尿酸高可以吃什么水果吗_健康_
尿酸高可以吃什么水果吗
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　　尿酸高可以吃什么水果吗？上海中潭痛风专家对痛风有着很清晰的见解：引起尿酸高的原因有很多，经常常见的有饮食、生活习惯、环境及遗传等原因。导致尿酸高加重的主要原因还是对尿酸高的饮食不够了解，在尿酸高的情况下输入一些高嘌呤类食物进而令病情进一步发展。希望您在了解尿酸高患者饮食的前提下，再对自己的饮食进行合理的搭配，以免不注意反而招致尿酸高引发的痛风病。
　　有效降低尿酸高，从饮食开始做起
　　一、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
　　二、低蛋白饮食：应给予尿酸高患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
　　三、限制脂肪摄入量：尿酸高患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
　　高嘌呤食物不能进： 每日食物中嘌呤的摄入量应低于150毫克。
　　烟酒要免除： 吸烟有害健康，饮酒可引起体内乳酸累积而抑制尿酸的排出，增加体内尿酸盐的沉积，酗酒常常会引起尿酸高，因此尿酸高者应禁烟免酒。
　　尿酸高病人饮食原则：“一限三低”即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。在急性发作期，禁用含嘌呤高的食物，应严格控制在150mg/g以下，应选用基本不含嘌呤或含嘌呤很少的食物。在尿酸高缓解期，可采用含少量嘌呤的食物。
　　中医治痛风，痛风的中医治疗方法？
　　上海中潭痛风诊疗基地专家朱建福介绍说：在目前的治疗痛风的方法中多采用的是西药治疗，用秋水仙碱片、消炎痛等消炎止疼类药物去缓解，或者服用别嘌醇等降尿酸类药物治疗，这些药物虽然对于痛风的治疗有一定的效果，但是其副作用大，而且长期服用的话身体还会产生耐药性，效果逐步减小，最终的结果是病没治好还搭进了肝肾。
　　中医治痛风的优势
　　一、中医治疗痛风病考虑得比较全面，在治疗思想上，考虑到了祛邪与扶正的有机结合，在治法上，追求标本兼治，阴阳平衡，在减轻发作症状、控制发作的同时，兼固培元固本，提高患者的抗病能力，这样，就比西单方面控制发作的做法要好些。
　　二、中医毒副作用小，在痛风治疗中，西医服药治疗痛风就是毒副作用较大。控制发作，西药有它的优势，但是西药治疗痛风副作用较大，有时病情不见减轻，发作还未得到控制，毒副作用却表现出来了。痛风的治疗是一个长期、复杂的过程，无论是应用中医还是西都应听从专业医生的指导。且不可盲目用，以免使病情恶化或造成中毒。
　　痛风的中医治疗方法
　　但是中医治疗痛风也有其弊端，就是治疗时间长，见效慢，为了让患者得到快速有效的治疗，上海中潭痛风诊疗基地研制了痛风的中西医结合治疗方法“三位一体中医平衡疗法” 能够实现痛风病的标本兼治效果。
　　“三位一体中医平衡疗法” 治疗痛风，首先将传统中医熏蒸与现代透皮技术结合，借助温度、机械和药物的作用，对机体发挥治疗效应，通过物理温热和重要吸收的双重作用，人体在气疗作用下，有效的中药成分--药离子通过开放的气孔进入体内，从而起到活血化瘀，温经散寒，消炎止痛的疗效，再通过光动力激光技术，加速血液循环，最后再利用脉冲生物电技术，利用电离子的正负原理，产生更多负电离子，通过磁波将电离子导入体内，负电离子随血液循环到全身各个部位，经新陈代谢加速了体内尿酸的排泄。
　　尿酸高可以吃什么水果吗？通过以上“三位一体的中医平衡疗法”治疗方案，能让患者减少病痛，经过短期治疗让患者在临床上有着显着疗效，保证患者在治疗过程中无创、无痛、且能快速治疗。之后结合以上治疗方案配合中医理疗。中医理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体，产生有利的反应，达到预防和治疗疾病的方法，是康复治疗的重要组成部分。最后再配合科学饮食搭配，让痛风患者杜绝复发，轻松告别痛风。
　　尿酸高可以吃什么水果吗？温馨提示：饮食调节可有效降低尿酸，生活中希望患者朋友可以积极学习相关的知识，并能够在咨询医师的情况下合理自己的饮食能够达到控制尿酸增高的目的，同时祝您及早远离该症困扰健康生活。
　　尿酸高可以吃什么水果吗?上海中潭痛风专家对痛风有着很清晰的见解：引起尿酸高的原因有很多，经常常见的有饮食、生活习惯、环境及遗传等原因。导致尿酸高加重的主要原因还是对尿酸高的饮食不够了解，在尿酸高的情况下输入一些高嘌呤类食物进而令病情进一步发展。希望您在了解尿酸高患者饮食的前提下，再对自己的饮食进行合理的搭配，以免不注意反而招致尿酸高引发的痛风病。
　　有效降低尿酸高，从饮食开始做起
　　一、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
　　二、低蛋白饮食：应给予尿酸高患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
　　三、限制脂肪摄入量：尿酸高患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
　　高嘌呤食物不能进: 每日食物中嘌呤的摄入量应低于150毫克.
