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看来是肾阳亏虚的表现！治疗应该温肾助阳！指导意见：建议你服用桂附地黄丸或者右归丸进行治疗！在饮食方面可以通过多吃一些温肾助阳的食物来进行调理，如：羊肉，狗肉，肉桂，虾仁，乌鸡，韭菜等等！平时还应该加强身体锻炼！医生询问：请问你还有什么问题吗？
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人体常识相关知识
答: 病情分析：
这种情况可能是身体素质比较差，身体比较虚导致的
指导意见：
平时要注意饮食均衡，不要偏食，这样才能满足身体每天需要的营养。还是要每天坚持运动，长期坚...
大家还关注我想问问专家我夏天怕热冬天怕冷脸上没有什么颜色夏天手心总发热冬天四肢冰凉口总是不干属于什么体质
请问专家？我夏天怕热，冬天怕冷，脸上没有什么颜色，夏天手心经常发热，很难受，口也总不知道干，冬天四肢冰凉，前几年有便秘，和痘痘，现在好点了，没其他毛病，现年30好几。请问我这是属于那种体质？？？
09-05-23 &匿名提问 发布
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。 按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。 桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善
请登录后再发表评论!先来回答一些筒子的问题　　　　作者：名字珂南　回复日期：　16:51:09　
　　　　我以前好長一段時間是手腳冰涼.　　　　后來在北京生活了一段時間,老吃那些北方食物.再加上回來南方狂吃阿膠,九某某的臚膠補血顆粒.再加上因為愛上吃核桃啦.粟子啦.家里媽媽做飯煲湯等等.　　　　后來有一年失戀了.體重降到最低點.受不了 .又跑去山上跑步.堅持了有半個月的樣子.　　　　不知從何時起,就不再怕冷了.也不容易感冒了.　　　　還有就是心情也好了.不像以前老是傷心難過.　　　　究竟哪個起作用了也不曉得.　　--------------------------------------------------　　晓得你为啥子好了不？因为你虚，然后吃驴叫补血颗粒，又吃阿胶，这些都是补血圣品，不好能行的哇？哈哈 气虚的同学冬天可以吃用阿胶做的固元膏，从交九开始吃，到春天就不能吃了哇，不然就等着上火流鼻血吧哈哈~部分气虚血瘀的不是特别严重同学靠吃固元膏脸色可以变好，白里透红诺~哈哈 现在把固元膏的方法写在这里，如果每个冬天都吃月经不调痛经的毛病也会慢慢改善的　　方法 ：　　原料：　　　　阿胶125克(冬天可用250克)、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克、100克枸杞。（自行配制的，原方中没有如果不喜欢可以不加）　　　　做法：　　　　1、配齐所有材料；　　　　2、阿胶让药店帮助打成粉；　　　　3、其它材料全部用加工机打成粉，装在一个盆里；　　　　4、加入黄酒将全部粉粉搅拌均匀；　　　　5、装在容器里盖上盖子，上蒸锅，先大火蒸15分钟，然后转小火一个半小时。　　　　6、晾凉后装入干净的瓶子，入冰箱保存。　　　　长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老　　吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日２次，一次一勺；作为冶疗妇科病的，一日２次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，洽疗痛风的，也可以一日一次或２次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。　　　　有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其它辛辣的食物就会好转的。　　　　