关于腰椎间盘突出治疗方法
来源：福州新闻网
　　最近发布的一项由1.5万名白领人群参加的健康调查数据显示：在最困扰城市白领的健康问题中，颈椎、腰椎等运动系统问题占到了20%。那么腰椎间盘突出治疗方法哪些能够保证效果呢？
　　据有关专家称腰椎间盘突出治疗方法很多，腰椎间盘突出症治疗方法的选择，主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现。手术和非手术疗法各有指征，多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。那么，有效治疗腰椎间盘突出的方法是什么呢？ 　
　　请看福州鼓楼医院权威专家为你解读：腰椎间盘突出治疗方法概述。
　　腰椎间盘突出案例一：腰椎间盘突出 按摩、牵引难治愈 　　
　　36岁的李牧阳是某铁路职工，平时酷爱运动，但是，腰腿疼痛已经伴随了他一年，到医院检查被诊断为腰椎间盘突出。经过按摩和牵引治疗后病情有所好转，但之后由于运动量加大，突出加重，腰腿痛并伴有活动受限，夜间也睡不好觉，右脚趾抽筋似的的疼痛，翻身时疼痛加剧。现在年纪轻轻的李牧阳被腰椎间盘突出折磨的憔悴万分。
　　福州鼓楼骨科专家解析： 　　
　　腰椎间盘突出常见病、多发病，广泛地存在于各行各业中，但仍以劳动强度较大而导致腰椎病最为常见。因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维，患者症状常为反复发作的下腰痛和臀部疼痛，短期休息后缓解。疼痛可由于弯腰而突然加重，表现为突然的比腰痛更剧烈的腿痛。与腰痛的疼痛程度相当或比腰痛更严重(可见于许多病例)的腿痛是突出的髓核压迫神经根而引起放射性疼痛如腿疼很轻而腰痛很重，诊断腰椎间盘突出应极为慎重。
　　腰椎间盘突出案例二：抬钢筋抬出腰椎间盘突出 　　
　　张先生是一位机械工人，45岁。一天，和同事一起抬一根钢管，刚刚弯腰着力，突然腰背部剧痛，难以忍受，同时还伴有右大腿的牵涉痛。被送到医院进行过腰椎CT检查，显示腰椎有两个节段的腰椎间盘膨出和一个节段的突出。经过医生再次检查，确诊为&腰椎间盘突出症&(腰5～骶1节段)。
　　福州鼓楼骨科专家解析： 　　
　　突然负重和腰椎间盘的退行性改变是引起腰椎间盘突出的主要原因。人在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。而且长期慢性积累性劳损也会造成腰椎间盘突出。常见于30岁以上，退变的腰椎间盘纤维变性，弹性降低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低，在此基础上，遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高，即可使纤维环破裂，髓核突出。张先生的腰椎间盘突出主要是由于年纪大了腰椎间盘的退行性改变和突然负重所致。
　　福州鼓楼医院腰椎间盘突出的治疗原理及方法： 　　
　　福州鼓楼医院骨科专家认为腰椎间盘突出症主要是由于体内髓核突出后压迫神经根，导致神经根部及其血管受压后出现缺血、淤血、缺氧致使神经根水肿，形成无菌性神经根炎，甚至引起突出的髓核与神经根及周围组织粘连的情况，因此腰椎间盘突出症的治疗必须抓住症结进行针对性治疗，方可收到预期效果：解决无菌性神经根炎症问题；溶解椎间盘盘外突出的髓核，使之与周围组织的粘连分离开；对椎间盘盘内减压，迫使突出的髓核向回吸纳，使髓核逐渐恢复到正常位置，解除对神经根的压迫，使腰腿疼症状消失。
　　那么治疗腰椎间盘突出的有效方法是什么呢？福州鼓楼医院专家称PLDD经皮激光椎间盘汽化减压术是目前世界上治疗椎间盘突出的最新方法，该方法是通过一根纤细的光导纤维发出脉冲激光，将突出的椎间盘汽化从而去除对神经的压迫，达到治疗的目地。目前已在美国、英国、德国、日本等发达国家广泛应用，国内仅北京、上海少数三甲级医院开展，2005年8月，此项技术正式登陆榕城，落户我院，并在全省独家引进欧美顶尖医学设备&&SURGILAS，中心学科带头人，超微创介入中心主任李凯，长期与美国、英国、德国、日本等国定期开展学术交流，保持与国际领先技术水平接轨。福州鼓楼医院骨科诊疗中心自成立以来，借鉴现代医学成果和治愈数千例患者的临床实践，总结出了一整套治疗腰椎间盘突出、老烂腿等疾病及愈后保健方案，以其精湛的医技，确切可信的疗效以及优质的服务赢得了广大患者的信赖和赞誉。
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nginx/1.4.1关于腰椎间盘突出能不能跳绳，打羽毛球问题？
我有腰椎间盘突出，做了两天的跳绳运动，觉得腰腿都有明显的疼痛，是不是不能做这样上下跳的运动啊，另外，羽毛球可不可以呢，如果幅度不是很大的话
09-12-29 & 发布
绝对不能！楼主的情况要注意，平时8能长时间一个姿势站立或坐着，走路的时候切忌急停急转，弯腰或蹲下再起来的时候一定要扶着东西，可以涂些黄道益活络油减轻疼痛，建议还是去名中医院找老中医治疗，平心堂的刘宝琦大夫是这方面的专家。
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腰椎间盘突出症是不能跳绳的.也不建议打羽毛球. 因为椎间盘的突出原因之一椎间盘的退行性变. 人体的各种组织器官退着年龄的增长以及长期的磨损都会发生一些退行性变化. 我们做的各种体育运动应该是循序渐进的,即合理的在机体可以承受的范围之内保持其生物活性进而将其功能发挥致最理想状态. 您既然已经有了腰突症,说明您脊柱所能承受的压力/剪切力/扭转力已经不能跟健康人相比,这种情况下应该注意休息,在医生指导下做一些加强脊柱附着肌肉力量的锻炼以加固脊柱,更好的使其发挥生物功能. 长白山疼痛网参考资料：
