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早泄在男性中非常常见，因为这个疾病，给男性带来了不少的打击，下面我们就来了解一下早泄的症状及保健方法。
射精太快的严重危害：
1、影响患者生育：射精太快患者阴茎无法将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。同时，此时患者的机体处于非健康的状态，精子质量差，不能保证育出健康的小生命。
2、影响夫妻关系：射精太快使夫妻双方无法享受正常性生活，从而引发情感破裂。据不完全统计，因男性早泄而导致的离婚和分手占总数的很大一部分!
3、给患者带来沉重的负担：患有早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。
1、放松提气法
在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
2、意境转移法
性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此早泄的保健方法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
3、特殊姿势法
性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种早泄的保健方法也有效。
4、断续做爱法
在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
综上所述就是关于早泄的症状及保健方法的介绍，希望可以帮助患者们更好的了解这方面的知识，更好的治好这种疾病。
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　　如何补肾
　　一、保护好自己的双脚
　　想要补肾，首先就要保护好自己的双脚。脚部的保暖其实算是养肾的一种方法。
　　这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
　　二、大便要畅通
　　大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
　　如果遇到大便难解的情况，可以用自己的双手手背贴住自己后背的双肾部位。
　　用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
　　三、饮水养肾
　　水是生命之源，水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。
　　所以对于大家来讲，按时喝水是非常重要的养胃方法。
　　四、有尿不要忍
　　膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。
　　因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
　　五、吞津养肾
　　口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
　　吃什么补肾
　　栗子(板栗)
　　板栗不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃板栗，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
　　黑芝麻
　　其含有多类人体所必需的氨基酸，氨基酸在维生素作用下，能加速人体代谢，经常吃黑芝麻可预防贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等症。
　　经常吃核桃能增强大脑的活力，补充人体所缺失的肌醇，另外有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。
　　蚕蛹含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素，生活中是一道美味佳肴，遗精早氵世者适合常食，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。
　　《别录》中说：蚕蛾“主益精气，强阝月道，止精”。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阝日事，止泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫类的食品，遗精患者很适合食用。
　　虾(虾子)
　　含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，并且虾肉的提取物中含增强免疫力的物质，因此经常吃虾有补肾、排毒的作用。
金钱杜仲茶是一款传统的中药茶饮，是以杜仲、金钱草等4种材料泡制成的。
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肾虚的治疗误区　　许多人都有阳|痿|早|泄|，腰膝酸软，精神疲乏等许多肾虚的症状呢?在现在有众多的肾虚患者的情况下，补肾也成为一种很普遍的现象。但是有许多人盲目的补肾，造成越补越虚的情况，真是得不偿失，那么补肾都有哪些误区呢?在补肾的过程中希望引起大家的注意：　　1、不是所有人都需要补肾 由于"肾虚"是一个较为宽泛的概念,有人就误认为一切病都归结于"肾虚"而滥吃、误吃补药。曾有中医学者统计,自然人群中肾虚者仅占3-4%,而正在补肾或正准备补肾的人远远超过此比例。很多男性一听说"男人腰痛就是肾虚",于是就买补肾的中药进服.日前有一位腰痛被送进医院,检查发现原来腰痛是由肾结石导致的.专家强调不是所有的男性"腰痛"都是肾虚所致.即使是肾虚,也有阴阳之别.腰痛更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病。　　2、性生活不和谐未必皆是肾虚 当性生活中偶尔出现早泄等不和谐因素时,先别盲目给自己扣肾虚的帽子.中医的肾虚是多方面的,不仅仅是指性方面,即使肾虚一般对生育的影响也不大,只要对症治疗都能够治愈.