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第三方登录：真的不知道该怎么办了_宝妈们你们现在晚上失眠的吗？我现在8个_宝宝树
真的不知道该怎么办了
宝妈们你们现在晚上失眠的吗？我现在8个月了，晚上老是睡不着啊！这样的情况已经有一个月了
正常 肚子里怀个孩子就是不容易
我也是，每天晚上三四点才睡着，痛苦才
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宝宝树孕育中年人失眠怎么办
中年人失眠怎么办
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：中年人失眠怎么办想得到怎样的帮助：失眠老是睡不好，觉得很累，感觉浑身不适，就是有一次因为早上和别人吵架晚上可能乱想变得忽然情绪失控净说
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。对于失眠的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗。意见建议：建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
问题分析： 失眠有多种原因，工作压力大，情绪问题等，多方面原因吧。主要是缓和压力，劳休结合，加强锻炼坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 睡前勿猛吃猛喝。意见建议：在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：42896
问题分析： 您好，失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。建议睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。意见建议：希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，和谷维素治疗。
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：213493
问题分析： 你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发意见建议：在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：117553
问题分析： 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：108861
指导意见：你好,考虑是植物神经调节紊乱导致失眠。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好。养成定时睡眠的习惯，避免情绪刺激，避免劳累,保持愉快的心情。
专长：擅长治疗脑肿瘤、脊髓肿瘤、各类重度颅脑损伤、颅内动...
&&已帮助用户：4634
问题分析：睡不着会引起人的疲劳感,不安,全身不适,无精打采,反应迟缓,头痛,记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症,焦虑症,植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统,消化系统等等.意见建议：一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜睡不着,睡不着不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.　　二,对于继发性睡不着,以处理引起睡不着的基本疾病或情况为主,一般来说,对睡不着的病因解决后则睡不着就会不治而愈.　　三,对原发性睡不着的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.　　
&&已帮助用户：13311
问题分析：中年人失眠应该是一个老话题了。这里面有多种因素：比如工作压力，子女上学和就业，老人的赡养，仕途上的不顺心等等。这些因素我想就是造成中年人失眠的一些主要问题。与其休息不好，不如望峰息心，窥谷忘反的好。抛去一切不利因素，淡化所有的问题。这样可能会好些。意见建议：自我催眠，睡前放松身体，观想自己的身体，扫描全身，从头顶开始，然后是眼睛，脸，喉咙，脖子，胸部，腹部……一直到脚部，象扫描仪一样，观想有一道光扫描身体，扫描到哪里，就放松哪里的肌肉。
问八十岁老人失眼乱想脾气暴躁怎么办
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627761
这情况多是神经衰弱的原因，一般可吃些朱砂安神丸和安神宝颗粒的
问失眠怎么办？失眠怎么办。晚上总是不困睡不着很难入睡...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
病情分析： 您这样的情况大多是不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等引起的，意见建议：不及时治疗，对身心健康的影响也是很大的。药物上可以选择中成药七叶神安片或脑灵素等试试，对身体没什么副作用，另外，饮食上多吃点猪肝、花生、苹果，有很好的补脑效果。
问失眠怎么办啊？很难入睡
职称：医师
专长：擅长高血压.糖尿病等
&&已帮助用户：16431
病情分析： 你好。失眠属心理疾病，首先是自我调整，应从自身不良情绪分析，找出影响睡眠的原因，意见建议：努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。
问上夜班白天睡不下怎么办我经常失眠，只要不睡觉眼睛就...
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
问题分析：您好，失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的。意见建议：可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、打太极拳、骑自行车、做体操等。
问最近，晚上失眠，睡觉不实，半睡半醒，怎么办?
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29282
病情分析： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：足部保暖
双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。
引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议：关上窗户睡觉。
晚上不打扫卫生
清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，建议：只在早晨打扫卧室。
问中年人失眠怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析：你好， 失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。意见建议：严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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