冬季体寒肾虚，失眠多梦，手脚冰凉怎么办？
来源：四季养生
编辑：ouyang
　　一般饮料或软饮料是普遍为高度酸性的，而人体酸碱度为7.2，长期饮用运动饮料会导致人体酸碱度发生改变。　　原因二：暴饮暴食：　　随着人们应酬越来越多，时常不放过各种各样的美味，美味过后身体会产生的一些“废物”，而这些“废物”正是通过我们的肾排出，如果我们饮食无度，暴饮暴食，那么肾脏必定会压力倍增。　　原因三：口味太重：　　吃饭口味偏咸会导致血压升高，而肾脏的血液又无法维持正常的流量，导致肾病的发生。　　除了以上原因引起的肾虚之外，喝浓茶、喝水太少都是引起肾虚的诱因。　　民间所说的肾虚一般指的是肾阳虚，应多吃包含蛋白质类的食物，比如羊肉、等食物，甲也是的不错选择。另外还应该补一些比较温和的食物或者水果，能够抵御寒邪。当然也不要忘记补一些的食品，做到以阴补阳之作用。　　冬季也应多吃“黑色”食物有助于补肾。这些食物看起来普通，但营养却很丰富。不仅补肾，而且补胃。　　：黑米富含19种营养元素，营养价值很高，具有滋阴补肾、活血通络，清肝明目。长期食用黑米可以促进睡眠、能有效缓解头晕、腰酸腿疼、贫血等症状。　　：黑芝麻不仅是补肝肾的上佳食品，而且还具有养发、护肤等功效，也是上佳的美容食品。　　：海带被称之为“长寿之菜”，因为含有极其丰富的营养元素。海带表面上附着的白色粉末状的物体，看似不起眼，但却是非常贵重的物质，该物质叫“甘露醇”。该物质有利尿、降之功效。另外海带的蛋白、糖、钙、铁的含量非常高。
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网站备案/许可证号 琼ICP备号-1四肢冰冷晚上睡觉盗汗，阴囊湿湿的睡觉梦多
来自于：天津|
提问时间： 21:07:11|
基本信息：
疾病 / 症状：
四肢冰冷盗汗
病情描述：
你好。我现在怕冷，四肢冰冷，晚上睡觉盗汗，阴囊湿湿的，睡觉梦多，该吃什么中药补补
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病情分析：
这是肝胆湿热和肾阴虚导致的疾病，吃知柏地黄丸和龙胆泻肝丸这两种药物
指导意见：
多吃全谷类食物，如玉米，大麦，燕麦等，这些食物富含维生素，尤其是维生素b1，可缓解这种情况
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现在需考虑是有肾虚和湿热下注，肾虚是由于长期的房劳过度或久病伤肾后引起了人体的肾虚，常容易出现了手脚冰凉、盗汗、腰膝酸软、头晕目眩等症状，对于阴囊潮湿属于湿热下注的。在平时需根据自身情况分析，针对性的使用合适的药物治疗，需用些五子衍宗丸有一定效果
医师/住院医师
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病情分析：
看你的症状，除了盗汗，均是肾阳虚的症状，你有可能是肾阳阳两虚，其可见畏寒，四肢冰凉，以及阴囊潮湿等症状。
指导意见：
单凭症状，不能确定是哪一种肾虚，建议就诊中医科，通过望闻问切，明确辩证，如果是肾阳虚，服用肾气丸治疗，如果是肾阴虚，服用六味地黄丸，如果是肾阳阳两虚，服用青娥丸。
这毛病好治吗？我现在在房事上也力不从心了
中医药治疗的同时，节制性生活，是可以恢复正常的。
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病情分析：
从中医角度讲，多考虑是阴阳两虚引起的，阴虚火旺，蒸腾津液外泄，阳虚、温煦功能失职，故出现以上症状，伴有畏寒、喜暖、手脚冰冷、浮肿、夜间盗汗、潮热、五心烦热等症状。
指导意见：
建议您通过相关检查，排除器质性病变，如无异常，建议您服用中药调理，方子：山茱萸、麦冬、五味子、石菖蒲、远志、茯神、肉苁蓉、肉桂、巴戟天、石斛、薄荷、菟丝子、龟板胶、鹿角胶、生姜、大枣、炙甘草，早晚分服，希望对您有帮助。
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目前共收到封感谢信请问手脚冰凉睡觉多梦，虚胖这些症状吃归脾丸就可以了吗？_百度知道
请问手脚冰凉睡觉多梦，虚胖这些症状吃归脾丸就可以了吗？
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古书中记载、情志损伤，肢体冷凉，甚至出现疼痛的感觉、饮食失节等原因都会导致多梦，导致肾脏阳气不足、劳累过度，肝脏的造血功能受到影响，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，所谓“闭”即是不通、痰热内扰肝胆、阴血亏虚，气血不足，手脚发红或发白。多梦的根本原因在于机体内在变化，致使肝脉受寒，手脚冰凉是一种“闭症”虚胖是气虚的症状 中医认为
热水泡脚，枸杞泡茶，吃红枣红豆这类补气补血的东西。最好不要吃药，药补不如食补噢
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。可以使用金眠宝的，市面上的失眠外用失眠贴，对睡眠帮助很大
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出门在外也不愁腰酸背痛没精神乏力，失眠多梦手脚凉，阴茎勃起不坚，快感降低时间短？怎么回事？吃什么药能治疗？_百度知道
问:腰酸背痛没精神乏力，失眠多梦手脚凉，阴茎勃起不坚，快感降低时间短？怎么回事？吃什么药能治疗？
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来自淳化县中医医院
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病情分析：
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。
指导意见：
最好是去看下中医调理一下...
病情分析：
你好，根据你描述的情况，目前考虑可能是有点肾阴虚的表现。
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