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颈椎病睡什么枕头好
　　人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是除亲人相伴我们时间最长的一个“朋友”了。这个朋友选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余2/3时间工作生活的质量，而且对于颈椎病患者具有重大意义，但是大多数人仍然不知晓颈椎病睡什么枕头好。　　治疗颈椎病最为理想的枕头，要符合“”的标准，即枕头能紧密贴合人的颈椎，无缝结合颈椎的生理曲度，高低适宜，不造成脸部浮肿充血，而且枕头里面有填充对人体有效的，而这些，全在雪特兰中药颈椎枕（）里。　　颈椎病睡什么枕头好，雪特兰中药颈椎枕来报道！　　这款中药颈椎枕头采用圆筒枕与方枕巧妙结合的，突破传统枕头颈窝漏风限制，全方位180°呵护颈椎，深度治愈、快捷高效，符合人体力学设计，不仅对颈椎，对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。最基本也是最重要的圆筒糖果枕以其独特的外观
无缝隙贴合颈部曲线，维持头颈段本身的生理曲线，进而保证了颈椎外在的肌肉平衡和椎管内的生理解剖状态。绵软透气的棉布质地能及时排除人体的汗液，保持头部持久干爽，睡眠充分。　　颈椎病睡什么枕头好过传统枕头，令人舒适又护颈？人在使用传统的枕头时，颈部因为占领了枕头最高处而把头部置于悬空的地位，这不仅对颈椎的舒展不利，反而使颈周肌肉、韧带关节束更为紧张，一不小心又将牵拉损伤颈椎关节束，阻碍了椎动脉的血液循环，颈椎病也就难以痊愈。而雪特兰中药颈椎枕的方形枕垫消除了颈椎患者的这个顾虑，它中间的凹槽部位能对头颈部起到一种相对制动与固定作用，从而减少患者在睡眠中头颈部的异常活动，影响中药颈椎枕对颈椎的恢复治疗。　　北京市颈椎病临床检验专家郝医生指出“颈椎病睡什么枕头好能对颈椎的康复起到疗效，不能只考虑枕头的外观合理不合理，枕芯的材料也是有讲究的”， 枕头选择不当会直接影响人的睡眠，而“纯中药材填充才是上上之选”郝医生补充道。　　雪特兰精选优质多种中药材，经高温消毒杀菌。它对颈椎修复的疗效也是最为直接的，药物分子通过颈部的温度产生挥发作用，渗透入颈部皮肤内，扩张血管，增加颈部血液微循环，修复牵拉受损的颈部神经，消除颈部肌肉酸软疼痛，在睡眠中无痛治疗颈椎病。　　有些人觉得使用枕头反而不舒适，这很可能代表你的颈椎已出现病变或移位，因此使用枕头时反较难以承托，造成不适，建议患者及时更换一款颈椎枕头。而且冬天是颈椎病高发期，出门或办公都应注意颈椎的保暖与呵护。
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有颈椎病的人适合睡什么枕头夜里经常颈椎
基本信息：女&&31岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：有颈椎病的人适合睡什么枕头 夜里经常颈椎非常疼痛
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副主任医师
擅长：从医二十余年，擅长内科，外科，妇儿科常见病的诊治。擅长中西医结合治疗。
网友满意：
回答速度：
河北省威县第二人民医院&&&
建议：最好低枕睡眠，经常做颈椎保健操，针灸按摩理疗，颈复康口服，芬必得口服止痛
擅长：阑尾炎
周围血管疾病
甲状腺乳腺
颈肩腰腿痛等外科疾病
网友满意：
回答速度：
冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
建议：你好，这种情况一般考虑最好是不枕枕头睡觉的，水枕头要低，其他没有要求的
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生颈椎枕头_百度百科
颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头，硬质，其与普通枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子底下。对颈椎病的原理如下：人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。颈椎枕头就是用来对进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正。颈椎枕头在我国已有很长的使用历史，近代流传到韩国、日本等地，是一种非常有效的颈椎保健方法。
