨询
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广中年女性吃什么好？中年女性如何保健？
本文导读：中年女性吃什么好？该如何保健身体？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　人年轻的时候，饮食马虎一点可能无所谓。但是一旦年过40进入中年后，身体对所纳入体内的消化和吸收的方式方法便会开始发生变化，因此在饮食上也要有所改变。那么中年好？该如何保健身体？想要了解更多的话，请往下看。
　　中年女性吃什么好？
　　1、樱桃
　　樱桃富含抗氧化物花青素，有助于包括痛风和关节炎等在内的中年人常见的。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，并且能够在人体血液中保存活性75小时。它可以增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压；增进的光滑度，美颜肌肤，抑制炎症和等作用。
　　2、燕麦
　　燕麦含有&-葡聚糖，这种可溶性纤维能帮助降低血液中低密度脂蛋白这种&坏&的胆固醇。燕麦蒽酰胺是燕麦中独特的抗氧化剂，可以预防动脉粥样硬化。
　　3、杏仁
　　适量食用杏仁不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能改善血糖水平。甜杏仁中蛋白质、微量元素、纤维素和维生素含量高，大量的纤维素可以让人减少饥饿感，保持体重，还有益于肠道组织，降低肠癌发病率的危险。
　　4、西红柿
　　西红柿是红素很好的来源，番茄红素堪称人体最常见和最有力的抗氧化剂之一，它的猝灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍，不仅具有抗癌抑癌的，而且对于预防心血管疾病和动脉硬化等各种成人病、增强人体免疫系统以及延缓衰老等都具有重要意义。
　　5、鸡肉
　　鸡肉是公认的蛋白质的优质来源，200克的无皮鸡胸肉里含有的蛋白质多达600克。无论是对有效控制体重还是促进肌肉发育，鸡肉都能起到很好的帮助作用。
　　中年女性如何保健身体？
　　1、不抽烟
　　现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%；有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复。
　　2、少喝酒
　　对某些女性来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44%；酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性；酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。
　　3、控脂肪的摄入量
　　每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症及乳腺癌、子宫癌。
　　4、多吃水果和蔬菜
　　维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，让你的皮肤更细腻和白净。
　　5、少吃糖
　　糖不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的危险。
　　6、多运动锻炼
　　40岁左右的女性常进行体育锻炼比不锻炼的女性患心脏病的比例要少好几倍。每天应当锻炼30分钟。如散步、骑自行车、爬楼梯等。中年女性应坚持以有氧运动为主，运动时应注意逐渐增加运动量，速度和力量要适宜；避免运动过量，以不感到疲倦为宜；若体重过重，且有心血管疾病的家族史或是久坐的工作，应经过健康检查后，根据运动处方来进行锻炼。
（责任编辑：丘秋红）
女性热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行什么原因引起女性月经不调？
微信号：ewsos1手机扫一扫关注医网官方微信 随时关注健康
来源：寻医问药网
医网摘要：引发月经不调的原因有哪些?月经不调是女性日常生活中最常见的疾病之一。只有掌握了月经不调疾病产生的原因，我们才能够把握好自己的身体，实现对疾病的正确治疗，不让这些身体上的疾病影响到我们的生活和健康，那么，导致女性朋友们多发月经不调疾病的原因到底是哪些?
　　导致女性月经不调的原因并不只有脚下着凉。月经是女性的正常生理反应，也是女性成熟的标志，现在月经不调的女性是越来越多，而导致月经不调的原因可以有很多种，内分泌紊乱，疾病都是月经不调的原因，另外，环境、饮食结构，生活习惯等也是易发月经紊乱的&凶手&。
　　月经不调量多有血块的原因也应提防妇科疾病的因素。引起女性月经不调的原因的妇科疾病有子宫肌瘤，子宫内膜异位症等。因此，女性若出现月经量多有血块的情况，千万不可大意，最好的办法就是请医生诊断是否为正常的生理现象。
　所谓病从脚上起，寒从脚上入，自己要保暖好脚。那么为什么脚下着凉会导致月经不调呢?
　　脚下着凉可导致月经不调，主要因为脚下着凉，导致伤经、体内寒大、月经不调，&罪魁祸首&是过早穿上的露脚背的鞋。据专家介绍，腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力，女士会出现月经不调、闭经等病症，因此建议广大的女性朋友用热水泡脚，尽量不穿露脚背的鞋。
　　引发月经不调的原因有哪些?女性朋友们产生月经不调疾病的原因，就是以上介绍的这些了，一些专家也表明，女性朋友们长期接触一些冰凉的食物，很有可能会造成自己腰痛和全身乏力的情况出现，这种情况在出现之后，也容易造成我们产生月经不调的情况，甚至产生闭经的严重后果，所以，女性朋友们必须要养成一个良好的生活和饮食习惯。
责任编辑：邓燕珍
推荐阅读：
比较多人提问的还有：、、、、、、
今日最受关注商品
费洛蒙香水
【约炮必备】
3min激发性爱欲望
【8年专注精品情趣内衣】
送优惠券及换购
肾宝片 男女补肾中药
【尿频 肾阳虚 壮阳】
咨询领券 套餐更优惠
【爱之谷强烈推荐】
限时18元起
莎娜琳缩阴
【七天重现紧窄】
119元送德国润滑剂
九芝堂六味地黄丸
【男女滋阴补肾】
按疗程服用 效果更好
韩后水动力化妆品
【秋冬补水保湿】
套装面部护理
第六感冰火颗粒带刺
【男女用避孕套超薄】
进口产品 私密发货 送情趣礼包
【橘色成人用品商城】
3000余款 一站式购买
最新保健资讯
疾病相关资讯
[][][][][][]
大家都在看
[][][][][][][][]
[][][][][][]
[][][][][][]
[][][][][][]
[][][][][][]*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
月经不调怎么办？用什么调理比较好...
月经不调怎么办？用什么调理比较好...
月经不调怎么办？用什么调理比较好？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：137534
问题分析： 你好，根据你描述的症状分析是属于月经不调.这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。精神因素、环境因素、内分泌失调、妇科炎症（宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等）服用紧急避孕药等均可引起月经失调。意见建议：建议你到医院检查一下B超和激素六项，以明确诊断。平时多注意饮食规律，多吃水果，适当的运动。保证充足的睡眠，心情要愉悦，平时不要吃过于辛辣或者冰冷的食物.
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
月经不调相关标签
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！}