在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入１～２两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入２～３两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入２～３两的桂圆；如果失眠严重还可以加入１～２两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。　　　　如果身体比较虚弱，却一天吃两勺固元膏就上火，那表明身体有虚火。中医说：虚不受补。需要先把身体里的虚火打掉才能进补。如果感觉上火，还可以去药店买1元钱的龙胆草，每次拿两三根泡茶喝，效果很好去掉虚火的方法：用蒜泥糊在脚心上，直到感觉到辣为止。有的人气血两亏现象严重，可能一两个小时都不会辣，但同样能降掉虚火。这时，需要及时的进补，半个月后再敷一次就可以了　　　　注意事项 不能让水进入这些食材，不然容易发霉！！！　　
　　楼主楼主，夏天可以吃固元膏不？我婆婆前段时间给我做了固元膏，叮嘱我每天必需吃趁天热之前把它吃完，难怪不得我这几天热重得很哦，原来是吃了固元膏遭的。
　　现在这个天，我都手脚冷，睡在被窝里，自己脚都不敢碰到自己腿，太冰了
　　作者：悠闲＊zelin　回复日期：　15:47:11　
　　　　楼主啊，我一直潜伏到现在才出现冒个泡啊。俺好喜欢你啊！俺是冬天手脚冰凉，但是到春秋又会手心热，这是怎么回事呢？并且我手指只有两个半月痕，蹲一会儿就眼冒金星，月经不调，上六楼就累的不行　　-----------------------------------------------------　　o(∩_∩)o 谢谢悠闲筒子滴厚爱~冬天手凉夏天手热是因为身体虚阴阳失调 没什么大毛病滴 蹲一会儿站起来眼冒金星上楼容易累是因为有点小贫血加气虚 就是气虚血瘀 按照我说的慢慢调吧 会好的 我以前也和你一样 平时用我说的方法多按摩后腰
　　LZ，你不要无视我啊。
　　作者：kristismile　回复日期：　10:43:14　
　　　　再次MARK~LZ乃神医啊，说的跟我的症状真像，包括半月牙，我一直是只有两个~就两个~葱白啊~　　----------------------------------------------------　　楼主是个蒙古大夫~o(∩_∩)o 让我们一起调理自己的身体哈　
　　很有用，谢谢LZ
　　作者：wm1006　回复日期：　17:13:20　
　　　　LZ，你不要无视我啊。　　-----------------------------------------------　　好滴 有啥子问题 尽管提 楼主会尽力把你蒙晕的 哈哈~
　　作者：番茄_娃娃　回复日期：　13:56:18　
　　　　LZ我就是这样的体质啊...　　　　月牙也只有两个...　　　　冬天手脚跟冰棍一样..睡觉不用电热毯是睡不着的..　　　　到现在我每天还得用暖壶暖交才能睡着...　　　　　　　　黑眼圈一直都有...我感觉是那种淤青样的..　　　　脸色黑黄的...上火长了豆子的话..那印子真是几个月都不得消...　　　　脾气也容易暴躁...月经有血块...　　-----------------------------------------------------　　摸摸~照着我说的做 半年后再来看看 只要你坚持 情况一定会改善哦
　　楼主磨磨唧唧半天 再不讲刮痧会被筒子们扔来的鸡蛋啊西红柿pia飞~ 码字去鸟 大家稍安勿躁~
　　作者：wm1006　回复日期：　17:10:40　
　　　　楼主楼主，夏天可以吃固元膏不？我婆婆前段时间给我做了固元膏，叮嘱我每天必需吃趁天热之前把它吃完，难怪不得我这几天热重得很哦，原来是吃了固元膏遭的。　　----------------------------------------------------　　我晕 问题在这里 我还叽歪半天 哈哈 夏天不能吃啊 除非你真的很虚很虚很虚很寒很寒很寒 要不然就等着流鼻血吧 而且夏天吃血会变得更粘稠的 如果你婆婆非要你吃的话 那就趁天还没热起来赶紧吃完 要不然补没补到还可能吃出别的毛病来 就像人参一样身体有病的才吃 没病吃多了就等着鼻血泛滥啦~哈哈 一样的道理哈 再次啰嗦下 乃婆婆真好啊 我以后也要个这么好的婆婆~！ 星星眼···
