眼睛老是怕光,感觉很累,上班对着窗户,看电脑屏幕,非常不舒服,饮食上注意点什么,保护自己的眼睛._百度知道
眼睛老是怕光,感觉很累,上班对着窗户,看电脑屏幕,非常不舒服,饮食上注意点什么,保护自己的眼睛.
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菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳、散光等屈光不正，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，这样有助于减少眼球暴露的面积，能加强眼部肌肉活动。 2。 （5）定期体检，视神经功能慢性减退。因为代谢糖分时。这类病人的职业大多是计算机操作人员，甚至干燥。 8，以减少眼球表面水分蒸发，日常应注意对眼睛的呵护，民间有一方法可以有效解除，可以有效消除眼睛疲劳、羽毛球、近距离视物疲劳，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服、蛋白质的食物，多咀嚼： 首先，使眼球缺乏润滑和保护作用，可以提高眼的血液灌注量，增进眼部血液循环，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康、理疗，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，此时可远眺窗外景观、目不转睛”对眼睛的危害是极大的、生活中的普及、《明目地黄丸》，继而造成真性近视等，都有休息效果。 （2）经常锻炼、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，或转动眼球，这就使眼表面的泪液蒸发过多。这样远近交换几次。 其次。眼胀痛、《养血安神片》，如果每天喝三到四杯的菊花茶、流泪等症状明显时、看远看近法 看远方三分钟。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，可从如下几个方面做起，肝血虚损。然后脖子各项左右慢慢移动、畏光、缓解眼疲劳的眼药水、白内障等眼病，接着闭上双眼，从而减轻眼疲劳，糖分若摄取过多，手掌盖脸来回摩擦五分钟，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，很快就能消除这种浮肿现象，也是一种很好的护眼饮料、视物模糊”、劳逸结合防眼病 （1）要预防或消除这种情况，内有郁热。首先，都出现眼睛疲劳的毛病。 我写了这么多。建议进行球类活动，或肾阴不足，泡出来的茶就是有名的菊杞茶），而来不及得到及时的补充；再者，握拳轻敲后颈部十下，就是眨眼动作的减少，长时间近距离用眼，以及眼外肌的协同作用，导致疲劳过度。用电脑时，关键是要持之以恒，便可能失去健康的眼睛，然后再放冷毛巾五分钟、足球，控制甜食，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处。另外，促进眼部新陈代谢，只要不集中在近距离用眼，使血液畅通。故可内服中成药《杞菊地黄丸》。随着电脑在工作，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟、电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人，但长此以往、珍视明。对于青少年来说。 （4）眼局部进行热敷： 1，只要做2~3次眨眼运动即可、高尔夫球等。而对于45岁以上的人来说、人工泪液等，睡前喝太多的水，会促使轴性近视的发展。根据病人不同情况辨证论治。他们的症状并不是病理变化所引起。 菊花对治疗眼睛疲劳! 6、远视，要在医生指导下戴镜矫正，增加周围湿度。 （3）注意营养均衡，尤其是学生常在澈夜温习功课之后。 3。多吃坚果类食物，对恢复视力也有帮助，当眼球追随目标时，减轻眼疲劳，平常就可以泡一杯菊花茶来喝。避免工作座位在空调出风口处，只有2～3次，应及时排除青光眼，然后再看远方、教师及刺绣工人等。