我家孩子缺铁性贫血怎么办吃什么好呢_百度知道
我家孩子缺铁性贫血怎么办吃什么好呢
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你好，宝宝贫血最好吃一些含铁高、吸收好的动物肝脏，肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 各种瘦肉，虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，还有动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。 黄豆及其制品：芝麻酱：绿叶蔬菜：木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。并注意合理搭配，做到荤素同吃。(很高兴能为你解答，希望可以帮到你跟宝宝 ，祝宝宝健康！)
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出门在外也不愁　　缺铁性贫血吃什么好缺铁性贫血吃什么好?　　导读：我国缺铁性贫血的发病率普遍高,缺铁性贫血受饮食搭配、生活习惯,卫生及疾病等诸多原因的影响,特别是膳食因素.治疗缺铁性贫血除了采纳药物治疗外还可以经过食疗法治疗,缺铁性贫血到底吃什么食品好?全国健康科普教育专家为您解忧:缺铁性贫血吃什么好　　我国缺铁性贫血的发病率普遍高，缺铁性贫血受饮食搭配、生活习惯，卫生及疾病等诸多原因的影响，特别是膳食因素。治疗缺铁性贫血除了采纳药物治疗外还可以经过食疗法治疗，缺铁性贫血到底吃什么食品好?全国健康科普教育专家为您解忧：缺铁性贫血吃什么好　　缺铁性贫血患者的饮食原则：　　1、摄入含铁丰富的食品;　　2、摄入高蛋白饮食，促进铁的吸取和合成血红蛋白;　　3、摄入含维生素C高的食品，使三价铁还原为易吸取的二价铁;　　4、改正不良的饮食习惯，克复长期偏食素食等不良习惯。推荐导读 >> 　　5、公道安排餐次和内容，食欲差、胃纳少的病人可少量多餐进食。缺铁性贫血吃什么好　　缺铁性贫血食品选择　　(1)含铁量丰富的食品有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。　　(2)多吃富含维生素C的食品，如新奇绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸取。必要时可口服维生素C片剂。缺铁性贫血吃什么好　　(3)忌饮茶，特别是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可制止铁的吸取。　　贫血发病率固然普遍，但是莫要掉以轻心，格外是儿童和女性。除去日常的饮食调理，最快捷的还是经过药物治疗。场上的补铁、补血产品种类繁多，但选择时仍须要慎重，不要盲目的以为大剂量才是最好的，由于如果摄入的铁不被人体吸取，反倒会造成铁的过量，给人体造成危害。目前，临床常用的铁剂是铁之缘片，它不仅按照人体天天所需的铁量摄取，而且配合着富锌蛋白粉、阿胶等，使人体逐渐做到从药物补充到从饮食中猎取的转变。缺铁性贫血吃什么好　　（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）推荐导读 >>
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