　　您的体质是：气郁质 （兼有气虚质，血瘀质，阴虚质，痰湿质，湿热质，阳虚质。） 　　　　。。。。。。。。。。。。。。　　 - -
　　刮痧 痧是一种症 有些病不通会捂在肌肤表里 就需要刮痧把这些病症发散出来 还有 有病没病 防风通圣 人要通畅了才少得病 平时吃点防风通圣丸 但别当饭吃啊 刮痧也是其中的一种发散的方法 后背是一般人刮痧经常刮的 刮痧的工具很多 只要是片状的不会伤到皮肤的坚硬物体都可以 楼主买的是牛角刮痧板 28一个 就不说从哪买的了 免得别人说我打广告 有的人刮痧用刮痧油 楼主觉得麻烦用温水代替了 刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。　　　　另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”, 从而起到清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。 　　楼主懒的粘字了 给乃们找好了刮痧的原理和方法 地址在这里 /question/.html?si=2 楼主就不一一叙述了 下面我们讲注意事项 首先刮痧不能天天刮 身体虚弱的同学们不要一刮刮全身啊 不对 应该是所有人都不能一刮刮全身！千万不要刮全身！！会生大病的 我没有吓唬乃们 因为刮痧属发散 你想想你如果全身的热、气都被发散出去会变成什么样，刮完痧要多喝热水 刮痧的时候保持室内气温 刮完后不要受凉不要喝冷水不要洗澡 我们刮痧要对应着自己的经络穴位刮 不要乱刮 还有 身体虚的别老刮 本来养的那点点气都被刮发散出去了 下面讲对应自己的病症刮相应的部位
　　您的体质是：血瘀质 （兼有气虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，气郁质，阳虚质。倾向特禀质。） 　　　　太杯具了
　　好 我们先说大肠经 经络位置在这里：/view/1401182.html?wtp=tt　　刮这里会治疗便秘 很有效 楼主一般晚上边看电视边刮 睡觉的时候就会觉得肚子里咕噜咕噜的 早上起来就会和厕所约会~哈哈 便秘的筒子们可以试试 一周刮一次 不要太频繁 有的地方刮起来会特别疼 那是堵塞住的气结 不要怕疼 使劲刮 刮开了那里对应的内脏部位也就得到了相应的治疗 血液也会通畅 平时也可以敲打下大肠经 我再说一遍 气虚的同学不要经常刮痧！！！我真的是非常啰嗦啊···掩面奔··
　　刮痧一次刮一个经络 别胳膊刮完刮后背之类的 身体不好的会得不偿失 会损气 这个词是楼主自己发明的 哈哈
　　这个贴子合我的情况,我也是常年怕冷,在广东却不爱用空调也怕用,一夏天不穿凉鞋,穿波鞋也没有脚汗的那种.　　　　同时,面色发黄,睡眠不好,经期长且多,吃药看病作用不太大　　　　给我同样情况的MM分享一下,坚持泡脚,现在好多了　　
　　我测的是气虚。。。。。
　　痤疮。常见难以透脓的暗紫小丘疹或结节为主的痤疮，暗疮印（色素沉着）很难消散　　　　　　　　我就是暗紫色小丘疹，真郁闷
　　测出来是阳虚质。。。可是有的感觉不符~
　　作者：rui_yaoduli　回复日期：　18:58:39　
　　　　测出来是阳虚质。。。可是有的感觉不符~　　---------------------------------------------------　　我讲的素气虚血瘀畏寒的体质 ~
　　作者：沫沫家的鱼　回复日期：　15:57:23　
　　　　阳虚质 （倾向气虚质，阴虚质。） 　　　　　　　　感觉好像除了有时手脚凉别的都还好啊~　　-------------------------------------------------　　我讲的是血瘀质啊筒子···阳虚和血瘀不是一个体质啊啊啊
　　我跟兰州特征一样啊！马克下
　　作者：xiaose05　回复日期：　16:15:00　
