&&&&【】肾虚，是当今社会很常见的一种亚健康疾病，具体有哪些呢?其实肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。不过，女人肾虚跟男人肾虚是不一样的。我们快来看看女人肾虚的症状表现有哪些。
&&&&女人肾虚的症状表现
&&&&1、性冷淡。对于女人来说一样的是对性不太感兴趣，而且持续的时间缩短，最后会导致质量不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，持续下去，会对生活以及维持关系会是一个致命的制约，必须认识到这个严重性跟危害性。
&&&&2、总想去卫生间。每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。
&&&&3、掉发严重。头发出现经常的脱发，掉发，脸部比较暗淡无光，没有太多的红润的表情。
&&&&女人肾虚喝什么茶好?
&&&&1、菟丝子茶：
&&&&菟丝子12克、绿茶3克。将菟丝子捣碎，加适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。
&&&&此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
&&&&2、益智仁茶：
&&&&益智仁15克、绿茶3克。先将益智仁捣碎与一同用沸水冲泡代茶饮。
&&&&此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
&&&&3、虾米茶：
&&&&虾米10克、绿茶3克。用沸水冲泡15分钟后即可饮服。有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等。
&&&&4、胡桃蜜茶：
&&&&胡桃仁10克、绿茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。
&&&&此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效，多用于男子性功能低下、滑精早泄，阳痿者。
&&&&5、杜仲茶：
&&&&杜仲叶12克、绿茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。
&&&&此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。
&&&&长期饮用具有抗衰防老、延年益寿之功效。
&&&&女人肾虚吃什么食物好?
&&&&女人补肾吃什好――山药
&&&&山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
&&&&女人补肾吃什好――干贝
&&&&干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
&&&&女人补肾吃什好――栗子
&&&&性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
&&&&女人补肾吃什好――枸杞子
&&&&性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
&&&&女人补肾吃什好――何首乌
&&&&有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
&&&&注意事项：
&&&&食疗补肾，一般来说是需要很长时间才会有效果的，至少也得需要半年以上才可以的。要注意保持心情愉快，尽量避免熬夜，良好的生活习惯才是最重要的，这样才能保证自己不会肾虚。
&&&&如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症发生的可能。适当的运动保持身体健康是必要的。
&&&&有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。注意保持休息的时间。责任编辑：殷莹莹
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中国奶业协会
官方微信开通女人肾虚吃什么补最好
女 | 0个月
时间： 16:11:59
健康咨询描述：
患者年龄:４５我最近脸色明显发黄，紧贴胃左侧与左侧肋骨下的地方有是阵痛，但一会就自然缓解了。还有晚间感到手心[有时脚也是]发烧，全身乏力，走路多了就腰疼腿软。看中医说是脾虚，肾虚，我用了几天六味地黄丸后，明显的感到头晕，心也一阵阵的疼痛，停药就好了。请问怎样才能缓解脾虚，肾虚的情况？
想得到怎样的帮助：女人肾虚吃什么补最好？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好！肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。女人肾虚吃什么食物 5种教你&肾&气凌人
编辑：huliang
　　导读：肾虚影响了你的健康与美丽，小编给大家带来了女人的五种佳品，快点动起来，把美丽和健康给吃回来吧。　　干贝　　干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾，故肾阴虚者宜常食之;　　鲈　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。点击图片进入下一页
　　栗子　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。　　子　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。　　尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜　　何首乌　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。　　凡是肾虚之人早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。　　小贴士：女人补肾还可以吃什么—荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、、甜瓜、、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。
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一周内关注女性肾虚有什么表现?
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女性肾虚有什么表现?
　　女性肾虚有什么表现?肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。&男怕伤肝，女怕伤肾&，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。那么女人肾虚的表现有哪些呢? 1.眼袋重，熊猫眼 　　眼袋不管补多少睡眠都补不回来，那可能不是眼袋，而是下眼睑的浮肿!眼睛浮肿也是肾虚的信号，说明你的肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，所以才会造成的水肿。 　　2.情绪暴躁 　　忽冷忽热、暴躁易怒、盗汗、月经周期拖后，这些症状如果出现在不到30岁的你身上，那么你要去医院检验一下你的肾了。女性衰老的原因主要是肾气不足。 　　3.脱发掉发 　　中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。出现掉发、头发干枯稀疏，失去光泽，有可能就是肾功能出现问题。 　　4.畏寒，怕冷 　　有时你会感觉自己比其他人怕冷，同样的温度，别人感觉刚刚好，可是你却感觉比较冷，尤其是冬天，这有可能就是你肾虚的表现。 　　5.头晕无力 失眠多梦 　　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。 　　6. 头晕耳鸣 　　很多人感觉，眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐，且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。 　　外在的容颜枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而&肾虚&正是导致我们衰老的主要原因。加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期容易因&肾中精气&不足导致&肾虚&，所以做足预防保护措施非常必要。
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五官 中耳炎红眼病 咽炎白内障青光眼近视眼牙周炎鼻炎
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