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女性更年期保健品吃什么好？
女性更年期保健品吃什么好？
来源：饭菜网
更年期的到来往往让女性恐慌，容颜的逐渐衰老，心理的莫名变化，脾气的暴躁，很多时候让处于更年期的女性连自己都无法理解。保健品于是成为了更年期女性的救星，这一股热潮一度未冷却过。那么女性更年期保健品吃什么
更年期的到来往往让女性恐慌，容颜的逐渐衰老，心理的莫名变化，脾气的暴躁，很多时候让处于更年期的女性连自己都无法理解。保健品于是成为了更年期女性的救星，这一股热潮一度未冷却过。那么女性更年期保健品吃什么好呢？现在我们就随着小编一起去看看吧！
一项调查显示，在30岁至40岁的职业女性中，有27的人存在着不同程度的隐性更年期现象，严重地影响了生活与工作。这个年龄段的职业女性，一般都在工作中小有成就，期望做事尽善尽美，满负荷的工作使神经绷得紧紧的。
随着岁月的流逝，这部分女性总是担心红颜老去青春不再;处于新人辈出的时代，还担心在激烈的竞争中失去优势，丢了手中的&饭碗&。
这些职业角色与家庭角色的矛盾、社会生活与家庭生活的矛盾、对自己过高的期望与这一期望难以实现的矛盾，都构成了目前职业女性严重的心理压力。
医生指出，长此以往就会影响植物神经的功能，出现疲劳、月经不调等隐性更年期的不良症状。另外，一些疾病──如卵巢囊肿等也会使卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失，导致更年期提前。
记者调查发现，成都女性目前越来越重视更年期保健。在保健方式上，除了看医生外，还会自己到药房购买保健品。由此开发出的女性更年期保健项目已成为&商家必掠之地&，一系列针对女性更年期的保健品纷纷涌入市场。
记者在成都各大药房看到，此类保健品不论在种类还是开发速度上，都显得气势雄厚，且宣传攻势也来势凶猛。记者日前对成都某频道某时间段播出的广告进行了一次监测，结果发现，关于女性更年期保健品的广告占到保健药、食品广告的30以上。
在女性更年期保健品上，提到最多的是雌激素。
一位从事多年女性保健品开发的业内人士告诉记者，2002年初，部分企业同时介入雌激素保健品市场，在不到两年的时间里，就有上海华源九韵、中科天雌素、北京青春态、上海风英子等几十家企业进入了该领域。
成都目前也有数家知名企业介入。但记者了解到，一些资金实力雄厚的企业目前对&女性雌激素&这个市场还持观望态度，既不想花费力气培育市场，替他人做嫁衣裳，又不想坐以待毙，他们都将锋利的剑藏于鞘中。但可以肯定的是，在条件充分的情况下，利剑随时可能拔出来拼杀。
女性更年期保健品吃什么好呢
很多女性到了更年期都会选择补充保健品，以缓解更年期症状，提高生活质量。那么，女性更年期补充保健品需要注意哪些情况，才能取得最佳的补益效果呢？ 饭菜网()
专家表示，女性更年期补充保健品，除了要咨询医生外，还需要遵循以下五大原则：
1.蛋白质不可少
更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主，为了补偿功能消耗，维持机体组织代谢、修补的需要，增强机体抵抗力，就更应重视蛋白质的供给。因此，女性更年期补充保健品，一定要优先考虑蛋白质补充问题。
2.注意养血补血
女性更年期，内分泌紊乱，卵巢功能衰退，容易导致月经紊乱以及经血增多，严重者会造成贫血，因此，养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血，需要咨询专业的医生，根据自身情况进行选择。
3.维生素很重要
B族维生素具有维护神经系统的正常功能，改善精神状态，抵抗压力等功效，能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂，有对抗衰老的作用，另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此，女性更年期补充保健品，一定要尽量多补充一些维生素。
4.适量补充雌激素
女性更年期补充保健品时，适量补充雌激素，可以很好地控制更年期症状。当然，补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行，不可擅自服用。
5.补钙不可忽视
骨质疏松症是更年期女性的常见病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。所以，女性更年期补充保健品，应注意钙质的补充。
专家提醒，女性更年期补充保健品，对于缓解更年期症状、改善生活品质有着很大的帮助。因此，如果对于女性更年期补充保健品有任何疑问，欢迎免费咨询本站在线医生，并在医生的指导下进行更年期的治疗和调理。
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