　　　　我只能说是假的　　　　因为做出来的结果　　　　再对比我身体的状况　　　　很不一样　　------------------------------------------------　　筒子们认真看我写在前面的话啊 我说我讲的是血瘀质 针对气虚血瘀畏寒的血瘀质！！！ 不要什么体质都往我写的病症上套···
　　我讲的是气虚血瘀畏寒的血瘀质　　我讲的是气虚血瘀畏寒的血瘀质　　我讲的是气虚血瘀畏寒的血瘀质　　我讲的是气虚血瘀畏寒的血瘀质　　我讲的是气虚血瘀畏寒的血瘀质　　我讲的是气虚血瘀畏寒的血瘀质　　 　　　　大家要看清体质 不是这个体质乱用方法可能会起反作用 大家看清体质！！！　　大家要看清体质 不是这个体质乱用方法可能会起反作用 大家看清体质！！！　　大家要看清体质 不是这个体质乱用方法可能会起反作用 大家看清体质！！！　　大家要看清体质 不是这个体质乱用方法可能会起反作用 大家看清体质！！！　　大家要看清体质 不是这个体质乱用方法可能会起反作用 大家看清体质！！！　　大家要看清体质 不是这个体质乱用方法可能会起反作用 大家看清体质！！！
　　记号　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　一定要MARK，我基本都是在冰冷中度过的......夏天不怕热，冬天巨怕冷，常常全身冰冷 。现在都快四月了，晚上睡觉时电热毯还是开着的，有没有食补方子啊？？？
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　　我真的是气虚，症状和楼主说的一样。　　痛经多年，多说几句话感觉就没气了。
　　问下：子宫内膜异位的是不是不能吃阿胶，也就是不能吃固元膏啊？？~~~
　　收集药方ing　　冬天手脚冰凉睡不着的人郁闷的mark~~等肥
　　lz我也是，别说冬天了夏天手都是冷的，冬天用热水袋捂手要好半天才会暖和一会但是只要一离开热源就又冷了，冬天容易有冻疮，不好意思，前几天南京天一下子冷了我手上竟然还长了3个冻疮，人都说我是奇人。　　头发掉的特别多，还会长长暗疮，痛苦啊，大姨妈来的时候特别明显，全身都是冷的　　今天就按照lz教的去做
　　从小就手脚冰凉的飘过。。
　　小时侯在冬天的夜里,手脚冰冷,脚总是冷到抽筋　　长大了,早上起来手脚都是暖暖的　　不过夏天总是手脚冰冷的
　　手脚冰凉的人默默mark　　
　　灰常灰常怕冷的人飘过……手上两个月牙，还不爱运动……我还是去买点阿胶红枣姜茶好了。　　前面有位同学在南京被冻出冻疮？我用同样被冻了好几个疮的爪子向你挥爪~~~南京灰常的冷啊，还木有暖气，郁闷……
　　气郁质,偏痰湿质
　　OTL...毛叫末梢神经供血不足。。　　要说也是末梢血管供血不足吧。。　　LZ感情您把气血阴阳脏象五行以及不晓得哪边看来的东西和吧和吧揉一揉囫囵吞下去再就这么吐出来给俺们看了。。。　　　　究竟您是啥体质哪是做个什么测试就行的。。　　您最起码先上个十问歌啊望天。。。　　　　俺只想说TZ们。。虽然中医是很好的度娘是很好搞的但是没病别乱吃药　　就算固原膏其实也是药　　这种温补的东西不宜在春天吃。。　　春天肝阳上亢宜平补（说白了就是早睡早起好好吃饭营养均衡）。。　　真觉得自己身体不好还是乖点去医院挂个中医门诊找个相信的医生好好看看吧囧。。。
　　今天才知道我是这个原因身体不好的。谢谢桃子同学啦~~~
　　系统居然怀疑我灌水！
　　楼主说的症状，我都占全了~~~！　　　　近两年最明显的就是长个痘印，几个月都不退~~~　　　　楼主用什么方法治好的？主要是刮痧吗？我觉得刮痧油点恐怖，刮不好反而生病，一直不敢刮。　　　　拔火罐倒是弄过，去医院拔火罐，拔完一次，所有印子都是黑紫色的，拔一个星期都是那个样子，医生护士都说，没见过寒气像我这么重的。。。　　　　到底什么方法可以治~~~5555~~~
　　关注此贴
　　口耐的楼主，哈哈，我用的生姜片和红糖泡的水，不晓得管用不？条件限制没法煮姜片，我老公给我煮了一次还把电热锅给烧了，泪奔。。。。谢谢楼主啦，等清明节我回来就要和老公一起跑步啦，希望我能跑一千五也不会累趴下。哈，祝楼主今夜好眠
　　mark　　谢谢楼主啦
　　我指甲有6个月牙 还有一个感觉要消失
手脚冰凉型 暖不热还特爱抽筋