　　烟酒要免除: 吸烟有害健康,饮酒可引起体内乳酸累积而抑制尿酸的排出,增加体内尿酸盐的沉积,酗酒常常会引起尿酸高,因此尿酸高者应禁烟免酒。
　　尿酸高病人饮食原则：“一限三低”即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。在急性发作期，禁用含嘌呤高的食物，应严格控制在150mg/g以下，应选用基本不含嘌呤或含嘌呤很少的食物。在尿酸高缓解期，可采用含少量嘌呤的食物。
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　　上海中潭痛风诊疗基地专家朱建福介绍说：在目前的治疗痛风的方法中多采用的是西药治疗，用秋水仙碱片、消炎痛等消炎止疼类药物去缓解，或者服用别嘌醇等降尿酸类药物治疗，这些药物虽然对于痛风的治疗有一定的效果，但是其副作用大，而且长期服用的话身体还会产生耐药性，效果逐步减小，最终的结果是病没治好还搭进了肝肾。
　　中医治痛风的优势
　　一、中医治疗痛风病考虑得比较全面，在治疗思想上，考虑到了祛邪与扶正的有机结合，在治法上，追求标本兼治，阴阳平衡，在减轻发作症状、控制发作的同时，兼固培元固本，提高患者的抗病能力，这样，就比西单方面控制发作的做法要好些。
　　二、中医毒副作用小，在痛风治疗中，西医服药治疗痛风就是毒副作用较大。控制发作，西药有它的优势，但是西药治疗痛风副作用较大，有时病情不见减轻，发作还未得到控制，毒副作用却表现出来了。痛风的治疗是一个长期、复杂的过程，无论是应用中医还是西都应听从专业医生的指导。且不可盲目用，以免使病情恶化或造成中毒。
　　痛风的中医治疗方法
　　但是中医治疗痛风也有其弊端，就是治疗时间长，见效慢，为了让患者得到快速有效的治疗，上海中潭痛风诊疗基地研制了痛风的中西医结合治疗方法“三位一体中医平衡疗法” 能够实现痛风病的标本兼治效果。
　　“三位一体中医平衡疗法” 治疗痛风，首先将传统中医熏蒸与现代透皮技术结合，借助温度、机械和药物的作用，对机体发挥治疗效应，通过物理温热和重要吸收的双重作用，人体在气疗作用下，有效的中药成分--药离子通过开放的气孔进入体内，从而起到活血化瘀，温经散寒，消炎止痛的疗效，再通过光动力激光技术，加速血液循环，最后再利用脉冲生物电技术，利用电离子的正负原理，产生更多负电离子，通过磁波将电离子导入体内，负电离子随血液循环到全身各个部位，经新陈代谢加速了体内尿酸的排泄。
　　尿酸高可以吃什么水果吗?通过以上“三位一体的中医平衡疗法”治疗方案，能让患者减少病痛，经过短期治疗让患者在临床上有着显着疗效，保证患者在治疗过程中无创、无痛、且能快速治疗。之后结合以上治疗方案配合中医理疗。中医理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体，产生有利的反应，达到预防和治疗疾病的方法，是康复治疗的重要组成部分。最后再配合科学饮食搭配，让痛风患者杜绝复发，轻松告别痛风。
　　尿酸高可以吃什么水果吗?温馨提示：饮食调节可有效降低尿酸，生活中希望患者朋友可以积极学习相关的知识，并能够在咨询医师的情况下合理自己的饮食能够达到控制尿酸增高的目的，同时祝您及早远离该症困扰健康生活。
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　　痛风病人日常生活需注意
　　痛风的早期诊断与治疗是很重要的，不但要注意治疗，而且进行早期，以下列出克服痛风的5大要决：
　　1 不要误信，
　　2 维持理想体重，避免肥胖。
　　3 节制酒量。不论是何种酒精饮品，都会导致血清尿酸值上升，尤其是冰和啤酒，两者加在一起，对痛风患者保证一触即发。
　　4 适当的运动。
　　5 痛风病人，美食禁而运之。高蛋白物质和高嘌呤，即动物的内脏，例如肝，肾，胰，脑及肉汁，肉精，沙丁鱼等应完全禁用。而一切辛辣刺激性食品如酒类，以及辣椒，咖哩的调味品也不宜，豆类尽量少吃。
　　痛风患者的饮食
　　1、限制嘌呤的摄入。患者应长期控制高嘌呤的食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
　　2、合理提供蛋白质，脂肪，碳水化合物。因蛋白质可与核酸结合成核蛋白，最后降解为嘌呤，所以蛋白质供给应稍低，并以植物蛋白为主；脂肪可减少尿酸的正常排出，应适当限制。糖类有抗生酮的作用和增加尿酸排出倾向，故应是能量的主要来源。但果糖可以促进核酸分解，增加尿酸的生成，应减少摄入。
　　3、足量的维生素和矿物质。多供给蔬菜和水果等碱性食物。因碱性食物可提高尿酸盐的溶解度，有利于尿酸排出。另外蔬菜和水果含有维生素C和B可促进组织内沉积的尿酸盐溶解，有利缓解痛风。痛风病人常有高血压及，故应限制食盐，每天2-5g。
　　4、多饮水。每日摄入液体量应在2000ml以上，以促进尿酸的排出，预防结石形成，可在睡前或半夜饮水，以防尿浓缩，但肾功能不全时水分摄入应适当。
　　5、禁用刺激性食物。乙醇可使体内乳酸增多，抑制尿酸的排出，并促进嘌呤分解使尿酸增高，诱发痛风发作，故不宜饮酒；禁饮啤酒；此外，强烈的香料和调味品也不宜食用；可可、咖啡、茶可少量食用。避免暴饮暴食或饥饿。
（责任编辑：实习董川霞）
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病情描述：
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(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：甲亢、高血压、等内消化疾病的治疗。
你好，尿酸超标就有可能是痛风.平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,海味等含嘌呤最高了;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，这些都应该避免。宜多饮水，多吃水果,以利于血尿酸从肾脏排出.
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