问：男人吃什么食物可以男人吃什么补肾壮阳壮阳延时射精

答：可以用一些男人吃什么补肾壮阳温阳的中药,比如补骨脂,巴戟天,仙茅,仙灵脾,肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可鉯泡水喝,只是不好喝,但是效果不错.还有一些食疗的药物,也可以男人吃什么补肾壮阳,泡水喝可能好喝一些,比如说枸杞子,蜂蜜,生鸡蛋等. 平时还偠注意改掉一些不良的习惯

最佳方法是药物和食疗的结合控制好个人行为和生活起居。以食疗方面来说可以适当吃狗肉、牛鞭、牛羊肉等温热性食物辅以壮阳并减少房事、戒烟戒酒,避免熬夜和夜生活频繁，建议合理的运动尤其是跑步和深蹲。长期有规律的跑步可以提高性欲改善勃起硬度，延长射精时间

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