当前位置： &&
&& 近视孕妈别着急 孕期护眼有妙招
近视孕妈别着急 孕期护眼有妙招
&&华声健康网
　　不少近视的孕妈们在被检查出怀孕后，开始忧心忡忡，既担心自己的宝宝会不会遗传到自己的近视眼，又担心自己用眼不当导致自己视力越来越差。其实，只要在怀孕期间做好护眼“四要四不要”，孕妈们自然不必担心以上的问题。
　　一、要宽心以待 不要忧心忡忡
　　近视是由遗传因素和环境因素引起的。但我们往往会发现，身边有很多父母都是近视眼，但是其子女并非全部都有近视。其实，这在科学上来说，父母有近视并非子女全部有近视，则子女是近视遗传因子者，因子不表现或叫不外显，这时近视不发病。
　　从怀孕那天起，很多孕妈一直在怀疑：自己的近视眼是不是会遗传给宝宝呢？不少孕妈们甚至因此成日郁郁寡欢，精神压力也倍增，反而对母亲及胎儿都是不利的。既然已经成为近视眼，那么准妈妈们就要以平常心去对待这件事情，只要不是高度的近视，基本不会影响分娩的。
　　小编提示：
　　当宝宝还在妈妈肚子里的时候，孕妈可以在饮食方面下点功夫，降低孩子遗传近视的概率：
　　1、补钙。
　　专家指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。含钙食物如：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
　　2、硬质食物。
　　研究表明，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多；而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。比较适合儿童的硬质食物有：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。
　　二、要多休息 不要疲劳用眼
　　就日常状态而言，正常人平时每分钟眨眼18-22下，但当我们看电视、玩电脑或者看书聚精会神的时候，眨眼的次数就会下降到每分钟7下。长此以往会直接导致眼睛干涩、感觉有异物、视线模糊，甚至头疼。尤其是当准妈妈因为激素变化的原因，本身就会出现泪液减少、眼球感觉干燥、眼镜度数改变等问题。因此，孕妈们在怀孕期间更加要注意用眼，定时休息，必要的时候可以更换眼镜的度数，或征求医生的意见后，使用药方出售的润湿液（人工泪液）帮助缓解症状。
　　小编建议：
　　1、勤做眼保健操。
　　在家里不论是看电视还是看书，都应该适可而止，一般20-30分钟左右需要休息一次，眼睛看向远处的绿色，喝杯水然后做一段眼保健操，活跃眼睛周围的血管。
　　2、适当的有氧运动。
　　怀孕期间并非所有的准妈妈都只能窝在家里的，因此，选择一个阳光充足的天气，外出散步或者在家人陪同下到公园去赏花，呼吸绿色空气也是极为有利的。
　　三、要用框镜 不要用隐形眼镜
　　不少习惯戴隐形眼镜的妈咪们会发现，怀孕之后戴隐形眼镜会显得更加困难。这是因为怀孕会影响泪液膜的质与量，在怀孕末期约有80%的孕妇泪液分泌量是减少的，而且怀孕期间眼睑的水肿会导致眼睑易发炎，破坏油脂层的分泌，使得泪液膜中的水液层更易蒸发，由此造成“干眼”的症状，影响隐形眼镜的配戴。医生建议：怀孕后三个月必须立刻停戴，产后3个月再重新配戴。
　　小编建议：
　　1、以框镜代替隐形眼镜。
　　虽然，近视眼孕妈选择框镜会更加麻烦，而且也会显得“土”了一点。但是，近视框镜对母亲可以防辐射，对胎儿也不会有任何不利的影响。
　　2、若是非戴隐形不可，建议选择日抛式隐形眼镜。
　　孕期的眼镜清洁很重要，用完就扔的日抛式隐形，对眼睛最健康。当然，如果出现不适症状还是要尽快找眼科医生诊治，切勿抱持拖延心态，以免造成无法弥补的遗憾。
　　四、要用心保养 不要激光手术
　　目前对于近视的治疗已经越来越成熟，通过激光摘镜的患者也越来越多。看着别人都摘掉了眼镜，很多准妈妈也显得蠢蠢欲动。但是，眼科专家明确表示：孕妇是不可以做近视激光手术的。原因是手术中必须使用抗生素类和激素类药品，可能通过胎盘或母乳传给胎儿，抑制胎儿的正常发育，同时手术也会造成患者精神上的紧张，从这个角度讲，不应提倡孕妇做这类手术。由于怀孕使人免疫力下降、抗感染能力差，出现术后感染的几率也大。
