男女都须补肾！
说到肾亏，人们都想到这是男人的病，肾亏造成男性不育、早泄等性功能问题。女性呢?会肾亏吗
答案绝对是肯定的l并将造成性冷感、不孕等严重后果。
女性更易形成肾亏
女性跟男性比较，阳气较虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食、或是长期处在开着空调的工作环境中，更容易形成肾亏，最后变成早衰。
肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状如四肢无力、手脚冰冷、精神疲累、口干舌燥、烘热汗出、乳肿等。肾亏者皮肤转差，容易出现皱纹，会较实际年龄苍老。
肾脏主要的生理功能是藏精和主宰身体的阴阳之气。中医理论认为，人是由精和气组成，精是人体生命中活动的基本物质，肾中所藏的精是促进人体生长、发育和生殖的重要物质。至于肾气，则有调节人体津液代谢，以及帮助肺部正常呼吸的重要作用。因此，如果肾虚的话，人体以上的功能都会变差，容易出现加速人体衰老的现象，这包括：
精气不足----机体衰老, 肾气不足----体弱、无力常见于更年期女性过去，肾亏患者常见于更年期女性，种种更年期不适症状多属于。肾阴虚
的表现，如失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干舌燥、出现黑眼圈与黄褐斑等，这些现象都会加速女人走向衰老。
随着人们社会生活习性的改变，二三十岁的年轻女性，患上肾亏的病例也逐渐增多。年轻女性易患的 肾阳虚
，大多由脾阳虚所引起，因为女性本身有阳气相对较虚的生理特点，再加上现代女性的生活压力大，工作繁重，长期精神紧张，加上情绪压抑等，容易造成女性的脾胃功能转弱，出现脾阳虚，即有怕冷、无胃口、消化不良、无精打采等症状。
肾髀相互影响
肾是先天之本，脾是后天之本，两者相互影响。当长期脾阳虚时，就会引起肾阳虚。随着年龄的增长，久病积劳或房事过度，肾精也会逐渐减弱，导致人体肾的气血失调，出现一系列肾虚的症状。
由于年轻女患者的阴津亏损程度没更年期妇女的情况严重，因此多出现肾阳虚，但是如果延医，则两类病人到后期都会出现肾阴阳两虚的情形。
s糖渌病年轻化有关一些年轻的女性肾亏患者，可能跟糖尿病年轻化有关。糖尿病在中医属于 阴津不足，内热积盛
所致，会出现口干、尿多、易疲累、消瘦等症状。当糖尿病发展到中后期，就会损及肾阴，形成肾阴虚，甚至病情后期会同时损及肾阳。
因阴津不足引起的肾虚，可以配合中药调理改善饮食，如减少寒凉饮食，另外纾缓情绪、适度运动等，都可帮助肾虚的情形好转。
补肾时一定要注意以下几个问题
补肾三原则
　　1.“事前”适时补原则：肾是男人的“精”之源。所以，在平日里，男人一定要注重对肾的调养，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛，以备“适时之需”。
　　2.“事中”力量足原则：在精源充足的前提下，再适当辅以壮阳生力的药物，从而保证男人在关键时刻，力量充足。
　　3.“事后”重恢复原则：在消耗大量的体力与精气以后，男人一定要及时补肾，让肾中的精气与元气得以及时的修复与补充，以备后用，从而避免“饮鸩止渴”、“油尽灯枯”的误区。
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　　补肾壮阳三大忌
　　第一忌：忌乱服药。患上肾亏阳虚症，很多男性心理异常恐惧，都希望找到一种快捷有效的解决方法。于是容易听信虚假宣传，服用&哥、&&鞭以及其它添加激素的药物，以致剂量越服越大、而能力越来越差，身体出现许多不适，甚至再无药可治，身心和家庭幸福都遭受着巨大伤害。
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　　第二忌：忌无信心。片面追求“速效”，不知道凡事都有个循序渐进的过程，服用温补药物没有恒心或对身体失去自信，是危害身体的最大帮凶。
