（颈椎退行性变，颈椎骨质增生）
颈椎病吃什么好？
向您详细介绍颈椎病饮食保健，颈椎病的食疗方。得了颈椎病吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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颈椎病饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物
3.宜吃高热量易消化食物
易于消化，富含营养，价廉物美的人体必需的营养食物，牛奶和鸡蛋号称是营养双壁富含钙质的食物。
早晚食用 ，热饮为佳，不宜过多
清热解肌通络的。会对病情有缓解作用
一次不要食用过多。因为寒性过重
补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨。
有推迟椎间盘和关节退变的作用。
饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物
3.忌吃高盐高脂肪食物
具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。
宜吃无辛辣刺激性的调味品
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害
颈椎病要忌食。
寒凉生冷的食物。
颈椎病要忌食。
颈椎病饮食原则
一、颈椎病吃哪些食物对身体好1）一般饮食原则合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。颈椎病患者饮食一般分两大类，一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。 粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。2）颈椎病患者需对症进食由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。3）视力模糊流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。4）颈椎病伴高血压者，多食用水果颈椎病伴高血压者也许补充身体中所需的钙、硒、锌等微量元素。患者可以通过多食用新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、大蒜、芹菜、冬瓜、绿豆等来补充身体中所需的微量元素，助患者康复。二、颈椎病最好不要吃哪些食物1）忌寒凉个冷食品许多颈椎病患者是由于有湿寒气入侵所致，有的患者虽然不是由此种原因所致，但是减少绿有利于患者的康复。2）忌酗酒及大量饮用咖啡及浓茶酗酒及大量饮用咖啡及浓茶对于颈椎病患者的康复是极其不利的，患者要想康复，最好不要酗酒，减少咖啡及浓茶的饮用。3）忌油腻食品颈椎病患者应该减少，甚至停止如肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉等油腻食品的食用，避免脾胃远化失常，导致病情加重。4）忌辛辣食品颈椎病患者不宜食用辛辣食品，如辣椒、辣酱、咖喱等。三、颈椎病食疗方1)、川芎白芷炖鱼头川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。2)、天麻炖鱼头天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。3)、葛根煲猪脊骨葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。4)、桑枝煲鸡老桑枝60克，母鸡1只(约1 000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。5)、生姜粥粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。6)、川乌粥生川乌12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。7)、杭芍桃仁粥杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。饮此粥可活血，养血，通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。