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因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
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鉴于你现在的情况，最好不要跳绳，会对腰部有一定的损伤。建议你选择走路运动，每次走一小时，速度保持在每分钟70－80步，也叫快步走。会对你的腰、头颈部都有好处。长期坚持会有很大的益处，我与你的情况一样，但比你的年龄大。也可已跳舞，各种舞蹈。舞蹈不要激烈，平稳舒缓的。打太极拳也是一种很好的不激烈的运动。
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不可以跳绳和打羽毛球，这对于腰部的损伤是很大的，一定要注意避免。建议可以做一下运动：散步，游泳和倒退走！关于更多的腰椎保健可以参考以下网站www.yao-shi.net
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腰椎间盘突出矫正“地基”很关键&&&（科技部主管《大众科技报》日&作者：吴华）&腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。姿势性问题是病因&&&&腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。&&&&既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。&&&&人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。倒走效果好&&&&腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。&&&&从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。中跟鞋有害无益　&&&在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。&&&&“说破无毒”，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。地基的作用很重要　　&&&&既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验，赤足站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，让脚掌高于脚跟，这样人体的重心就被强制后移，姿态立刻趋于挺拔，方法简单但非常有效，这就是地基的作用。&&&在医学界，该方法被用于姿势性腰痛的康复，称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗，称为“姿态调衡法”，取得很好的效果，并获得省部级科技奖励。在舞蹈界，这也是最常用的矫正姿势方法，重心后移和姿态的挺拔，是严格对应的。对地基的矫正，是对人体力学状态的根本性矫正。姿势矫正贵在坚持&&&&腰椎间盘突出患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。&在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。————————————————————————————————————延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救闻名遐迩的比萨斜塔，在倾斜加剧濒于倒塌之际，正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜，专家们从北侧地基下抽土，使南侧的地基相对抬升，强制斜塔重心向反方向移动，又重新回到安全范围之内。在建筑界，这种方法称为“地基应力解除法”，在拯救濒危建筑方面广泛应用，发挥着巨大作用。
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腰椎间盘突出锻炼腰椎间盘突出锻炼？腰椎间盘突出如何锻炼呢？我认为适宜就行了。对于腰椎间盘突出的治疗，可以使用一些治疗腰椎间盘突出的这方面的专业药物，如锦唐誉制膏，是目前治疗腰椎间盘突出最好的药物。腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些？&腰椎间盘突出患者经过医生的治疗，影响身体的一系列症状消失后，仍然需要注意平时的身体锻炼，这样才能巩固疗效，防止复发。1、侧卧位梨状肌舒缩锻炼：病人侧卧于床上，上边的腿抬高，抬腿时应尽量使两腿之间的角度为直角，两腿交替进行。此方法可使下肢的外展肌群和臀部得到锻炼。2、直腿抬高锻炼：主要锻炼腘绳肌和股四头肌。病人平卧于床上，双腿交替抬高、放下，反复进行，抬腿时应尽量使下肢与身体成直角。3、仰卧位拱桥式背伸肌锻炼（包括三点式、五点式）：病人仰卧于床上，双脚掌、双肘部、后枕部着床，小腿与床垂直用力，使身体其他部分离床拱起像拱桥一样。此方法可使脊柱两侧腰背肌得到锻炼。腰背肌发达吃力平衡，可保护脊柱在受力时不挤压椎间盘。腰椎间盘突出锻炼？腰椎间盘突出症锻炼还是其次的，主要还是需要找对专业的产品。腰椎间盘突出症怎么办，如何治疗好，据专家指出，还是采用保守的方法比较好，保守法多采用尽量减少病人损伤的方法进行。80%～90%的病人可经非手术方法而愈，此方法对于患者而言最为安全，费用也较为低廉且效果疗效较佳。锦唐誉制膏，专家推荐产品。