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& & & & 首先关于颈椎病先了解一下病症，颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者。就是脖子或肩膀，头受限制，有时疼痛会导致这些部位无法活动。& & & & & 颈椎病现在是年轻人经常犯的毛病，特别是针对一些每天对着电脑坐着的上班族，都会引起颈椎病。颈椎病是个常发病症，平时稍不注意，颈椎病就犯了，所以关于颈椎病的自我治疗最好的方式是：注意坐姿，不要让自己的身体太过于劳累，如果得了颈椎病，最好是注意休息，少做重活。& & & & & 我的颈椎病治了好多年都没有治好，我女儿也有这样的症状，她刚上班两年，就犯上了颈椎病，天天对着电脑，没有办法，现在得颈椎病的年轻人也越来越多了。一年前，在异地工作的女儿寄回来一个若飞中药特效枕 ，并嘱咐我一定要试试，因为她自己现在也在用这款枕头，感觉还不错了。颈椎病的自我治疗，若飞中药特效枕值得一试！& & & & & 拿到枕头后，我还真迫不及待枕起来，刚开始几天感觉枕头的高度挺适合的，睡眠效果挺好的，但白天还是有颈椎不适症状，脖子还是会痛，头也晕晕的。不过，慢慢的一个月过去了，我发现我的精神状态越来越好了，不会像以前一样身体总是这痛那痒的。现在一年过去了，我们家的每个成员都换上了若飞中药特效枕，最重要的是，我的颈椎病并没有随着时间的推移而增重，反而因为有了若飞中药特效枕，我的颈椎病状慢慢缓解了，现在睡眠质量也上去了，再也不会半夜失眠了，颈椎病的自我治疗，若飞中药特效枕真是我的救星呀。若飞中药特效枕是以中医整脊学理论为依据，严格遵循人体脊柱的运动力学、生物力学和平衡力学设计；根据人体脊柱自然生理曲度，利用枕头通过自然牵引，调整颈椎曲度；让颈椎在睡眠中得到充分的休息和调整，在睡眠中治疗颈椎病不浪费一分一秒。颈椎病的自我治疗？若飞中药特效枕值得你的信赖！
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之前我老爸用过，他的颈椎病不严重，没用几天就出效果了，现在完全没有当初的病症了，若飞中药特效枕确实不错。
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[hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]之前我老爸用过，他的颈椎病不严重，没用几天就出效果了，现在完全没有当初的病症了，若飞中药特效枕确实不错[/hilitecolor]
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还行，听说过，没用个，打算试试
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介绍四种颈椎病的自我治疗方法
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&&曾几何时,颈椎病似乎已经不仅仅局限于老年群体,而成为名副其实的“白领职业病”。“十个白领九个颈椎病”的现状拉响了颈椎病患者年轻化的警钟。颈椎病重在预防,但如果不慎得了颈椎病,我们应当如何去应对呢？颈椎病的自我治疗方法有哪些呢？
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两句话就能治好你的颈椎病
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颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣&&有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了两句话体操，这个两句话体操，还真治好了他的颈椎病，背诵这两句话，治好颈椎病就这么
颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣&&有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了两句话体操，这个两句话体操，还真治好了他的颈椎病，背诵这两句话，治好颈椎病就这么简单！
两句话就能治好你的颈椎病（华盖/供图） 1.治好颈椎病第一句话：你拍一，我拍一，一直拍到七十七 就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，血液马上流畅。 2.治好颈椎病牛人第二句话：深，下蹲起，10点10分去看戏 深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能。 下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。 人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
[责任编辑：董俊杰]
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