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　　第三忌：忌无节制。补肾壮阳取得初步成效之后，切不可恣欲无度，应调整心态，聚集精气，强健身体。
&&&什么年龄的人才需要补肾
很多人很年轻就认为自己肾虚，其实肾虚远没有那么严重，尤其在这个年龄段的人，本就是一生中的黄金时候，如果都肾虚，那老年人乍办？所以我们要认真对待这事，不是的不要去强补。下面是对青年肾情况的一个调查，希望对您有帮助。
20-45岁青年人中，70％以上的人自认为有肾虚症状，82％以上的人认为脑力大不如前。而在实际临床中，这些虽不能统统归为“肾虚”，但经临床分析，可划分至肾虚者也占33％以上。
社会竞争残酷，工作压力日益加重，现代文明带来的困惑，使多数中青年承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。
生活无节制，吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累；肆行房事，纵情色欲；不良习惯，如过度手淫，可直接损伤人体的肾精，提前进入早衰。
现代文明带来的各种污染，环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等。
滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。
上述因素潜移默化中影响着肾气盛衰和身体健康，如果忽视的话，将成为身体的隐形杀手。我们平时所说的“年轻的时候身体掏空了”
就是这个意思。所以年轻人也要注意保护肾脏，防患于未然，等肾脏有了病再去治，那就晚了。
性保健品要注意使用
安徽省六安市食品药品监督管理局在近日组织的一次专项检查中发现，市场销售的用于补肾壮阳的性保健食品和中成药中，九成以上非法掺入化学药物枸橼酸西地那非，即“伟哥”。
该局先后检查了38家性保健品和药品经营企业，有针对性地抽检了标示“快速起效、强力增强性功能”的性保健食品和药品l6种，结果显示，其中竟有15种含有枸橼酸西地那非，比例高达93．7％。这些产品通常是以代销的形式销售，包装精美、价格昂贵，夸大功效和误导宣传问题突出。
专家介绍说，食品、药品中加入“伟哥”成分，的确具有壮阳功能。但由于“伟哥”是处方药品，高血压、心绞痛患者服用“伟哥”后可能产生意外，国外对此已有明确瞢示。因此，“伟哥”一定要在医生的指导下服用。而含有”伟哥”成分的食品或中成药，一般都没有明示，患者服用后可能对生命安全造成严重威胁。
补肾千万不要走入误区
曾有中虚医者学占者统计，自然目人群中肾虚者占3.44%,而目前正准备补肾或止在补。肾的人远远超过这个比例。
看肾脏科门诊经常会有患者问： “我经常晚．卜起夜， 吃了补。肾的药物没有什么效果，是怎么回事”，
“我早泄、遗精。吃了很多补。肾的药都没有效果，你给我开点好的补。肾的药吧”， “我常腰酸背痛， 没有精神，
吃什么补肾的药好”我们肾内科曾接诊一个用九龙丹补肾的患者，在长期服用常规剂量后的某一天自己加大了10倍的剂量，随之而来的是急性。肾衰、慢性。肾衰、透析和换肾，后果触目惊心。
在这些补。肾的人甚至某些医生的认识中，对补肾都存在一些误区。
腰膝酸软、疲乏无力就是肾虚?
据报道，在某些省市竞然流行起男女老少服六味地黄丸或杞菊地黄丸补肾， 有些人吃的理由是既然很多人都在吃， 自己吃会错，
反正补一补也应该不会有什么害处。
可能是受铺天盖地的广告所诱导， 尢论男女老幼，
出现腰膝酸软、易疲劳、乏力均认为是肾虚所致，就需要补肾，所要考虑的只是选择哪一种补肾方法，食补、药物补还是保健品补等。但是需要注意的是，在这些准备补肾的患者中，可能存在器质性病变，应到正规医院作相关检查，
以免单纯补。肾很长时间无效后再查， 贻误治疗时机，造成小必要的损失，甚至是尢法挽回的结果。
肾功能不好应看肾脏科， 肾虚应看中医科。肾虚的种类多，表现多，补肾需在正规医院中医科医生的指导下进行药物补肾。西医没有补肾的概念，
肾功能正常需要保护， 如不用肾毒性的药物，包括中药。
吃什么补什么，吃猪肾补人肾?