锦唐誉制膏能增强骨细胞活力、清除骨痹，并迅速把骨痹等骨垃圾排出体外，患者能感觉到颈，肩膀，背，四肢，腰腿处血液流畅，疼痛大大缓解或是基本消失，僵硬的颈，腰等各关节活动自如，握物有力，腿脚轻松，是值得信赖的不错的产品。而且我父亲也得过这个病症，后来他在医生的建议下，使用了锦唐誉制膏，这个效果好，他用了2个疗程，病情就康复了，后来他把这个介绍给同样患有腰椎间盘突出症的朋友，他朋友也说效果不错，再有就是我父亲原来是个军人，对待任何事情都很严肃认真，在治病的过程中，有得人就很容易放弃，而他不是，他还在家里给自己制定了一系列的康复锻炼计划，每天看着父亲严格的执行着这些计划。我和母亲心想，他的腰椎间盘突出的病肯定能好。腰椎间盘突出的预防？腰椎间盘突出患者应该如何预防呢，因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，最好选择像锦唐誉制膏之类的专业药物进行治疗，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖，戒烟控酒。4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。祝早日康复。
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你好~~这也是腰锥病的一种，即使治疗的话应该是可以痊愈的~我也患过这个病两年多，后来在淘宝网订购了【王氏颈腰丸】，现在已经治愈了，一直都没复发，要不你也可以试试吧~~可以打电：4零零-六三三六-二55详细了解一下&
请登录后再发表评论!关于腰椎间盘突出症的自查&&&来源：不详&&&
&&近年来，腰椎间盘突出症越来越多地困扰着年轻人。多数为20岁-40岁的青壮年，约占患者人数的80%，男性明显多于女性。
&&怎样才能知道自己是否患有腰椎间盘突出症?
&&可通过以下
　　近年来，越来越多地困扰着年轻人。多数为20岁-40岁的青壮年，约占患者人数的80%，男性明显多于女性。
　　怎样才能知道自己是否患有?
　　可通过以下六种自查方法：
　　1、在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧。
　　2、轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。
　　3、仰卧位休息后疼痛仍不能缓解;在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。
　　4、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。
　　5、仰卧位，然后做起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲。
　　6、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。
　　对这六种自我检查方法，一般如有一项符合都应视为有腰椎间盘突出的可能。
从这里开始
”竟然不是病？
（实习编辑：易校吉）
作者：健康网小编&&&
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关于腰椎间盘突出的复发原因的介绍
　　工作忙碌，生活作息没有规律，缺乏体育锻炼，加上平时对自己的身体健康不够重视，极容易是我们的腰椎受到威胁。的发生是因为个人的生活习惯、职业、年龄有关。腰椎间盘突出的复发一直是患者头疼的问题。关于腰椎间盘突出的复发原因是什么，下面就让的专家来为您介绍一番。
　　腰椎间盘突出的复发主要是由以下原因导致得：
　　1、不小心扭伤腰部：腰部是身体的重要部位，能够保持身体的平衡。如果身体不平衡的状态下，一不小心就会扭伤腰部，而致使腰椎间盘突出再度复发。因此，腰椎间盘突出患者要在生活中多加小心，以免腰部扭腰而导致腰椎间盘突出再次复发。
　　2、过度劳累：在腰椎间盘突出复发的众多案例中，过度劳累占复发原因的一小半。腰椎间盘突出往往是由于过度用力致使腰部骨头错开。所以在治愈自后要注意保护腰部，不要由于过度劳累致使腰部骨头无法承受压力而再度出现腰椎间盘突出。
　　3、风寒湿邪侵袭入体：在寒冷的季节或者潮湿的场所，由于没有注意保暖、防潮，导致风寒湿邪侵袭入体，致使腰椎间盘突出再度复发。
　　4、术后护理不当：腰椎间盘突出手术之后是要经过一段时间的卧床恢复，骨骼之间的恢复才会稳固而不再发生腰椎间盘突出。所以，没有达到医生要求的恢复程度，就贸然活动，容易导致腰椎间盘突出复发。
　　5、腰椎间盘突出治疗不彻底：腰椎间盘突出，经过治疗之后基本消失，但是某些病人的髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。所以在外力的作用下，盘突出还会加重，导致病情发展，而出现腰椎间盘突出的复发。
　　专家提醒，腰椎间盘突出会严重影响患者的生活质量和工作效率，所以，一经发现腰部疼痛，腿部疼痛时，去正规骨科医院拍个片子详细检查一下，早发现早治疗，能降低疾病带来的风险，更容易治愈。千万不要一拖再拖，最后延误病情。如果您有疑问，或者想了解腰椎间盘突出的治疗方法，可以咨询我院专家，了解最新详情。
腰椎间盘突出复发
病房见闻谈骨论筋
俄罗斯联邦功勋医生
专家简介：
矫形骨科学科带...
德国乌尔姆大学医学博士
专家简介：医师，德国乌尔姆...
专家简介：主任，毕业于潍坊医...
专家简介：主任，教授，中华...
毕业于安徽省中医学院，硕士...
专家简介：中华医学会急诊医...
主任医师，教授，硕士生导师...
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