　　手脚冰凉地马克~
　　作者：桃子花园　回复日期：　19:12:35　
　　　　我讲的是气虚血瘀畏寒的血瘀质　　　　我讲的是气虚血瘀畏寒的血瘀质　　　　我讲的是气虚血瘀畏寒的血瘀质　　　　我讲的是气虚血瘀畏寒的血瘀质　　　　我讲的是气虚血瘀畏寒的血瘀质　　　　我讲的是气虚血瘀畏寒的血瘀质　　---------------------------------------------------------　　我就是，我就是~~~~~~~~~~~~~　　
　　您的体质是：气郁质 （兼有气虚质，血瘀质，阴虚质，痰湿质，湿热质。倾向阳虚质。） 　　根据你的体质情况，推荐你从气郁质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇　　　　　　我平时感觉我阳气挺足的 又不爱生病也不过敏 不挑食 　　　　难道是我平时火气太大？ 一生气很恐怖 不生气的时候心里又敏感
我的肝啊 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　makr　　
　　先马克
　　lz说的症状我基本都有。。先记号再慢慢看
　　我和LZ几乎是一模一样啊　　好好学习！！！
　　马…我就是→_→
　　作者：桃子花园　回复日期：　16:39:44　
　　　　作者：风吹JB两边甩　回复日期：　16:36:07　 　　　　　　额..................　　　　　　　　　　　　　　　　　　传说手凉的孩子上辈子是折断羽翼的天使　　　　　　还记得有人说手凉情人疼　　　　　　---------------------------------------　　　　呃 我宁愿没人疼也不要手凉 哈哈~　　 　　 　　
　　我也是2个半月　　杯具
　　……气郁质　　是不是要开心起来才能改善……
　　同LS，气郁质
　　楼啊我现在爪上就只有两个半月形~~
　　我是上热下寒体质，经常会去拔火罐。　　也有淤血
　　留名，明天查一查什么体质
　　强帖先留名~
　　血瘀质 （兼有气虚质，痰湿质，湿热质，气郁质，阳虚质。倾向阴虚质。）
什么玩意儿
我改从哪个开始治
　　俺有七个月芽儿的，为啥也怕冷？　　深圳的天气，前天还用电热袋了呢！那脚是一年四季的凉，冬天的时候简直就是冰棍。　　　　　　　　
　　您的体质是：阳虚质（兼有气虚质，血瘀质，阴虚质，痰湿质，湿热质，气郁质。）全齐了，而且没个偏向，我死鸟~
　　先按个抓
　　合着我什么都虚啊
　　MARK，学习　　我也是寒性体质　　看舌头就能看出来，两侧有齿印，舌苔肥大　　唉唉，跟楼主学习
　　*****小广告,删除并封杀1年-- 金牌马甲008-- 操作时间: 19:09:50 --
　　。。。
　　有用。
　　有跟我一样湿热体质的孩子么　　　　　　女滴
　　手脚冰凉但是不怕冷。。虾米情况 有人说我微循环不好
　　倒霉的俺也是湿热体质，容易长湿疹，荨麻疹，豆豆，头皮屑。。。。人懒洋洋，容易疲劳！！！！咋办呐
　　作者：寒雪孤鸿　回复日期：　16:52:28　
　　　　　　　　　　　　作者：风吹JB两边甩　回复日期：　16:36:07　 　　　　　　额..................　　　　　　　　　　　　　　　　　　传说手凉的孩子上辈子是折断羽翼的天使　　　　　　还记得有人说手凉情人疼　　　　　　每个人都是一个小天使　　　　　　都会找到自己的守护神　　　　　　因为折断羽翼　　　　　　他们找不到守护神　　　　　　因为只有这样　　　　　　上帝才能分辨地出他们　　　　　　赐给他们最特别的礼物　　　　　　让人加倍疼　　　　　　亲人疼　　　　　　朋友疼　　　　　　爱人疼　　　　　　永远~~~永远　　　　　　所以当你身边的人手是凉的　　　　　　一定要加倍的疼她(他)~~　　　　　　因为她(他)是一个被折断羽翼的天使　　　　　　只是需要更多人关心　　　　　　来忘却没有羽翼的伤痛　　　　　　　　===========================================　　　　看了这个ID，我真的很想笑...　　　　看了这段话，我真的很想吐...　　　　这到底是为毛啊为毛啊　　　　=================================================　　你不是一个人