在某些需要补肾的患者中，确实是吃猪肾达到补肾作用，如肾气虚时可食羊猪肾、火腿、鸡肝、泥鳅、豇豆、白豆、小核桃肉、栗子、莲子、肉桂等。肾虚的种类小同，食补的方法、补品也小同，
如肾精虚时需补紫河
、海参、鹿肉、鱼鲽、蜂乳、花粉、猪髓、羊肾、羊骨、黄卞肉、鸡肉、黑芝麻、菟丝子。肾阴虚时需补燕窝、灵芝草、银耳、羊乳、猪髓、猪脑、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、龟肉、鳖肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、何首乌、枸杞子等。肾阳虚时需补鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、非菜、肉桂、海狗肾、海马等。但需在排除器质性疾病或在治疗原发病基础上，请中医科医生协助判断虚证的部位、性质，确定补养方法，并选择补品，切不可相信吃什么补什么，盲目乱补。民间有时所讲的动物肾其实并不是肾脏，而是动物睾丸，如鸡肾就是鸡睾丸，这类食物可能含有少量的动物激素，
有短暂增强性功能的作用，但不能根本解决性功能异常。
中药补肾有无害处?
大多数人认为， 中药是天然药物，无毒副作用，所以用中药补肾起码没有害处，
可以自己随便补。真的是这样吗?
实际上中药的成分非常复杂，现代医学不能分析其中很多成分，已经发现很多中药对肾脏、心脏、肝脏等重要器官有毒性作用，有些毒性还很大，可以致命。1993年，
比利时公开披露了该国一些妇女因服含广防己的减肥丸导致肾病的不幸事件。后经调查发现约l万名服该药的妇女中至少有l
1O人罹患晚期肾衰，其中66人进行了肾移植，部分患者还发现了尿道癌症。1999年，英国又报道2名妇女因服含关木通的草药茶治疗湿疹导致晚期肾衰。此外，国内也有大量报道因服用关木通、广防己、马兜铃、天仙藤、青木香、寻骨风等草药导致急性肾衰的事件。我们曾经遇到一位高血压、心脏病患者自己服用壮阳药引起死亡的病例。所以盲目采用中药补肾是危险的。
此外由于中草药的作用比较缓慢，很多成药内都加有西药成分，如市面所售的大部分壮阳药都含有伟哥成分(枸橼酸西地那非)、消渴丸多含有化学降糖药，这些西药成分的副作用往往被患者所忽视，可以引起严重后果。
还有—些患者已经到了慢性肾衰尿毒症期，盲目相信电视广告进行中药治疗是无效的，只能耽误时间，造成浪费。
&&&怎么保肾，保肾大于补肾
常看到这样的电视画面：
一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了、“怎么都不行了’， 接着一种补肾药冒出来了．话外音说 吃了补肾药，如何如何好。要是换个频道
又是另一种品牌的补肾药．
一个女人在说：“他好我也好”
这种铺天盖地的广告似乎告诉人们：天下男人都应该补肾了． “十人九虚”、“疲劳就是肾虚一、“肾虚就要补肾”． 肾虚就是性功能不好，
吃了补肾药就能补肾壮阳。因此， 不少人赶着潮流去买补肾药。
那么，是什么人都需要补肾吗?
到了中年就一定得补肾吗?