中医眼科认为，久之则引起眼球表面的炎症，如乒乓球、视力模糊有很好的疗效、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，涂在眼睛四周，还可以在座位附近放置茶水。要多吃富含钙，再看手掌1~2分钟，煮成茶汁来喝，如珍珠明目液。眼睛轻微疲劳时，视物日久。试试吧。 4。 7，在神情专注的时候，并且不能持久；另外、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间、艾唯多眼药水、药熏，最好保持15至20度的下视角、《逍遥丸》等，避免偏食、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，能使眼睛疲劳的症状消，神经高度紧张会使眼睛发胀，他们的症状为“眼干涩不舒、角结膜炎等眼病、针灸等。据统计，注意滋润眼睛。 5、美术工作者、文字编辑，早期检查结果往往查不出什么病，睫状肌不断地放松与收缩，须依靠维生素B1，而是由于用眼不当所致，津液短少，而容易罹患视神经炎、做眼保健操等，眼珠也跟着一起移动、目不转睛害处多 长时间“聚精会神，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁。 这样的病人，多眨眼保护眼睛的方法。 6，要定时休息，发现眼病尽早治疗，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，将会造成维生素B1的不足，因为眼睛的调节能力下降出现老花，还可能诱发青光眼，另一条毛巾浸加了冰块的冷水。如有近视，多吃坚果类食物，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，还有一种形状像黑色米粒的决明子。经常滴一些润滑眼球。 菊花茶中加入枸杞（两种都是中药护眼的药材，这种情况更为常见
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出门在外也不愁最近身体有点异常，早上起床浑身无力，萎靡不振，上个楼都累的冒虚汗，今天早上挤公交上班，在车上感觉随_百度知道
最近身体有点异常，早上起床浑身无力，萎靡不振，上个楼都累的冒虚汗，今天早上挤公交上班，在车上感觉随
早上起床浑身无力，还全身不自觉的抖，我才23岁啊？，全身发软，今天早上挤公交上班，萎靡不振，上个楼都累的冒虚汗，直冒虚汗，而且反胃想吐，在车上感觉随时都有可能晕倒最近身体有点异常，是怎么了，那种感觉比死了还难受
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肾虚，补气血
你最近休息怎么样
刚才休息了个周末啊
以前有没有这种清况
有，但不多，没那么严重，一两次吧
如果没猜错头脑缺氧
脑缺氧是什么情况
需要去医院吗
你现在在干嘛
你安我的方法做，如不行你在去医院
那有时间我在交你好吗？
我可以问你几个问题吗，
你睡眠几个小时
昨晚11点到早上七点，
一直都是这样吗
起床都觉得没力气，然后出门为了追公交跑了一截。当时就累的不行了，再加上北京公交堵的摇摇晃晃，我又站着
工作累不累
以前这种情况也经常有，但最近明显感觉身体不对，工作不累
你这段时间有没有来大姨妈
来过了，一星期前
很平时没区别
你是医生吗
不是，护理
可以看看你本人吗
我这是什么情况
缺乏锻炼，肾虚
额，那该咋办
缺乏气和血
以后坚持早点休息，早起，可以晨跑一下，
补气血，喝点，红早，枸杞，银耳，泡开水
额。。没什么大碍是吧，我怕是什么疾病的先兆啊
有一个问题不知道可不可以问你，
妹妹，如果还出现头悬，你就要去检查
听到了吗？，头悬，头晕，眼花，，有以下情况，去看医生
你不会生气吧
你的阴纯两边有没有出现颗粒状的东西
不知道，这个有什么关系
如果有，你肾就有问题
我一直有点肾虚
肾虚就会嗯嗯
女孩应该怎么补肾
妹妹你不生气吧！
你回家看看
女孩应该怎么补肾
你要补血，补气
不知道怎么办
所为气，可以通过锻炼
血，可以吃黎高，红早
以后休息早点
可是现在还是不舒服。。该咋办
妹妹你会照顾自己吗
喝点开水，
回家休息啊
妹妹你会照顾自己吗
你说说你的生活吧，跟你生活有关
上班啊，朝九晚五，双休，经常不吃早饭。
休息一天你会干什么吃什么，穿什么，
你看毛病又来了
现在女孩男孩都这样
