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彩色多普勒与CTA在CEA术前检查中的对比研究
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王友大夫的信息
人工膝关节置换手术、膝关节畸形矫正手术、膝关节严重创伤手术、膝关节镜下手术和肩关节镜手术。对膝关节韧...
王友，男，主任医师、教授、医学博士、博士生导师。上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科行政副主任、中...
骨科可通话专家
副主任医师
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上海第六人民医院
副主任医师
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《健康养生》 睡觉，那是与生俱来的一种本能，不用学习也不用别人教，你睡了这么多年，可知道你的睡觉方式正确吗?其实睡眠也是很有讲究的，睡不好的话可能会老得快哦!
微醉入睡。
　　据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。
　　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
　　有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气，易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。
　　一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
　　冬天露肩而睡，风寒极易入侵人体肩关节，导致局部经络骨节气血瘀滞，不易流通，造成风湿，关节炎，关节酸胀疼痛。受风寒侵袭也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛。
带胸罩入睡
　　戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。
带饰物入睡
　　带着首饰睡觉很危险的。容易造成皮肤磨损、慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒)、局部皮肤容易老化等。
看着电视入睡
　　如果在卧室看着电视睡着，不久后就会醒来。这将建立一个恶性循环使得劣质睡眠被加深。建议把电视搬出卧室，别再床上看电视，床只能和睡觉联系在一起。
　　茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。
睡前剧烈运动
　　剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应尽量保持身体平静。
　　睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。消化不好，影响全身营养的摄入，久而久之，气色枯槁。
　　蒙着头睡觉易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。容易导致缺氧，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。
　　闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。
　　人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，对着风睡，易受凉生病。所以，睡觉的地方应避开风口，床离窗、门要保持一定距离。
　　坐着睡会减慢心率，使血管扩张，加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象的出现。
不关电热毯睡觉
　　整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，还容易患感冒。电热毯的正确使用方法是，在睡觉前10分钟接通电源，当被褥预热之后关闭电源，只要进被窝时不感到骤凉就可以了。
　　人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。
　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
睡眠没有规律
　　消除大脑疲劳的最好的方式就是睡觉。如果长期的不能准时的睡觉，直接的导致眠的质量不好，加快脑细胞的衰退，逐渐的变笨了啊!
　　从生理角度来讲，枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多。
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睡觉那是与生俱来的一种本能不能学习也不能别人叫。
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亲爱的说的对啊，需要睡眠了我。
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恩恩，好的，亲爱的睡眠好精神好。
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对啊睡觉每个人都要睡得哈哈就是要睡眠好。
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亲爱的睡觉还要忌讳这么多东西的呀！
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睡觉真是与生俱来的一种本能吧！
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所以很多事情还是要稍微注意一下。
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哈哈，其实差不多啦，哈哈睡觉也是有方法。
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对啊，睡觉也是一门技术哈哈加油吧。
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对啊，睡觉对每个人来说都是非常重要。
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这太对了睡觉也是一门技术。棒棒的。
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这样性格真的对每个人来说都非常重要。
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对啊，确实是的，睡觉也能睡出健康来。
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对啊，我也是现在才知道原来是这样的呀！
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恩恩好的好的那就没事啦大家一起努力。
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好的好的先听得我们都都努力一下吧！
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可以啊，亲爱的今天运气怎么样呢。
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亲爱的我今天才刚刚开始工作你玩一下。
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恩恩，亲爱的还没有放假回家过年哈哈。}