早泄的调理 中医3验方药最有效
　　早泄困扰着很多的男人，严重影响着家庭和睦，你知道应该做些什么吗?今天小编就为大家推荐一些调理早泄的方法，马上跟着小编去看看吧!
　　一、放松身心
　　在生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会老婆的温情，使自己情绪稳定，不过度兴奋，假若过于兴奋。
　　二、戒除手淫
　　很多早泄患者之前都有过手淫的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用，但过度的手淫对身体则有害，性爱中精神负担很重，导致旱泄。
　　三、夫妻交流
　　性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
　　治疗早泄 中医有方
　　(一)肾气不固
　　1.主证 性欲减退，早泄遗滑，腰膝酸软，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉沉弱。
　　2.治法 益肾固精。
　　3.方药 金匮肾气丸合金锁固精丸加减。
　　附子 10g(先煎)、肉桂 6g、熟地黄 15g、山萸肉 10g、五味子 10g、怀山药 12g、茯苓 10g、芡实 10g、金樱子 12g、桑螵蛸 10g、龙骨 15g(先煎)、莲须 10g。
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早泄要怎么调理效果好？
对于男性来说是非常痛苦的一个事情，因此男性朋友们一定要积极的去治疗此疾病，那么对于这个疾病一定要很好的进行护理的，那么早泄要怎么调理效果好呢？下面跟随上海仁爱医院的专家一起来了解一下吧。
早泄要怎么调理效果好？
1、心理调节。因为在早泄的病因中心理的因素占了很大的一部分的，例如我们在日常的性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。
2、体育锻炼。很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。男性朋友还应该加强整体的体育锻炼、多运动。
3、饮食调节。早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
4、正确认识。很多男性朋友对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。
温馨提示：以上是专家对&早泄要怎么调理效果好？&的介绍，专家说，想要更好的治疗这个疾病，患者要树立很好的治疗的信心，积极的配合医生们的治疗，这样才可以尽快的恢复健康。如果您还有其他疑问或者想要了解更多相关信息，您可以点击在线咨询进行详细了解。
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