肺在人体脏腑中的“地位”最高，被称作五脏之“华盖”，中医认为：“肺主皮毛，朝百脉而主治节。”而肺和背部的关系则十分密切，例如：当吸入两口凉气时，背部马上感到不舒服；咳嗽几声，背部就感觉到丝丝酸痛，因此，若想养肺，可从脊背的反射区着手保养。肩背疼痛　身体警讯须多留意肺的不少疾病都会引起肩背疼痛，一般都在后背、侧背及肩胛部，最常见的就是感冒；当感冒出现肺感染的时候，经常会感觉到背后沉甸甸的酸痛，其实感冒发烧是一种发炎反应，炎症细胞会释放一些病因到肌肉和血液里，当肌肉接收到这种因子，就会产生酸痛的感觉。不妨做个深呼吸感觉一下，如果发现后背疼痛，就要去医院检查是不是气胸所引起的后背痛。若经常有右背痛的症状，就要留意可能是肺炎、肺结核、胸膜炎的警讯。再者，若罹患肺癌则会引起肩背甚至是肩膀关节的酸痛，但因为没有咳嗽的症状，所以很少会联想到肺癌，这是须特别留意的状况。相对而言，当脊背发生病变时，胸椎上端会出现细小的关节移位元，软组织损伤等疾病也可能导致胸闷、气喘、呼吸困难等肺部疾病。
肺在背部的相关反射区，是从第3颈椎下到第5胸椎下，和双侧膀胱经外线构成的区域。这段反射区里有大椎、定喘、风门、肺俞等穴位，是治疗呼吸系统的主穴。中式养肺妙招肺是“娇脏”，娇有娇嫩、娇气之意，它和心、肝、肾、脾不一样，心、肝等是实性的器官，肺叶只是薄薄的一层膜，里面充盈着密密麻麻的支气管，所以不耐寒热，易被侵袭。中医有几个简单的养肺动作，有些类似瑜伽，不妨试一试。回旋俯仰两只手抱住头，略微回旋俯仰8次；回旋俯仰就是尽可能地低头看地面，然后再抬头看天，如此做可以宣通颈部和胸背部的经络，促进血液循环，增强肺部的生理机能，同时也可以保养颈椎。左右摇摆双手交叉在头顶，身体左右摇摆8次。这样可以让肺在胸膜里得到“按摩”，治疗肺部的疾病。休息几分钟后尽可能地张开双臂，夹紧背肌，尽量用腹部带动深呼吸，增加肺容量。缩唇呼吸这是一种很古老的呼吸法；先快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，以改善肺功能。敲肺俞穴肺俞穴是膀胱经上的一个很强大的穴位，它最大的作用就是宣肺理气，肺脏的湿热之气由此输出。因此可以加强按摩肺俞穴，帮助肺部增强阳气，以抵抗寒邪。每晚临睡前盘膝坐在床上，双手自然垂在膝前，身心放松，然后双手抬起，握成空心拳，轻轻叩击肺俞穴数分钟，然后再以手掌从两侧背部自下而上轻轻拍击，持续时间以舒服为度。这样的简单拍击可健肺养肺，并有助于体内痰浊排出，透过脊背经脉，防御伤风。每当秋季须注意肺部保养“夏养肝、秋养肺。”秋天比较干燥，秋燥最易伤肺，所以在秋天必须特别注意肺部的保养，保养时可以利用下面这些简单又有效的方法。喝水养肺水分是肺和呼吸道顺滑的重要保障。每天最好多喝水，使肺脏安全度过秋冬。有人不喜欢喝白开水，也可以喝一些润肺的茶水，如：罗汉果泡茶，就能清热润肺，去肺火。《红楼梦》里则提到“疗妒汤”，其实就是上好的润肺汤，取极好的秋梨一个，二钱冰糖，一钱陈皮，水三碗，将梨子蒸熟后，吃梨喝汁水，既润肺又美白。大笑养肺笑一笑，不仅能够年轻10岁，还能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展，也可宣发肺气，调节人体气机的升降，消除疲劳，驱除抑郁，解除胸闷，恢复体力，使肺气下降，与肾气相通，增加食欲。
注意饮食古代医书《难经》提到：“形寒饮冷则伤肺。”意谓如果没有适当保暖、避风寒，或经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。平时应多吃一些生津润肺的食物，鼻、唇干燥者还可吃一些萝卜、豆腐、豆浆、白木耳、胡桃等食物。此外，还可以鲜百合50克、蜂蜜30克，煎汤服食；或者用生梨两颗、川贝少许，加水炖服。春捂秋冻“春捂”是指春天气候刚变暖，不要太早脱掉大衣；“秋冻”则指让人体慢慢适应逐渐下降的气温，不要急于穿太多衣服，以不冷为原则，增强肺部对天气变化的适应能力，为即将到来的寒冬做准备。
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肺部不舒服怎么回事
随着生活节奏的加快，城市大气环境的恶化，比如雾霾、比如大量的汽车尾气，还有各种工厂、餐饮等有害气体的排放，相关的支气管炎、的发病率也越来越高，而且重症的概率也逐年上升，所以特别对于肺部是一些症状我们都要特别注意，及时检查，以下重点从体征和诊断检查作一下科普。
一、症状体征
呼吸困难，体温变化、咳嗽、痰量增多与痰液性状。吸入性损伤，气管切开或插管，误吸、肺水肿、肺不张、休克、手术麻醉、创面侵袭性感染、化脓性血栓性静脉炎等。
二、诊断检查
1.注意有无吸入性损伤，气管切开或插管，误吸、肺水肿、肺不张、休克、手术麻醉、创面侵袭性感染、化脓性血栓性静脉炎等。
2.注意有无呼吸困难，体温变化、咳嗽、痰量增多与痰液性状。临床症状应注意与烧伤毒血症或鉴别。
3.体检。严重烧伤病人，胸部多有烧伤，较难获得准确的胸部体征。因此，应注意仔细检查，有无呼吸变化及啰音等。
4.为明确感染细菌，应定期作气道内分泌物培养，最好作支气管肺灌洗液培养，以防止污染。
5.胸部X线检查。烧伤后多数肺部感染的确诊有赖于X线检查。伤后应常规行胸部摄片，以后定期复查。肺炎的X线表现可分为小病灶性、大病灶性和大叶性三种，小病灶性肺炎最常见。
从以上的科普信息可以了解到，关于肺部不舒服，可能出现的情况也比较多，包括吸入性的损伤、呼吸困难、胸部烧伤、肺部感染等等，反正有呼吸异常或者咳嗽久患不愈的情况，都要及时到医院做相关的检查，同时在日常中就要规避各种污染和吸入气体的感染等。
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经常会感觉肺不舒服，有点呼吸不畅的感觉
病情描述：
肺会不舒服，呼吸有点不顺，经常会喘不上气
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答3418条
医生建议：可能是或是肺炎导致的，可以到医院拍片检查一下，在医生的指导下规范进行治疗。要注意休息，平时不要进行剧烈的运动。
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根据检查情况看基本的身体机能是没问题的，肺部一直不舒服建议试试中药清肺调理
指导意见：
平时可以多煲点雪梨冰糖汤或者是罗汉果水，会有很好的清肺效果，雪耳莲子汤也可以
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