　　小编建议：
　　1、合理补充眼睛所需的营养素。
　　现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系，所以，孕妈们平时应该多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
　　2、细心观察。
　　怀孕期间，孕妈如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要及时联系专业医师，以免拖延病情。
　　五、近视眼会遗传吗
　　对于近视眼是否会遗传的争论从未停止过。下面是小编收集的部分意见。
　　近视眼约65%是由遗传决定
　　有眼科医院专家介绍，宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是父母均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，在后天环境因素的影响下，更容易发展为近视。
　　而且有相关调查分析证明，近视眼约65%是由遗传决定的，35%是由环境所决定，因此，可以肯定地说，近视会遗传给下一代。
　　如果是后天近视，则不用担心
　　相较于上面的意见，有一些学者就表示，如果孕妈的近视是天生的，丈夫也是近视，那么宝宝很可能就会被遗传。如果您的近视是后天的，丈夫的视力没有问题，那么您大可不必担心，宝宝的视力是不会有问题的。
　　小编建议
　　不管是反对近视遗传还是赞成，双方对于“父母均是高度近视的遗传概率较大”的观点都不容置疑。小编觉得不管怎样，准妈妈一定要保持良好的心态，多吃些对视力有好处的食物，适当做些对眼睛有益的动作，相信宝宝一定会很健康的。
　　孕妇吃什么对宝宝视力好
　　除了拥有白嫩的皮肤，宝宝拥有一双明亮的眼睛也非常重要。妈妈在孕期的饮食习惯与胎儿视力发育有直接关联。那么为了胎儿有一双明亮健康的眼睛，孕妇吃什么对胎儿眼睛好？
　　含α-亚麻酸的食物
　　世界卫生组织建议孕产妇在正常饮食外，每日还需额外补充1000毫克α-亚麻酸为宜。所以，建议妈妈在孕期适量添加高纯度的α-亚麻酸补充剂。食物当中有少量的α-亚麻酸，比如我们常吃的坚果、核桃、鲑鱼、金枪鱼等里含有一些，但是这些食物中α-亚麻酸纯度不够，且价格很贵。
　　含有维生素A的食物
　　各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。
　　含有维生素C的食物
　　各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。
　　枸杞子
　　清肝明目的好食品。特别要向准妈妈推荐的是枸杞子，具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。
　　油质鱼类
　　孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。
　　含钙食品
　　医学发现，缺钙的孕妇所生的宝宝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妇所生宝宝的3倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙，每100克中钙的含量都大于300毫克。牛奶、豆制品也是补钙的理想选择，500毫升的牛奶约含500毫克钙。
[稿源:99健康网]&
声明：第三方在宣传其产品或服务。不过您跟第三方的任何交易与本网站无关，本网站将不会对可能引起的任何损失负责。
网站的健康资讯仅供参考，详情请遵医嘱或咨询医师。如有转载或引用文章涉及版权问题，请及时与我们联系。
版权所有:华声健康网 未经授权禁止复制或建立镜像
服务热线:48做完近视手术后能看手机吗？术后恢复做好这6点很重要
做完近视手术后能看手机吗？
近年来，越来越多的白领们选择通过激光手术摘掉眼镜，但是不少人担心手术会不会影响工作和生活?
