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市面上的护颈枕头对颈椎病真有用吗，到底睡觉要不要枕头？
市面上的护颈枕头对颈椎病真有用吗，到底睡觉要不要枕头？
09-04-30 & 发布
没有用，去医院治疗才行，睡觉不要枕头对脊椎有利。
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颈椎病是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、局封、药物等，还有手术，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。 一．保养 1.用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右（受压以后的高度）；喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。其实，枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治；另外要注意的是枕席，枕席以草编为佳，竹席一则太凉，二则太硬，最好不用。 2.颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。 3.姿势正确 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。 4.避免损伤 颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤；颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。
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护颈枕头对颈椎病真有用
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没有用，去医院治疗才行，睡觉不要枕头对脊椎有利。
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那您就错了··以前我也听别人这么说的！后来也一样结果更严重了，后来我咨询北京朝阳医院骨科医生他说颈椎病患者要用合适的高度和合适硬度的枕头，合适的枕头有利于缓解您颈椎的压力，他后来推荐我用木稷颈椎保健枕，刚开始有点质疑，一破枕头能有什么效果，结果后来听他的介绍在网上买了一个用了一周，还真的奏效了，颈椎就没那么疼了，直到一个月后就不痛了，还真神了，所以也建议您去看看。这是他们公司的商城：
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非常的有用，您可以去 看一下，这里有淘宝网最好的，销量最好的颈椎病保健枕头，非常不错的一个网站。
请登录后再发表评论!颈椎病不枕枕头睡觉会好的吗？
来自于：北京|
提问时间： 11:32:20|
基本信息：
病情描述：
有颈椎病好几年的时间了，一直没有治愈过，病情是不断的反复，吃药也是没有效果，像颈椎病在晚上睡觉的时候不枕枕头会不会好些？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58698收到了：
得了颈椎病最好还是要枕枕头，就是不要太高就可以，平时一定不要长时间进行低头工作以及学习，而且进行头部运动的时候不要太过剧烈，平时可以多补充钙，而且要多注意休息，最主要的就是要休息好。
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随着人们生活节奏的加快和工作压力的不断增大，目前很多白领深受颈椎病之苦。颈椎病属于一种慢性退行性疾病，常见于中老年人，近年来颈椎疾患呈上升趋势，且明显年轻化;特别是青中年人，尤其是伏案工作强度大的办公室工作人员。那么，究竟要怎样预防及治疗颈椎病呢?时下很多人都在用颈椎枕头，可以有效果的保护受伤的颈椎也有很好的预防作用。颈椎不好用什么枕头？根据中国市场研究中心——MIRC的数据分析，其颈椎枕头排行榜榜首的是锦漫品牌的记忆枕，接下来小编就同大家一起来了解一下锦漫记忆枕。锦漫(jonmai)是一家专业生产记忆枕的品牌，有着一支多年从事睡眠研究的专家，及一批资深的睡眠医学保健专家组成的研发队伍。其研发的产品是将人体工程学、生物力学、中医经络学、高能磁场学的精髓集于一体，成功实现了释放压力的科学“睡眠理疗”功能。锦漫记忆枕选用的枕芯材料全部是德国进口的记忆棉，具有独特的开放式黏弹性温度感应特性，会根据人的体温和体重做出反应，精密贴和身体曲线，提供完美无压力的支撑，充分缓解颈椎疲劳、促进神经放松，对脊椎健康有极好的呵护效果。其设计都是根据人体工程学，采用独特内球面和蝶形凹槽回波设计，保证颈椎的自然曲度，大脑充足供血，化解枕头与人体间压力。保护颈椎、消除酸、疼、僵、防止各种颈椎病变的发生。颈椎不好用什么枕头？锦漫记忆枕以完美的品质给予了最好的回答。（锦漫记忆枕官方网站/）。
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