阳痿早泄的原因很多,并不是单纯因肾虚引起的,所以一定要辨证求因,因症施治,不能以点概面,片面而定。　　3、肾虚药补要有正确的方法和依据 保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,您再购买补肾产品时一定要购买正品，同时要注意购买国药准字的补肾产品，消费者不要迷信没有国药准字的"保健品"。同时调理肾虚症状，也应该注意营养、生活起居和体育锻炼。　　4、肾虚并非是肾脏出了毛病 很多人只要定位肾虚就认为肾脏有问题.从现代医学角度分析,这是严重的误区,中医肾虚而是一个广义的范围,其功能散在于内分泌、泌尿、生殖等系统之中,临床诊治尚需根据综合整体与局部症状,才能得出结论.大部分肾虚的患者无论是肾脏的结构或是其他脏器的结构都没有发生明显的器质性改变。冬秋季节，男人补肾的季节也到了，怎么补肾最好呢？对于这个问题，我们请到了我们的藏医专家来帮我们解决这个问题，藏医运动、导引保健
根据自己的体能，可选用一些传统的健身功法，如太极拳、太极剑、保健功等，气功可练“六这诀”中的“吹”字功，常练可以固肾气，壮筋骨。
食疗保健 常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。亦可选用补气药膳调养身体。
另外，给大家介绍一个人参大枣粥的作法：
配方：人参3克，大枣5枚，大米60克。
制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。
功效：补中益气，适用于脾胃虚弱诸证。 药物保健藏诺虫草胶囊人体衰老的主要原因是性激素分泌不足和单胺氧化酶活性过高，体内不断的产生自由基，使SOD（超氧化物歧化酶）是生物体内抵御毒性的主要酶系，从而保证免疫系统。研究发现，人体内SOD越多，人的寿命就越长。而虫草含有大量SOD，可以明显的提高性腺功能，抑制或清除超氧自由基、减毒，可以抑制单胺氧化酶的活性，从而调理身体机能，起到延缓衰老、健康长寿作用。藏诺虫草胶囊具有滋阴补肾作用，提高性功能，调节内分泌紊乱，对改善更年期综合征和生殖功能低下，以及腰膝酸软非常有效。同时具有增高降皮质醇含量，提高肾上腺、胆固醇含量，使肾上腺增重，增强肾上腺皮质，增加肾上腺素的分泌。补肾壮阳的效果好，食用者肾功能好转率占60-70%。医学研究表明，虫草含有精氨酸等多种氨基酸、微量元素锌、腺苷、虫草多糖等，能够调节内分泌，促使性腺分泌，抑制泌尿系统疾病。《中华人民共和国药典》记载其功用为：“补肺益肾，镇静安神。用于久咳虚喘，劳嗽咳血，阳痿遗精，腰膝酸痛。”藏诺虫草胶囊可以延缓衰老、淡化斑点。虫草能明显提高性腺功能，抑制单胺氧化酶活性，调理身体机能，延缓衰老，淡化因性功能障碍及内分泌失调引起的斑点；消除由于供血不足或心脏功能障碍引起的黑眼圈；祛除因肾功能障碍、肾炎及水引起的眼袋；能扩张血管、增强皮肤的血液循环，起到美容、护肤作用、冬虫夏草冬虫夏草并非冬为“虫”夏为“草”，其实质是一种真菌--麦角菌科冬虫夏草菌。冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。　
宜：老年慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，支气管哮喘，咳嗽气短，虚喘咯血者宜食；体虚多汗，自汗，盗汗者宜食；病后虚弱，久虚不复，或衰劳体弱，以及各种慢性消耗性病人宜食；肾气不足，腰膝酸痛，阳痿遗精者宜食；癌症患者及放疗化疗后宜食；糖尿病人，红斑狼疮，慢性肾炎以及再生障碍性贫血和白血球减少患者宜食。　　忌：萝卜 有祛痰、平喘作用，对支气管平滑肌有明显扩张作用，且能增强肾上腺素的作用；能改善肾衰患者的肾功能状态和提高细胞免疫功能，对实验性肾炎有效；能减慢心率，降低血压，抗实验性心律失常、心肌缺血缺氧；能抑制血栓形成，降低胆固醇、甘油三酯；有抗癌、抗菌、抗病毒、抗炎、抗放射及镇静作用。
平时多吃蔬菜，比如：韭菜、鸡蛋、西红柿、肉类食品等等！........
你可以从身心食物药物等方面来综合调理治疗！首先多吃些有助与补肾的食物。其次 多进行身体锻炼，但是不要过度还有，推荐使用药物“超⊙邦·黄·精·胶＊囊”，对男性阳萎、早泄、短小、挺而不坚、坚而不举、举而不久
毕挺，绝对可以解决性功能方面的问题
现代中医学认为：肾的生理功能包括肾藏精，主生长、发育和主殖；肾主水；肾主纳气。由于“先天之精”贮藏于肾中，为脏腑阴阳之本，生命之源，故有肾为“先天之本”的说法。肾所藏之精化生为肾气，肾气的充盈与否与人体的生、长、壮、老、死的生命过程密切相关。调查显示：长期肾虚会导致肾衰竭、心力衰竭等致命疾病。这已是当今中年人死亡的重要原因之一。而遗憾的是，中年人普遍的“无所谓”、“没事儿”等惯性心理，对这些小麻烦没引起足够的重视，其后果的的严重是不可估量的
古汉草本肾宝茶不同于一般的茶叶，也不同于中草药，它取药物之性，饮茶之味，两者配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶功的协同作用，收到解渴与保健调养的双重效应。 　　古汉草本肾宝茶对肾进行全面的养护和调理 　　清肾淤：蔬菜瓜果的农药残留，空气环境的污染，人体新城代谢等都会给肾脏带来淤毒负担，常喝古汉草本肾宝茶能清肾淤、排内毒，做无毒大丈夫，一身轻松、神清气爽。　　养肾精：肾藏精，若肾精不足，则免疫力下降，百病侵袭。常喝古汉草本肾宝茶让肾精充足、髓海旺盛、水火相济、阴阳协调，五脏六腑的生理机能运行正常，生机勃勃。　　疏肾气：人生百病，皆因肾气不通，人体常常因气虚而发病，血瘀而病情加重或迁延难愈；常喝古汉草本肾宝茶益气活血，气血畅通，免疫力增强，精神百倍，容光焕发。 　　第一周期：清肾淤，养肾精，通肾气。清肾淤、排内毒；肾精充盈，阴阳协调；益气活血，气血畅通，免疫力增强，精神百倍。　　第二周期：全面调理因不良生活饮食习惯、过度房事等因素导致的肾系统受损或肾功能衰弱，让各项机能正常发挥作用。　　第三周期：经3个月的调理和补充，有效促进肾系统新生细胞生长、激发细胞活力、加快细胞新陈代谢、肾系统恢复年轻态。第六周期：养出精、气、神的最高境界，白天精力充沛，晚上生龙活虎，享受完美的夫妻生活，容光焕发，活力十足。
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