中医解释肾的概念主要是从功能的角度来说的．涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“元气一、“原动力‘的作用。“虚”
主要是功能低下、营养缺乏的结果 肾虚会表现出与肾相关的机能减退，
比如记忆力减退、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腱酸软等。这些都是中年人常见的症状， 但并不能一概而论．
以为出现上述症状就肯定是肾虚。
肾虚分“肾阴虚” 和“肾阳虚”．在临床上．
阴虚较阳虚更力常见。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷．四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力：男人阳痿早泄． 女人不孕，
性欲减退：便不成形或尿频、清长． 夜尿多，舌淡苔白。肾阴虚的表现是面色发红． 腰膝酸软而痛． 眩晕耳鸣， 齿松发脱：男子遗精、早泄，
女子经少或闭经；失眠健忘． 口咽干燥，烦躁，动则汗出， 午后颧红， 形体消瘦，
小便黄少．舌红少苔或无苔。肾阴阳统管全身的阴阳．肾阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡。
肾虚是人体衰老的体现．
老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程， 叫生理性肾虚， 而中年人出现肾虚症状就是 种未老先哀 叫病理， 肾虚。对于中年朋友．
要改变未老先哀． 就应当及时补肾，改善肾虚衰老症状。
些人认为腰l庸就是肾虚。其实这是一个认识上的误区。腰痛未必是肾虚
仅用补肾的方法治疗腰痛 很容易延误病，情。临床中常见到一些，ll曼J&生腰痛， 如，慢，&生腰肌劳损、椎间盘退变等病变引起的腰痛
用补肾壮阳的药物治疗确实有时有效
但并非所有的腰痛都与肾虚有关。补肾药大多药，&生温热患腰椎结}亥、腰椎化脓性感染、强直，&生脊住炎等温热症的病人如果服用．
就会加重病情 腰庸只是种症状 除了腰部骨与关节、肌肉等组织的病变可引起腰痛外
腰部附近的内脏疾患也可引起。
些人盲目补肾
其实这里有很多的误区。生活中有很多人根本没有必要补肾 疲劳、年龄都不是界定补肾的标准 如果不需要补肾的人吃了补肾药．
不但不能补充营养物质 还会给脏器增加}l{}毒的负担：有人认为“人到中年脾胃不好也要补肾’，这也是欠妥的． “是药三分毒
补肾的药对牌胃不好的人伤害更大． 硬要补． 身体不但吸收不了 反而会有副作用：还有些中年人认为--&生功能障碍就是肾虚
这也是不正确的观点． ，健康问题不能简单地归结力“肾虚’’和“要补肾壮阳
1 经常活动腰部， 可使腰部气血得以循环畅通，
使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨， 促进营养物质的消化吸收，
从而使肾气得到巩固。
性生活要适度
， 不勉强， 不放纵。 3
饮食上再给您开个小t·药方，I．无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，
吃山楂：平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
4 做一些自我按摩腰部的活动，
这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做 些刺激脚心的按摩， 中医认为，
脚心的涌泉穴是浊气下降的地方．经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰， 并能舒肝明目，
清喉定心促进睡眠，增进食欲。
5 充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，
家里的烦心事再多， 到了睡觉的时候也要按时休息。做到这些， 就不要再去找补肾的药品或保健品了。
很多中年人找到大夫求助，性功能低下如伺解决， 并强烈暗示要求补肾。其实再仔细探讨他们的病情， 大多是心理压力造成的。因此，
遇到这样的求助者， 负责的医生是不会给他开补肾药的。 &生健康问题不能简单地归结为“肾虚”
和“要补肾壮阳一。有些不法商贩利用人们的认识误区， 在补肾药中放人类似万艾可等药物成分，
这种做法对患者非常危险。
我们不难看出补肾、护肾关键在日常，如下要领需要中年男人掌握。
补肾并不等于壮阳