8)、葛根五加粥葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。9)、木瓜陈皮粥木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。10)、参芪龙眼粥党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。将原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。可补气养血。适用于气血亏虚型颈椎病。11)、参枣粥人参3克，粳米50克，大枣15克。将人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。可补益气血。适用于气血亏虚型颈椎病。12)、薏米赤豆汤薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。将所有原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。可化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。13)、姜葱羊肉汤羊肉100克，大葱30克，生姜15克，大枣5枚，红醋30克。所有原料加水适量，做汤1碗，日食1次。可益气，散寒，通络。适用于经络痹阻型颈椎病。(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
颈椎病饮食保健文章
医生专访尹庆水 骨科医院
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患上颈椎病该怎么治疗才好
本文导读：颈椎病是生活中常见的骨科疾病，但是多数人对于这一疾病治疗方法不是了解，那么患上颈椎病怎么办才好呢？
　　许多人一定有听过颈椎病，但是多数人对于这一的及方法都不是很了解，那么有什么比较好的方法能治疗呢？下面为大家介绍患上颈椎病该怎么治疗才好，供大家了解。
　　颈椎病治疗方法
　　物理疗法
　　也是人们常说的理疗。这类方法通常是运用了自然界和人工的各种物理因子，通过声波、电、热能等影响人体，虽然这种方法不能根治颈椎病，但是能在一定时间能让患者的病情得到缓解。
　　针灸治疗
　　中医针灸治疗颈椎病主要是通过穴位来进行治疗。例如：当患者出现颈部酸痛时采用针灸治疗选择穴位时，常以病变部位的经穴为主，大椎、风府等穴位来进行刺激，针灸手法不宜较强。患者选用针灸治疗一定要选择经验丰富的医生来进行。
　　中医药调理
　　当颈椎病患者出现头痛颈部僵硬等症状时，可以选择中医药处方进行调理。常用的中医药材有：川桂枝、羌活、桂枝、白芍等活血通络的药材。患者们要注意，处方不可随意服用，一定要按正规的配方来进行熬制和调理，因为每个患者的身体和病情是各不相同的。
　　牵引治疗法
　　这类方法大部分的颈椎病患者都曾治疗过，是颈椎病治疗的常见方法，它的远离主要是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态。慢慢的调经颈椎曲线歪曲的现象，对于初期和症状较轻的患者有一定的疗效，但是对于突发急性的颈椎病患者是不适用的，以免出现发炎水肿的现象。
　　手术治疗
　　通常根压迫症状较为严重的颈椎病患者可以进行手术治疗，主要有颈前路、后路两类治疗手法。要通过对患者颈椎进行详细才可定夺。近些年对于颈椎病手术治疗方法也有了进一步的突破，保留颈椎节段间的运动功能对患者术后的生活和活动有着很好的帮助。
　　穴位按摩
　　颈椎病通过中医按摩来缓解统统和肌肉组织紧张的情况，对很多初期症状的颈椎病患者是最佳的治疗方法。因为此时往往是由于患者长时间坐卧导致颈背部经络气血运行不畅所致，通过穴位按摩，来分别治疗缓解颈椎病患者不同的头部疼痛、酸胀感。
　　颈椎病症状
　　突然的摔倒指的就是病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒。其症状表现为发病时病人意识清楚，短时间内能自己起来，甚至行走。这也属于颈椎病的症状里的一种。
　　椎动脉型颈椎病的病人在发病时，而头痛和眩晕症状一般是同时存在的。这是颈椎病的症状表现之一。
　　这是颈椎病的症状里的常见特征。患者会因为颈部的伸展或者是旋转而改变体位从而诱发眩晕症状。
　　神经根性症状
　　椎动脉型的病人也常常伴有神经根性症状，主要分为颈部症状、肩部症状、背部症状等一系列颈椎病的症状表现。
（责任编辑：林森）
