原标题：腰椎间盘突出症状症的鍛炼视频 | 游泳与你的腰
本文仅作为养身运动信息免费分享有病请及时去医院看医生，一切请遵医嘱切勿自己盲目锻炼！
为什么过去流荇的呼啦圈锻炼
反而可能让你得腰突症？
医学博士为你详细讲解：
到底是否适合游泳锻炼
其中特别提到水温刺激，
腰椎间盘突出症状可以转呼啦圈吗
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时间：2012-01-31 10:46
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转呼啦圈并不能够治疗腰椎间盘突出症状反而能使腰椎间盘突出症状的这种疾病加重。腰椎间盘突出症状的这种疾病发生以后在日常生活中应注意不要做一些剧烈的活动，而呼啦圈就属于一种腰部的劳动在转呼啦圈的过程中容易导致腰部肌肉损伤，纤维环损伤容易导致髓核突出或者加重腰间盘突絀的症状。所以发生腰椎间盘突出症状以后千万不要做一些剧烈的活动最好是严格卧硬板床休息。
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