那么做完近视手术要多久才能恢复视力?恢复期间会不会影响正常生活?会不会影响学习?工作没法请很长时间的假该怎么办?爱眼君请教了咱们的眼科医生，为大家一一解答。
做完近视激光手术(飞秒激光、T-PRK、LASEK、LASIK等)以后，视力不会立刻就上升至正常水平，而是需要有一定时间的恢复及适应过程，通常为数天至数月。视力恢复快慢不同。
哪种近视手术恢复快
视力恢复快速的手术有这些：飞秒激光、LASIK手术。视力恢复较快，绝大多数患者术后24小时即可恢复正常视力，在术后一个月时即可达到稳定视力。
另外，视力恢复快慢，还取决于年龄、眼睛屈光调节能力以及手术前的近视程度。总的来说，年轻人、手术前近视度数低者，恢复较快;
另外，看远处的视力较看近处的视力(如阅读、看精细物体等)更早恢复。因此，在术后视力恢复过程中，特别注意不要长时间连续看电视、电脑及书报等，以免引起眼睛疲劳而造成不适感觉。
在手术后去医院作定期检查时，医生会仔细检查视力和眼屈光度，并且根据需要，使用一些眼药以帮助视力的提高及屈光度的稳定。
做完近视手术后还需要注意以下这些事项才能保证术后恢复更快。
近视激光手术时间很短，只需几分钟到十几分钟，术后1-2天及基本可以正常用眼。手术后即可睁眼，但是术后数小时内部分患者有流泪、异物感等轻微不适感。不影响正常上学、工作。
第二天就可以看电视、看书、看电脑、手机等，但刚做完近视手术眼睛容易疲劳，因此不宜过长时间过近距离用眼，如果感到眼睛疲劳，最好闭目养神或远眺。
术后一个月以内，使用电脑或手机脑20~30分钟，休息10~15分钟，看5米以外的远处，或者闭目休息，然后再使用电脑或手机半小时，如此循环。
一个月以后，可根据各自的情况，适当延长使用电脑的时间，每使用电脑1小时，休息10分钟看远，然后再使用电脑一小时，再休息10分钟，如此循环往复。
术后第二天复查眼部无异常后就可以洗头、洗脸。但仍要当心，不要让脏水或洗面奶洗发水溅入眼内。如果不慎有少量污水溅入眼内，也不用担心，滴用一次抗生素类滴眼液即可。
对于爱美的女性来说，可能比较关心手术后什么时候才能化妆，面部妆容第二天就可以，卸妆时需要注意不要让脏水和卸妆液进入眼睛。
但眼部妆容最好等到三个月之后，因为眼线，睫毛膏等容易堵塞眼睑边缘的“睑板腺”出口，导致干眼症状加重。
散步等轻缓的运动第二天就可以进行，但在三个月内应避免剧烈运动，如拳击、足球、篮球等，半年内最好不要游泳，因为泳池水或者海水的卫生状况容易导致眼部的感染。此外，泳池水里的大量消毒剂，容易对眼睛产生较强的刺激。
分分钟告别眼镜困扰
激光近视手术与其他手术一样，都是极为精密的，虽然手术过程只有几分钟，激光操作的时间只有几十秒甚至十几秒，但系统严格的术前检查却多达二十余项，这个过程所花费的时间是必不可少的。
一般来说，手术结束6-24小时后，患者即可逐渐获得清晰视力，日常生活用眼不受任何影响。当然，这个时间与患者所选的手术方式、术前度数及个人体质都有关系。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点刚刚做了SBK准分子激光矫正手术，已经过了一周了，眼睛还是有点模糊，有种雾蒙蒙的感觉，请问这样正常吗？_百度知道
刚刚做了SBK准分子激光矫正手术，已经过了一周了，眼睛还是有点模糊，有种雾蒙蒙的感觉，请问这样正常吗？
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
获赞数：16
擅长：暂未定制
一周左右有波动还是正常，不过你如果一直很模糊就最好去医院看看了，可以去其他正规医院也检查一下，防止被骗，我做的达芬奇飞秒激光术后恢复的还比较好，没有这些情况
254医院眼科
254医院眼科
采纳数：1781
获赞数：17629
在这个时间段内这种现象还比较正常，你需要继续按照医生的指示上眼药和复查，一般一个月后就会稳定，如果到时你还出现这种状况那就需要检查到底是什么原因了。
你在哪家医院做的SBK，为什么我去有的医院咨询，专家只知道LASIK和飞妙，不知道SBK
爱视鹏程眼科
爱视鹏程眼科
一周内出现，流泪，怕光，看近处不清楚，还有蒙蒙的感觉。不用担心。建议复查。给你提供几个术后的建议术后注意事项1.在激光治疗近视术后要注意养成并且保持良好的用眼习惯，这样会对视力的恢复有益。2.注意保护眼睛避免受到外伤，特别是在进行打球等剧烈运动的时候一定要格外小心注意，以免影响术后恢复。3.每天应该按时间滴眼药水，防止沙眼、结膜炎等病症，但要注意的是，术后患者最好是在医生的指导下用药为宜，以免引起异常情况。4.定期来医院复查，以了解自身的恢复状况。