颈椎枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个&正常&位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
颈椎气流枕
枕头过高：会使颈部压力过大，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、、及等脑神经衰弱的情形，容易发生骨质增生，引起落枕、颈椎病。
枕头过低：会破坏颈椎正常的弧度，容易引起供血不均衡造成充血肿胀，从而影响呼吸。枕头过低还会使颈部与肩部在醒来后出现酸痛，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
所以枕头不宜过高或过低，以能维持人体生理曲线为佳，一般讲，仰卧于枕头上，枕头高以枕中央受压状态下8～10厘米为宜，或按公式计算：(肩宽 -头宽)÷2，而在枕的两端应比中央高出10厘米左右，因为侧卧时，肩部在下垫起，会使颈椎弯曲，增加枕两端高度可消除这一不良影响[1]
关于颈椎病
如何选头，一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的，使工作学习生活一天的人们， 在睡眠之中解除颈椎肌肉、的疲劳。
颈椎的治疗方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕头是能够被患者长期坚持和使用的治疗方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。
颈椎枕头的品种比较多，大多数都有一定作用，但是没有很好的结合患者日常的生活习惯，往往是只能仰卧，而侧卧就不太理想。市场上的颈椎枕头， 通过独特的设计，患者不但能够仰卧，就是侧卧也非常的舒服，而且也对睡眠质量起到了改善的作用，更有助于消除疲劳， 放松身体！
枕头填充物的选择
这是最常见的填料，市场上有售。软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻；缺点是弹性较差，而且翻身及头颈部活动时枕头有响声，对于失眠等睡眠较差的人来说，可能影响入睡。
比的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些；其缺点和枕头类似。
有一定塑型的性能，比棉花或弹簧要好。但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤。而且，它也有和荞麦皮枕头类似的容易有响声的缺点。
香蒲所结蒲经晒干后加工而成，性能类似羽绒，缺点是有时易板结成小块，如经常晾晒则可以避免。
由桑蚕的粪便晾晒而成，蚕食桑叶，并无异味。塑型性能和吸水性能非常好，是极其难得的枕头填料。夏天枕用则有清凉败火之功效，也有镇惊熄风的作用；民间常给夜哭的婴儿使用，据称有安神作用；给肺火旺盛者使用，有清热凉血的作用。
枕芯舒适柔软，又有一定的硬度，也不错。
其他枕头填料：如残茶、、、或其他中药枕，只要符合塑型要求都可以选用，倒不见得十分在意其药物治疗作用。
随着科技的进步，市场的繁荣，一些用高档填料枕芯制作的枕头也相继面市，这里给读者做一些简单的介绍。
羽绒是指长在鹅、鸭胸部下面起防寒作用的柔软绒毛，在显微镜下看，每根绒丝均为三角形骨架结构，能随气温的变化而自然地收缩膨胀，从而产生调温、调湿功能，透气性高，可给人体提供干爽舒适的“小环境”。三角型结构还可使羽绒吸收大量空气，羽绒枕便因此有了其他枕头难以比拟的蓬松度。另外，羽绒纤维有强力的回复弹力，使用一段时间后用力拍打，便会恢复蓬松原状。但羽绒枕价格不菲，市场上出现了一些低含绒量(10%左右)的羽绒枕，价格较低，使普通工薪族也能领略羽绒枕特有的蓬松舒适感。
人造纤维枕
人造纤维轻软、有弹性的特点使其成为枕芯制作的低成本材料，但化纤的出身使其在天然透气性上差。不过，科技的发展很快弥补了人造纤维的这一缺憾，在人造纤维的内部贯穿一条至数条孔道，从而使每根纤维内能够储藏更多的空气，以此制成的枕芯便具有了更好的弹性及透气性，这就是人造中空纤维枕。具有弹性好、价格低、易清洗、防霉防虫等优点。
是市场上出现的新一代枕具，由于采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成，这种枕芯由于是纯天然的材质，不同于其他人工合成的泡沫、海绵类材料，无毒无味，对人体无不良影响。而且，乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合对纤维过敏者及气喘病人使用。另外，经发泡处理的乳胶枕芯透气性好，枕上去无闷热滞重之感。还有，特殊的加工过程使乳胶枕芯易于造型，可以 根据颈椎的特点制造不同形状的枕头。由于材质因素，乳胶枕的价格较其他品种的枕头略贵。选择时， 要注意市场上关于乳胶枕的叫法有些混乱，一些人工合成的泡沫、海绵枕也被称之为乳胶枕，购买时应询问清楚。