越来越多的补肾壮阳药摆上药店的柜台，许多中老年人趋之若鹜。专家认为，男人补肾应该慎重，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系，不要以为补了肾就壮了阳。
哈尔滨医科大学附属第一医院王俊成教授说，受中医“十肾九虚”观念影响，许多中年人认为，肾脏是影响性功能的最主要器官，把肾补好，才能提高性生活质量。有的患者性功能出现障碍，就认为是“肾”不行了，得赶紧补肾。然而，肾功能好坏与性功能强弱没有必然联系，把肾补过劲了可能适得其反。
他说，影响性功能的疾病很多，如糖尿病综合征、心脑血管疾病、前列腺疾病、外伤等。一个人肾脏功能再好，得了上述疾病也会或多或少影响性生活质量，而一个人只有肾病没有其它疾病则对性生活没什么影响。
在现实生活中，有些人到酒店也常点牛鞭、鹿鞭补肾壮阳，专家认为过分追求补肾壮阳，也可能在短时间内起到一定作用，但会提前支出生命中可贵的东西。哈医大一院公共卫生学院教授王滨有说，他认识的一些老同志经常吃补肾药，从眼前看也起到一定作用，但从长远看这不是件好事。
黑龙江省医院泌尿科副主任于茵说，有的性功能障碍患者是因为重度前列腺疾病造成的，只要治好前列腺病，性功能障碍就会扫除。还有的患者是动静脉漏，只要做个小手术，阳痿现象就会消失。患者不明白这些病理，一味去补肾，肯定不会有太好的效果。
所有，有性功能障碍者最好到大医院就医，轻易别花冤枉钱去买补肾药了
论补肾壮阳
为性机能紊乱而苦恼的现代男人，常用万艾可药物以改善性生活的质量。从中医角度看，男子性功能衰减多与肾虚相关，调整性机能，当从补肾做起。万艾可药物仅是让阴茎海绵体迅速充血，形成勃起而达到射精，这种做法属于治标不治本。男子性生活所需的精力是建立在一定的物质基础上的，所谓的物质基础，就是与性机能有密切关系的天然食物、药物。
中医认为，许多食物的种籽、种仁如小麦胚芽、胡桃仁、腰果、松子仁、花生仁、葵花子、南瓜子、黑芝麻等含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质等，能为身体所利用，而成为精力的来源。多多地食用这些食物，有助于维持正常的性机能。中医也一向认为“药食同源”。有些食物具有药物的性质，有些药物也可以当食物使用。在常用中药中，有促进和改善性功能的药物不胜枚举。但不同药物功能有所差别，针对不同病症合理使用，常能收到好的效果。有些药食共用的中药起收涩固精的作用，如山药、芡实、莲子、金樱子、山茱萸、益智仁、桑螵蛸等；有些中药有滋肾、补肾、助阳的作用，如何首乌、枸杞子、桑椹子、黑芝麻、松子仁、韭菜子、胡桃仁、女贞子等；有些中药有类似肾上腺皮质激素的作用，能促进性激素的分泌，补肾壮阳，如淫羊藿、鹿茸、紫河车、蛤蜊、锁阳、海马、海狗肾、狗鞭、冬虫夏草等；有些中药有治遗泄作用，如淫羊藿、肉苁蓉、补骨脂、巴戟天、菟丝子、鹿茸、蛤蜊、何首乌等。
用中药调整性机能，补肾壮阳，重要的是应辨明症候，对症下药。阳痿等症可由肾气不足、心脾亏虚、恐惧伤肾、湿热下注(泌尿生殖系统发炎)等所致。就肾虚所致的阳痿看，也有肾阴虚、阳虚、精虚、气虚等不同，辨证论治，就是要补肾阳、滋肾阴、填肾精、益肾气。只有对症用药，从改良导致病症的体征人手，才能有效改善阳痿症状。若是盲目乱补，往往是未蒙其利而先受其害。乱用补肾之品常导致严重不良后果，不少患者因盲目补肾而致腰痛、性功能减退及加重原有病情。
临床上经常可见慢性前列腺炎患者原属湿热瘀血证，因性功能减退而乱用补肾壮阳之品，结果不仅加重炎症，还使精液质量下降，加重阳痿，导致不育；高血压、糖尿病患者乱用补肾壮阳之品后，使血压、血糖升高，变证丛生，病情恶化等。
另一方面，使用补肾壮阳药物也不宜过于单调，许多人听说某种食物或中药有补肾壮阳作用，长期服用，但效果总不尽人意。其原因就在于，单一药物的功用多很有限。考虑到肾虚等症是一种综合病症，运用复方调治，发挥药物的综合作用，效果将更为突出。在中药文献中，有许多补肾处方，可以针对性地选择。
一般讲，属于肾阳虚者，多有畏寒肢冷、腰膝清冷、阳痿滑精、夜尿频多等症，可用右归丸(熟地黄、山茱萸、山药、杜仲、枸杞子、菟丝子、肉桂、附子、鹿角胶、当归)之类。现代医学研究发现此方药有调节性激素水平作用，可升高肾阳虚者的血清睾丸素水平，血清雌二醇含量高者亦可使之降至正常。
属于肾阴虚者，多有腰酸疲乏、头晕耳鸣、遗精早泄、两颧潮红、潮热盗汗等症，可用左归丸(熟地黄、山茱萸、枸杞子、鹿角胶、菟丝子、龟板胶、山药、牛膝)之类，其对下丘脑一垂体一性腺轴系有一定的调节作用。
