颈椎病用什么枕头比较好_枕头吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：1,059贴子：
颈椎病用什么枕头比较好收藏
整天敲键盘，时间长了就肩膀疼，严重的就成颈椎病了。听说有的枕头可以缓解颈椎病，不知道是不是真的。大家说一下什么样的枕头比较好呢，价格不要太过哦，我可不想花好几百买一个枕头，奢侈不起啊(*^__^*) 嘻嘻……
现在办公司这样的人特变多，建议你了解试用下面的枕头。（仰卧时枕头高度为本人的一拳高为适宜高度，侧卧时高度为本人的一拳半为宜）因为人体颈椎是有一个自然的生理性前凸，如下图：也就是颈椎中上段向前凸，两端略有向后弯曲的趋势。仰卧睡眠时，只有颈椎呈现这样的自然生理弯曲，才可以让颈椎以及肩部肌肉有最自然、最佳的放松状态。也就是这样的状态下才可能会有最佳睡眠。侧卧睡眠时，枕头高度为一拳半的高，这样状态下，颈椎和脊柱会保持在同一个水平线上，利于颈椎恢复。希望 这些能帮助你改善、提高睡眠质量。
什么样的枕头最舒适?要保护好人脊椎的S形自然弯曲，需要用枕头,垫好颈椎和头睡觉。枕头对于颈椎病的治疗、睡眠质量等直接相关，用好的、舒适、适合的枕头，不仅能治疗颈椎病，而且能有效预防颈椎病的发作！那么什...
楼主，我家里多几个乳胶枕头，男朋友泰国出差带回来的，可是我已经买了，所以低价出，很好的枕头，我白天盯电脑一天，晚上枕它非常舒服，睡眠质量很好
慢回弹记忆枕
天猫正品，，最好
还用慢回弹枕头为什么不用乳胶枕
用乳胶枕吧，会好很多，价格贵不是问题，最近我的公司要推出天然乳胶枕作为第二主打产品所以现在去我的天猫旗舰店买一百元不到。
朋友泰国留学，直邮回来喔，我觉得非常舒服，价格非常便宜
乳胶枕头啊，泰国纯进口，最重要是价格也还可以，睡觉舒服极啦
比起你们做的我逊多了 我是一名高三学生在做DIY的荞麦手工枕 可按照自身填充
为什么全是广告阿，
这里有护颈枕头
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
为兴趣而生，贴吧更懂你。或喜庆木稷枕业成立五周年
我公司董事长李志国先生应邀参加
北京木稷科技发展有限公司
版权所有 京ICP备号不用枕头可以治疗颈椎病吗？_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
文档贡献者贡献于
评价文档：
9页免费1页免费1页免费1页¥0.502页¥1.00 2页¥3.006页免费2页免费2页免费1页免费
喜欢此文档的还喜欢13页免费1页免费5页免费6页免费9页免费
不用枕头可以治疗颈椎病吗？|
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
大小：2.61KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢有吧友劲椎不好的吗？睡这种形状的枕头是否真的对劲椎有好处？_健美吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：172,307贴子：
有吧友劲椎不好的吗？睡这种形状的枕头是否真的对劲椎有好处？收藏
本人工作基本上是坐电脑前，前段时间发现劲椎有点不舒服，估计是得了颈椎病。嫌麻烦就没去医院折腾。网上搜了些资料。发现劲椎病患者越来越年轻化。想自己平时多注意把劲椎搞好，学了。还买了个据说能治疗颈椎病的枕头，形状是这样的。（里随便截的图） 可是睡了一段时间，颈椎并没有起色，感觉不如之前了，所以现在怀疑这个枕头到底对劲椎有没有帮助。有吧友劲椎不好的吗？我们探讨下。劲椎不好能否做器械呢？
1楼 19:48&|
收起回复2楼 19:51&|来自
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
已有236,571吧友中奖，实现梦想
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。或您的位置： & 业主分享
网友：孙成化
所在区域：黑龙江
4家公司竞标，比较后选最佳选择多又省钱&比线下省30%
治疗颈椎的枕头有用吗 如何选择
13:55:00 阅读（59）评论（0）
如今，越来越多的上班族或上脑一族、学生一族患上颈椎病或处于颈椎病的边缘地带。如何预防和治疗颈椎病成为了一大问题，大家顾虑的也很多，例如，大人和小孩用的是否要区分?枕芯材质的区别有哪些？为了大家快速的就能找到一款好的颈椎保健枕。
颈椎病枕头有用吗
治疗颈椎病的枕头区别于我们一般枕睡的枕头，首先，从外观上它同一般枕头无异，但你仔细看，就会发现枕面的网布下会有若干个按秩序放置好的磁快，正是这些磁快，通过产生高能量磁场对颈椎进行按摩治疗，改善颈部血液循环，有效缓解进步肌肉僵直，减轻颈椎疼痛，放松肌肉。
其实，颈椎病最不能缺的就是枕头，当患上了颈椎病，已经很明显的说明了其身体的颈椎是扭曲的，其弯曲弧度异于正常的生理曲度，若是不依靠枕头给颈椎以支撑，颈椎情况还会更加严重到非进行手术不可的地步。此时，选用慢回弹的磁疗枕，再恰当不过了，它不会像一般枕头无法随人体头部的运动而改变承托的位置，反而那是它最大的优势所在。
如何正确选择枕头缓解颈椎病