是一种有利于的枕头，硬质与普通枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子下面。对颈椎病的原理如下：人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。中药颈椎枕就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正。
而市场上所销售的药枕，保健枕的种类很多，但有些忽略了维护颈部的生理弯曲，保持颈部组织休息的关键因素，而且内部药物作用时间短，需经常更换，加之价格较高，所以一般收入的消费者难以接受。需特别注意的是，有些药枕还有一定的不良反应，会产生头晕、胸闷、乏力等症状。另外，有些枕头的外套还可能会导致少数人过敏，所以，选择枕头时一定要注意它是否会对人体健康产生影响。所以，选择时一定要仔细甄别。
它既不抬高头部，又托起了颈椎。这种最佳生物力学结构使颈椎骨骼、肌肉、韧带、血管、呼吸均处于最佳状态。颈前皮肤舒展利于血流，无皱纹。它是经过对人体骨骼的反复测算，并经过骨骼画线和临床X光片的反复验证，其高度极其大小、硬度、表面弯曲度等均经过精确计算，从而确保颈椎正常生理弯曲。
记忆棉（慢回弹）枕
记忆枕是用温感记忆棉这种材质制成的，记忆棉是上世纪六十年代由（NASA）的下属企业美国康人（HEALTHMAN）公司所研发，是一种开放式的细胞结构.具有温感减压的特性.也可以称作为是一种温感减压材料。美国康人（HEALTHMAN）公司把这种材质应用在航天飞机上。为了绥解宇航员所承受的压力，保护宇航员的脊椎，特别是航天飞机在返回和离开地面时宇航员所承受的压力最大也最危险。为了保护航天员的安全，故发明了这种材料。他与GPS（）并称为太空科技的两大发明。21世纪最大的科学将是生命科学，太空科技为人类生命科学的研究做出了巨大贡献。九十年代初，Fagerdala公司再次开发为民用（医用）产品，最先在医疗急救、监护系统得到广泛的推广应用。然后在发达国家，特别是像日本等注重健康的国家迅速普及。
记忆棉枕这种材料的(Open-Cell)分子在受到外力压迫时会发生“流动”(Flow)而移位以贴合施压物的接触面轮廓，从而将压力均匀分散至整个接触面，而当压力消除时会慢慢恢复到原来的形状，所以这种材料最初时也被称为“Slow Spring Back Foam”(慢回弹泡棉)。在地球回弹速度在1-2秒为最佳，在太空回弹速度在6-12秒左右最佳，NASA的Ames ResearchCentre将这种材料全面应用于其新的飞机座椅设计，不但能在意外事故时对乘坐人员提供良好的冲击力保护(特殊配方的记忆棉，可以吸收90%以上的冲击能)，而且可以改善增加乘坐人员长时间飞行中的舒适性体验。所以这种枕头可以给颈椎营造一个舒适的环境，从而达到保护颈椎的作用。
特制热压缩海绵
这种枕芯是一种具有特定功能的特殊枕芯，一般主要用于，和的使用。这种枕芯是采用优质海绵经过整体度量电控一体化切割，特别是在高温下采用特殊热压缩处理技术和零压力测试技术，形成特制热压缩海绵，这样做的特点是：
1，枕头不易变形：保证了颈椎枕头的外形不易改变，密度高，长久保持枕头处于一个合理的高度，这样保证您在睡眠中颈椎始终处于一个舒适的高度，不因为睡眠中枕头的变形或者弹性减弱引发落枕或者影响颈椎关节的稳定性，从而诱发或者加重。
2，保持睡眠时始终处于零压力状态：特制热压缩海绵一般都需要采用零压力软件测试技术，制作过程中对每一个枕头的软硬度严格把控，有效把人体压力化解为零压，抵消反动力，提供最平均、真实的支撑，使睡眠时长时间接触的部位处于无压力状态，有效促进，消除颈部疲劳及酸痛，减少睡眠时不必要的翻身次数，提供一个完美的睡眠。
枕头的使用方法
颈椎病的治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要注意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。
长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复；而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意枕头柔、轻，以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧.