　　作者：陈医生啊黄绿红呀　回复日期：　21:26:26　
　　　　OTL...毛叫末梢神经供血不足。。　　　　要说也是末梢血管供血不足吧。。　　　　LZ感情您把气血阴阳脏象五行以及不晓得哪边看来的东西和吧和吧揉一揉囫囵吞下去再就这么吐出来给俺们看了。。。　　　　　　　　究竟您是啥体质哪是做个什么测试就行的。。　　　　您最起码先上个十问歌啊望天。。。　　　　　　　　俺只想说TZ们。。虽然中医是很好的度娘是很好搞的但是没病别乱吃药　　　　就算固原膏其实也是药　　　　这种温补的东西不宜在春天吃。。　　　　春天肝阳上亢宜平补（说白了就是早睡早起好好吃饭营养均衡）。。　　　　真觉得自己身体不好还是乖点去医院挂个中医门诊找个相信的医生好好看看吧囧。。。　　------------------------------------------------------　　这个 不就您是专业的么 哦 陈医生啊黄绿红啊 谁教我把医生这俩字字体变大 变成最大号的 怕别人看不见你是医生啊 就写末梢神经供血不足了 意思到就行了 为毛要鸡蛋里挑骨头 我什么时候说阿胶夏天吃了？我一再强调这个交九吃完就不能吃了这个您就选择性失明了？我没像介位医生你说的把气血阴阳脏象五行以及不晓得哪边看来的东西和吧和吧揉一揉囫囵吞下去再就这么吐出来给你们看了，我说了我是自己治好了自己的病。有切身体会然后来给大家分享的，我只针对我这种体制我吐什么了医生大人？您想来显摆您专业可以问题你看清看完我写的东西再来囧行么？如果有医生是到这里来给我们指点迷津我欢迎，如果像这种二子来显摆的话右上脚点红叉出！！！
　　......
　　一到冬天就冰棍手
　　作者：谁谁333　回复日期：　18:27:49　
　　　　这个贴子合我的情况,我也是常年怕冷,在广东却不爱用空调也怕用,一夏天不穿凉鞋,穿波鞋也没有脚汗的那种.　　　　　　　　同时,面色发黄,睡眠不好,经期长且多,吃药看病作用不太大　　　　　　　　给我同样情况的MM分享一下,坚持泡脚,现在好多了　　--------------------------------------------------------　　是呀 泡脚很不错呢 MM加油哦 把身体调理好脸色也就变好啦
　　作者：周大福的福　回复日期：　19:24:38　
　　　　一定要MARK，我基本都是在冰冷中度过的......夏天不怕热，冬天巨怕冷，常常全身冰冷 。现在都快四月了，晚上睡觉时电热毯还是开着的，有没有食补方子啊？？？　　--------------------------------------------------------　　食补 这里
饮食调理：　　
宜吃：桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。山植粥、花生粥亦颇相宜。莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。肉类煲汤亦可以多吃。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。　　
少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度，甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物，不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行，不宜吃冷饮，避免影响气血运行。　　
　　作者：云海那边　回复日期：　01:58:55　
　　　　俺有七个月芽儿的，为啥也怕冷？　　　　深圳的天气，前天还用电热袋了呢！那脚是一年四季的凉，冬天的时候简直就是冰棍。　　　　　　---------------------------------------------------　　血粘 就是淤
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