男人吃什么最壮阳(男性壮阳)
本文导读：羊肾 又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等 。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱， 壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
性功能障碍介绍
男子的性功能包括性欲勃起射精和性高潮等四个基本形式构成男性性功能障碍是指无力维持…
　　荔枝&&荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以
及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生
髓、生津和胃、丰肌泽肤等。既是健身益颜的保健水果，又可用于病后津液不足及
肾亏遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善
人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、、阴冷
诸症，并可改善机体的状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳
痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健 体，治疗。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
　　淡菜&&淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温
，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男 子常食可强壮身体增强性功能。
　　泥鳅&&泥鳅 含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有
补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有健进 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
　　驴肉&&驴肉俗话说：&天上的龙肉，地上的驴肉。&驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆
固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
　　牡蛎&&牡蛎 又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。
其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。 对男子遗精、虚劳乏损、阳痿等有较好的效果。
　　鹌鹑&&鹌鹑俗话说&要吃飞禽，还数鹌鹑&。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌
鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌
鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可&补五脏，益精血 ，温肾助阳&男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
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来源：网络综合
【网 】吃什么食物壮阳？生活中吃什么食物壮阳呢？男人应该吃什么食物壮阳？在平时生活饮食上吃什么食物壮阳呢？去看看补肾的人需要吃些吃什么食物壮阳吧。
男人吃什么食物壮阳 日常吃什么食物壮阳补肾
吃什么食物壮阳？大葱
医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮、阳补。阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。
吃什么食物壮阳？巧克力
巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加XIN欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为Phenylethylamine的物质，能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。
吃什么食物壮阳？鱼子酱
被视为催清食物已有几个世纪，其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然，其昂贵的价格，极为丰富的营养，的确让人很神往，可以在特别的日子时调节情绪。
吃什么食物壮阳？果仁
各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强XIN欲的食物，气虚，肾，亏的妇女常吃红枣，可增强XIN欲。
吃什么食物壮阳？当归
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、&XIN趣&盎然。
吃什么食物壮阳？牡蛎
含丰富的锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺正常运作。研究发现，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有XIN功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴D分泌液减少等症状。另外，生蚝也具有类似作用，生吃是保留蚝内锌的最佳方法。
吃什么食物壮阳？麦芽油
欧洲有一种增强X功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强X能。这是因为麦芽油中含丰富维生素E，能够刺激的产生，增强心脏功能和男的X能，同时还能防治早产等。
男若严重缺乏维生素E会导致退化萎缩、激素分泌减少而丧失生。
吃什么食物壮阳？海藻
英国营养研究发现，甲状腺对冲动刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和，而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男能衰退、X欲降低等。
因此经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，有助壮阳。
吃什么食物壮阳
【责任编辑：fw001 】
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核心提示：中国有“民以食为天”的说法，冬季到了，男人吃什么补肾壮阳？39健康网编辑为你介绍6种强身壮阳食物。
　　中国有“民以食为天”的说法，冬季到了，男人吃什么补肾壮阳？39健康网编辑为你介绍6种强身壮阳食物。 　　1.有助于维持肾脏功能　　蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能。蚕豆中的C可以延缓，蚕豆皮中的膳食纤维有降低、促进肠蠕动的作用。男人吃什么补肾壮阳 6种食物来帮你　　2.可治症　　无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。此外，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。　　3.芹菜能强化骨质　　芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。但是，芹菜却不能过量的吃，因为它是光敏性蔬菜，当吃的过多，达到一定浓度，经阳光照射，容易导致光敏性物质代谢障碍，诱发。　　4.有助于降低和风险　　番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险，是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管。　　5.葡萄可对抗心血管疾病　　悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。此外，喝葡萄酒也有同样的功效。医学界一同认为，每天喝150毫升的葡萄酒可促进血液循环，预防心血管疾病，因为酒液中的氨基酸，会让人体吸收，对血液有刺激性，同时促使血液循环。　　6.洋葱可清除体内细胞垃圾　　洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
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食疗补肾网专注补肾的食物有哪些,吃什么可以补肾，食疗补肾肉苁蓉，
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