1、高低曲度很有讲究。枕头高了低了对颈椎骨质增生都不利。高度合适。枕头的适宜高度，以6－10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。这两种不同的高度可确保在仰卧和侧卧位时颈椎的正常生理曲度，即从正面观察颈椎为一直线，从侧面观察颈椎有一向前的生理弯曲。原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲。
习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高标准）相等为宜；习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎骨质增生枕头是最理想的。
2、软硬适中。颈椎骨质增生枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少颈椎骨质增生枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
3、枕芯填充物。常用的有：①荞麦壳：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅透气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。
特别关注颈椎病患者的枕头高度
对现代医学的长期研究和从事枕头专业化服务所积累的经验，让『适之宝?枕工坊』的专家不断告诫大家，“我们对于枕头的认识和态度可以决定你终生的幸福”。在我们的生活中，许多人正是由于存在对枕头的错误认识，在不知不觉中失去了最为宝贵的健康，也因此失去了生活的许多快乐和幸福。现代医学主要批判两种枕头错误观点,也就是"高枕无忧"和“低枕，甚至去枕”。
"高枕无忧"！是不是枕头越高越好呢?其实不然。因为人们在仰卧高枕时会使头部过度前屈，类似站立低头时的姿势，如长期这样，很容易形成"驼背"。我们在临床上常常看到在那些颈椎病患者当中，有许多人就是因为长期的不良睡姿而引起的。习惯性的"高枕无忧"，其结果是：颈椎的正常生理弯曲变直，甚至后突，呈现反张畸形。椎骨间的平衡随之消失，连接椎骨的韧带、肌腱等也在长期的紧张状态下发生各种退行性变化，造成骨质增生(骨刺)、颈部慢性软组织炎症、项韧带钙化等。?所以，长期的高枕睡眠，不管是仰卧还是侧卧，都会造成颈椎及其关节相应的损坏，压近神经与血管，引起相关临床症状，如头晕、颈、肩、背、手等处麻木不适，甚至出现肢体瘫痪。
"低枕患疾"。是不是低枕头或去枕（不用枕头）就好呢?非也，殊不知这样做对健康也是有害的。因为睡觉时如不用枕头，人在仰卧时会过分后仰，致便颈前部的肌肉和皮肤绷紧，压迫气管，常常需要张口呼吸，醒后会感到口干舌燥、十分疲乏等。若不用枕头侧卧休息，则由于上侧颈部肌群长时间过分牵拉，致使疲劳、痉挛、疼痛活动受限，易造成人们常说的"落枕"现象。不用枕头，还会使人的头部血液增多，脑静脉血流过度充盈，不利于血液回流心脏，反而容易引起脑缺氧和新陈代谢的降低，醒后常出现眼睑浮肿、头晕脑胀、头痛、头晕等症状。
颈椎病患者枕头的填充物选择
枕头网有关专家介绍的，常用的有颈椎病枕头填充物：
1、荞麦壳：透气性好，承托力好，可调节枕头的高低且清凉解暑。
2、蒲绒：中性纤维，质地柔软，透气性好，也可随时调节高低且清凉解暑。
3、木棉：中性纤维，弹性透气性好且清凉解暑，
4、如果适量的茶叶或薄荷填充也好。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。
颈椎病患者的枕头睡姿
颈椎病的治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要汁意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复；而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意枕头柔、轻，以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧。
颈椎病枕头的阶段学说
对于颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的枕头是比较好的，只有有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，适之宝枕工坊认为依然需要根据颈椎病人的不同情况区分对待。
A：针对不严重颈椎病人群：适之宝蒲绒和木棉类的中性”仿生可调3S枕“特点明显，颈椎病要尽量防止颈部和肩部着凉，因此可调枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病比较严重的，可以试用较少1层加大牵引力度，进行适度的合理的可控的牵引调整。搭配樱桃魔枕产品进行热疗热敷，对于颈椎病人的效果更为明显。
B：针对较严重已经确诊的颈椎病人群：适之宝推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配加强中药的护颈套枕，牵引更强。实际上颈椎病这样的，如果确认颈椎病，有些医生会建议您去牵引，但是医院牵引是吊拉机械牵引，但是拉力和机械牵引是许多人所不推荐的，也有很多专家对机械牵引有保留态度。适之宝的颈椎类护理枕头更加强调自然牵引，如果颈椎病明显的，推荐护颈套枕，套枕中园枕直径大，牵引力度大，牵引时间为1小时，1小时后搭配加上扁枕或其他凹形护颈枕进入睡眠（注：长时间单独使用护颈套枕会出现牵引力度过大问题）。
关注爱装网微信}