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一年四季手脚都是冰冷的是什么情况？
病情描述：
一整年我的手脚都是冰冷的，但是不会感觉到冷，这是怎么回事？
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医生建议：这种情况很可能是因为阳虚的症状，可以多吃一些补阳的药物跟食物，要多注意运动，没事可以泡一些姜茶或者茶喝。
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一年四季手脚冰凉
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又到了手脚冰凉的季节
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核心提示：手脚冰凉并非女性的“专利”，老人甚至是一部分男性当中也较为常见。只要符合“阳虚”体质，则可出现手脚冰凉。专家表示，手脚冰凉的治疗需要辩证体质、对症调养。
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　　即使是在夏季，久坐空调房的女性还是会有手脚冰凉的症状。中医专家表示，手脚冰凉的人群很多，不仅仅是女性的“专利”，老年人和一些男性人群也会有同样的烦恼。　　手脚冰凉的原因也有很多，除了最常见的体质，还可能与肝气郁结、气血淤积、脾阳不振等原因有关，药疗需要对症。　　手脚冰冷的4大原因　　原因1　　末梢循环不好　　在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。　　正常情况下，在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。　　原因2　　阳虚体质　　大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。　　阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。　　原因3　　气血两虚、脾阳不振、肝气郁结　　除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉，而且不分季节变换和心情都会出现。　　实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。　　原因4　　穿少了　　当然，手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的。很多爱美的女性一到夏季便迫不及待地穿上迷你短裙背心，即使在空调房中也不添衣。　　因此，穿得少的女性们出现手脚冰凉，首先还要反省是不是穿得太少了！　　Q&A　　●手脚冰凉怎么办？　　专家表示，手脚冰凉的治疗需要辩证体质、对症调养。不过，按普遍认同的说法来看，可以通过以下方法有效缓解症状：　　1.注意穿衣保暖。很多女生常常贪图美丽穿短裙，长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉，所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。　　2.多做些有氧运动，如慢跑、跳绳等。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。但要提醒的是，切不可运动过度，因为高强度的运动会导致汗出过多，有可能会把阳气发泄过度，起到相反作用。　　3.勤泡脚。泡脚是缓解手脚冰凉一个十分有效的方式，有助促进末梢血液循环，驱散寒意。每以让水浸过脚踝，在40度左右的热水中浸泡20分钟。　　4.中医食疗。中医讲究辩证体质，对于阳虚、气虚的人群，可以通过多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉。　　●温暖手脚汤方　　A.黄芪汤　　材料：黄芪15g，淮山25g，桂圆15g，红枣4个，250g，羊肉500g，生姜4片。　　B.大枣羊肉汤　　材料：枸杞15g，大枣5个，陈皮6g，羊肉500g，生姜3片。　　Q1.手脚冰凉是女性的“专利”吗？
　　A1.手脚冰凉并非女性的“专利”，老人甚至是一部分男性当中也较为常见。只要符合“阳虚”体质，则可出现手脚冰凉。只不过女性交感神经受刺激下比男性更为兴奋，容易刺激人体分泌出及去甲肾上腺素，这些激素都能直接引起血管的收缩及痉挛，这就是为什么手脚冰凉偏爱女性的原因。　　Q2.有网络传言表示，手脚冰凉与女性、、风湿病、等疾病有关，甚至与癌症有一定相关性，这种说法靠谱吗？　　A2.这些传言现并无准确的实验研究证明，其所言未必属实。但若真属于“阳虚”或“寒症”引起的手脚冰凉，与其相应女性出现宫寒的月经不调或不孕也是有很大可能。常年的手脚冰凉或许是身体出现问题的一些警告，也要时刻警惕自身的健康。
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理气和血，补血调经。用于血虚气...[]
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