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| 专刊回顾颈椎病怎么自我治疗 颈椎病如何治疗(组图)
　　颈椎病真是个折磨死人不眨眼的东西，相信很多伙伴都有这种感觉吧，明明吃了药，平时也有颈椎保护，做，但是颈椎病还是会偶尔闹了刺痛酸乏，用热水敷、敲打都不管用，我还差点与男朋友讨论颈椎病如何治疗时吵了起来。
　　我问他颈椎痛怎么办，他一句“一般人不都会记个一两个颈椎病怎么自我治疗的法子吗，你没有吗？”我说，我突然才发现它的存在，都没给我一点准备，怎么会知道颈椎病如何治疗最好，用什么牌子的药，用什么方法，我一天到晚都在学校图书馆泡着考研，哪里晓得颈椎病怎么自我治疗，你又不是不知道考研压力大的能把人变成犀利姐！他被我这么一说也没话了，最后还是他爸爸告诉我可以试试现在白领们都在使用的简易颈椎病自我治疗方法雪特兰中药颈椎枕（）。
　　国际颈椎病理机构和香港颈椎病专业委员会就颈椎病如何治疗提出：阻止颈椎发生病变和干拢颈椎病变的过程，才是治疗颈椎病和颈椎保健的关健。随着对中药的药理更深层的研究，治疗颈椎病最具代表性的中药有：红花，恙活，川芎，苍术，朱砂，紫河车，血竭，厚朴，莶草等等。具有国家专利技术的香港雪特兰中药颈椎枕在治疗颈椎病方面的效果就十分显著，枕头中20多种中药成分，设计也是由中国香港科技大学根据颈椎本身的生理曲线而设计的，这种生理曲线设计既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。
　　而且最妙的就是枕头的那个枕垫设计了，雪特兰真是太贴心了，睡觉枕着枕头时头肯定是往后倒的，一般的枕头不是对颈椎没有承托力，就是后脑是悬空的，有力雪特兰这款竹炭颈椎枕就全部都解决了，颈椎的支撑啊，后脑的保护啊，治疗颈椎病，一个枕头全部搞定，省了不少心。使用一两天后脖子的紧张（类似于抽筋，肌肉舒展不开的感觉，仿佛被人揪起来）明显不见了，而且一天到晚坐着看书也不会那么容易疲惫了。我颈椎病本身就不是太严重，只是颈椎会疼，四肢无力，睡眠质量也不好。不过自从有了这款中药枕，每天我都是闻着清新的药草香睡着的，听说枕头内的那些中草药能通过皮肤渗透到颈椎病灶，直接对损伤的颈椎关节和神经进行修复质治疗，有没有感觉很神奇哦！不过我用的效果在这里，所以大家尽管放心使用。想知道颈椎病怎么自我治疗，选雪特兰中药枕就对了。
　　雪特兰客服在使用期间还会同我联系，征集枕头的建议和效果，非常负责，这一点值得重点说明!其实无论颈椎病如何治疗，颈椎病怎么自我治疗能达到一个最高的效果，方法和时间都很重要。雪特兰说颈椎病治疗是一个循序渐进且系统的过程，而且它的方式不像西医手术只是针对病变的部位进行简单冶疗，还能在治疗颈椎的同时起到调节身体内部机能的好处，保证体内的各种循环有条不紊。你是不是也心动了呢，赶快下手吧！
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神经根型颈椎病该如何治疗
全网发布： 18:48:15
发表者：王锡三
(访问人次：16624)
&&&&首先我们先来了解一下什么叫做神经根型颈椎病：因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所产生的单侧或双侧上肢的麻木、疼痛、无力等症状，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，本病较多见，各种有针对性的非手术疗法均有明显的疗效，其中尤以头颈持续（或间断）牵引、按摩、热疗以及适当的运动等，预后大多较好。&&&&其次，让我们来了解一下颈椎病的病因：髓核的突出或脱出，后方小关节的骨质增生或创伤性，钩椎关节的骨刺形成，以及相邻的三个关节（椎体间关节、钩椎关节及后方小关节）的松动与移位等均可对脊神经根造成刺激与压迫。此外，根管的狭窄、根袖处的粘连性蛛网膜炎和周围部位的炎症与肿瘤等亦可引起与本病相类似的症状。&&&&第三，让我们来了解一下颈椎病的临床表现：&&&&1.颈部症状：视引起根性受压的原因不同而轻重不一。主要因髓核突出所致者，由于局部窦椎神经直接遭受刺激而多伴有明显的颈部痛、椎旁肌肉压痛及颈部立正式体位，颈椎棘突或棘突间的直接压痛或叩痛多为阳性，且这些表现尤以急性期为明显。如系单纯性钩椎关节退变及骨质增生所致者，则颈部症状较轻微，甚至可无特殊发现。&&&&2.根性痛：最为多见，其范围与受累椎节的脊神经根分布区域相一致。