对于颈椎类理疗，具备一定的承托力度的枕头是比较好的，只有有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况区分对待。
A 针对不严重颈椎病人群：蒲绒和木棉类的中性可调颈肩特点明显，颈椎病要尽量防止颈部和肩部着凉，因此可调颈肩枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病比较严重的，可以试用1层并加大牵引力度，不严重的，试用三层就可以，进行适度的牵引调整。
B 针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药的护颈套枕，牵引更加效果强一些。实际上颈椎病这样的，如果确认颈椎病，医生一般会建议您去牵引的，但是医院的牵引是吊拉机械牵引，比较野蛮，反倒容易把人的不严重的颈椎问题搞成严重的，所以也有很多专家对机械牵引有保留态度。如果颈椎病比较厉害一些的，推荐护颈套枕，直径大，牵引力度大，最好后面加上扁枕或其他凹形枕。[2]
枕头作为人们生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等组成了家族众多的床上用品系列。同为床上用品，人们通常却只注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知，每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“”，枕芯内的气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中最不干净的地方之一，特意制作的枕头晒袋专门用于家庭方便晾晒自己的枕头。尤其应当注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染。所以建议您的枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次。
颈椎病患者枕头的选择
由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起
头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症状，甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群。病症轻者头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、无力、耳鸣、视物模糊、胸闷心慌等，重者还可导致肢体瘫痪、大小便障碍，甚至危及生命。颈椎病不包括急性外伤所致的颈椎骨折脱位、骨肿瘤等。引发和加重的因素较多，而睡眠时频繁使用的枕头却是重要原因之一。[3]
对一般人来说，每天至少有1/4~1/3时间是在睡眠中度过，因此，如果枕头使用不当或不用枕头，容易引起或加剧颈椎病。反之，如果注意和调整颈椎在睡眠中的姿势，亦可有预防和治疗作用。睡眠时枕头是维持头颈正常位置即生理曲度的重要工具，这种生理曲线既是颈椎外在肌群平衡的保证，又是保持颈椎管内生理结构状态不可缺少的条件。如果枕头选择和使用不当，不仅破坏了维持颈椎正常弧度的外在平衡，而且也直接影响颈椎管内容积的大小和局部组织的生理结构。因此，枕头的高低必需引起高度重视。[4]
俗话说“”，其实并非如此。正常情况下颈椎的生理曲线是前凸状，仰卧位时，如果枕头过低，头颈过度后仰，使前凸曲度加大，不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳，而且可引起慢性损伤。与此同时，椎管后方组织可向前突入椎管，增加椎管内压力；头颈过度后仰还使椎管被拉长，椎管内脊髓和神经根相对变短，在其它因素作用下容易出现症状。如果枕头过高，头颈过度前屈，使椎体后方的肌肉与韧带容易劳损，引发或加重颈椎病。
由此可见，无论是健康人，还是已有颈椎病的人，都要注意保持颈椎前凸的生理体位，以防引起或加速颈椎的退变。理想的对具有保护效果的枕芯应该是，建议颈椎不好的人选择用高热压缩海绵做成头，因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道恢复平时正常生理曲线，同时它的支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵，所以是各种枕头中最合适的，最符合人体工体学原理，并结合磁矿石形成的作用，三位一体，更有利于改善颈椎不适，有效改善血液循环，消除颈部的疲劳及酸痛，减少睡眠时产生的不必要的翻身次数。为了有效维持颈椎的生理屈度，使颈部肌肉充分放松，应将枕头调整为中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状，也就是常说的B形枕。合理枕头应是质地适中，无弹性（较好）、长方形。由于每个人的身材有大小，肩宽有个体差异，因此，枕头两端高度因人而异，以确保维持颈椎生理屈度。为此，枕头在制做时应考虑具可调节性，也要利于变换枕头高度，适应不同的睡姿（仰、侧卧）。[5]
．腾讯网[引用日期]
王强，Accure．颈椎病的日常防护．合肥：安徽科学技术出版社，2007年：09期 10-11页
．放心医苑网[引用日期]
．太平洋亲子网[引用日期]
王强，Accure．现代颈椎病的防治．合肥：安徽科学技术出版社，2007年：09期 10-11页}