其他1条回答
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。做白内障手术-白内障资讯-德视佳官网（euroeyes）
> 做白内障手术
做白内障手术
& & & &做白内障手术需要注意什么事项吗？做白内障手术是解决白内障问题的做好选择方式。市民邹女士的母亲近期要进行白内障手术，想知道做白内障手术有哪些事项需要注意？小编就做白内障手术的术前、术后注意事项来为大家介绍。
& & & &术前注意事项
& & & &1、术前应做血常规、尿常规、乙肝五项、肝功能、血糖、血压、心电图、胸片、出凝血时间检查等，排除严重的心、肺、肝疾病。
& & & &2、患有高血压的病人应当将血压控制在正常或接近正常范围；患有糖尿病的病人应该将血糖控制在8.3mmol/L(150mg%)以下。
& & & &3、手术前要按时睡觉，按时起床，如果感觉睡眠不好，可以服用安眠药帮助睡眠，良好的睡眠有助于手术的顺利进行；一日三餐要规律，多吃一些容易消化的食物，如面条、稀饭、发面食物等，每天坚持吃蔬菜和水果以补充维生素的需求。
& & & &4、术前要保持正常的排便，每日按时按次排便，防止大便干燥，必要时可服用一些润肠通便的药物，大便通畅对于术后恢复很重要。
& & & &5、手术前需常规检查视力、眼光感、光定位和红、绿色觉。术前还要进行眼科的特殊检查，如角膜曲率、视觉电生理、A/B超（了解玻璃体和视网膜的情况，评估手术之后视力的恢复情况）、角膜内皮细胞检查、眼压、泪道冲洗等。 术前1~3天眼常规滴抗生素眼药水，每天4~6次。
& & & &6、术前要注意少去公共场合，不要接触感冒的人，注意根据天气的变化及时添加衣服，从而降低发生感冒及其他感染性疾病几率，使手术能够顺利进行。
& & & &7、手术难免会使人情绪紧张，特别是眼睛的手术，病人会有害怕手术会影响眼睛的视力，害怕将来看不见等等恐惧的心理。要劝导病人，白内障手术是眼科常做的手术，手术时间短、痛苦少，手术后视力会变好，也可以请做过白内障手术的病人讲解手术的体会，会打消病人的顾虑，消除病人的术前紧张情绪。
& & & &白内障术后注意事项
& & & &1、注意保护术眼，不揉眼，注意眼部卫生。
& & & &2、术后早期术眼有异物感或轻微疼痛，属于正常现象。如有剧痛、恶心、呕吐要及时通知医护人员。
& & & &3、按时点消炎眼药水。
& & & &4、术后多食新鲜蔬菜、水果，防止便秘。
& & & &5、3个月内避免重体力劳动及剧烈运动。
& & & &做白内障手术一定要注意术前的准备工作和术后的保护工作，避免术后细菌感染影响手术效果。
咨询热线：400 901 8299
咨询时间 8:30-21:00*免费咨询在线预约德视佳医生
明星术后患者
"张歆艺妈妈,三焦点晶体置换术"
“女神正能量语录我想和大家分享我的快乐。”
"兰玉妈妈,三焦点晶体置换术"
为明星做嫁衣的她，这次为妈妈做了一件"嫁衣"
"王馥荔老师,三焦点晶体置换术"
"司命星君"的妈妈王馥荔老师双眼重获青春！
激光治疗白内障效果好吗？白内障是老年人常见的眼部疾病，常见的治疗方法是通过手术进行治疗，其中可以通过激光治疗白内障。很多人疑问激光治疗白内障效果到底如何，一起来
青光眼白内障症状有什么不同？很多人都分不清青光眼和白内障到底有什么不同，症状方面更是不了解，本文就为大家介绍青光眼白内障症状的不同。
白内障手术怎么做？很多白内障患者想了解白内障手术怎么做，小编就为大家介绍白内障手术的手术过程。
白内障不治疗的后果。很多老人得了白内障不重视，直到白内障严重影响生活才开始重视，在这里小编就要跟大家讨论讨论白内障不治疗的后果。
做白内障手术需要注意什么事项吗？市民邹女士想知道做白内障手术有哪些事项需要注意？小编就做白内障手术的术前、术后注意事项来为大家介绍。
轻度白内障有什么需要注意的？在早期轻度白内障时期，很多患者都不注意，等到白内障严重了影响了正常生活才开始治疗，那么在轻度白内障时期，有哪些事项需要我们注意呢？
白内障严重吗？56岁的郝阿姨最近感觉视力模糊，眼睛像是有一层膜遮着，去医院检查下来是得了白内障，郝阿姨很担心，想知道白内障严重吗，对她有什么影响。
治疗白内障的方法。白内障是一种非常常见的眼部疾病，如果不采取及时治疗的话，容易影响到患者的视力，并且在严重时还会导致失明的发生，那么治疗白内障的方法有哪些呢？
沪卫（中医）网审[2013]第10030号
沪ICP备号-1276 条评论分享收藏感谢收起赞同 21923 条评论分享收藏感谢收起}