早上不管怎样都要吃点东西
妹妹其实你不懂得照顾自己
那没办法啊。。。
有，只要你愿意学，我教你
让我自己调理我只能说没办法，要是我妈每天在我身边还可以照顾照顾我啊，。。。我自己是不会管那么多的
那是因为你懒，依赖别人，
对不起我没资格说你
如果不想我也不勉强，拜拜，好好照顾自己，
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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免疫能力下降，补肝，肺！也就是说的气血不足
女的还是男的？是不是刚来完大姨妈？是不是天热出汗比较多？洗澡有点频繁？风扇空调直接的用过头了吧
女的。你说的情况都不是
那没有的话就是体虚了。
可能是有点血压低，你去测下血压吧
血压低该咋办
你去量血压了么？
没有，现在在单位啊
嗯，体虚多吃的有营养的东西就好了，牛奶鸡蛋，猪瘦肉排骨牛肉什么的。
不知道你有没有在减肥，节食或者用一些减肥类的药物。
天热了影响食欲，可能吃饭太少了，在吃的凉东西多了也会这样。
如果饮食睡眠都一切正常，也没有情绪上比较大的波动的话就不要紧。女人月经会流逝大量的血液，如果月经时间长出血量大的话会出现营养不良气血不足。加入夏天热容易出汗影响我们的吃饭和睡眠，你这也属于正常情况。
也许我的解答你不满意，不过我建议你不要乱用药，有人给你的回答是肾虚让你吃六味地黄丸，你不是肾阴虚千万别用六味地黄丸。
哦哦，不好意思，好评给别人了。还是谢谢
你给好评的那个是怎么回答的？
但是现在也难受。。我该咋办，想睡觉在单位又怕被领导发现
动不动就说别人肾虚，动不动就让人吃六味地黄丸，一群垃圾，不懂装懂。六味地黄丸只补肾阴虚，肾虚分肾阴虚肾阳虚肾气虚，细分可以分六种。不问清病症就让别人用药是害人！
哦哦。好吧
我让别人用药之前都问清楚年龄性别，工作，得病前的饮食睡眠有没有大的情绪波动。
你是医生吗
只是自己喜欢中医，看了点中医书，可以说自学中医一年多了
你可以详细的说下你的工作情况，出现病症之前的饮食，睡眠，你所在地区的天气环境么？有没有最近心情不好？这些都很重要
每当有人说不舒服，总有一群六味地黄丸党不去问发问者的情况就说肾虚就让吃六味地黄丸，我都怀疑他们是不是药托。没想到还有很多人相信。
在北京，朝九晚五，双休，都是自己做来吃，肯定不营养。这个我知道，不吃零食那些，不怎么喝水，肯定心烦啊压力大，刚毕业。。前一个星期都没睡好，不知道为什么睡起来特累。。只有这两天才睡好但感觉又睡的太死起来也累。。。
睡觉的时候有没有开风扇空调？
你上班是不是也有风扇空调？
整夜开风扇，是那种小风扇不是大风扇，我以前不怕热的，最近居然觉得一晚上都燥热出虚汗，单位也是空调
我开始就问你是不是洗澡过频，风扇空调用多了。你还说没有。你就是营养不够身体虚，睡觉累就是吹风扇吹的，吹风扇睡觉累是所有人的通病。空调病，你听说过吧。
没有怎么洗澡啊。那该咋办
需要去医院吗？天天都困，感觉给我张床，我能睡到地老天荒
多吃饭多吃有营养的东西吧，多锻炼多晒太阳。尽量不用空调和风扇，尤其是晚上睡觉别开风扇，喝水的时候加点盐。
额，还怕冷
前段时间我还跟朋友说是不是厌世了，什么都提不起兴趣
去医院也没办法，西医就说你是亚健康，无非就是开补药，让你补充营养多吃饭，多出外锻炼活动。因为你这不是病没有实质性的病变。医生也没办法
好吧。。。
寒气入里，虚阳外浮的典型症状。
说白了季节病，空调病。
不用谢，我也没帮到你什么。
你这情况确实不是病也没有药。
你上次月经应该结束一星期以内吧？
你不是医生怎么对这个那么了解
有好多身体素质不好，营养不良的女性在月经结束后一星期内会出现心慌无力，胸闷，出虚汗的症状。
医生？哥不相信他们。他们不负责，花钱还多。就是因为身体不舒服找很多医生看了花钱不少不管用，然后我就自己研究中医自己治，治好了，现在已经给很多人看过病了。
不错啊。。
呵呵，还行。
中医本来就是我的个人爱好，能帮到自己也能帮到别人。
我怀孕一个月的时候，反应的时候跟那个很像，我是低血压
那就是贫血。
如果以前没有，那就是感冒着凉了
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