晚上睡觉失眠多梦早上很累
健康咨询描述：
晚上睡觉啊老是做梦，一夜都是梦，不停地做梦，一个接一个的做梦，早上起来很累:
需要医生帮助提供远程诊断：
夜晚老做梦，失眠多梦。早上起来很累
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：神经衰弱或是脑神经过度兴奋是引起您这样症状的主要原因，不及时的调整，对您的身心健康是有很大的影响的。指导意见：药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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病情分析：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
病情分析：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等
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病情分析：您好，您描述的情况是神经衰弱的表现，这种情况多是和情志问题有一定的关系，也是虚证的表现指导意见：建议您的情况可以适当的用安神补脑液调理此种情况，平时适当的参与活动，尤其是有氧运动
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常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
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常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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怀孕六个月了晚上睡觉特别累失眠多梦怎么回事?
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
都要经历这个过程，我现在也这样，只要宝宝健康就好了
最佳回答者：已有天涯账号？
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晚上失眠多梦怎么办才好。都休息不好了。整个晚上都一直在做梦，反觉得睡觉比不睡觉时候都累。
晚上失眠多梦怎么办才好。都休息不好了。整个晚上都一直在做梦，反觉得睡觉比不睡觉时候都累。在成都，怎么才能治好失眠多梦症？
11-06-28 & 发布
对于这种失眠，吃药几乎没有什么作用，要是有的话也是心理的作用，所以不要乱投医买药，浪费不必要的花费。&&&&可以从自己和心理医生综合做起，找时间去看看心理医生；然后是自己，主要是想方设法让自己放松，而不是让自己尽快入睡。在睡觉之前，不要看、听、想任何是自己激动的事情，用热水泡脚，最好能让谁给你按摩一下。睡前喝杯热牛奶或者蜂蜜水，或者冲凉后再睡，平时饮食以清淡为主，避免吃热性食物，热性水果也尽量少吃，不过吃点桂圆可以促进睡眠。如果实在不行去成都青羊区中医院看看吧，成都治疗失眠症状那个医院确实很不错。
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失眠多梦南京空军h，晚上总是睡不好，导致上班很累，有什么方法解决吗
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去跑步！跑累了就习惯了，就放松了，就睡着了。我是这样的~
中午小睡一下补充精神
多吃核桃，碧根果
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