其他如：可用作温肾壮阳的还少丹(熟地黄、山药、牛膝、枸杞、山茱萸、茯苓、杜仲、远志、五味子，楮实、小茴香、巴戟天、肉苁蓉、石菖蒲、大枣)，主治肾阳衰微、面色胱白、畏寒肢冷、精神萎靡、肾亏阴虚和血虚；可用作调治气血两虚的七宝美髯丹(何首乌、白茯苓、牛膝、当归、菟丝子、补骨脂)，可治肝肾虚亏、精血不足、腰膝酸软，能行瘀除湿；可用作益肾宁神的安神定志丸(党参、熟地、山药、山萸肉、杜仲、枸杞子、当归、茯苓、菖蒲、升麻、远志等)，主治阴茎萎软、阴部潮湿臊臭、下肢酸沉、小便黄赤、舌苔黄腻等。以上各药方，若能对症下药，则效果可期。
补肾的几种常用中药
时下，社会上补肾之风盛行，于是各种补肾药、保健品充斥市面，各种宣传令人心动，人们面对厂家的大力宣传，不知如何选购。然而，作为纯中药的补肾药或保健品，其配方虽不一样，但不外乎是几种常见中药的不同组合罢了。如能正确地选择适合于自己的补肾药或保健品，对于提高身体素质，愉悦家庭生活，确实能起到一定的作用。为了使网友们能正确选用补肾药或保健品，下面将常用的几种中药的性能和服法以及注意事项叙述如下。&&
&&& 鹿茸　有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。&&
&&& 仙灵脾　也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖；有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。&&
&& 肉苁蓉　有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。&&
&&& 菟丝子　有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。&&
&& 海狗肾　有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3--6克。
&&& 海马　有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。成药中海马补肾丸即以此为主药。动物实验表明，海马确有兴奋性机能的作用，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使正常小鼠子宫及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素样作用，其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但优于蛤蚧。本品多入丸散剂，每次用量3克--6克。&&
&&& 冬虫夏草　既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。现代研究表明，虫草有平喘作用，对心脏、肠管和子宫均有抑制作用，对小鼠有镇静和催眠作用。本品多入丸散剂，每次用量5克--10克。&&
&& 巴戟天　有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿，宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明，巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂用量为6克--15克。&&
&&& 仙茅　有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛等症。本品汤剂常用量为3克--10克。因本品有小毒，只宜暂用，不可久服。&&
阳起石　长于补肾气，暖下焦，用于治疗阳痿，遗精早泄，女子不孕等症。本品多入丸散剂，常用量为3克--10克。&&
&&& 枸杞子　既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。汤剂用量为4克--10克。
补肾药物还有很多，如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等，限于篇幅，不再一一论述。在运用上述补肾药时，应注意两点，一是必须确定是肾阳虚，而不是肾阴虚；二是注意不要一味的补阳气，因为这些药物多为温热药，长期应用易耗损肾阴，使肾气更为不足。古人认为，善补阳者必从阴中求阳。因此正确的用法是在补阴药的基础上加用补阳药，常用的补阴药有很多，如地黄、山萸肉、元参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等，可以根据情况选用。如一味补阳，以求速效，无异于饮鸩止渴，后悔莫及。
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