男人四十吃什么食物壮阳
本文导读：现在很多男人为了提升自己的性能力都在壮阳，壮阳的方法有很多，壮阳食物也不少，那么男人40岁吃什么壮阳呢？
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
　　美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。
　　含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
　　麦芽和麦芽油
　　欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。
　　因为，麦芽油中含有性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激的产生;防止流产和;预防男女的不育症。
　　松果体素
　　松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复青年时代的生理功能，包括性功能。
　　褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、等也富含色氨酸，只要经常补充这些食物，即有利于体内分泌褪黑素。
　　果仁和种仁
　　各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。
　　德国医生研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对的形成十分有益。
　　在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。
　　英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多&助性&的成分。
　　狗肉怎么做才能壮阳
　　饮食疗法对阴茎增粗增大有一定的辅助作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制
品可能使阴茎和第二性征的发育;猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。
　　壮阳狗肉汤
　　主料：狗肉250克 附片15克 菟丝子10克 食盐味精 生姜 葱 料酒各 适量
　　特色：温肾助阳，补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。
　　用法：服用时，拣去药包不用，加入味精，吃肉喝汤。每日2次，佐餐食。
　　做法：
　　1、将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成 3.2厘米长的方块;姜、葱切好备用。
　　2、将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内;同时将菟丝子、附片用纱布装好扎紧，与食盐、葱一起放砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。
　　鸽子蛋能壮阳吗
　　鸽子又称&白凤&，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的功效。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
　　鸽子的繁殖力强大的，性欲强大，公母交配频繁，这是因为性欲特别强，所以人们说的鸽子是壮阳最好的补品，它具有受益鸽子的肾气，给人体壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
　　枸杞的壮阳功效
　　枸杞含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、
钙、磷等成分。枸杞子味甘、性平、入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
　　韭菜可以壮阳吗
　　韭菜是壮阳的蔬菜，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。
韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。
　　壮阳食谱推荐
　　生蚝豆腐羹做法
　　1、鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可;
　　2、生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起;
　　3、豆腐冲净，切小块;香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒;
　　4、鱼高汤烧开，放豆腐略煮，加入所有调味料，放蚝肉，再度煮开后撒入香菜和葱即可。
　　栗香南瓜芡实羹做法
　　1、南瓜入笼大火蒸10分钟，取出后切去1/5，将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出，制成南瓜碗;挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。
　　2、板栗剥壳后放入清水中浸泡30分钟，泡去外衣，放入沸水中大火汆2分钟，取出后控水;将板栗放入碗中，加美极上汤100克、鸡粉3克、盐入味，上笼大火蒸20分钟至透，取出磨成蓉。
　　3、锅内放入高汤，大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鲜芡实搅拌均匀，加入美极上汤100克、鸡粉3克大火煮开后，用生粉勾芡，起锅，装入南瓜碗中即可。
　　桃花酿朝鲜参做法
　　1、将发好的海参飞水，用干毛巾吸干水分。飞龙脯切丁，上浆，滑熟。
　　2、马蹄切丁，与飞龙脯、松仁一起炒熟，酿入海参中，用虾胶封口，上屉蒸2分钟后取出，放入用冬瓜刻好的盛器内。
　　3、南瓜刻成桃形蒸熟。发好的田鸡油浇玉米汁，上屉蒸5分钟，放入南瓜内，浇玉米汁围边。中间的海参浇鲍汁即成。
　　杞鞭壮阳汤做法
　　1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。
　　2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
（责任编辑：王少华）
男性热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行& 男人最有效的壮阳食物有哪些？
男人最有效的壮阳食物有哪些？
更新时间： 13:15:49
健康分享者：askd被浏览 516 次
这几年是赚了不少钱，但是这些年劳累的代价，就是让自己的身体逐渐的一天不如一天了，尤其是让人难以启齿的就是，肾功能不好，也引起了性功能的下降，那么哪些食物能够帮助壮阳呢？
步骤/方法：
1大家可以多吃一些淡菜，淡菜里面含有丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。而淡菜其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效，经常食用淡菜会有一些想不到的效果出现。
2还有一种食物牡蛎也是有丰富的营养食材，它里面含有锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。有滋阴潜阳、补肾涩精功效。这种食物对肾劳虚，男子遗精，和腰膝酸软具有很好的效果。
3最后向大家推荐的食物就是韭菜，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对，具有促进食欲、韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜能够温补肝肾，助阳固精作用，这是一种大家不以为然的食材，但是确实是一种比较有效的壮阳的食材。
注意事项：
提醒大家注意一下，在烹调壮阳食材的时候，不适宜用过多的辛辣的调料。
&相关知识推荐：
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
阳痿早泄热门相关
阳痿早泄推荐医院
医院电话：010-
医院地址：北京市石景山区晋元庄...
医院电话：020-
医院地址：广州从化市街口街从城...
更多你想知道的
阳痿早泄相关药品
功能主治：益气固本，滋阴壮阳。用于肾阳不足、气...
参考价格：￥238
功能主治：补肾壮阳，填精益髓。用于肾阳不足，精...
参考价格：￥36
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题男人专属补肾壮阳食物_新浪健康_新浪网
男人专属补肾壮阳食物
　　1、补肾养颜有乌豆
　　乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二时，去掉汤面浮渣即可饮用。
　　2、多吃山药错不了
　　作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。
　　3、没事吃点枸杞子
　　枸杞子的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。
　　4、边喝首乌茶边补肾
　　山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材可以泡水当茶饮，也可以煲汤喝，补肾效果不错。
　　因此，要想补肾就要吃对补肾食物，4大补肾食物，超有效的补肾方法。
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过男性食疗养生的16种壮阳食物_高清图集_新浪网
键翻阅图片
显示更多文字
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。}