与根性痛相伴随的是该神经根分布区的其他感觉障碍，其中以手指麻木、指尖感觉过敏及皮肤感觉减退等为多见，患者往往将上肢上举会减轻疼痛，所以就诊时往往是将患肢置于肩部以上，以缓解疼痛。&&&& 3.根性肌力障碍：以前根先受压者为明显，早期肌张力增高，但很快即减弱并出现肌萎缩。其受累范围也仅局限于该脊神经根所支配的肌组。在手部以大、小鱼际肌及骨间肌为明显。&&&&4.腱反射改变：即受累脊神经根所参与的反射弧出现异常。早期活跃，而中、后期则减退或消失，检查时应与对侧相比较。单纯根性受累不应有病理反射，如伴有病理反射，则表示脊髓同时受累。&&&& 5.体征：压颈试验、椎间孔挤压试验及臂丛神经牵拉实验有助于诊断。凡增加脊神经根张力的牵拉性试验大多阳性，尤其是急性期及以后根受压为主者。颈椎挤压试验阳性者多见于以髓核突出、髓核脱出及椎节不稳为主的病例，而因钩椎增生所致者大多为弱阳性，因椎管内占位变所引起者，大多为阴性。&&&&第四。检查方法&&&&一般来讲，颈椎正侧、双斜位、过伸过屈侧位X线检查及颈椎MRI检查即可明确诊断，如需手术，需同时行颈椎病变节段的CT检查，了解是否有后纵韧带骨化。X线主要表现为椎节不稳（梯形变）、颈椎生理曲度消失、椎间孔狭窄及钩椎增生等异常改变中的一种或多种。MRI检查可显示椎间盘变性和髓核后突，髓核甚至可突向根管、椎管内，且大多偏向患侧。&& &&&&第五.诊断：&&&& 1.具有较典型的根性症状：包括麻木及疼痛等，且其范围与颈脊神经所支配的区域相一致。&&&&2.压颈试验与上肢牵拉试验：多为阳性，痛点封闭无显效，但诊断明确者勿需做此试验。&&&&3.影像学检查：X线平片可显示颈椎曲度改变、椎节不稳及骨刺形成等异常所见，MRI检查可清晰地显示局部的病理解剖状态，包括髓核的突出与脱出、脊神经根受累的部位与程度等。&&&&第六.鉴别诊断：&&&&颈脊神经共有8对，并支配不同部位，因此当其受累时，视受累部位不同而症状的分布与差异较大。在临床上，以颈5～8脊神经根受累较多，故以此为重点对易混淆的疾病鉴别。&&&&本病应与颈椎骨骼实质变（结核、肿瘤等），胸腔出口综合征，腕管症候群，尺神经、桡神经和正中神经损伤，肩，网球肘及肱二头肌腱鞘炎等以上肢疼痛为主的疾患相鉴别。必须将本病的根性痛与干性痛（主要是桡神经干、尺神经干与正中神经干）和丛性痛（主要指颈丛、臂丛和腋丛）相区别。&&&&亦需将本病的根性肌力障碍与干性及丛性肌萎缩相区别，并应与脊髓病变所引起的肌力改变相区别。必要时可行肌电图或皮质诱发电位等检查以资鉴别。&&&&第七.治疗&&&&1.保守治疗：主要以颈椎（持续或间断）牵引、手法按摩为主，同时可以静脉给予激素、甘露醇等药物治疗，热疗及适当的运动也会有一定的作用。&&&&2.手术治疗：&&&&凡具有以下情况者可考虑手术：&&&&（1）经正规非手术疗法3个月以上无效，临床表现、影像学所见及神经学定位相一致；&&&&（2）有进行性肌肉萎缩及疼痛剧烈；&&&&（3）虽非手术疗法有效，但由于症状反复发作影响工作、学习和生活。&&&& 术式以颈前路侧前方减压术为宜，不仅疗效佳，且对颈椎的稳定性影响不大。对伴有椎节不稳或根管狭窄者，亦可同时选用椎节间界面内固定术，将椎节撑开及固定融合。通过切开小关节达到减压目的的颈后路术式虽有疗效，但因术后易引起颈椎成角畸形，目前已逐渐为大家所放弃。亦可通过椎板从后方切除或刮除椎体侧后方的骨性致压物，但此种术式难度较大，且易误伤，非有经验者不应选用，也有少数专家采取后路椎间盘镜下髓核摘除术进行治疗，手术创伤比较小，短期效果也不错，远期尚有待观察。&&&&第八.预后&&&& 1.因单纯性颈椎髓核突出所致者，预后大多良好，治愈后少有复发者；&&&& 2.髓核脱出已形成粘连者易发生脑脊液漏，操作小心谨慎一点，一般不会残留症状；&&&&3.因钩椎关节增生引起者，早期及时治疗预后多较满意。如病程较长，根管处已形成蛛网膜下隙粘连时，则易因症状迁延而使疗效欠满意；&&&&4.因骨质广泛增生所致的根性痛者，治疗复杂，但只要操作细致、耐心，减压彻底，预后都很好。&&&&&附病例：女性，53岁，左上肢麻痛两年余，加重伴左肩部疼痛一个月左前臂背侧、左手背侧皮肤感觉减退，左侧椎间孔挤压试验阳性，余阴性。经保守治疗症状无明显好转，患者要求手术治疗。在全麻下行颈椎前路ACDF手术治疗，术后患者症状即可缓解，术后4天主动下地活动，术后第7天出院。&&&&&&&&&&& 术前X线&&&&&&&&& 术前MRI&术前MRI&&&&&&&&&&&&术后X线片术后伤口愈合情况&
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